生理中のダイエットでランニングがNGな理由【おすすめな運動3選】

生理中ってダイエットのために運動してもいいの？という疑問はありませんか？この記事では生理中に運動をしてもよいということを前提に、生理中でもできるダイエットにおすすめの運動について説明しています。生理中のダイエットについて悩んでいる人は必読です！

生理中のダイエットで食事制限は禁物！【鉄分を多めにとるべし】

生理中は食欲が増えるからダイエットがうまくいかない、という悩みはありませんか？そんなあなたのために、本記事では生理中のダイエットの食事について解説しています。食事制限はしたほうがいいのか、どんな食べ物を食べた方がいいのかということが知りたい人は必読です！

排卵痛とはどんな症状？痛む時期と対処法について詳しく解説します！

生理じゃないのに生理痛のような痛みが出たことはありませんか？それ、排卵痛かもしれませんよ。でも、排卵痛ってどんな症状なのかわからないというあなたのために、この記事では排卵痛の症状や対処法について解説しています。排卵痛かも？と思ったときに読んでみてください！

タンポンを初めて使ったときの体験談【快適すぎてこれはやばい】

タンポンを使ってみたいけど痛そうな気がする…と思っていませんか？この記事では先日タンポンデビューをした筆者の体験談をまとめています。タンポンビギナーのあなたのために、装着のコツもご紹介しています。ナプキンが不快だと感じているなら、どうぞ読んでみてください！

【薬を飲まずに生理痛を和らげる方法3選】ピルの安全性についても解説

生理痛を和らげる方法を知りたくないですか？本記事では、薬を使わずに生理痛を和らげる方法を紹介しています。また、生理痛を和らげるためにピルを使ってもよいのか不安なあなたのために、ピルの安全性についても解説していますよ。生理痛を何とかしたいと思っているなら必読です！