YomoYomo Blog ~乳がんと生きるブログ

乳がんになってよかったこと：~乳がん手術後、ホルモン治療中の話

～乳がんをした経験について～ こんにちは！今日は乳がんになってこと。その経験を振り返ってみたいと思います。 100円ショップで結婚式参列用のアクセを作りました 今日は仕事前の最後の自由な1日です。 しかし、東京は雨が強く降っていますし、どこに行く用事があるでも無し、どう過ごそうかな～と考えていました。 今週末コロナで2回延期になっていた、従姉妹の結婚式に参加することになったのですが、（親族のみの小さな宴）親族として参加するので、地味な黒のワンピースでいいかな。 と思っていたのですが、やっぱりせっかく数年ぶりの結婚式に行くのだから、少しでも華やかにできたらなぁ。 考えてみたら、癌になってから、自

2021/07/02 15:22

乳がん治療後、職場復帰決まった話（まとめ）

こんにちは！抗がん剤・右乳房全摘手術後、現在ホルモン治療中！ 7月から仕事復帰が決まりました。 私の場合どんな感じで職場復帰が決まっていったか、流れを纏めてみたいと思います。 まずは、心が仕事に向けて整い、復帰した自分をイメージできるか 治療の節目、私は手術後充分に傷が癒えた頃であり、 ホルモン治療の副作用がひどくないか、コントロールできるものか、ということを判断する期間（2か月くらい様子を見ました）「これなら復帰して仕事しても大丈夫そうだな」という気持ちが整ってきて、働くイメージができた段階で、会社に復帰の相談を開始しました。 実際の復帰準備期間として1か月は欲しいな～と思っていたので、1か

2021/07/01 13:37

復職可能かってどうやって証明するの？：~乳がん手術後、ホルモン治療中の話

～復帰の準備続行中～ こんにちは！今日も乳がんの手術後の生活ことを綴ってみたいと思います。 乳房再建手術の日が決まりました！ 昨日は形成外科の受診日でした。 東京は30度を超える暑い日。とにかく歩くだけで、体力が奪われていく～。 今週は朝起きた瞬間から「今日はめちゃくちゃ暑いな」って分かる感じの日が続いております。 梅雨って今年はもう来ないのかな？それとも終わったのかな？と思ってしまうくらい、毎年夏が長くなってきている？ 日本は春・夏・秋・冬の四季があったけど、今は「初夏・長い夏・やや秋・ちょっとだけ冬」ってぐらいの夏の占める範囲が広くなっているような気がします。 そんな中、形成外科の受診です

2021/06/10 13:08

復帰までの準備開始 パート2：~乳がん手術後、ホルモン治療中の話

～復帰の準備を引き続き～ こんにちは！今日も乳がんの手術後の生活ことを綴ってみたいと思います。 職場復帰には診断書が必要なんだって 先週から勤務先の人事部の方に職場復帰の相談を始めました。 私としては、主治医の先生「6月末まで勤務不可である」という内容の診断書をすでに頂いており、会社にも提出していたので、それでOKかと思いきや、復帰の際も「勤務してOKであることを明記した診断書」が必要だと言われました。 そっか。常に物事を進めるためには、専門家のエビデンスが無いとダメなんだ～。本人の申告だけだと曖昧だものね。 そして、その診断書には、「復帰した際に留意すべき点」（勤務の軽減や、気をつけるべき点

2021/06/03 23:52

復帰までの準備開始：~乳がん手術後、ホルモン治療中の話

～復帰の準備とまゆ毛・まつ毛・髪の毛の具合について～ こんにちは！今日は乳がんの手術後の生活ことを綴ってみたいと思います。 1か月の準備期間中にすること 手術後、ホルモン治療もだいぶ期間が経ってきたので、社会復帰を本格的に考える時期になってきました。私の場合、7月からを考えているので、後1か月ほど。（主治医からの診断書も6月末までの自宅療養で入手済） まず、先週「職場への復帰時期の連絡＆復帰後の業務の相談」をメールでしました。 私の場合は、乳がんの診断が出た昨年の9月から休暇を頂いているのですが、その間に居た部署が今年無くなってしまったのです。 なので、復帰する時には自分がどこで働くか、人事と

2021/05/31 18:26

目標が無くなった喪失感：~乳がん手術後、ホルモン治療中の話

こんにちは！ 長いことブログから離れてしまい、とても久しぶりの更新になります。 手術後、ホルモン治療が1か月以上経過しました。 ホルモン治療の副作用や気持ちの状態を綴ってみたいと思います。 ホルモン治療（タモキシフェン）の副作用について 私の場合は、1日1回タモキシフェン20mgを服用するのですが、副作用が出ると日中しんどいかも。と思って夜飲む習慣になっています。 飲み続けて、1か月以上経過しましたが、体調に影響するような副作用は今のところ全く感じていません。 むしろ、最後の抗がん剤から日にちが経てば経つほど、身体が回復しているようで、元気になっている気がします。 こないだホルモン治療1か月経

2021/05/24 18:57

四つ葉のクローバーの見つけ方：~乳がん手術後のホルモン治療について

こんにちは！ホルモン治療を初めて6日目までのことを綴ってみたいと思います。 タモキシフェンの副作用について タモキシフェン20mgを1日1回の服用を開始して、今日が6日目です。 今のところ、特に目立った副作用は感じていないです。 抗がん剤の時は、タイマーがセットされたかのように、 「そろそろ吐き気がきますよ～」「そろそろ脱毛がきましたね～」とか一つ一つの副作用がディープインパクト！だったので、身構えて受け止める感じでした。 「キター！」ってキャッチャーミットにスパン！と入ってくる感じ。 タモさんの副作用は「なんとなくそうかも～」とじわじわ来る感じなのかな？ 関係ないですけど、「タモさん」ってい

2021/04/12 18:31

気が付けば春でした：~乳がん手術後の身体の記録

こんにちは！ 右胸乳がんの切除してから、久しぶりの更新になります。 術後の病理結果・ホルモン治療の開始などなどいろいろあったのですが、 子ども達の行事などがあり慌ただしく生活していました。 そして気づいたら、手術から1か月が経ち、春も半ば過ぎになってしまっていました(;'∀') 乳がん手術後、無事参加できた卒業式は「コロナ式の卒業式だった」 右胸乳がんの全摘＆エキスパンダーの手術から1か月。 1か月間どう過ごしたかと言うと・・・・ 一番の目標だった「息子の小学校の卒業式＆入学式」に無事参加できました！ 卒業式は、手術後2週間後。 今年の卒業式は、生徒も保護者も写真撮影以外はマスク着用し、タイム

2021/04/10 14:37

手術後の気持ちの変化：~乳癌切除手術

無事に退院できました こんにちは！ 久しぶりの投稿になります。 2日前の水曜に無事退院できました！ 手術した後の皮膚の色の変化も良好（腫れていたりということが無い）・ドレーンからの排液が順調に減っており、色が透明になってきたので、予定どうり手術から1週間での退院となりました。 入院中はどう過ごしたか 入院中は・・・とにかくとても長く感じました！ 今回私が入った部屋は4人部屋でしたが、カーテンでベットが個室のように仕切れるタイプで、プライバシーが守られるタイプでした。なので、一緒の部屋の方の気配や看護師さんとのやり取りで大体の病気や状態は分かる感じだけども、トイレとかでカーテンを開けない限り、顔

2021/03/19 14:41

無事手術終わりました！：~乳癌切除手術

手術に向かう前 私の手術は朝イチの9時からなので、前日はしっかり眠っておかなくちゃ。と眠剤で早めに寝ました。 病院は朝6時起床。検温などが始まり、心配しなくても自然に身体が目覚めてきます。 同室で同じ日に乳癌の手術の方と話しましたが、その方は午後、2時から3時、呼ばれたら行く予定とのこと。待つ時間が長くて、とても不安で逃げたい気持ちだ。とのこと。 今日は一日絶食なので、手術着に着替えたらあまりすることはありません。 呼ばれるまで待つのですが、この時間がとても長く感じちゃいました。 やっぱり待てば待つほど、怖いんだな。と思いました。 お迎えが来て、8時過ぎに来てくれた夫と対面。 と言っても、通り

2021/03/11 16:29

おっぱいの位置：~乳癌切除のための入院初日

こんにちは！明日は手術です。入院した初日のいろいろを綴りたいと思います。 入院前日 入院の前の日、夫のお母さんが到着。 小3の娘は2年ぶりに会うおばあちゃんにテンション上がりまくりです。 コロナがあって、福岡のおじいちゃん、おばあちゃんに会えなかったけど、こういう形でも生で触れ合えることは、やっぱり嬉しいことです。 娘は口は達者になって、一丁前なことも言いますが、まだ幼くて、お風呂も寝かしつけもママがいないと出来ない。おばあちゃんがママと同じように一緒に過ごしてくれるから、安心みたい。 家に何があるか、一日のスケジュールはどんな感じか、娘に「任せたから、おばあちゃんに教えてね」と大役を任せたら

2021/03/09 19:41

乳がんの手術前の準備：抗がん剤第8クール29日目~

～入院の準備あれこれ＆息子部屋紹介～ こんにちは！今日は抗がん剤第8クール（ドセタキセル）を受けてから29日目までのことを綴ってみたいと思います。 補装具の申請 友達が都内区役所に勤めているのですが、 「 補装具の申請があるの知ってる？」 乳がんの手術で腋窩リンパ節を切除した場合、腕にリンパ液が溜まって浮腫が出るということで、弾性ストッキングが必要になる場合がありますよね。 私も手術のスケジュールで、手術前に「弾性ストッキングを装着する」という項目があったので、病院に確認して揃えないとな～と思っていました。 そしたら、その購入に対して、住んでいる区や自治体、会社の保険などに補助金があ

