市川のオッサンが飲んで食って走って

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ぐでんぐでん

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ブログ村参加: 2020/08/24

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過去記事

療養明け 10km ジョグ

24日に陽性判明療養期間12月1日までその前も含めて10日以上のランオフ、ジョギング生活を始めて、こんなに走らないのを明けたことがない、脚力落ちてるなぁ〜、…
2022/12/06 14:28
コロナ感染自宅療養

11月中旬、濃厚接触からのコロナ感染職場の後輩達と軽く飲んでこうと、4人で飲食、次の日一人より発熱があったと連絡、同居の父親は陽性だと……再度、連絡入り陽性…
2022/12/05 14:27
復活通勤ジョグ

足のダルさも何となくとれ、夜勤明け多摩川沿いをジョギング小向厩舎を横目に馬場を見ながら、まだ、ダルさが残ってるようなないような、いつも通りのジョギングジョ…
2022/11/15 15:18
疲れが取れない

アクアラインマラソン後、飲み会、用事お仕事、建て込んでいてなかなか疲れが取れません疲れてる時はレバ！！いつも通り、仕事帰り武蔵小杉たまいに寄りガソ…
2022/11/12 18:28
初マラソン大会アクアラインマラソン完走

何気に申し込んで当たった、アクアラインマラソン出場してきました。完走できましたハーフまでは気持ちよくあっという間でしたが後半、ガダガタアップダウンに撃沈時…
2022/11/07 13:52
通勤ジョグ午後休みからのご褒美のっけ丼

なんとなく午後休みとってしまいました…朝の通勤ジョグのご褒美はグーグル様で聞いた、武蔵小杉の七福ランチ帰り道に男梅無糖でガソリン補給してからの入店限定の文…
2022/10/29 13:15
夜勤入り明け通勤ジョグご褒美海鮮丼

夜勤入り下総中山駅から新小岩駅まで10km 明けは多摩川サイクルロードをジョグ錦糸町駅で下車 Google様でランチを聞き魚義へ海鮮丼1000円美味…
2022/10/23 15:21
通勤ジョグご褒美

通勤ジョグ 10km ちょい雨曇り空肌寒く、走り始め気分乗らずだが1kmほど走ると身体も暖まり、上着をバックカバンにしまい気の向くまま走る大事な夜のご褒美…
2022/10/19 14:18
BBQに立ち飲みご褒美

30km 江戸川をジョギングトコトコと、前日の今年最後の友人との荒崎海岸BBQを終え夜もがっつり飲んだので、カロリー消費でデブ防止3日ほど休足し病院まで10…
2022/10/12 06:00
通勤ジョグご褒美はステーキ屋さんのハンバーグ

す、昼勤、夜勤の通勤ジョグテンション上がらず……朝の通勤ジョグは涼しく、途中から、何とか気持ちよく走れたが夜勤入り、夏日逆戻りの暑さ途中水分補給しなが…
2022/10/03 08:15
9月のジョギング〜

トータル145km 、初フルとハーフ走って145.....足指腫れ健康診断といろいろあり200kmいかず…涼しくなり走りやすくなってるので気合いを入れねば…
2022/10/01 15:11
久しぶりの通勤ジョグお皿って大事なのね

足指不調台風でなかなかジョギングができずからの天気も良くなり足指もまぁ良し、久しぶりの通勤ジョグ川沿いを走っていると妖艶彼岸花が妖気を放っているような…途中…
2022/09/27 07:52
復活！！飲みにジョギング

足指の腫れ痛みも取れちょいと走って見ようかと、夜勤明け距離は決めずに家方面へ武蔵小杉から中原街道でスタコラ 10km まだ、行けそう新橋銀座で15k…
2022/09/23 12:46
走れない……

42k走った後、二三日の休憩を入れ 10k程ジョギングをし、帰宅後左足の人差し指に痛みが……爪やったかぁと様子見が、痛みが増すばかり…内出血も無いのに……
2022/09/19 10:30
初42km 甘かった……

ジョギング始めて4年初めてGARMINオートポーズを切り止まることがほぼない江戸川河川敷を一人フルマラソンしました。 42kmナメてた……もともと、ジョギン…
2022/09/12 16:19
通勤ジョグひさびさ、西大井から

