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2020/8/12 36歳🚺160cm 109kg ﾀﾞｲｴｯﾄ🔁ﾘﾊﾞｳﾝﾝﾄﾞを繰り返し 109kgからのダイエット 9/10 104kgから #金森式ダイエット 🐑🐄🐷 これを最後のデブ生活にしたい…
○●過去のダイエット 実は20代のころ一度 かなり減量したことがあります。 大学卒業するまで部活漬けで 社会人になって1年で 70kgから104kgまで肥えて… 2月末に好きな人できて 3か月半で65kgまで落としました。 朝 野菜ジュース(野菜摂らなきゃと思って） 昼 外回り...
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