2021/03/07 22:35

春になると：抗がん剤第8クール24日目~

こんにちは！ 今日の体調はとてもいいです！副作用は、涙が止めどなく流れてきます。でも以上です＾＾！ 今日は抗がん剤と全然関係ないのですが、雑談＋「春という季節」についてメモ残しておこうかと思います。 保護者会がZoom開催になったよ！ 今週は3月なので、小学3年生の娘と小学6年生の息子の保護者会がありました。 コロナのため、昨年から保護者会が中止になったりしていたのですが、今回から初めて「Zoom」での保護者会になったんです。 ちょうど昨日娘の保護者会で、やってみた感想なんですが、 「めちゃくちゃ、これでいい！！」 という感想につきました。 メリットはたくさんあります。 まず、昨日は東京は春の

2021/03/03 11:37

手術までをどう過ごすか：抗がん剤第8クール23日目~

～抗がん剤終了後のMRIの結果について～ こんにちは！今日は抗がん剤第8クール（ドセタキセル）を受けてから23日目までのことを綴ってみたいと思います。 形成外科にて胸の大きさを測りました 先日形成外科を受診してきました。 当初予定していた「部分切除で、取った癌の部分の足りない脂肪を背中から持ってくる」術式でいたけれど、今回抗がん剤の結果を踏まえて、「全摘し、大胸筋の下にエキスパンダーを入れる」術式に決まったので、その話と胸のサイズを細かく測り、エキスパンダーのサイズを決めないといけないのです。 胸のサイズを測るとは思って無かったので、診察当日、 「じゃ、サイズ測るから、上半身脱いで、そこに立っ

2021/03/02 13:04

術前抗がん剤をやったことの意味：抗がん剤第8クール16日目~

～抗がん剤終了後のMRIの結果について～ こんにちは！今日は抗がん剤第8クール（ドセタキセル）を受けてから16日目までのことを綴ってみたいと思います。 MRIと超音波の結果について こんばんは。 週末から東京はとてもいい天気。・・・・すぎて部屋の中は暑いくらいの陽気になってきましたね。 先週金曜はMRIと超音波を受けてきて、久しぶりの外出だったせいもあって、とっても疲れてしまいました。。。 そして、月曜に手術のため、心電図検査＆画像撮影・麻酔科の先生と面談、検査の結果と最終的な術式の相談に行ってきました。 以前乳がんの手術のブログを読んだ時に、「手術は寝てるからあっという間」と聞いていたけれど

2021/02/23 23:23

抗がん剤の成績発表：抗がん剤第8クール11日目~

～明日はMRIと超音波の検査を受けてきます～ こんにちは！今日は抗がん剤第8クール（ドセタキセル）を受けてから11日目までのことを綴ってみたいと思います。 副作用の状況 月曜からジョジョに身体が回復してきています。 昨日より、今日。今日より明日。時間が経過していくのに合わせて身体もがんばっているみたい。 身体が回復してくると、それに合わせていろいろしたくなってしまいますよね。 確定申告・入院前の準備・不在時のための家の片づけなどなど・・・。ずっと寝てたから、ちょっとがんばると夕方から死人のような目になってしまい、疲れがどっと出てきちゃいます。 頭痛と吐き気。 昨日は、胃腸の調子がまだ良くないみ

2021/02/18 20:07

ドタキセルとの闘いは寝て待て！：抗がん剤第8クール8日目~

～いよいよラスト回の抗がん剤受けてきました！～ こんにちは！今日は抗がん剤第8クール（ドセタキセル）を受けてから8日目までのことを綴ってみたいと思います。 副作用の状況 今回久しぶりの投稿となりました。 というのも、ドセタキセルとの最後の戦いが地味に長く続いていたからです。 今日（月曜）の朝、少し身体が楽になっていて、やっとパソコンの前に座ることができました。 ドセタキセルを受けた初日と2日目までは元気で副作用は特に感じていませんでした。 3日目、ジーラスタを受けた後、早速「痒み」が出始め、外出の疲れもあり横になる時間が増えていきました。 4日目の祝日からは「完全にベットとお友達」状態になり、

2021/02/15 17:21

抗がん剤ラスト回！：抗がん剤第8クール1＆2日目~

～いよいよラスト回の抗がん剤受けてきました！～ こんにちは！今日は抗がん剤第8クール（ドセタキセル）を受けてから1＆2日目のことを綴ってみたいと思います。 抗がん剤ラスト回受けてきました！ 月曜に8クール目の抗がん剤（ドセタキセル）を受けてきました。 抗がん剤最初の1、2回目は病院を右往左往してたな～。8回目ともなると全てが想定内なので、スムーズ。 病院の待ち時間アプリを使ってからは、待ち時間別フロアのカフェでのんびりお茶をしたり余裕な感じで過ごせて・・・と優雅に構えていたら・・ 「あれ、アプリでぜんぜん番号表示されない。。呼ばれるの遅すぎないかい？」と思い、待合室に行ったら、 電光掲示板に「

2021/02/09 13:30

まな板の鯉：抗がん剤第7クール17日目~

～乳がんの手術に向けて形成外科の先生のお話を聞いてきました～ こんにちは！今日は抗がん剤第7クール（ドセタキセル）を受けてから17日目のことを綴ってみたいと思います。 副作用の状況 とても久しぶりの投稿です＾＾ 前回の投稿から、身体が日ごとに軽くなっていって、体調はとてもいいです。 食欲もあり、倦怠感も無し。 手のしびれも一時的なもので、今はほとんど感じていません。 味覚を感じにくくなっていましたが、抗がん剤投与10日目に、海老とパセリのパスタを作って食べたら、ちゃんと味がして、前感じたように美味しかった！ そこから味覚が普段どうりに戻ってきました。 食べたいものがあると、急速に気力が湧いてき

2021/02/03 18:24

乳がん治療にかかるお金：抗がん剤第7クール8日目~

～かかった医療費を項目に分けてみました～ こんにちは！今日は抗がん剤第7クール（ドセタキセル）を受けてから8日目のことを綴ってみたいと思います。 副作用の状況 「めっちゃくちゃ痒い～。痒くて我慢できない。」ような痒みがだんだんと落ち着いてきました。 痒みのピークは私の場合、1週間ほどで落ち着いてくるようです。 でもかいてしまっていた手（いつも親指の下）首や腰は皮膚が赤くなり、盛り上がってケロイド状になっています。 こうなるとなかなか治りにくいんですよね。 1日数回ステロイド軟こうを塗って、保湿することにします。 次の抗がん剤まで早く治りますように。 口腔内の粘膜がやられていて、味覚を感じにくく

2021/01/25 22:26

確定申告の準備：抗がん剤第7クール5日目~

～昨年度の医療費の整理をしてみました～こんにちは！今日は抗がん剤第7クール（ドセタキセル）を受けてから5日目のことを綴ってみたいと思います。副作用の状況今日も手と首、肩、腰回りの痒みがあります。でも、1回目のドセの時ほどは強くないかもしれません。痒みで、かき壊してしまうところまで行かず、痒み止めの薬と、保湿剤で多少は上手く対処できてきている感じがします。何事も慣れですね。できないなりに、コントロールできることは素晴らしい。それと、かすかに指先にしびれを感じ、手の圧力が落ちてきているようです。お菓子の袋を指で切れなくなって、炭酸のペットボトルが開けられなくなっています。これはドセの副作用で、一時

2021/01/23 08:23

ジーラスタ受けてきました！＆父の手術：抗がん剤第7クール3・4日目~

～ジーラスタ＆父の手術が無事終わる～こんにちは！今日は抗がん剤第7クール（ドセタキセル）を受けてから3・4日目のことを綴ってみたいと思います。父の手術の報告です19日朝早くから13時間に及ぶと予定されていた父の手術ですが、夜中の報告を待とうかな～といったん9時頃仮眠しようとしたところ、家族から「終わったよ！」と報告がありました。予定よりかなり早くに、無事予定どうりの手術が終わったようです。本人もその時には麻酔が覚めていて、会話も少しできるほどだったとのこと。先生達の頑張りに感謝です！「今回、手術自体が難しく、命に係わる」という言葉もいただいていたので、無事に終わったことがほんとにうれしいです。

2021/01/21 16:15

ドタキセル2回目＆乳がんの手術「部分切除」か「全摘」か：抗がん剤第7クール1・2日目~

～乳がんの術式について～こんにちは！今日は抗がん剤第7クール（ドセタキセル）を受けてから1・2日目のことを綴ってみたいと思います。ドタキセルの2回目を受けてきました！昨日月曜にいよいよ7回目の抗がん剤、ドタキセルの2回目を受けてきました！年明け初めての抗がん剤だったのですが、大学病院の乳腺科の待合席はいっぱいで、立ったまま待つ人がいるほど。今まで通っていて一番の混雑ぶりでした。診察にやっと入れたら、なんだか主治医もお疲れ顔。副作用の確認が終わって、「いよいよ次が最後の抗がん剤ですね～」と、次の抗がん剤の日の確認をしたら、主治医のPCを見る顔が更に曇りました。「あれ、、、、あれ、、、次の抗がん剤