朝、ちょっと、涼しくなってきたので、西大井駅で降り職場まで、いつも通りの道ではつまらないので横道へ、下って登っての激坂、しんどい〜〜が景色がバツグン武蔵小杉…
2022/09/06 08:52
解禁〜〜酒ジョギング〜〜

我慢に我慢で酒、ジョギング断ちちょっと前から軽くお酒もジョギングも昨日は朝、雨で走れなかったので帰りにジョギング、が途中から土砂降り近くの駅から電車に乗り立…
2022/09/02 19:20
大腸ポリープ摘出で禁酒禁ジョギング

最近、お尻に違和感があり、大腸内視鏡検査を受けることに、家系的にも祖父、祖母など大腸癌で亡くなっているので、念のため10年ほど前に健康診断の時、便潜血検査が…
2022/08/24 10:18
シウマイ弁当食べてみた

今日も通勤ジョグ、少しカラッとしてたせいか、ちょっと気持ち良くジョギング芙蓉の花が綺麗に咲いている59年変わらずのシウマイ弁当が期間限定でオカズのマグロの漬…
2022/08/19 18:37
老いか暑さか

ジョギング辛い足だるい重い……疲れが抜けない……暑さビシバシと老いを感じる58歳最近のダルさ疲れはどちらのせいなのか…… とにかく走るのが辛い……なん…
2022/08/16 06:50
台風去って通勤ジョグ

市川市大した雨もなく風もそれほど強くなく台風過ぎ去ってくれました。昨日の帰りは、駅に自転車を置きバスで帰宅したので、今日の通勤ジョグは、家から新小岩駅まで、…
2022/08/14 06:49
夜遊び出来ないジジイがYOASOBI聴きながら夜ジョグ

新しい音楽を聴いて頭を活性化させようとYOASOBIを聞く・・・メロディーは入ってくるが詩が全然頭に入ってこない・・・若い頃はすぅっと入ってきたような・・…
2022/08/06 21:49
猛暑激暑辛いかも

通勤ジョグ暑い、熱い日辛い夜勤入り夜勤明け炎天下猛暑激暑走り終わったらご褒美だ、ラーメン、レモンサワーだと気持ち奮い立たせジョギング♫♪聞きな…
2022/08/05 18:34
7月目標達せず……、

目標200km 達せず……あと15km月末走れば達せた…暑さに負け2日間家でだらだら……こんな暑い日に走ったら倒れる、今日は休足だ、いろいろ理由をつけてだら…
2022/08/01 17:03
夏はサンダル、山下達郎、矢沢永吉

走れるサンダル teva 買いました素足の開放感が味わいたくて……去年の夏は自作ワラーチでちょこっとジョギングしたが、耐久性と見栄えがいまいちのため近所周辺…
2022/07/24 15:28
高尾山ハイキングで軽くジョグのビアガーデン

職場の若いのと高尾山へビアホールに行くぞと6号路で登り稲荷山コースで下山歩いたり軽く走ったりいっぱい汗をかきふもとの温泉へ、汗を流しゆっくり温泉に浸かり美味し…
2022/07/21 12:15
ひさびさ飲み会ご褒美日高屋タンメン

出勤前にジョギング最近また足の付根が痛みだしソロリソロリジョギング夜はひさびさに先輩方と飲み会何でも言い合える楽しい先輩方しこたま飲んで美味しい酒に…
2022/07/17 04:50
夜勤入り走ってウナギでパワーをつける

前回の夜勤明けウナギを食べるつもりが立飲みの誘惑に負け食べす……そろそろ夏バテ気味ウナギでパワーをつけねばと何とか頑張って10km走り宇奈ととへ！！うな丼…
2022/07/10 17:26
夜勤明け通勤ジョグ痩せない・・・

夜勤明けやっぱり熱いが、気合を入れジョギング川沿いを途中咲いていたタチアオイに癒され真っ赤にさびた八兵衛橋で折り返し武蔵小杉までタチアオイこの時期…
2022/07/06 17:21
暑い！！熱い！！でも何とか200km 目標達成

