searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール
PROFILE

ポールぽーさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
情シスランナーの等身大日記
ブログURL
https://jyosys-runner.hatenadiary.jp/
ブログ紹介文
情報システム部門(社内SE)勤務のランナー 同年代である柏原竜二さんに影響され、マラソンを始める 1児の父でありマラソンに使える時間&お金が少ないながらもサブ3.5を目指す 同じ境遇の方に悩みを解決する一助になれば幸いです
更新頻度(1年)

5回 / 36日(平均1.0回/週)

ブログ村参加:2020/09/18

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、ポールぽーさんの読者になりませんか?

ハンドル名
ポールぽーさん
ブログタイトル
情シスランナーの等身大日記
更新頻度
5回 / 36日(平均1.0回/週)
読者になる
情シスランナーの等身大日記

ポールぽーさんの新着記事

1件〜30件

  • 今シーズン始動

    こんにちは 今シーズンの初レースが決まりました。 10/31(土) ハーフマラソンに出走します。 目標は4分半/kmぐらいで95分前後で走れればよいと思います。 ナイキの公式セールで買ったズームXウ”ェイパーフライNEXT %の初陣なので 楽しみです。 あす楽 ナイキ ランニングシューズ ズームXヴェイパーフライNEXT% AO4568-001 ブラック NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT% 厚底 メンズ レディース cat-run価格:30250円(税込、送料無料) (2020/10/26時点) 楽天で購入 現在の自己ベストは92分半、ズームフライフライニットで走ったときなので…

  • 【サブ4】3か月でフルマラソンのタイムを25分以上短縮した話

    こんにちは! 今回は約3か月の間にフルマラソンのタイムを25分以上短縮した 経験をお伝えします。 僕は2018年の12月に埼玉国際マラソンに出走し 初マラソンを経験しました。 ハーフマラソンを1時間45分をきれる走力があったので サブ4なら問題ないと考えていましたが… 先日書いた記事の通り、途中で歩くはめになり 4時間6分かかってしまいました。 4時間のタイミングでは41km地点を走っていたので 1.195km及びませんでした。 とはいえ、無事完走できたことである程度の達成感と 道のりの辛さから2,3日の間は もうフルマラソンはいいやって思っていましたが 1週間ほどたったころから悔しさが大きく…

  • サブ3.5を目指すランナーの練習メニュー

    こんにちは 今回はサブ3.5を目指して取り組んでいる練習メニューを紹介します。 マラソンを始めて記録アップを目指しているけど フルタイムで働き、家事・育児もやる時間が必要で量をこなすことができない など、量で勝負するメニューを組めない方の参考になれば幸いです。 基本的には平日は帰宅ラン、土日にポイント練習としています。 やっているメニュー・ペース・狙いなどを紹介します。 ジョギング 基本的にジョギングという練習は実施していません。 理由はジョギングをする時間がないからです。 その代わりに仕事から帰宅するときに走って帰っています。 同一市内で働いているため距離は4kmほどです。 目的は距離稼ぎ、…

  • 【失敗談】初マラソンサブ4を目指して

    こんにちは 今回はサブ4を目指して挑戦した初マラソン体験談です。 2018年12月の埼玉国際マラソンに挑戦し、 結果は4時間6分(グロスタイム)で失敗に終わってしまいました。 走った直後はもうフルマラソンはもういいやって気持ちでしたが 数日経つと悔しさがこみ上げてきて Garminの購入と3月のフルマラソンにエントリーしていました(笑) 出走前はサブ4達成の自信がありました スタートラインに立った時、 完走できるか不安はもちろんありましたが、 それでもサブ4ペースであれば問題なく走れるだろうと高を括っていました…。 根拠としては9月下旬に走っ9たハーフマラソンの大会で 1時間43分切り(4分5…

  • おすすめのランチューバー(Runtuber)8選

    ランニングを始めて 大会にも出始めるようになると もっとよい記録を出したい! っと思う人も少なくないのではないでしょうか。 しかしパーソナルトレーナーをお願いするほど お金もかけられないし… 陸上経験があるわけでもないから どうやって練習したりアイテムを選んでよいかわからない… そんな方の強い味方となるのがYoutube ここ1~2年でランニング・陸上系のYoutuber(Runtuber)が増えてきました。 実際僕も複数のRuntuberを追っており 毎日動画をチェックするのが大変なほど(笑) そこで今回はマラソン関係の情報収集におすすめの Runtuberさんたちを紹介いたします。 ※掲載…

  • 自己紹介 ~情シス(社内SE)編~

    名前:ぽー 職業:情報システム部勤務(メーカー) 年齢:アラサー 転職回数:2回 新卒での就職活動 ~商学部からIT業界へ~ 新卒での就職活動には失敗しました。 商学部でマーケティングを専攻していたので、マーケティングなど商売を視野に 就職活動を行っていましたが30社以上受けても全滅の結果に。 とはいえ就職浪人は許されない環境であったため、何とか就職することを考えた結果 IT業界に目を向けました。 理由としては以下が挙げられます。 ・努力すれば上を目指せる業界だと感じたこと ・プログラミングが向いてそうだと感じたこと ・土日祝日休み、転勤なしを希望条件にしていたこと 結果としては従業員100名…

  • 自己紹介 ~ランナー編~

    名前:ぽー 職業:情報システム部勤務(メーカー) ランニング歴:2016年1月~ 目標:フルマラソン サブ3.5 こんにちは! 情シスランナーのぽーと申します。 大学を卒業し、デスクワークを行う中で体形維持のためランニングを始めたら いつしか速く走るために体重を減らすことを考えるようになり 目的と手段が入れ替わるぐらいにランニングへのめりこんでいました。 現在は結婚・子供の誕生を経てランニングに費やせる時間・お金に限りがありますが その中でも記録を伸ばそうと日々奮闘中です。 同じような境遇の方の悩みを解決する一助に、 また僕自身も有益な情報が得られればとの思いから当ブログを始めました。 どうぞ…

カテゴリー一覧
商用