2021/01/19 15:25

体感時間と経験の濃さについて：抗がん剤第6クール15日目~

～時間の感覚について～こんにちは！今日は抗がん剤第6クール（ドセタキセル）を受けてから15日目のことを綴ってみたいと思います。ふy副作用の状況今日も変わらず、調子が良いです＾＾EC治療の時は、好きだったお酒を飲む気にもならない状態の時が多かったけれど、正直言って今回のドタキセルは投与7日後くらいから常時缶ビール1本くらいは夜飲めます）それぐらい調子が良い！！ただし、乳がんはほんとはお酒が発生因子とも言われているから、飲まないには越したことは無いと思います。それに血流が良くなるから、痒くなってしまってやっぱりそんなにいいことは無いですね。。。。でも、1日の終わりに飲みたくなっちゃうんだよね。体感

2021/01/14 21:00

嫌いになったこと：抗がん剤第6クール14日目~

～辞めたことや嫌いになったこといろいろ～こんにちは！今日は抗がん剤第6クール（ドセタキセル）を受けてから14日目のことを綴ってみたいと思います。雪週末&祝日と昨日はとても寒かったですね。昨日の昼は東京も雪が降るかと思いましたが、みぞれが少し降った後は、すぐ雨に変わってしまいました。今日は東京は「冬晴れ」で日差しが明るいです。雪を期待してた東京育ちの娘はがっかりしたみたいですが、宮城の山側の豪雪地帯で育った私は、雪の大変さが分かるので、雪が多いところはもう充分味わったかな。という思いです。（雪掻きのしんどさ。雪が屋根から落ちた時、あまりの振動で台所の窓ガラスが割れ飛び散ったこと。集団登校

2021/01/13 14:51

癌治療が終わった後の不安について：抗がん剤第6クール12日目~

～2021年の幕開けじゃ～こんにちは！今日は抗がん剤第6クール（ドセタキセル）を受けてから12日目のことを綴ってみたいと思います。副作用の状況痒みはのピークが9日目を境に軽くなってきて、落ち着いてきました！今は痒いのは、かき壊した部分と皮膚の乾燥の痒みくらいです。でも、手がかさぶただらけになって、宅急便の受け取りのサインの時ちょっと恥ずかしかった。傷やかさぶたの治りがかなり遅くて、段ボールを開封するのに、指先を切ってしまったのがなかなか治らず、水仕事するたびに傷口が開く〜地味に痛い〜💦ま、これは、年齢、季節の乾燥、副作用のフルコンボだからしょうがないね！他には、ほんの少しだけ口

2021/01/08 22:15

新年あけましておめでとうございます！：抗がん剤第6クール9日目~

～2021年の幕開けじゃ～こんにちは！今日は抗がん剤第6クール（ドセタキセル）を受けてから9日目のことを綴ってみたいと思います。副作用の状況新年、あけましておめでとうございます＾＾去年はコロナで社会的な不安もあった中、自分のがんも見つかり、自分が「抗がん剤」を受けるとは夢にも思ってなかったけど6回もの治療を受けることができ、年が変わった今日になってやっと「無事に新しい年を迎えて過ごせること」に感謝しています。年末28日に2回目のドセタキセルを受け、2日後、ジーラスタを受けたので、年末年始は副作用で寝たきりになるかもな～。と思っていました。ところが、確かに「寝正月」にはなったんですが、それは副作

2021/01/05 22:57

ドタキセル2回目＆ジーラスタしてきました！：抗がん剤第6クール3日目~

今日は久しぶりの記録です。前回の記録から10日があっという間に過ぎてしまいました！今日はもう12月30日。ドタキセルの副作用がほとんど無くなって、クリスマスから年末の慌ただしい気持ちのまま日々が過ぎてしまいました。一方で、あまり病気や治療を意識せず、過ごせる様になったんだな。と思います。ドタキセル2回目受けてきました！月曜日にドタキセルの2回目を受けてきました。診察では、また白血球の数値が3000。前回同様主治医に「またジーラスタ必要でしょうか？」と尋ねたら、「そうだね。。。年末年始で何か感染したら大変だから、明後日打っておこうか。」とのこと。なかなか白血球は増えないのですね。。毎回同じ数値で

2020/12/30 21:20

雑談・子どものクリスマスプレゼント：ドセタキセル~抗がん剤第5クール12日目~

こんにちは！今日の体調はとてもいいです！副作用は、以上です＾＾！今日は抗がん剤と全然関係ないのですが、「マーカーペン」についてメモ残しておこうかと思います。家の息子（小学6年生）のクリスマスプレゼントで、マーカーペンセットをリクエストされたので、以下の100色セットを購入してみました。なお、購入した商品には、「0番ブレンダーペン」（無色で色のグラデーションを作るのに利用するペン）のおまけはないバージョンのものでした。早速届いて、息子と試し書きをしてみたのですが、やっぱり「ブレンダーペン」が無いとマーカーペンの良さであるグラデーションが上手く表現できないので、これが付いているものを購入するか、調

2020/12/18 12:25

手の湿疹・お肌のくすみ対策：ドセタキセル~抗がん剤第5クール11日目~

～抗がん剤中の湿疹・くすみをカバーできるのか？~こんにちは！今日は抗がん剤第5クール（ドセタキセル）を受けてから11日目のことを綴ってみたいと思います。副作用の状況今日は体調とても良いです＾＾熱も無く、だるさや筋肉痛みたいな痛みも無し！浮腫み、便秘もなく、食欲もあるから、何でもおいしく食べれる～。体重が増えそうだから、今まで長きに渡ってさぼりまくっていた「ヨガ」でもしようかな。いや、しないとな！掻きむしってしまっていた湿疹も、ステロイドの塗り薬を塗ってしのいでいましたが、今日痒みはピタッと収まりました。痒み止めの薬が4日間分しか処方されていなかったので、「絶対これじゃ足りない！」と思っていたけ

2020/12/17 18:16

副作用苦しかった！：ドセタキセル~抗がん剤第5クール9日目~

～苦しかった副作用について~こんにちは！今日は抗がん剤第5クール（ドセタキセル）を受けてから9日目のことを綴ってみたいと思います。副作用の状況今日朝起きた時に、「やっと副作用が私の身体から抜けていった！」というのがはっきり分かりました。先週の金曜は手先のしびれ。土曜になってから倦怠感と38度以上の発熱。朝や昼間はいったん熱が収まるのですが、夕方になるとまた38度以上の発熱が続き、外気の寒さもあったのか、身体の芯から悪寒がこみ上げてくる感じでした。手・腕・足を中心に痒み。身体全体に筋肉痛のような鈍くて重い痛み。身体が思うように動かず、腰を曲げて1歩1歩引きずるような動き方になってしまいます。口腔

2020/12/15 11:58

熱が出ています：ドセタキセル~抗がん剤第5クール8日目~

こんにちは！昨日から怠さが出てきて、熱は37.5度だったのですが、夜から足の太ももの筋肉痛の痛みが強くなってきました。なんとか、夜は痛み止めで乗り切りました。今朝怠さが強くなり、ベッドから起き上がると、直ぐに疲れてまた横になる。。の繰り返し。熱は38度になってきてます。身体が重く、結構しんどいです。これがジーラスタの副作用であるのなら、早く過ぎ去りますように。昨日から皮膚の痒みが始まり、足や首に湿疹ができ始めました。これは抗がん剤の副作用ですね。痒みは頓服でカバーします。なんとも塩っぱい土日になってしまいました💦来週には回復しているといいなあ。

2020/12/13 15:37

手先のしびれ：ドセタキセル~抗がん剤第5クール6日目~

～ドタキセルの副作用が出始めました~こんにちは！今日は抗がん剤第5クール（ドセタキセル）を受けてから6日目のことを綴ってみたいと思います。副作用の状況昨日アクセサリーの部品が届いたので、作業を始めたところ、指先が思うように動かず、小さなパーツを上手く扱うことができませんでした。ドセタキセルの副作用、指先のしびれが始まったようです。指の全体では無くて、ほんと先っぽ、爪の先にしびれを感じます。始めは、指先のピリピリした部分が、ちょっと熱くなっているようにも思いました。指先に力が入りずらいですが、試したところ、飲み物の缶はまだ空けることができました。スマホやPCのタイピングも問題無くできます。しかし

2020/12/11 21:10

再びのジーラスタ：ドセタキセル~抗がん剤第5クール4日目~

～再びジーラスタ注射してきました~こんにちは！今日は抗がん剤第5クール（ドセタキセル初日）を受けてから4日目のことを綴ってみたいと思います。今日の副作用の状況＆ジーラスタを受けてきました白血球が4000に下がっていたので、白血球の好中球を増やす「ジーラスタ」の注射を受けてきました。今日はいつもに増して病院がアミューズメントパークかな。と思うぐらいに沢山の人・人・人！街中より賑わっている感じです。注射の時、看護師さんに抗がん剤の状況を聞かれたのですが、「今回の抗がん剤はECと比べて、まだ副作用感じないんです。他の患者さんもそうおっしゃってますか？」と聞いたら、「EC治療は薬が2つ（エピルビシン＋

2020/12/09 20:09

傷病手当は振込まで時間がかかる！：ドセタキセル~抗がん剤第5クール2日目~

～傷病手当の手続きと振込までの日数について~こんにちは！今日は抗がん剤第5クール（ドセタキセル初日）を受けてから2日目のことを綴ってみたいと思います。今日の副作用の状況2日目、とても体調がいいんです！身体も軽いし、吐き気もだるさも無い。食欲もあって、朝から何でも食べれる気がします。実際朝食が待ちきれないぐらいでした。昼も食べ、ちゃんとお腹が減って、夜も食べれる。今のところ、副作用という副作用は全く感じません！！ただ、昨日の夜（当日の夜）は、体調が良くて興奮していたせいもあるのか、目がギランギランしてる。。と書いた通り、眠れなくて、1時間寝ては、2時間起きて、1時間寝て・・・、その後目が冴えてし