暑い！！通勤ジョグ朝ロクシスタートでも、ちんちんの暑さ平和公園をぐるぐる周り、木陰を求めジョギング汗だらだら、ボウズ頭から汗が目に流れ落ちてくるこん…
2022/07/01 08:12
哭きのギタ〜身も心も

行ってまいりました和田静夫ライブダウンタウンのナンバーがすくなかったのが残念でしたが、身も心も最高〜〜筋肉痛の痛みを堪え行ったかいがありました。帰りに本八…
2022/06/21 08:12
筋肉痛バキバキなので立ち飲み

高尾山トレラン翌日から太もも、袋ハギ筋肉痛でバキバキです家の階段も一苦労ここまでキツイ筋肉痛は10代以降初めてかも、普段ジョギングしてるから大丈夫だろう…
2022/06/19 17:44
初高尾山トレランだぁ

前々から、一度やってみたかった高尾山トレラン！！やってきました高尾山口から稲荷山コースから高尾山、城山まで階段山道超ハード…へとへとだが、気持ち…
2022/06/18 13:45
日高屋大宮担々麺おいし〜

すんごく気になっていた日高屋期間限定大宮担々麺夜勤入り出勤前のジョギング後食べましたおいし〜辛味増しで注文自分的には蒙古タンメンより全然美味しい…
2022/06/17 10:08
通勤ジョギング毎回ご褒美たまい

通勤ジョグ今日は西大井駅で降り職場までジョギング付け根の違和感が消えないが、労りながらジョギングだんだん、日差しがキツくなってくるがたまにある木陰が気持ち…
2022/06/02 18:34
5月目標達成

腿の付け根の痛みは相変わらずだが何とか200km達成ご褒美にアホ達と荒崎海岸でBBQ そら豆砂肝その他モロモロ美味しく頂きアホ達と大盛りあがり 5月だが…
2022/06/02 11:46
ひさびさ〜

4月股関節袋ハギが痛く目標の200km達せずだましだましのジョギング5月に入り、まだ違和感があるががんばって200km到達足の調子が悪いと気力が萎えブ…
2022/05/30 01:34
お花見ジョグ亀戸天神藤の花ご褒美は台湾麺

夜勤入り通勤ラン亀戸天神経由で藤の花を見にほぼ満開藤の花越しに見るスカイツリーなかなかです。最近足の調子が悪く重くて疲れが取れずテンションだだ下が…
2022/04/18 06:32
多摩川スカイブリッジを渡る

出来立てホヤホヤの多摩川スカイブリッジをジョギングしてきました新年度の勤務変更で2日夜勤が続いたので、いったん家に帰るのも手間だったので、時間つぶしに職場か…
2022/04/12 06:19
菜の花いっぱい白い菜の花は美味しかった！！

多摩川の河川敷には、今の季節黄色の菜の花白い菜の花縁が青く白い菜の花？？？綺麗に咲いてます白いの菜の花？？？調べてみると白と縁が青いのは浜大根の花菜…
2022/04/09 18:42
そろそろ桜も終わり

近所の真間川の桜も満開桜を見ながらのジョギングもあと僅か多摩川のガス橋周辺の桜も綺麗に綺麗に咲いている住吉さくらは、ほぼ散って終わり……花見ジョグも終わ…
2022/04/06 07:50
3月目標達成桜だらけ

3月ジョギング距離 238km 目標達成ひたすら花見ジョギング近所の法華経寺住吉ざくら日本橋の桜お出かけして埼玉の権現堂の桜あの有名な桜坂どこの桜…
2022/04/01 03:18
こんなに走ってのに……中性脂肪が………

ほぼ、毎月 200km 通勤ランお散歩ラン毎月200km目標に健康のため痩せる為美味しい物美味しいお酒を飲んで食べる為……… 先日職場の健康診断結…
2022/03/12 17:07
通勤ジョグ

