30代主婦ダイエッターの日常

体重の上昇をなんとか抑えた！半年目前のここがふんばりどころ！

ダイエット開始から半年が近づいています。途中リバウンドして開始体重に戻りそうな勢いでしたが、なんとか阻止する事ができました♪「病は気から」という言葉があるように、心が落ちているとロクな事がありません。まずは平穏な心を取り戻してからダイエットを頑張っていきます！

2021/11/19 14:32

体重が増えると肌荒れが始まる！リバウンドをなんとか止めたい！

体重が増えると余計な分泌物がたくさん溜まるからなのか、吹き出物がたくさん出てきます。ダイエットに成功して標準体型でいると肌も綺麗になるから言う事なし！リバウンドしても何もいい事はないので、ここで気を引き締めて、もう一度初心から頑張ります！結果が出にくくても諦めない！

2021/11/17 13:22

体重が高止まり。減らすのは大変だけど、増えるのは一瞬だ！

体重がリバウンドしたまま止まっています。いつもの悪い癖が出ると、ここで諦めてしまって更に増えるのですが、今回はそういう訳にはいかない！レコーディングダイエットを公開する事で、見られているという意識からヤル気に繋がる相乗効果があります。酷い有様は記録したくない！いい報告が書けるように諦めない事が大事！

2021/11/08 14:42