2020/12/08 23:12

抗がん剤治療後半戦開始！：ドタキセル~抗がん剤第5クール1日目~

～ドタキセルの治療が開始しました~こんにちは！今日は抗がん剤第5クール（ドタキセル初日）を受けてた当日のことを綴ってみたいと思います。まずは問診にて前半戦の成績発表抗がん剤の投与前に血液検査をしてから問診です。主治医の先生と話し始めると・・・、今回の副作用について軽く確認をした後、「じゃ、次の抗がん剤は28日だね・・・」ちょ・ちょ待てよーーー(;'∀')早々に「3分で問診終了ー」しそうだったので、こちらからいろいろ聞いていきました。①MRIとエコーの検査結果についてこれ、わたし、とても重要なコト！先生に抗がん剤前と先日の検査の画像を見せてもらいました。胸を輪切りにした画像で、右胸の癌が白い塊の

2020/12/07 20:15

誰かのために作ること。届けること。~抗がん剤第4クール20日目~

～誰かに喜んでもらえることは喜び~こんにちは！今日は抗がん剤第4クールを受けてから20日目のことを綴ってみたいと思います。エコーとMRIを受けてきました金曜にEC治療4クール終了した後の癌の状態確認のため、超音波（エコー）とMRIを受けてきました。「紹介状無しの新規の受付を中止しています。」とのお知らせの紙が掲示が目につきましたが、夏前からずっと中止していた気もするけれど、これは最近のコロナの感染者の増加のために再掲しているのかもしれないなぁ。寒くなって、空気が乾いて、街中でも消防車や救急車の音が耳に着くような気がするんだけど、コロナの影響で受け入れ病院がまた苦しむのが辛いですね。「小さなこと

2020/12/06 21:23

この道は誰かがたどった道~抗がん剤第4クール18日目~

～久々の乳がん抗がん剤の記録~こんにちは！今日は抗がん剤第4クールを受けてから18日目のことを綴ってみたいと思います。副作用の状況先週末から体調については変わらず、調子が良いです。熱は平熱、食欲も充分。ただ眠い。。月曜に外出した先で、フットマッサージ機（箱に足をずぼっと入れるタイプのもの）を20分ぐらい試したら、揉み返しの好転反応が出たせいか、「なんだかだるい、眠い・・」となってしまい、家に帰って爆睡してしまいました。この入れもの、この身体どうなってるの？些細なことにすぐ反応が出て、でもすぐ「寝る」という解決策に結びついてしまう。12月に入って、ほんとに寒さが増してきましたね。寒すぎて、ホッカ

2020/12/03 22:08

娘との諍い~抗がん剤第4クール11日目~

～娘と連日大人げないケンカしました~こんにちは！今日は抗がん剤第4クールを受けてから11日目のことを綴ってみたいと思います。副作用の状況今日は昨日よりも暖かい日差しの中、夫の免許の更新のため、免許センターまで行ってきました。なぜか、免許の更新についてきて欲しいという夫。私も体調がとてもいいし、たまにはお出かけもいいかな。免許の更新手続きの間買い物でもできたらしようかな～。と久しぶりの外出に心が浮き立ちました。心が浮き立ったけれど、行先は免許センター。周りには何も無く、公園とコンビニがあるだけ。免許センターの受付窓口までついて行くことにしたのですが、窓口のオジ様に、「あれ、あなたは？」と更新をし

2020/11/26 22:10

コタツの夢~抗がん剤第4クール10日目~

～寒さ対策に大手！~こんにちは！今日は抗がん剤第4クールを受けてから10日目のことを綴ってみたいと思います。副作用の状況今日は、ジーラスタの副作用かなって思ってた関節痛がまったくなくなりました。何も具合悪く無い。熱も無い。とても調子が良いです！前回も10日目で、「今日からチートディに入るかも？」と書いていたので、同じサイクルですね。前クールは体調が良くなった頃から「GOTOランチ」をお人様で楽しんだりしたけど、今回はコロナの感染のこともあるし、冷え込みもあるし、外出以外のちょっと他の気晴らしを見つけようと思います。会社で癌経験者の方が経験を生かして、営業事務から人事へ移動した例を見たので、何か

2020/11/25 21:44

身体がすごく冷えちゃう問題~抗がん剤第4クール9日目~

～寒さってほんと身体に堪えるよね！問題について~こんにちは！今日は抗がん剤第4クールを受けてから9日目のことを綴ってみたいと思います。白血球を上げる皮下注射ジーラスタの副作用？だいぶプログの更新が滞ってしまっていました。今日はほんと久しぶりにキーボードを打ってます。スマホは時間潰しにコンテンツを流し見できるけど、能動的にPCを開いて何かを記録する力が沸きませんでした。ネットで買い物するのさえしたくない。何かを選択して決定する些細なエネルギーも節約して、ぼーっと過ごしていたのです。抗がん剤の副作用で1週間くらいは調子が悪いのですが、白血球を上げるために注射したジーラスタの副作用が注射してから5日

2020/11/24 20:37

ジーラスタを打ってきました~抗がん剤第4クール4･5日目~

～白血球を上げる皮下注射ジーラスタをについて~こんにちは！今日は抗がん剤第4クールを受けてから4･5日目のことを綴ってみたいと思います。白血球を上げる皮下注射ジーラスタ木曜に白血球を上げる皮下注射ジーラスタを打ってきました！抗がん剤で一時的に下がった白血球の回復が間に合わない場合などに、スケジュールどうりの治療を行うため、好中球（白血球の一種）を骨髄を刺激することによって作り出すというお薬。看護師さんに打ってもらう前に、副作用の説明と共に、「これすごい高価なお薬で。。お会計の時に、びっくりしちゃうといけないから。」「えっ。おいくらですか？」「1本10万する薬だから、保険3割負担でも3万円はしち

2020/11/20 21:18

抗がん剤治療を再び受ける気持ち~抗がん剤第4クール2日目~

～父の癌 抗がん剤治療を再び受ける気持ちについて~こんにちは！今日は抗がん剤第4クールを受けてから2日目のことを綴ってみたいと思います。今日の副作用の状況今回は食欲が無いのが、当日の夕方から夜のみで、それからは普通にお腹が減り、食べれる感じです。NGなものがいつもの抗がん剤後より少ないと思います。野菜スープと焼き魚とか、さっぱり目の献立。たくさんは食べれないけれど、三食食べれてるのは、すごい！しかしひたすら体力温存のため？にベットで横になってます。最低3日間はこのままベットで過ごそう。大きな副作用は今回は無い感じですが、気持ちがイライラしているかな。何も焦って行うことは無いはずなのに、焦燥感に

2020/11/18 21:28

さよならエピルビシン~抗がん剤第4クール1日目~

～抗不安剤＆喪失感について～こんにちは！今日は抗がん剤第4クールを受けてから1日目のことを綴ってみたいと思います。抗がん剤（EC治療）4クール目を受けてきました月曜に抗がん剤（EC治療）4クール目を受けてきました！4回目にして、エピルビシンの赤色の液体が身体に入ってくると、吐き気のようなものがこみ上げます。そんな急に副作用が表れたりしないので、これは完全に「気持ちの条件反射」が出来上がってしまいましたね。でも、今日でさよならエピルビシン。あなたのことぜんぜん好きじゃなかったけど、今となっては一番あなたのことが忘れられなくなったよ。投与が終わった時には、夫の反応でわかったのですが、一番私の顔が疲

2020/11/17 12:59

夢中になる~抗がん剤第3クール18・19日目~

～創作に夢中になった～こんにちは！今日は抗がん剤第3クールを受けてから18・19日目のことを綴ってみたいと思います。副作用の状況元気な日々が続いています。楽しく元気な週末を過ごし、月曜には4回目の抗がん剤だなぁ。前回より気持ちはフラットでいれるようになりましたが、夫のほうが「また元気が無くなるのを見るのが嫌だなぁ」と少々落ち込み気味です。顔の毛について。眉毛とまつ毛はいつ頃なくなるんだろうか。髪の毛の脱毛よりも後だということは自分の体験から分かっていますが、一度に無くなるというより、少しずつ抜けていくような気がします。今眉毛は、眉尻のほうが薄くなっていますが、眉頭はほとんど抜けていません。2割

2020/11/14 17:57

抗不安剤＆喪失感について~抗がん剤第3クール17日目~

～抗不安剤＆喪失感について～こんにちは！今日は抗がん剤第3クールを受けてから17日目のことを綴ってみたいと思います。今日の副作用今日も引き続き、調子が良いので副作用について書くことがありません。今回はいつも抗がん剤を受けてから、後半長く続いていた「頭痛」も起きていません。頓服薬の活躍する場面が無くて何よりです。抗不安剤（デパス 一般名：エチゾラム）についてただし、ここ1週間ほど睡眠が浅いんです。例えば11時に寝ると2時とかに起きてしまい、しばらくスマホを見たりしてウトウトして2度寝する。。。といった感じ。合計で睡眠時間が確保できていれば気にしなくてよいのかな？告知の後、不安感で寝れないことがと