3月通勤ジョグ梅桜ジョギングしながら花見気持ち良くジョギングだが足が〜重い……疲れが抜けな~い
2022/03/08 11:33
2月ジョギング桜が咲いてる

2月なんとか目標200km達成ワクチン接種後三日間走らず休養3日も休養したから、さぞ足が軽いだろうなんて走ったが重々……よぉわからん……二ヶ領用水の河津…
2022/03/02 02:32
夜勤明け帰宅ランからのワクチン接種 3回目

ちょこちょこと通勤ジョグ今月は何とか目標200km行かそうと・が、ここのところ足が重い・・・・夜勤明けワクチン接種3回目接種前に帰宅ラン西大井駅まで …
2022/02/25 06:53
旅ラン伊豆高原 ③

帰りの日早朝にちょいとジョギング大室山を眺め朝御飯に間に合うように温泉に入り朝ご飯前日に行った、稲取温泉の飾り雛ジジイになると、こういうのに感心感動する…
2022/02/23 17:57
旅ラン伊豆高原②

ペンションに着きジョギングへお出掛け前日雨が降っていたのでトレランは諦めていたのですが、ジョギング途中遊歩道を発見ちょっと入ってみて大丈夫そうなの…
2022/02/21 14:46
旅ラン伊豆河津桜 ①

毎年、行っている伊豆河津桜今年は寒く開花が遅れているので南伊豆の桜と菜の花まつりへ桜は三分咲きまだまだでしたが、菜の花満開でしたかみさん愛犬にちょっと…
2022/02/19 15:19
横浜でジョギング

先日両親のワクチン接種3回目の付き添いで実家へちょうど夜勤明けの日で午後2時の予約だったので、横浜駅で下車実家まで走って見ました。横浜駅桜木町伊勢…
2022/02/16 10:28
通勤ジョグ

自宅周り雪がかなり積もりました朝から雪掻き東京はそんなに降らなかったみたいなので、気持ちを奮い立たせ通勤ジョグ腿の付け根部分がまだ痛い！！誤魔化しながら…
2022/02/12 05:08
朝ラー杉田家からのトレラン？

父親の病院の送迎の為実家へ早めに家を出吉村家直系杉田家へ朝5時からの営業 7時到着朝から並んでいます朝からラーメン今日のラーメンほうれん草がクタ…
2022/02/10 05:59
ゆるジョグご褒美は1人焼肉

なかなか、足の痛みが抜けず、のんびりジョギング錦糸町まで走り、お昼ごはん何を食べようか家系ラーメン町中華のチャーハンか、店を覗くと両方とも混んでいたの…
2022/02/06 00:28
1月目標達せず……

目標の月200km達せず……付け根の痛みが抜けず走れなかった……ちょいと悔しいが無理をして悪化させるのもと思い断念今もちょっと傷みが……スロージョギングでご…
2022/02/02 20:44
また、痛みが・ラーメンかつ丼食べてパワーをつける！！

足の調子が悪く、さぼり気味・・・左足付け根が痛む・・・様子を見ながらボチボチ、ジョギングしてるがなかなか痛みが抜けず・・・気分を変えて、前々から気になって…
2022/01/27 16:54
久々の晴天通勤ジョグ

雪に雨天候不順でなかなか走れず、久々の晴天で通勤ジョグ行徳橋から、真っ白な富士山がくっきり錦糸町まで走り、ご褒美は亀戸ぎょうざで味噌ラーメンに餃子初めて…
2022/01/12 20:22
初詣ジョグ

4日にカミさんと鹿島神宮まで、初詣お参り後カミさんに待ってもらい神宮の周りを一周少しでも神様のパワーを吸収しようかなと……近くの豚カツ屋さんによりパワー充…
2022/01/07 09:55
夜勤明け元旦ジョグに日の出ジョグ

元旦夜勤明け縁起を担ぎ今年良い年になるよう11,11km 多摩川マラソンコースからの武蔵小杉駅まで到着後新年に思いをよせて一人乾杯夜勤業務きつかったの…
2022/01/03 18:41
大晦日通勤ジョグ今年最後のご褒美は宇奈とと

お晦日、夜勤です新年は職場で迎えます朝一、カミさんと船橋駅までお買い物、そのまま、カミさんと別れ通勤ジョグ小岩駅まで今年最後のご褒美何にしようか悩み …
2021/12/31 19:26
通勤ジョグもう、今年も終わりなのね

