ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。お盆休みや正月休みは、世間的には嬉しいことかもしれないが、主婦にとったら普段とさほど変わらない。
ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。低糖質ダイエットの日々の食事や（写真付き）低糖質おかず・スイーツの情報、ファンのCHAGE&ASKAの事や最近飼い始めた保護猫との日々など、思うことを気ままに書いてます。
2020年5月から約4ヶ月で－11ｋｇ達成中。無理しないダイエットをモットーに、ゆる低糖質な食事と有酸素運動の日々を綴っています。好きなものはCHAGE&ASKA、映画、カラオケ、お笑い、食べること（そりゃそうだ）。現在毎日更新中！！
ダイエット984日目。チキンもっこナゲット黒胡椒ガーリック！？
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記984日目。髪型をセットしようと、鏡の前に立つと、頭頂部の分け目のあたりがなんかハゲている・・・しかも結構面積広めに・・・
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記983日目。今日は映画を見に。「イニシェリン島の精霊」というやつ。以下、ネタバレが含まれるので、これから見る予定の方はご注意を。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記982日目。日曜の夜に放送されている、バカリズム脚本の「ブラッシュアップライフ」。これがすごく面白いという情報を目にしたので、夫と第一話を見てみると、確かに面白い（笑）
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記981日目。昨夜は天気予報がはずれて、雪はほぼ降らず。おまけに、お昼頃から雨とか雪とか降り出す予報だったのに、全然降らず。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記980日目。なんだか最近、特に今日、目にまつ毛がたくさん入るもっこです！なんでだろ？←知らんがな
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記979日目。昨夜の「水曜日のダウンタウン」でやっていた、『犯人を見つけるまでミステリードラマの世界から抜け出せないドッキリ』が、最高に面白かった（笑）
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記978日目。さ～む～い～夜だか～ら～♪ってことで、雪が降って、氷点下を記録した今朝だったが、我が家は何事もなく今のところ無事であーる。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記977日目。全国的に、大寒波がやってきているため、我が家も念のために水道管破裂防止の対策をしなきゃってことで、慣れないことをした！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記976日目。今日は、新規開拓しようと企んでいたのだが、直前に、HPを入念にチェックしていたところ、本日はランチが満席だということが分かってしまった！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記975日目。いや～しかし、寝れるね～最近、寝ても寝ても寝れちゃう（笑）夜も普通に8時間は寝てるのに、昼寝でも1～2時間寝れちゃうっていう。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記974日目。悩んだ挙句、結局、朝起きられなくて、ジム行き、諦めるという結果に(;'∀')8：2で、行く気だったから、前日にムダ毛処理もしたんだけどね（笑）
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記973日目。運動しなくなると、ほどなくして起きる、体の異常現象、ずーっと起きずに済んでいたのに、ついに今朝方やってきた！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記972日目。D6だけど、だらだら経血が続いてる。やっぱ元に戻りつつあるな・・・しかも、もうだいぶ治っただろうと思っていた肉離れも、ふとした時に、軽い痛みを感じ、まだ完全じゃないなって感じた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記971日目。昨日のブログで、肩凝り頭痛、ギリセーフと書いていたが、ギリアウトだった(;'∀')ブログ書いてる時はギリセーフだったのだが、その後、徐々に頭が痛くなってきて、寒いトイレなんかに行ったらもう、ガンガン。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記970日目。先日、私の小さなやらかしにより、行こうとしていたベトナム料理屋さんに行けず。でも、昨日、生協できたミールキットを見て、行けなくなって正解だったかもと思ってしまった。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記969日目。D3。ピークは昨日で終わったようで、今日はすっかり落ち着いた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記968日目。D2。なんか、今回の生理は、元に戻っちゃった感じ。子宮筋腫のせいであろう下腹部の痛みと、出血量の多さ。やっぱりピルが影響してたのかな？
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記967日目。今日やってしまった小さなやらかしは、タイミングなどが重なって予定変更を余儀なくされた(;'∀')
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記966日目。今朝の体重を見た時、一瞬、わ！なんで増えてるの！？って思ってしまった(;'∀')最近見慣れない数字だったもので(;'∀')