2020/11/12 16:43

癌治療と働き方~抗がん剤第3クール16日目~

～癌治療と働き方について～こんにちは！今日は抗がん剤第3クールを受けてから16日目のことを綴ってみたいと思います。今日の副作用の状況今日も体調は絶好調です＾＾日曜に野菜スープを大鍋に低温長時間作戦で大量に作って、ジップロックに小分けにして冷凍しました。朝昼晩そのスープをいろいろアレンジして食べているんですが、水餃子を入れてみたり、肉団子やもつを入れてみたり、中華風に味変してみたり・・・家族にも好評で、食事の用意の手間も減ってすごく便利です！それに、結構腹持ちも良いのです。ただ、野菜の繊維がたっぷりで胃腸の働きが活発になるせいか、おならがすごく出てしまうので、それについては要注意です（笑）抗がん

2020/11/11 16:18

主治医とのコミュニケーション~抗がん剤第3クール14日目~

～主治医とのコミュニケーションについて～こんにちは！今日は抗がん剤第3クールを受けてから14日目のことを綴ってみたいと思います。今日の副作用の状況今日も冬の空がきれいですね。1日の寒暖差が激しくなって、乾燥してきているので、こまめに水分補給することが大事ですね。昨日は大学病院の問診でしたが、待ち時間が長く、家に帰った頃にはとても疲れてしまいましたが、良く寝て今朝は元気復活しています。今日の体温は37.0度なので、私の平熱からしたら少し高め。ですが、平熱の範囲内ではあるので、短期的だったら問題ないかもしれません。主治医の先生との問診抗がん剤の前に毎回問診があるのですが、化学治療がとても混んでいる

2020/11/10 15:34

抗がん剤で小さくなったがん~抗がん剤第3クール14日目~

～抗がん剤で癌が小さくなったかもしれない件について～こんにちは！今日は抗がん剤第3クールを受けてから14日目のことを綴ってみたいと思います。今日は、時間を取ってもらったので、午後から大学病院の主治医の先生と問診してきます。抗がん剤の時の問診の時間はいつも先生が時間が無いのでゆっくり話せませんでしたが、今日は良いコミュニケーション取れるといいな！副作用の状況今日も東京は冬晴れです。よく晴れわたった日差しが穏やかな日。体調もとても良く、とても元気です。新しい素敵な音楽（最近は藤田風さんの曲がお気に入り♪）を聞いて、運動しない代わりに部屋の中でダンス。芸術や音楽やいろいろな分野で飛びぬけて輝く若い人

2020/11/09 11:47

自分らしい強さ~抗がん剤第3クール12日目~

～人間の本当の「強さ」について～こんにちは！今日は抗がん剤第3クールを受けてから11日目のことを綴ってみたいと思います。副作用の状況今日もとても体調が良く過ごせています＾＾副作用については書くことなし！最近朝晩の冷え込みがあるので、空気が乾燥しているためか、子ども達が「喉が痛い」と言い始めています。子ども達も免疫UPさせて、風邪引かないようにしないと。寒い時は温かいスープがいいですよね！家族も喜ぶし。友人のご両親が7種類の野菜を水で煮込むスープが効果あったとのことで、こちらのレピシを教えてくれました。ヒポクラテススープ（長生き野菜スープ）https://tokusengai.com/_ct/1

2020/11/07 21:40

日常に満ち足りることの奇跡~抗がん剤第3クール11日目~

～何気ない日常は奇跡で、幸せということについて～こんにちは！今日は抗がん剤第3クールを受けてから11日目のことを綴ってみたいと思います。副作用の状況今日はとっても体調が良いです＾＾白血球が下がる頃だから、熱に特に注意。念のためいつもより測る頻度を増やしてみています。いたって平熱。あと3日くらいは感染症に気をつけて注意深く過ごすつもりだけれども、気分がとてもいいし、食欲も旺盛です。今日は文庫本を1冊読めたし、映画を1本見ました。これは久々にすごい集中力だ。我ながらとても良い暇時間の過ごし方！今日見た映画：アバウト・タイム～愛おしい時間について～今日見た映画はAmazonprimeで配信されている

2020/11/06 22:20

癌のたすきリレー~抗がん剤第3クール10日目~

～治療の効果を信じる気持ちについて～こんにちは！今日は抗がん剤第3クールを受けてから10日目のことを綴ってみたいと思います。副作用の状況とても久しぶりの投稿になります！今日やっと「体調が戻ってきている。」と実感しました！昨日までは、なんだか眠くてしょうがないし、吐き気まではいかないんだけど、薄っすらと気持ち悪さが残っていて、1日1回は吐き気止めを飲んでいたことで、日常の家事以外の「頭を少しでも使う作業」全てNGといった感じでした。この「ゲーゲ吐くほどではないんだけど、若干気持ち悪い」状況を表現する言葉が見つからない。。。この言葉が上手く見つかれば、対処できるんじゃないかと思うぐらい、「モヤモヤ

2020/11/05 17:40

ER/PGR~抗がん剤第3クール4・5日目~

～ER/PGRのデータ、内分泌療法（ホルモン治療）の適応について～こんにちは！今日は抗がん剤第3クールを受けてから5・6日目のことを綴ってみたいと思います。副作用の状況特に「これがしんどい！」といった副作用は無く、食欲もあり、4日目に1キロ減った体重も6日目に戻ってきました。でもずっと眠くて、眠くて、1日の内、2時間寝ては、3時間起きて、またウトウト寝て・・・といった感じ。目覚めも「すっきり」した感じがあまり得られず、ぼーっとした感覚が続いています。今回、抗がん剤を入れた針の部分がずっと鈍く痛いです。病理検査の報告書（病理組織診断報告書）のデータをもらった月曜の検査の時に、主治医にお願いして「

2020/10/31 18:48

抗がん剤を重ねていく不安~抗がん剤第3クール2・3日目~

～抗がん剤治療の回数を重ねていく不安について～こんにちは！今日は抗がん剤第3クールを受けてから2・3日目のことを綴ってみたいと思います。副作用の状況3回目の抗がん剤の点滴が終わった後から、強い疲労感を感じていました。受けた直後・またその後も、吐き気とか腹痛とかの苦痛を伴う副作用は前回より強く感じなかったのですが、漂う疲労感。過去ブログは、1回目の投与の時は、副作用を身体に感じつつも、「常に気が張っていた状態」だったので気持ちでいろいろ動いていた気がします。2回目の投与の時も少しだけ緊張感が減った分、「ケモブレイン」について調べたり、スカーフで薄くなった頭皮のお洒落を試みようとしたり、外に向かっ

2020/10/29 10:41

いよいよ3回目！~抗がん剤第3クール1日目~

～EC治療（抗がん剤）第3回目を受けてきました～こんにちは！今日は抗がん剤第3クールを受けてから1日目のことを綴ってみたいと思います。まずは診察昨日は、EC治療3クール目の投与をしてきました！抗がん剤の点滴前に診察があり、用意していた質問をスマホの画面に映しながら、話を始めたのですが、質問を始めたら結構すぐに、「質問がもっと多くなる？だったら、抗がん剤も混んでるから、別の日に相談を予約入れようか？」とのこと。先生が私のスマホの画面を何度がチラ見していたので、「量多っ。」と感じたのかもしれません。乳腺科の待合室はいっぱいでしたし、私もなかなか名前を呼ばれなかったので、かなり先生の診察スケジュール

2020/10/27 22:25

明日の抗がん剤3クール目に向けて

～明日の抗がん剤3クール目の投与と診察に向けて～こんにちは！明日はEC治療3クール目の投与と診察になります。治療の回数が進むほどに、抗がん剤を投与する間隔が短く感じます。明日は血液検査してからですが、検査結果に問題が無ければ、3クール目の抗がん剤の点滴を受けることになります。抗がん剤の前に診察もあるので、今回はいろいろな質問をちゃんと先生にできるように、聞きたいことを纏めました。私の乳がんを理解するために、聞きたいことリスト診断はあっという間の時間で、聞きたいことを聞き漏れしたり、後から思い出したりするので、後悔しないようにこのリストを見ながら質問したいと思います。基本30分と時間限られた中で

2020/10/26 00:11

乳がんっていつ「快気」なの？~抗がん剤第2クール20日目~

～乳がんのお見舞い返しのタイミング～こんにちは！今日は抗がん剤第2クールを受けてから20日目のことを綴ってみたいと思います。がんになってからいただいた支援「乳がん」と診断され、抗がん剤治療を始めてから、有難いことにお金であったり、物であったり、今まで様々な形で病気に対しての支援をいただきました。たくさんの想いにお返しをしたいと思うのですが、お見舞いや支援に対してのお返しのタイミングをどうしたものかと考え中です。乳がんはいつ「快気」と捉えるのか？病気やケガで入院した場合、退院した時が「快気」となってタイミングが明白ですが、「乳がん」の場合は抗がん剤の治療に関して、入院は1泊2日だったので、そのタ

2020/10/24 21:17

人間的成長~抗がん剤第2クール19日目~

～病気による人間的成長について～こんにちは！今日は抗がん剤第2クールを受けてから19日目のことを綴ってみたいと思います。今日の副作用の状況副作用は今日は何も無く、ただただ「眠い」です。自分の生活が怠惰だからかな。。。と思っているんですが、「眠気」って副作用の一つなんでしょうか？副作用を抑えるために「痛み止め薬」を多めに使用した場合は、眠気を感じることもあるみたいです。確かに昨日痛み止め2回使用したから、そのせいかな。もしくは、夜熟睡できていないのが原因がもしれません。来週月曜に3回目の抗がん剤来週月曜に、3回目の抗がん剤（EC治療）で、エピルビシンとエンドキサンを点滴してくる予定です。1回目を