通勤ジョグ、股関節の痛みもなくなり、コツコツ通勤ジョグ多摩川からの日の出を背に職場までジョグ筋肉痛やら、足が重かったり、あ〜あ夜勤入り通勤ジョグし、新小…
2021/12/25 22:24
平沼橋角平へカツ丼

父親の病院付き添いの為、実家横浜へリハビリを頑張っているようで、二本杖で、短い距離なら歩けるようになっていたので、病院の診察も早く終わったので子供の頃親と…
2021/12/18 15:16
治療明け御祝い旅行ついでにジョグ

高校時代からの友人がリンパ腫になり、今年、頭から抗癌剤治療をしていました。一段落しおちついたので、お疲れ様旅行をプレゼント同級生3人ジジイで一碧湖にあるホ…
2021/12/16 10:54
付け根がいた〜い

10日ぐらい前から左足の付け根辺りに痛みが……走り出し痛みが激しかったので、ジョギングお休み 3日ほど休んだが、まだ違和感がぼちぼちスローペースで走って様子見…
2021/12/13 18:37
通勤ジョグ洗足池へガーミントラブル

この時期、洗足池の紅葉が見頃なので、西大井で下車し中原街道へ洗足池をぐるっと周り職場まで、天気がよくなかったので、いまいちだったが、紅葉は真っ赤に黄色とても…
2021/12/06 11:53
58歳誕生日にパソコン死亡

前々から、立ち上がらない、電源落ちる再起動するなど、調子が悪かったのですが、完全に立ち上がらなくなり買い替え……9年使ってたみたいなので、まぁしょうがないかと…
2021/12/04 18:10
ご褒美王道家直伝との丸家へ

松戸松飛台に家系ラーメンとの丸家が開店したので、12月一発目のご褒美チャーシューメン青菜増し半チャーシューまぶし東京の王道家より美味しく満足な味 …
2021/12/03 14:47
通勤ジョグ亀戸ぎょうざ

11月も何とか200km越え足の疲れがなかなか抜けずパンパン……12月も頑張れねば……とりあえずご褒美は、錦糸町亀戸ぎょうざへ錦糸町店には餃子以外もあるの…
2021/12/01 19:52
通勤ジョグ家系ラーメンに麻婆丼

通勤ジョグ足がダルダルな日が多く、気持ち良くない通勤ジョグが続いてますちよいと休息が必要……川﨑区に行く予定があったので、ちよいとエネルギー補給天下一まずい…
2021/11/26 07:47
通勤ジョグ桜が咲いている

伊豆旅行を終え、お仕事ちょこちょこ通勤ジョグ夜勤明け帰り、二ヶ領用水で桜が咲いていました。この時期に咲く桜もあるんだなと、季節を感じ走り終え職場の若いのと朝飲…
2021/11/22 13:01
お出かけ伊豆高原②

2日目午前中一碧湖へ紅葉はまだまだ……カミさん、愛犬に待ってもらい湖畔をグルっとジョギングちょっとトレラン気分で気持ち良いお昼ごはんは、愛犬と入れるイタ…
2021/11/18 16:11
お出かけ伊豆高原①

伊豆高原へカミさん、愛犬と二泊三日でお出かけ 1日目 15時にチェックインしカミさんと愛犬に待ってもらい、大室山へリフトに乗り頂上へ、お釜グルっと周って1キロ…
2021/11/18 06:16
通勤ジョグご褒美は日高屋焼き鳥

ご褒美にありつく為、通勤ジョグたまには、場所を変え日高屋焼き鳥へ煮込みにジンリッキーでせんべろガソリン注入で元気を出す
2021/11/14 06:48
通勤ジョグご褒美金運ツクネ

出勤の日は、出来るかぎり10km~を走ろうと決め走ってるが、日によっては足、パンパン、ひどい時はヨタヨタ職場に到着後、気合いを入れキンカン塗ってお仕事以前は…
2021/11/06 11:20
旅ジョグ川場、日光足が上がらん

