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朝ラン 金沢スタジアム
浅野川沿いから城北市民運動公園まで走ってきた。子どもが生まれる前は毎週、ロードバイクで浅野川ら河北潟、宝達志水町まで走っていた。懐かしい道。金沢スタジアムの自…
2025/06/08 18:47
30分 5km 痛みなく走れた
出勤前にジョグ。半年ぶりの50m道路の県庁北口。膝の痛みなく、久しぶりに気持ち良く走れました。直近で行った内容としてはジムで下半身のトレーニング、刺激入れ。ヒ…
2025/06/06 10:46
フォーム改善とスタビリティシューズ
スタビリティシューズは甘え、気合と根性でフォームは治せる。 誤った考えでした。 アシックスのゲルカヤノ31オーバープロネーション向けのスタビリティシューズ…
2025/06/04 09:01
O脚改善
2025/06/01 21:28
2025年6月 (1件〜100件)
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