2020/10/23 21:28

医療用ウィッグのサロン~抗がん剤第2クール18日目~

～医療用ウィッグのサロンに行ってきました～こんにちは！今日は抗がん剤第2クールを受けてから18日目のことを綴ってみたいと思います。今日の副作用の状況：めちゃくちゃ眠い今日も昼間すぎるとめちゃくちゃ眠いんです。眼に力が入らず。。。ぼーっとしてしまいます。こういう時は本の文章を読む気になれません。歯茎に痛みを感じて、痛み止めで応急処置。抗がん剤中は、抵抗力が落ちているので、虫歯とか治療が残ったりしたところの歯が急に悪化し、痛みや腫れが起こることがよくあると病院からも説明があったのですが、治療が残っていたので、そろそろうずきだしてきてしまったかも。とりあえず、歯磨きをがんばって、酷くなったら治療を相

2020/10/22 20:23

女心と秋の空~抗がん剤第2クール17日目~

～乳がんの温存術について～こんにちは！今日は抗がん剤第2クールを受けてから17日目のことを綴ってみたいと思います。今日の副作用の状況：チート期間継続今日もいい秋空が続いていますね！体調絶好調は継続中です。元気すぎて夜更かし（Netflix漬け）をしていて、眼を閉じる限界まで鑑賞しているので、昼間が眠くてしょうがないです。しこりは昨日よりも、少し存在感が減ってきているような触感です。術前化学療法の有効性私が今行っている抗がん剤の治療は「術前化学療法」と呼ばれるもので、手術の前に行う目的は以下のようなものがあります。・手術前にできる限り腫瘍を小さくする・治療効果を確認しやすい（抗がんの効果が分かる

2020/10/21 16:10

それより今日の傘が無い~抗がん剤第2クール16日目~

～がんに負ける気がしなくなりました～こんにちは！今日は抗がん剤第2クールを受けてから16日目のことを綴ってみたいと思います。今日の副作用の状況：チート期間突入！今日は体調がとてもいいです！身体に何も不調を感じないし、頭も痛くない、足も痛くない。身体に苦痛が無いと、心も軽いです。「これはチート期間の到来です！」今日は、昨日までの冷たい雨模様が今日は晴れて太陽の光がさしています。秋らしい良い天気。どこまでも出かけて行きたくなってしまいます。次の抗がん剤まで、好きなものを食べて、好きな場所に（なるべく気をつけながら）いって、好きなことをしたいという気持ちが沸いてくるので、それが行動への活力を産みます

2020/10/20 14:29

ストレスに弱いんじゃないストレスが強いんだ~抗がん剤第2クール14・15日目~

～がんのストレスケアについて～こんにちは！今日は抗がん剤第2クールを受けてから14・15日目のことを綴ってみたいと思います。今日の副作用の状況昨日（14日目）の朝は少し微熱がありましたが、37.0だったので、まだ抗生剤は飲まずに様子見をしていました。とにかく「眠気」が強い日でした。お昼寝もばっちりしましたよ～＾＾午後からは熱も平熱に戻り、元気になりましたが、夕方以降から、足の太ももに筋肉痛が強くなったような痛みが寝るまで続きました。筋肉痛になるような運動はしていないので、筋肉痛ではないのでしょうが、大腿骨の周りが痛むというか鈍い感じの痛みです。お風呂に入って温めたり、マッサージをしたりと対処し

2020/10/19 14:43

乳がんのセカンドオピニオン~抗がん剤第2クール13日目~

～乳がんのセカンドオピニオンについて～こんにちは！今日は抗がん剤第2クールを受けてから12日目のことを綴ってみたいと思います。今日の副作用の状況今日は「頭痛」以外はとても元気です！副作用が出た時は、苦痛が嫌なので、なるべく早い段階で処方された薬や先生がOKと言った市販薬に頼ってます。免疫が下がっている時期で、外も冬みたいに寒いので、温かくして動画Lifeを家族でエンジョイしてます！今ハマっている動画紹介♪今家族で見ているドラマは、パラビで放映している「半沢直樹」シーズン1のほう。こないだまでリアルタイムで見ていたドラマが終わり、シーズン1を見返しているのですが、当時は小さくてお話の内容について

2020/10/17 17:43

人生を色濃くしていく~抗がん剤第2クール11日目~

～がんになって、記録・発信することについて～こんにちは！今日は抗がん剤第2クールを受けてから11日目のことを綴ってみたいと思います。今日の副作用の状況今日は食欲もあり、とても元気ですが、頭がとにかく痛いです。抗がん剤によって骨髄の機能が低下すると白血球（特に好中球）の数が減少します。一般的に抗がん剤治療開始後7から10日目頃から白血球の数が減り始め、10日目から14日目頃に白血球が最低になるとのこと。もしかしてこの時期に「頭痛」が酷いのは、白血球減少・血小板減少と関係があるのでしょうか？調べてみると抗がん剤の影響で骨髄機能が障害され、赤血球の数が少なくなると、「貧血症状」になることもあるようで

2020/10/16 16:42

誰を味方につけようか？~抗がん剤第2クール10日目~

～がんの副作用の相談先について～こんにちは！今日は抗がん剤第2クールを受けてから10日目のことを綴ってみたいと思います。今日の副作用の状況昨日まで食欲があまり湧かなかったのですが、今日は朝からお腹が空き、1日食欲がありました！減っていた体重も（そんなに食べてないのに）1キロ戻っています。記録を見ると、1回目の抗がん剤とほんとに似たような状況を繰り返すんだなぁ～と改めて感じました！今日は白血球が最低値にある時期で、多少のだるさを感じるのと、すごく眠いです。昼寝をしました。前回の経験だと、後3日後くらいに体調が最高潮の時期に入りそうです。脱毛した頭からはまだ一部剃った髪がつんつん伸びてきています。

2020/10/15 19:21

それって得してるつもりがほんとは損してる~抗がん剤第2クール9日目~

～Go To Eat利用について～こんにちは！今日は抗がん剤第2クールを受けてから9日目のことを綴ってみたいと思います。今日の副作用について昨日から胸焼けに近いけど、そうじゃないような、嫌な臭いを嗅いだ時の気分が続くような、表現しづらいのですが、なんとなくそんな気分が続いていて食欲があまりなくなっています。同時に昨日から頭痛がしています。1回目の抗がん剤は副作用で一番長く実感があった「頭痛」2回目の今回はあまり感じなかったですが、昨日からちょっと重くなってきました。頭痛に対しては、頓服でカロナールはあるのですが、先生に相談したところ「頭痛に関しては市販薬のほうが早く効くかもしれません。」と聞い

2020/10/14 15:19

強い治療を選択する人~抗がん剤第2クール8日目~

～強い治療（化学治療）を選択することについて～こんにちは！今日は抗がん剤第2クールを受けてから8日目のことを綴ってみたいと思います。朝のバタバタうちの小学生達は、昨日は運動会、今朝は通常授業と持ち物が変わったので、朝から「これが無い・あれが無い」と大騒ぎです。小学6年の兄は、入学時から忘れ物が多く、また学校からの連絡の紙も出してくれないので、ママ友から提出締め切りの連絡をもらう度に、ランドセルからシャバラ状態になった書類を発掘。小学3年の妹は、兄よりしっかりものですが、学校で忘れ物をしたと言うことに耐性が無いので、発生した場合はパニックに。最近は「何か無い」となった場合は、・ぎりぎりまで自分で

2020/10/13 13:55

がんの情報どうやって探してる？～抗がん剤7日目（第2クール）～

～がん情報の集め方について～こんにちは！今日は抗がん剤第2クールを受けてから7日目のことを綴ってみたいと思います。頭が痛くなるほど泣いた一日：抗がん剤で性格は変わるのか？昨日のプログで落ち込んだ自分を元気づける努力をして、ずいぶん立派なことを書いてしまいましたが、7日目の今日は大泣きしてしましました。理由はほんの些細な失敗や、コミュニケーションの取違いから生じたことで、普段なら気にもかけないような内容です。いつまでもメソメソしてしまい、おかげて次の日の朝は運動会当日にも関わらず、頭はズキズキ・目はハレまくりでした(;'∀')身体的な副作用については、主治医の先生からお話がありますが、過剰に不安

2020/10/12 14:02

乳がんの診断内容アップデート！

先日病理診断の結果が出たので改めて、私の乳がんの診断内容を更新してみました！乳がんの診断内容ステージステージⅡbサブタイプルミナルB型腫瘍の大きさ3.5㎝ ホルモン受容体 陽性Ki-6730%HER2陰性（Ⅱ）リンパへの転移現時点でなし2020年10月7日時点の診断結果腫瘍の大きさ私は毎年、人間ドッグを受けていたのですが、2020年8月の健康診断で初めて乳がんの疑いがあり、生検を行いました。健康診断の時は1.3cmと記載された腫瘍の大きさは、乳がんの診断を受けた時には3.5㎝まで大きくなっていました。前年、前々年度のデータでは3mmを超えるような腫瘍は見当たらず、再検査にもなったことはありませ

2020/10/11 15:53

社会から取り残されそうな気分 ~抗がん剤 第2クール6日目～

～Web会議システムツールZoomを活用した表情のレッスン～こんにちは！今日は抗がん剤第2クールを受けてから5・6日目のことを綴ってみたいと思います。抗がん剤後の食欲と体重私の場合、抗がん剤を受けてから3日目には食欲が出てきて、そこから加速して食欲が出ています。朝からお腹がすくので、こまめに何か口に入れるようにしています。5・6日目には食べている量が多いけれど、体重が減っていきます。2キロくらい減りました。これも前回と同じなので、今回復に身体がカロリーを必要としているのかもしれません。前回と同じだと来週には自然と体重が戻ってくるかも。息子の髪カット大失敗運動会が迫り、（土曜は結局延期になりまし