群馬川場田園プラザへ新鮮な野菜を買い出しへ早めに着いたのでちょっとだけジョグ山、紅葉を眺め気持ち良い〜〜昼飯は群馬に来る度に気になっていた蕎麦いけだへ新…
2021/10/30 17:48
通勤ジョグ家系ラーメン王道家食す

夜勤入り明け通勤ジョグ入りに練物屋さんを見つけ、おでんを買いエネルギー補充美味しく頂く明けは、行きたかった家系ラーメンへ話題の店なので、期待十分に注文は…
2021/10/28 10:10
通勤ジョグ緊急事態宣言明けたまい開店いざ出陣

足がダルダル平和公園をぐるぐる回って出動帰り、武蔵小杉立ち飲みたまい休業明け開店帰りの2キロダルダルだったが気合いを入れてジョグ6ヶ月ぶりの金運ツク…
2021/10/26 14:02
ガーミンさん届く

フォーアスリート245届きましたガラスフィルムを張り替え、手持ちの245を送り返し何度かジョギングアプリウォッチフェイス何も入れず使っていますこのまま…
2021/10/24 17:03
実家で病院の合間にジョグ

昨日ハーフを走ったので休足のつもりだったが、実家で父親の病院の送り迎えがあったため、横浜へ待っている間、ちょっと走ってみる大船駅周辺をぐるっとモノレール高架…
2021/10/20 17:57
久々にハーフジョグご褒美昼飲み

久しぶりにハーフ走る。船橋駅から幕張メッセ経由で西船橋駅まで、焼き鳥屋が開いていたので、チューハイ焼き鳥ご褒美走り出しガーミンがまた、ピッチが出ず初期化し…
2021/10/19 10:00
ガーミンさん、やっぱり……

先日早朝の通勤ジョグでピッチが、やっぱり出ませんでした……アプリウオッチフェイスを何も入れてない状態で、ガッカリ気にせず多摩川をジョギング川面に映る …
2021/10/15 10:58
帰宅ジョグで立ち飲みガーミンさん様子見

ガーミンサポートから連絡があり、アプリ等を、入れず様子を見てくださいとのことで、症状が出る前はDÒZEN RUNというアプリを入れ表示数を増やしていたのですが…
2021/10/08 18:52
ガーミン245 交換品壊れる？？？同症状？

通勤ジョグ中、ふと見るとピッチ動いてない距離も測れてないあれ？？？交換されてないのかな？？？同じじゃん………青い区間は全く計測出来てない土曜日ガーミンサポ…
2021/10/05 10:45
通勤ジョグトトロがまた進化してる

今月最後の通勤ジョグ今月も何とか200kmちょい越え昨日の疲れを残しつつジョギング久しぶりに二ヶ領用水沿いをジョギングトトロにスーモいました。……何や…
2021/09/30 18:13
通勤ジョグお疲れ気味

前日足が激重で、全く上がらす何とか1k7分ペースで何とか10km 栄養剤を飲みお仕事を頑張り一日を過ごす夜勤入りパワーを付ける為、錦糸町宇奈ととへ10…
2021/09/27 11:19
ガーミン245 帰ってきた

マイガーミン245 帰ってきました本体交換で無償対応早速通勤ジョグで、多摩川ふれあいロード走り終えガーミンコネクトを見ると、見慣れぬ画面故障前にはこん…
2021/09/24 18:22
GARMINガーミンのお話

GARMIN245が故障しピッチ、距離、タイム等が計測できず、ガーミンサポートセンターに連絡まずはメールで、故障内容とアプリの削除初期化アップデートした…
2021/09/21 06:59
先輩お友達に骨伝導ヘッドホンもらいました

ガーミンを貸してもらっている先輩お友達が、骨伝導ヘッドホン買ったが、聞いていると頭が痛くなるので，いるかと聞かれ、いただくことに、自分の使っているの…
2021/09/16 18:38
持つべきものは良い先輩お友達

GARMIN245が死亡し、テンションだだ下がり……ふと、思い出し仲の良い先輩友達確か、使ってないGARMIN220を持っている…コロナ禍で会えてなかったので…
2021/09/14 18:11
モチベーションテンションだだ下がり GARMIN死亡

