はじめてのロシア料理店

日曜日出勤の振替で今日はお休み 近場のgotoイート対象店でひとりランチしてきました はじめてのロシア料理 以前、職場の男性でお弁当にボルシチを食べている方がいて 見たこともない赤いボルシチに思わず 美味しいの？ と失礼ながら聞いてしまったことがありました 奥様のママ友にロ...

LA･PITA 防災セット

昨年の台風19号 たった半日でしたが避難したことで 改めて防災用品の見直しをしました 揃えているつもりではいたのですが 防災用品をみればみるほど足りないきがしてきて 我が家の場合、地震だけではなく水害の備えも必要です 昨年大雨のなか避難したのですが リュックにビニール袋を被...

久しぶりのピザ

たまにどうしても食べたくなるピザ 独り暮らしだと、食べきれないし わりとお高いしで めったに食べないのですが ドミノピザが35周年キャンペーンで クワトロ・ハッピー Mサイズ なんと756円！ さっそくネットで注文 最寄り駅の店舗受取で 時間も5分？10分？単位で指定できる...

歩ける靴探し

家から職場の往復で毎日10,000歩くことを前提に靴探し 20代の頃は時代(^-^;でしょうか 5㎝から7㎝の細いヒールの靴を （無理して）はくことが多かったのですが 出産してからは、踵が太くて低い靴にシフト その気になればハイヒールなんていつでもはけるわ と思っていたので...

慣れないヘアケア

元々のくせ毛に加えて 年を重ねてからはうねり 3週間ごとの白髪染めによる痛み 剛毛・多毛（だいぶ減りましたが） 乾燥（湿度が多いとすぐに膨張する湿気センサー機能搭載^^; 40台半ばまでの髪型は ハーフアップ うしろ髪を適当に指でくりくり巻けば くせ毛をいかしたたてロールの...

秋物の買い替え

zozousedで購入した秋物です かなり節約していたので 10年以上着ていた服もかなりあったのですが あまりにも古びて(-_-;) 年齢を重ねて似合わなくなってきた洋服も多く 昨年あたりから、徐々に買い替えをしています ある程度枚数が揃ってきたら 良い品で数少なくしていこ...

お楽しみ会

月1回開催の友人とのお楽しみ会 コロナ前は、都心の流行りのお店や人気店を ピックアップして夜開催していたのですが しばらくは近場のランチ開催で我慢(^-^; いつものように緊急報告から始まり 昔話やら半沢直樹やら最近受けた職場の研修の話やら おかげでランチの写真も撮るのを忘...

娘の漢方

昨日届いた漢方 娘の分です 〇花粉症 〇冷え性 〇副鼻腔炎 〇熱中症になりやすい 〇生理不順 〇体力がない・・・ これといった大病を患ったわけではないのですが ちょくちょく体調を崩し 流行りの病気はもれなくもらってくる娘(^-^; 特に花粉症は中学時代からの長いお付き合い ...

嵐の夜

昨年の台風19号で避難した時のこと やっとたどり着いた体育館 持ってきたアルミシートで 場所とりも完了し、レインコートや 濡れた衣服を干し終えたところで やっと周りを見渡す余裕ができました ふと横を見ると、家族連れや高齢の方が多い中で 30前後の女性がひとり・・・大丈夫かな...

娘の漢方

娘が服用している漢方です 冷え性と生理不順を心配して いつもの漢方薬局を

嵐の日

台風の季節がやってきました 昨年の10月上陸した台風19号 記録的な大雨で多くの河川が氾濫・決壊しました 都内でも多摩川が氾濫し 私が住むエリアでも緊急避難勧告がでて はじめて避難しました 緊急避難勧告がメールで届いたものの はじめは避難するか迷っていました 近所の人に聞い...

4連休最後の日

4連休、けっこう人出がありましたね 昨日は娘とランチ&お買い物だったので 連休最後はいつもの休日コース のんびりとお散歩＆お買い物 多摩川沿いを歩いていると トンボが・・・ 季節はしっかりと秋にむかっていますね 同じコースでも少し自然があるだけで 季節を感じます 歩いたご褒...

癒しの休日

お気に入りのニコライバーグマンカフェに いってきました フラワーショップに隣接しているので 作品を楽しみつつ、憩いのひととき(⌒∇⌒) 季節感のある美しく飾られたガラス張りのテーブルは すでに秋仕様・・・ 今日はデンマーク伝統料理スモーブロー 卵とシュリンプのオープンサンド...

体重が減った理由その3

悩みのタネだった 風邪のあとのながびく咳 一縷の望みを託して ”女性のための女性薬剤師による漢方専門相談薬局”が キャッチフレーズの薬局へ 初診は、丁寧な問診があるため1時間30分ほどかかったでしょうか 今出ている症状だけではなく、生活習慣や体質にかかわること 細かく細かく...

電話の買い換え

小学1年生と4年生のお子さんがいる職場の同僚に聞いたところ 緊急連絡網が固定電話のお家は年々少なくなっているそうです 上の4年生のお子さんのクラスは、固定電話と携帯電話が半々 下の1年生のお子さんのクラスは、固定電話1件他携帯電話(*_*) 驚きです 私が小さい頃は電話がな...

体重が減った理由 その2

群さんのエッセイによると 以前（おそらく今の私と同じくらいの年齢の頃） 体調不良に悩んでいたところ 漢方薬局を紹介されたそうです 水分がうまく排出されないため 余計な水分が滞り冷えてしまっているのが 様々な症状をひきおこしている原因といわれたそうです ↑かなりおおまかに書い...