2020/10/11 09:54

乳がん治療とお金について

初めまして、megu旦那です！今日、初めてブログを書いてます。9月初旬に妻の乳がんの診断があり、その後間もなく抗がん剤治療をスタート。妻の人生は何もかもが大きく変化しました。仕事のこと、日々の生活のこと、見た目のこと。乳がんになった妻に対して、夫は何ができるのか、家族は何ができるのか。とても難しい問題です。いつも通りの生活を継続するために必要なもの、この1つにお金があります。乳がんの治療にはもちろん医療費がかかります。私たちは、妻も私もがん保険に加入していませんでした。生命保険にも加入していません。本当にこのままで良いのか、将来に対する備えはどうするのか、妻が安心して治療を受け、今まで通り子供

2020/10/10 12:11

乳がんと傷病手当～抗がん剤4日目（第2クール）～

～会社が加盟している健康保険組合の傷病手当についての整理など～こんにちは！今日は抗がん剤第2クールを受けてから4日目のことを綴ってみたいと思います。人生お初の坊主頭昨日の夜、シャンプーをしたのですが、もう残り少ない髪の毛だったので、「今回が髪とのお別れシャンプー」にしようと思い、丁寧に洗いました。まばらに残った少ない髪の毛・・・と思っていたら、少なく見えても髪の本数って本当に多いのですよね～。水で流す度に脱毛が抜けて流れて、30分ほどのとても長いシャンプーになりました。乾かすと、頭頂部はもう毛がほとんどなくて、耳横の部分が毛が残っている状態でした。ここまで観察できて、今日シャンプーですっきりし

2020/10/09 14:45

ケモブレインって？~抗がん剤2・3日目（第2クール）~

化学療法が原因で生じる認知障害「ケモブレイン」についてこんにちは！今日は抗がん剤第2クールを受けてから2・3日目のことを綴ってみたいと思います。食欲が戻ってきた！2日目までは、スープご飯など、なんとか口にできるものを口に放り込む。。。という感じでしたが、3日目の朝、猛烈にお腹が減ってきました！これも1回目の抗がん剤より1日ぐらい早い回復です。前回からの縁起を担いで？食欲回復の手始めは、また「大葉とタコのペペロンチーノ」を作りました。夫も食べて味がなかなかよかった。とのことだったので、味覚は変化無いようです。前回より、「うっ」とこみ上げてくる気持ち悪さが軽減されているような気がします。細かいその

2020/10/08 14:22

~抗がん剤1日目（第2クール）~

抗がん剤の副作用と診察内容についてこんにちは！今日は抗がん剤第2クールを受けてから1日目のことを綴ってみたいと思います。抗がん剤の副作用について午前中はまだ昨日からの体調不良が続き、吐き気の気持ち悪さが残っていました。吐き気止めの頓服薬を追加で飲んで、昼まで寝ていました。起きてから昼ごはんの変わりに口にできたのは、飲むヨーグルトとバニラアイスでした。バニラアイスでも何か口にできるとだんだん元気が沸いてきました。夕方ごろから身体が軽く感じ、家事をやる力が出てきました！皿洗い、洗濯、夕ご飯の準備など普通にこなすことが出来ました。夜ごはんはご飯にスープを食べることが出来ました。今のところ、1回目の抗

2020/10/07 10:52

ゲロゲロな気分 ~2回目の抗がん剤~

2回目の抗がん剤通院での抗がん剤投与は初回で、勝手が分からなくて、病院内を行ったりきたりしましたが、なんとか抗がん剤を終わらせてきました。診察もあったので、9時から12時半くらいまでかかりました。診察でいろいろ新しい情報や気づきがありましたが、また別の日に整理したいと思います。今日は、体調のせいか意識が散漫で頭も回らず、上手く纏めることが難しいようです。抗がん剤2回目当日の副作用点滴のエビルビシンの赤い色を見ると「毒を持って、毒を制す」という言葉が浮かびます。効果を願うと同時にその力に負けないよう「私の身体もってくれよ〜」と心の中で思います。終わった直後は初回と同じで、とても元気です。お昼にラ

2020/10/05 22:15

治療のやりがい ~抗がん剤20日目~

こんにちは！今日は抗がん剤を受けてから20日目のことを綴ってみたいと思います。明日に抗がん剤2回目があるので、抗がん剤を受けた意味をもう一度振り返ってみました。私が抗がん剤を受ける意味私が今回化学療法（抗がん剤）を受ける選択をした理由は「少しでも長く生きること」の可能性がより高まる。というメリットがあることで「やろう！」と決めました。以前のプログでも取り上げましたが、乳がんは、「全身病」です。今は「しこり」が触れて、間違いなくそこにあるのが分かりますが、その見える腫瘍の他に「見えないがん細胞」がどこかに潜んでいる可能性があります。見えているがんと共に、その見えないがんも攻撃することで、再発予防

2020/10/04 15:04

昨日とは違う場所へ ~抗がん剤19日目~

こんにちは！今日は抗がん剤を受けてから19日目のことを綴ってみたいと思います。変化は元に戻らない今日は朝早くから自宅に大工さんが来ています。病気になる前から予定していたのですが、夫がほぼ在宅勤務になっており、今後もその状態が続きそうなので、在宅用に1階の寝室をリフォームするのです。去年の秋はこんな形で家を仕事場用にリフォームするとは考えてなかったですね。夫は仕事柄コロナの前からリモートで仕事できる環境は整っていましたし、在宅もしていましたが、コロナがやってきて、その環境が急速に、強制的に進んだ感じです。変化する方向は分かっていましたが、そのスピードがあまりにも早かった。大きな波に、有無を言わさ

2020/10/03 19:13

チート期間だ！ ~抗がん剤18日目~

こんにちは！今日は抗がん剤を受けてから18日目のことを綴ってみたいと思います。今日の頭髪について昨日、3日ぶりにシャンプーをしたんですが、まぁ、抜けに抜けました！シャンプーしていると落ちる髪に歯止めが効かない、タオルについた毛がたくさん、ドライヤーで乾かしても終わりがない。。。今朝の頭髪はこんな感じです。「あれ？ボリュームまだあるんじゃない？」と見えるかもしれないですが、髪の内側の部分の頭髪から抜けてきているので、髪の表面に立ち上がりが出来て、ボリュームがあるように見えているだけな感じです。かろうじて乗っている状態の髪の毛手で軽く触るだけで、落ちてくるので、櫛でとかしたら、全部取れてしまうと思

2020/10/02 11:39

チート期間だ！ ~抗がん剤18日目~

こんにちは！今日は抗がん剤を受けてから18日目のことを綴ってみたいと思います。今日の頭髪について昨日、3日ぶりにシャンプーをしたんですが、まぁ、抜けに抜けました！シャンプーしていると落ちる髪に歯止めが効かない、タオルについた毛がたくさん、ドライヤーで乾かしても終わりがない。。。今朝の頭髪はこんな感じです。「あれ？ボリュームまだあるんじゃない？」と見えるかもしれないですが、髪の内側の部分の頭髪から抜けてきているので、髪の表面に立ち上がりが出来て、ボリュームがあるように見えているだけな感じです。かろうじて乗っている状態の髪の毛手で軽く触るだけで、落ちてくるので、櫛でとかしたら、全部取れてしまうと思

2020/10/02 11:39

ママが病気になって ~抗がん剤17日目~

こんにちは！今日は抗がん剤を受けてから17日目のことを綴ってみたいと思います。まずはお馴染み頭髪の状況10月1日の頭髪状況ちょっと背景と髪のコントラストがはっきりしていなくて、分かりにくい写真になってしまいました('◇')ゞ頭全体ピリピリ・チクチクは続いていますが、全体的に薄くはなっていますが、まだ頑張っている髪の毛がだいぶ残っていますね。でも毛根が頭皮と繋がっているという感じではなく、かろうじて「取れていない・ただ乗ってる」状況です。上着を着替えるだけで、セーターの首回りに髪がバンバン着いてしまいます。白いセーターだったら針ネズミ状態になるかも！この時期の洋服は薄い色ではなく、濃い色のほうが

2020/10/01 14:56

親が病気になって ~抗がん剤17日目~

こんにちは！今日は抗がん剤を受けてから17日目のことを綴ってみたいと思います。まずはお馴染み頭髪の状況10月1日の頭髪状況ちょっと背景と髪のコントラストがはっきりしていなくて、分かりにくい写真になってしまいました('◇')ゞ頭全体ピリピリ・チクチクは続いていますが、全体的に薄くはなっていますが、まだ頑張っている髪の毛がだいぶ残っていますね。でも毛根が頭皮と繋がっているという感じではなく、かろうじて「取れていない・ただ乗ってる」状況です。上着を着替えるだけで、セーターの首回りに髪がバンバン着いてしまいます。白いセーターだったら針ネズミ状態になるかも！この時期の洋服は薄い色ではなく、濃い色のほうが