GARMIN245 完全死亡です今日通勤ジョグ中途中からピッチ表示が、出なくなりいくら走っても距離が動かず死亡何回か、再開や保存し走り直して、出るように…
2021/09/13 18:32
モチベーション維持の為ジョギングバックバック購入

通勤ジョグに使っていた、サロモンの10lバックが、だいぶくたびれてきたので、バックを新調いろいろネットで探し、10lでは若干通勤ジョグカバンとしては、小…
2021/09/10 11:04
通勤ジョグご褒美ランチ

通勤ジョグで70km ご褒美新小岩胡弓でランチミニ中華丼ミニラーメンセット無性に餃子も食べたくなり追加注文美味しく美味しく頂きました
2021/09/09 08:12
ジョギングやたらGARMINが調子悪い！！

ここ、1ヶ月 GARMIN245が調子が悪い！！ピッチが計測出来てないときがある計測出来てないとき、ジョギング一時停止し再開ボタンを押し走り出してもジョ…
2021/09/05 19:13
通勤ジョグ久しぶりにトトロに会いにいったらスーモまでいた！！

今日の通勤ジョグコースは二ヶ領用水トトロは元気かなと見に行くとスーモまでいた！！更にトトロ進化してお目々可愛くなっていました。走り出し足が重く辛かったが途中…
2021/09/01 18:19
8月何とか200km 達成 GARMIN事故検出

8月なんとか200km達成今月はワクチン接種に雨走れない日が続き、ちょいときびしかったが頑張って達成8月最後のジョギング中にGARMINを間違ったボタン…
2021/09/01 11:16
通勤ジョグ朝出も昼出も頑張ったのでご褒美ラーメン

通勤ジョグ朝出勤で2日で25km 今日の夜勤出勤で10km 暑かった……汗ダクダク人目を忍んで着替え、身体から塩分がだいぶ汗で飛んだので、ラーメンで補…
2021/08/27 18:06
100均でワラーチマンサンダル作成

夏になると気になっていた、サンダルジョギング試しに走ってみたいが、お値段が高い！！1万ちょい欠け・・・続けられるかわからないのに、出せる金額じゃないだったら…
2021/08/23 17:46
ジジィがオシャレにみなとみらいジョギング

オヤジの病院帰り磯子から横浜駅までジョグ中華街を通り赤レンガを見、大桟橋に停泊している飛鳥を眺めながら、みなとみらいへ、まだ見たことのなかったロープウェイ…
2021/08/19 14:08
健康診断赤と白

毎年恒例の健康診断2日間お酒を断ち準備万端で向かう前日 10kちょいと走りこむら返りで激痛を味わい、ちょいと袋ハギに違和感があるが、走らない予定などでよし、血…
2021/08/18 13:27
ワクチン接種2回目ジョグ始め足がつる！！

ワクチン接種2回目腕の痛み以外特に異常はなく、体調も特に変化ないので、雨が止んでるので、夜勤明け帰宅ジョグ多摩川沿いを4日ぶりのジョギング西大井まで走り帰宅…
2021/08/16 10:55
ワクチン接種2回目ジョグはお休み、雨で走れん

昨日､ワクチン接種してきましたファイザー製体調不良にならぬよう前日、当日ジョグはお休みし、接種 1回目より打つ痛みが強く感じ、突っ張り感もすぐに発生今…
2021/08/14 11:46