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記965日目。先日、義母から大金をもらっていたことを忘れていたことにショックを受けたばかりで、次はフライパンをガス火用とIH用で間違って購入。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記964日目。ダイエットリスタート！切れたはず！でもほんと不思議なことに、好きな物食べちゃダメって封じられると、食べたくなるんだよね。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記963日目。今日からいつもの日常がスタート。なので、ダイエットも再開！・・・のはずだったが・・・これだけ食べまくってきた日々が続くと、すぐには元には戻れないのが人間の性。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記962日目。フライパン買ったのっていつだっけ？もう記憶にないのだが、だいたい1年でダメになるので、1年前くらいだとは思うけど。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記30日目。ついに95kgに突入してしまった！でもいいのだ！10日から頑張るから！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記960日目。昨日は間食もガッツリ、ごはんもガッツリで、酒のつまみになる話を見ながら、お酒とポテチを食べるという暴挙に出た。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記959日目。午前中に、実家に帰省中の夫から電話があり、ちょっと聞きたいことがあるんだけど、と。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記958日目。実は今日から夫だけが実家に帰省することに。帰るだけでお金も時間もかかる場所なので、めったに帰れないのだが、今年は夏に法事で帰る予定があるので、私はその時に。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記957日目。運動してないし、あまり動いてもいないし、徹底的に糖質制限してるわけでもないのに、どんどん体重が減っている不思議。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記956日目。今日は私の母の命日。お供え物とお花を買ってお墓と実家へ。お供え物は、お決まりのシャトレーゼで。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記955日目。夫のジーンズが最近ボロボロになってきて、ダメージジーンズどころの騒ぎじゃなかったので、初売りで買いに行って来た！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記954日目。新年、あけましておめでとうございます。新年早々、高体重を記録してしまったもっこですが、今年もめげずに頑張りたいと思っておりますので、温かい目で見守っていただけると幸いです。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記953日目。2022年最後の記録なのに、実家で22時頃まで過ごしていたら、すっかりブログのことを忘れて年を越してしまったもっこです！
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ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。お盆休みや正月休みは、世間的には嬉しいことかもしれないが、主婦にとったら普段とさほど変わらない。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。水曜日にリセットしてから、しばらくはジムもお休みになるので、暇な日が続いた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。オリンピック鑑賞＆夫の残業などでブログ更新滞っております！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。1週間もブログ更新せずにたまってしまった！だって、パリオリンピック、始まったから(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。3月の体調不良でめずらしく食欲がなくなり、体重が2kgくらい減ったのに、結局元通り。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。また5日分たまってしまった。相変わらず体調は喉が不調なのだが、段々治ってはきている。そんな中、日曜日に夫の資格試験の送迎で筑波大学まで行ってきた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。宮古島の疲れもあってか、普段のブログ更新する気になれず、6日分もたまってしまった！
2024年7月6日～8日にかけて、2泊3日で行われた、ASKAファンクラブ限定イベント「ASKA×Fellows in宮古島～少しの時間と大きな旅と～」に運良く参加することができたので、この奇跡の旅の思い出を記録しようと思う。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。6日から8日にかけては別の記事に書くので、とりあえず9日から11日の分を。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。この日は訳あって、朝からソワソワ。やることもたくさんあって忙しかったが、ランチを楽しむことは忘れない。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日の夕飯の後、なんか胃痛がしてきた。そんなに食べすぎてるわけじゃないしな・・・と。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日は7月1日。え？嘘でしょ？もう今年半分終わったの！？はい、お約束の時が過ぎるの早いでー！リアクションでしたー！ほんと毎度毎度言ってるよね(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。TVのCMで、丸亀製麺からドーナツが販売されるというのを見た！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日は、大宮ソニックシティで、「HITMAN DAVID FOSTER&FRIENDS」があり、我らがASKAさんと、その娘の宮﨑薫ちゃんが参加。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日、食べすぎた自覚はまったくないのに、夜中になんか胃がムカムカするな~と思っていたら、お腹下した
