こころもからだも元気にする日記

平安あれ

いきなり寒くなり、秋の訪れを感じてしまいます。徐々に変わるのではなく、いきなり変わるのでびっくりです。 今日はポロシャツの半袖で出歩いていたら寒いぐらいでした…

2020/09/30 22:09

自分の中の神様を求めて

スピリチュアルとか霊的な話って20年ぐらい前に比べたら、かなりしやすくなったかもしれないなぁと思います。 霊的な話って言うと、カルト的な宇宙人や超能力みたいな…

2020/09/26 21:34

食べすぎは万病のもと

血糖値の数値を5年ぐらい前から見直していたら、その5年ぐらい前からHbA1cは高めで予備軍に入っていました。 6超えていないし、まぁ～いいかなんて思っていたこ…

2020/09/22 18:48

まぎれもなく波動の法則

写真は、本文とはあまり関係ありませんが、気持ちの良い写真を載せてみました。 江原さんが周知してくださったおかげで、波動の法則はかなり浸透していると思います 波…

2020/09/21 19:04

ストレスは万病のもと

先週は、仕事で強いストレスがかかり、血糖はどうなってんだろうと久々に自己測定をしてみました。 たいてい、運動習慣を持ってからは空腹時は80～90ぐらいをキープ…

2020/09/21 00:25

糖尿病のお話から～インスリンについて①～

このブログを週2回のペースで更新できそうだなと思っております。なかなか読者増えへんけど。 まぁ、ゆっくりやっていきます。気ままに。 さて、今回はインスリンにつ…

2020/09/17 22:59

鳥、虫、魚の目

ビジネスネタも書くことは少ないかもしれないが、たまには入れてみたいと思う。 巷には、リーダーシップ論、マネージメント論、自己啓発系と様々な本が出されている。今…

2020/09/17 10:44

陰徳のすすめ～水野南北先生から～

知らなかったのですが、江戸時代に水野南北という方がいました。 観相学の大家で、言ってみたら占いで成功した人ですね。運気を上げるには食事だと言っている人です。運…

2020/09/12 19:48

神様を求めること

さて、このブログではスピリチュアルなお話も入れていきます。 このスピリチュアルな話題についての私の考えを下のリンクから「魂のお話について（重要）」のブログで確…

2020/09/10 17:45

筋トレ効果～BDNF編～

いつまでも健康でいることは何よりもの財産です。 さて、今回は東京都薬剤師会で出している都薬雑誌から「フレイルと脳神経栄養因子（BDNF）」が昭和大学薬学部の蜂…

2020/09/10 16:53

魂のお話について（重要）

神様、魂って言うと、もうすごくドン引きし、聖書、イエス様っていうと、なんかカルト宗教でもやっているのと言われてしまいます。 そのように、初めから霊的な話に心が…

2020/09/06 20:09

糖尿病のお話から～長いも編～

私は糖尿病予備軍です。 ほかにも腎臓の機能も弱っているCKDという慢性腎臓病も抱えていますが、今は血糖値を気にしています。 やはり厄年って体の環境が変わる年齢…

2020/09/05 21:13

はじめまして

はじめまして ともです年齢はいいおっさんです。昭和47年生まれです。薬剤師をやっております。薬剤師の前は製薬会社でMRをしていました。 健康全般のことを記載し…

2020/09/02 18:48