来年の夏着用予定ワンピース

zozousedをたまに利用します 先週購入した、休日の近場お散歩、お買い物用ワンピース STRAWBERRY-FIELDS 1,900円 参考価格18,360円 発売時期：2019年4月 状態：A（使用感なし） 麻が入っているので、涼しいです(⌒∇⌒) そして、そろそろ通...

体重が減った理由

例年4月が職場の健康診断 今年は、コロナの影響で秋に延期予定ですが 腫瘍マーカーのオプションもつけているので 健康状態のだいたいの目安になります 30代までは新陳代謝が良かったのか 食べてもあまり太らず 46㎏~48㎏位をいったりきたり 40代半ば頃から51㎏～52㎏ 高止...

敷き布団の買い換え

今まで、すのこベッドの上に敷き布団 その上にテンピュールという低反発マットの2段重ねで寝ていました 理由は、重たいベッドマットレスが好きではないこと＆ やっぱり布団は天日干ししたい！から ただ、ベッドの上に布団1枚では硬いため、2枚敷きにしていました 最近は布団を1Fから2...

真っ白！

3週間に一度カラー専門店で 白髪染めをしています ずっと染めているので、わかりませんが おそらく・・・真っ白だと思います なぜなら、10日位たつと分け目の根元から 染めていない髪が黒髪を押し上げてくるのですが その部分がみごとに真っ白なのです 2週間たつと、白髪の目立たない...

カウントダウン その① 住宅ローン

8年7ヵ月前に買った狭小住宅 3階建て3LDK 75㎡位 イメージとしては、3LDKのマンションの部屋を縦にしたかんじです 娘も独立した今、一人暮らしには少々広く 3階を行ったり来たりするのもけっこうキツイ でも、たっぷりローンは残っているので頑張って払わなければ！ と...

文鳥、水圧にこだわる

暑い日が続いていますね💦 暑いと水浴びしたくなるのは、文鳥も同じようで 玄関をあけたとたん、お帰りコール ぴっ♪ リビングに足を踏み入れると、ケージから出せ出せコール ぴっぴっ♬ 暑かったよ～とむくれ気味💢 キッチンの定位置は、まな板の横 水道から水を出せ、綺麗で冷たい...

ファッション迷子 その2

骨格診断やってみましたよ～！目からウロコでした(^-^; 年齢、身長、太いか痩せているかは関係なく 体の特徴から3つのタイプに分類されるというもの 16の質問に答えていくことで導き出される骨格3タイプがこれ↓ ①ストレート ・・・厚みを感じさせるグラマラスなメリハリボディ ...

ファッション迷子 その②

もって生まれた体の「質感」、「ライン」の特徴から 自分の体型を最もきれいにみせる”デザイン”と”素材”を診断してくれるのが 「骨格診断」①～③の3つの骨格タイプがあるそうです。 ①ストレート 厚みのあるメリハリボディ ②ウェーブ 下重心のカーヴィーボディ ③ナチュラル ...

土鍋ごはん

今年の2月から 土鍋でご飯を炊いています それまでは普通の炊飯器を使っていたのですが ある時、スタートボタンを押してもスイッチが入らず困っていたところ 土鍋でもご飯を炊けること思い出し早速try 失敗しても、おそばがあるさ♪ とよく調べもせずに試したところ 思いのほか簡単に...

ファッション迷子

ん～、なんかイマイチ(-_-;) ここ数年洋服を試着した時、そんなふうに思うことが増えました 似合わないというより、映えない、合格点に届かない感じ 体重はそれほど変わらないのですが 体型がくずれてきたのと自分へのイメージと現実とに かなりギャップがあるのでしょうか^^; ...

カウントダウン その①

12.88坪の我が家 離婚と同時に購入して、はや8年 思いきったなぁ自分 、と今でも思う 離婚、引越し、転職、娘の大学入学 すべて、2012年3月～4月の出来事 45歳で35年ローン 80歳迄払えるのか っていうか、そもそも生きてる？？？？ もちろん、迷いに迷いました 頼れ...

25gの相棒

我が家に3年前にお迎えした白文鳥 まだ一人でご飯をたべることができないヒナ鳥だったので 朝は出勤が遅い娘、帰ってきてからは私が挿餌担当 ヒナの頃の証明写真 初めての小鳥さん飼育だったので、なにもかも手探り状態でしたが 無事に成長してくれました 成鳥してからの証明写真 わんち...

大学芋で窒息しそうになる

お出かけしない週末のルーティーン 土曜日は、午前中に掃除・洗濯・布団干しを済ませて 午後から市のフィットネス講座へ ＊現在休講中 1時間たっぷり汗を流したあとは マックでアイスコーヒーとポテトorアップルパイで カロリーを早速取り戻します😊 日曜日は、おかずの作り置きをす...

映画館で、クララになる

平日は通勤しているので、10,000歩 お出かけのない休日でも 6,000歩を目標に歩くことにしています ウォーキングというほど本格的ではなく、隣の駅まで歩きその時々で入りたいお店に入り コーヒーを飲んだりちょっとしたスイーツを食べるのが楽しみ 痩せることを目標にしているわ...

はじめての ”ろうがんきょう”

いよいよ・・・か。 書類を片手に目を細めたり、見開いたり。 近づけたり、遠ざけたりしたけど、やっぱりダメ。 も～！ やっぱり、見えない！ CMのように、書類を放り投げたくなる気持ちを抑え、 大人しく机の中にしまいました。 昔、針に糸を通すのを母に頼まれたことがあったけど、 ...