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日、16日は、父の日。なんかテレビで「父の日どうしてますか？」的な街頭インタビューをしていて、結構な割合で「何もしていない」という人が多くてビックリ！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。先日、いつものジムで、人にケガをさせてしまうところだった！結果、何もなかったから良かったけど・・・
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。先日しまむらで妥協して買ったブラ＆ショーツセットだが、ショーツを履いてみたら、なんときつきつだった！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。最近、まっすぐ寝れてない夫(笑)なぜかって、月ちゃんと虎丸が、夫のベッドの足元に寝るから(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日はジャッキーチェン主演の映画、「ライド・オン」を見てきた。愛馬との話みたいなので、きっと泣けるだろうと思って。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。宮古島の疲れもあってか、普段のブログ更新する気になれず、6日分もたまってしまった！
2024年7月6日～8日にかけて、2泊3日で行われた、ASKAファンクラブ限定イベント「ASKA×Fellows in宮古島～少しの時間と大きな旅と～」に運良く参加することができたので、この奇跡の旅の思い出を記録しようと思う。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。6日から8日にかけては別の記事に書くので、とりあえず9日から11日の分を。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。この日は訳あって、朝からソワソワ。やることもたくさんあって忙しかったが、ランチを楽しむことは忘れない。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日の夕飯の後、なんか胃痛がしてきた。そんなに食べすぎてるわけじゃないしな・・・と。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日は7月1日。え？嘘でしょ？もう今年半分終わったの！？はい、お約束の時が過ぎるの早いでー！リアクションでしたー！ほんと毎度毎度言ってるよね(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。TVのCMで、丸亀製麺からドーナツが販売されるというのを見た！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日は、大宮ソニックシティで、「HITMAN DAVID FOSTER&FRIENDS」があり、我らがASKAさんと、その娘の宮﨑薫ちゃんが参加。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日、食べすぎた自覚はまったくないのに、夜中になんか胃がムカムカするな~と思っていたら、お腹下した
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日、16日は、父の日。なんかテレビで「父の日どうしてますか？」的な街頭インタビューをしていて、結構な割合で「何もしていない」という人が多くてビックリ！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。先日、いつものジムで、人にケガをさせてしまうところだった！結果、何もなかったから良かったけど・・・
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。先日しまむらで妥協して買ったブラ＆ショーツセットだが、ショーツを履いてみたら、なんときつきつだった！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。最近、まっすぐ寝れてない夫(笑)なぜかって、月ちゃんと虎丸が、夫のベッドの足元に寝るから(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日はジャッキーチェン主演の映画、「ライド・オン」を見てきた。愛馬との話みたいなので、きっと泣けるだろうと思って。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。ここ何日かの暴飲暴食のせいで、体重がすっかり元通りに・・・おまけに昨日はジムが休みだったし、今日はイベントに行ってて行けなかったしで運動も少なめ。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。確か先週の日曜日に、お昼に生にんにく入りのまぜそばを食べて、その後お腹壊して1日中何度もトイレに行く羽目になったのに、やめられないのがにんにく(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。うん、最近食欲爆発しててヤバイね。すっかり94kg台に戻ってしまった・・・7月までには痩せないといけないのにー！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。日曜日にリセットしたので、今週はジムも行かずにゆっくり週間。かと言って、ほんとに何もしないと、肩凝るし、筋肉減るし、足もつっちゃうので、ちょこちょこできることを。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今さっきソファに座ってテレビを見ていたら、耳元をブ~ンとあの嫌な音が！も~蚊が出てきたよ~最悪！
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日は、楽しみにしていた「猿の惑星／キングダム」を見に行こうと予定していたのだが、朝早くに友達からランチのお誘いラインが。