2020/10/01 14:56

優しさとよぎる警戒心 ~抗がん剤16日目~

こんにちは！今日は抗がん剤を受けて16日目のことを綴りたいと思います。まずは頭皮の状況の報告今絶賛「私が気になってしょうがない自分の頭皮について」16日目の状況を報告したいと思います。まず、全体的に頭は「チリチリ・チクチク」していて、痒みを強く感じます！どの場所であれ、髪に触れると、軽い痛みを感じます。そして、全体的に髪が「げんなり、もう疲れたよ・・・。」という感じです。なので、髪型が決まりません。今日は何度か外出しましたが、ウィッグをつけて過ごしました。気温も寒いので、着けてる間は快適でしたが、夜ウィッグを外すと、頭痛かゆぃっ！手作りのターバン昨日ご紹介した「手作りターバン」の方法を見て、制

2020/09/30 11:04

お別れの始まり ~抗がん剤15日目~

こんにちは！今日は抗がん剤を受けてから15日目秋に気持ちが落ち込むのは「季節性感情障害」(SAD)とも言われていて、季節の変わり目から日照時間が短かくなる10月頃に始まり、3月の日差しが長くなる頃に回復していく症状だそうです。少しでも日光浴をすることが重要みたいですね。そんな症状に名前はあったとて、秋は落ち葉の季節、「別れの季節」とも言われていますね。私も一つの別れの季節を迎えました。予定どうりの脱毛開始前回の「14日目」のプログで記載したのですが、前日の「頭皮ピリピリ」から脱毛の予感を感じていました。14日目の夜シャンプーをしたら、「髪がぁ～、ぎゃぁ～」とまでならず、「ぎゃ。」くらいの驚きで

2020/09/29 13:02

「ただそれだけのこと」に価値があるんだ

生きているのに理由が見いだせなくなった時ふと「このまま消えてしまいたい」と思って何か魔がさしたようにただどこかに出かけるように死を選ぶ人がいます残された家族や遺族は永遠に答えの無い問いかけを続けることになります「なんでそうしたんだろう」誰にもわからないから誰も何も言えなくなります声に出すととても虚しい質問ですあなたは、理由なんてわからないただ、私たちのいる世界に居たくなかったんだと残された家族や遺族はそう思うことがありますそのことが無かったようにふるまうことがありますだから、「絶対に自分はそうしない」と心に誓うこともありますただ生きるだけで。

2020/09/28 17:44

抜け毛の始まりの予感 ~抗がん剤14日目~

こんにちは！今日は抗がん剤を受けてから14日目のこと、抗がん剤による脱毛の予感について綴ってみたいと思います。頭皮がチリチリ・チクチクする13日目の夜から少し頭皮に違和感を感じ始めました。頭の頭頂近く、やや左上部分に、「チリチリ・チクチク」するような軽い痛みを感じます。頭皮というか、毛穴にほんのわずかな痛みがある感じです。カレンダーを見ると、ちょうど副作用の脱毛が始まる抗がん剤2週間後。「とうとう、脱毛が始まるのか・・・。」という気がします。また3日間頭を洗っていないのと、「チリチリ・チクチク」のせいで頭が痒くなるのですが、なるべく毛根を刺激したくないので、我慢、我慢。夫が経験者さんに聞いてく

2020/09/28 09:45

がんとインフルエンザの危険な関係 ~抗がん剤13日目~

こんにちは！今日は抗がん剤を受けてから13日目のことについて綴ってみたいと思います。13日目も体調が良いので、気分もとてもいいです。外の天候は台風のため曇りですが、家の中では家事に勢力的に動けています。読書にも集中でき、無事1冊読破しました。明日はこの急な寒さへの対応が間に合ってなかった、「家族の衣替え」にも取り掛かろうという勢いです。がん患者とインフルエンザ気温が急に寒くなってくると、空気も感想して、感染症とかが心配になってきますね。この時期になるとそろそろインフルエンザの流行の季節がやってきます。これからも検査や抗がん剤の投与で病院にはちょくちょく行くし、抗がん剤の副作用で白血球が低減し免

2020/09/27 09:53

がんの診断書と休職について ~抗がん剤12日目~

こんにちは！今日は、抗がん剤を受けてから12日目のことについて綴ってみたいと思います。体調最高潮！抗がん剤投与の前に戻ったかも？振り返ってみると、食欲不振のピークが3日間ぐらい。その後食欲不振は改善されていったのですが、頭痛が酷く、頓服薬を飲み頭を冷やしているのが10日目くらいまで続いていました。そのぐらいまではなんとなく疲れやすく、食事の準備等の家事をする度にベットで横になっていました。食べれない期間＋抗がん剤ってエネルギーをやたらと使うのか、最初の1週間で体重が2キロ落ちました。10日目に散歩を長時間行ったのですが、夕方は身体が水で濡らした砂袋みたいに重くなって、どっと疲れてしまいました。

2020/09/26 10:58

ぜんぜん癌が小さくならない！~抗がん剤11日目~

こんにちは！今日は抗がん剤を受けてから11日目のことについて綴っていきたいと思います。今日は気になっていた乳がんの「しこり」の大きさに関してです。身体の中にできた癌のなかでも、身体の表面に近い場所にできやすい「乳がん」は、自分の目で変化を見たり、手で触れたりと「自分自身で観察できるがん」であると言えます。私も最初に「しこり」を感じたのは、お風呂上りに身体を拭いている時に何げなく触った感触からでした。告知までに2か月の間注意深く観察してみると、その「しこり」はどんどん大きくなっていく気がしました。先生は「気にすると大きく感じるものだよ」とおっしゃっていましたが、実際8月時点で1.3㎝ほどの大きさ

2020/09/25 12:17

どこまで「病気」を伝える？ ~抗がん剤10日目~

こんにちは！今日は抗がん剤から10日目のことを綴りたいと思います。先週末、娘の習い事のイベントがありました。小学3年生の娘はチアリーディングを習っているんです。コロナ渦の中で、チアを披露する場が激減しているのですが、今回はコロナに充分配慮し

2020/09/24 09:21

3日ぶりのシャンプー ~抗がん剤9日目~

こんにちは！今回は抗がん剤から9日目のことを綴りたいと思います。抗がん剤から9日目。私には「本当に長かった」という感想です。いつの間にか日数が経ってしまった・・・ということは無く、日々いろんなことがあり、また「何かが起こるかもしれない」とい

2020/09/23 17:00

乳がんとお金 ~がんの医療費について整理してみる~

こんにちは！がんの治療がスタートしてまだ2週間ちょっと。ちょうど1回目の抗がん剤が終わったので、今回は治療のお金について考えてみたいと思います。癌と診断されると、治療だけではなく、これまでの生活設計の見直しが必要になってくる場合があります。

2020/09/21 18:23

乳がんの治療内容 ~戦う相手を知る~

こんにちは！今回は乳がんの診断の今までと今後の治療内容についてです。※治療は進行中なので、今後もこの記事は更新していく予定です。日本人の2人1人が、生涯のうち何らかの「癌」を患うと聞いたことがあります。「癌と遺伝」について、私の家系は比較的

2020/09/20 13:27

食欲旺盛！ ～抗がん剤4・5日目～

こんにちは！今日は抗がん剤（EC療法）を受けてから4・5日目のことを記したいと思います。※冒頭の写真は、昨年行ったバリ島の夕食です！また、いつか元気になったら必ず行きたい！朝にお腹が減っている！ほとばしる食欲3日目の夜にご飯を食べてから、食

2020/09/19 13:13

癌治療のために！～メイク編～

こんにちは！今日は昔から大好きなメイクを早く皆さんに紹介したいと思い、まだ眉毛・まつ毛の脱毛が始まる前ですが、準備しているものをお見せしたいと思います。抗がん剤の副作用によっては、毛の脱毛、肌の黒ずみなどでどうしても疲れた顔になってしまいま

2020/09/17 20:52

くそばばあ記念日 ~抗がん剤3日目~

乳がんと家族と共に

2020/09/17 10:32

癌治療のために！～ケア帽子編～

こんにちは！今日は脱毛が始まったら、必需品のケア帽子について。前回投稿した「ウィッグ」の次に購入した商品が「ケア帽子」でした。ケア帽子は抗がん剤治療で脱毛した頭皮を寒さや事故から守ると共に、脱毛した毛の散らばり防止、また見た目にも重要と感じ

2020/09/16 18:52

副作用と子供と ~抗がん剤2日後~

こんにちは！今日は抗がん剤を受けてから2日目の状態を綴ってみたいと思います。抗がん剤後の生活体調は昨日よりたいぶ良くなっています！昨日は家に帰ったばかりで、ベッドで休んだあと、入院後の資料整理や家の片づけ、洗濯、食事の用意など以前のように動

2020/09/16 18:32

副作用と子供と ~抗がん2日後~

こんにちは！今日は抗がん剤を受けてから2日目の状態を綴ってみたいと思います。抗がん剤後の生活体調は昨日よりたいぶ良くなっています！昨日は家に帰ったばかりで、ベッドで休んだあと、入院後の資料整理や家の片づけ、洗濯、食事の用意など以前のように動

2020/09/16 18:32

第1回攻撃のターン ～抗がん剤初回受けてきました！～

こんにちは！昨日初回の抗がん剤（EC治療）を受けるため、1泊2日の入院をしてきました。たった1日だったので結構忙しく慌ただしい感じでした。当日のスケジュールと、私が最も気にしていた直後の「副作用」について記していきたいと思います。 初めての

2020/09/15 16:53

第1回攻撃のターン ～抗がん剤初回受けてきました！～

こんにちは！昨日初回の抗がん剤（EC治療）を受けるため、1泊2日の入院をしてきました。たった1日だったので結構忙しく慌ただしい感じでした。当日のスケジュールと、私が最も気にしていた直後の「副作用」について記していきたいと思います。 初めての

2020/09/15 16:53