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療養明け 10km ジョグ
24日に陽性判明療養期間12月1日までその前も含めて10日以上のランオフ、ジョギング生活を始めて、こんなに走らないのを明けたことがない、脚力落ちてるなぁ〜、…
コロナ感染自宅療養
11月中旬、濃厚接触からのコロナ感染職場の後輩達と軽く飲んでこうと、4人で飲食、次の日一人より発熱があったと連絡、同居の父親は陽性だと……再度、連絡入り陽性…
復活通勤ジョグ
足のダルさも何となくとれ、夜勤明け多摩川沿いをジョギング小向厩舎を横目に馬場を見ながら、まだ、ダルさが残ってるようなないような、いつも通りのジョギングジョ…
疲れが取れない
アクアラインマラソン後、飲み会、用事お仕事、建て込んでいてなかなか疲れが取れません疲れてる時はレバ！！いつも通り、仕事帰り武蔵小杉たまいに寄りガソ…
初マラソン大会アクアラインマラソン完走
何気に申し込んで当たった、アクアラインマラソン出場してきました。完走できましたハーフまでは気持ちよくあっという間でしたが後半、ガダガタアップダウンに撃沈時…
通勤ジョグ午後休みからのご褒美のっけ丼
なんとなく午後休みとってしまいました…朝の通勤ジョグのご褒美はグーグル様で聞いた、武蔵小杉の七福ランチ帰り道に男梅無糖でガソリン補給してからの入店限定の文…
夜勤入り明け通勤ジョグご褒美海鮮丼
夜勤入り下総中山駅から新小岩駅まで10km 明けは多摩川サイクルロードをジョグ錦糸町駅で下車 Google様でランチを聞き魚義へ海鮮丼1000円美味…
通勤ジョグご褒美
通勤ジョグ 10km ちょい雨曇り空肌寒く、走り始め気分乗らずだが1kmほど走ると身体も暖まり、上着をバックカバンにしまい気の向くまま走る大事な夜のご褒美…
BBQに立ち飲みご褒美
30km 江戸川をジョギングトコトコと、前日の今年最後の友人との荒崎海岸BBQを終え夜もがっつり飲んだので、カロリー消費でデブ防止3日ほど休足し病院まで10…
通勤ジョグご褒美はステーキ屋さんのハンバーグ
す、昼勤、夜勤の通勤ジョグテンション上がらず……朝の通勤ジョグは涼しく、途中から、何とか気持ちよく走れたが夜勤入り、夏日逆戻りの暑さ途中水分補給しなが…
9月のジョギング〜
トータル145km 、初フルとハーフ走って145.....足指腫れ健康診断といろいろあり200kmいかず…涼しくなり走りやすくなってるので気合いを入れねば…
久しぶりの通勤ジョグお皿って大事なのね
足指不調台風でなかなかジョギングができずからの天気も良くなり足指もまぁ良し、久しぶりの通勤ジョグ川沿いを走っていると妖艶彼岸花が妖気を放っているような…途中…
復活！！飲みにジョギング
足指の腫れ痛みも取れちょいと走って見ようかと、夜勤明け距離は決めずに家方面へ武蔵小杉から中原街道でスタコラ 10km まだ、行けそう新橋銀座で15k…
走れない……
42k走った後、二三日の休憩を入れ 10k程ジョギングをし、帰宅後左足の人差し指に痛みが……爪やったかぁと様子見が、痛みが増すばかり…内出血も無いのに……
初42km 甘かった……
ジョギング始めて4年初めてGARMINオートポーズを切り止まることがほぼない江戸川河川敷を一人フルマラソンしました。 42kmナメてた……もともと、ジョギン…
通勤ジョグひさびさ、西大井から
朝、ちょっと、涼しくなってきたので、西大井駅で降り職場まで、いつも通りの道ではつまらないので横道へ、下って登っての激坂、しんどい〜〜が景色がバツグン武蔵小杉…
解禁〜〜酒ジョギング〜〜
我慢に我慢で酒、ジョギング断ちちょっと前から軽くお酒もジョギングも昨日は朝、雨で走れなかったので帰りにジョギング、が途中から土砂降り近くの駅から電車に乗り立…
大腸ポリープ摘出で禁酒禁ジョギング
最近、お尻に違和感があり、大腸内視鏡検査を受けることに、家系的にも祖父、祖母など大腸癌で亡くなっているので、念のため10年ほど前に健康診断の時、便潜血検査が…
シウマイ弁当食べてみた
今日も通勤ジョグ、少しカラッとしてたせいか、ちょっと気持ち良くジョギング芙蓉の花が綺麗に咲いている59年変わらずのシウマイ弁当が期間限定でオカズのマグロの漬…
老いか暑さか
ジョギング辛い足だるい重い……疲れが抜けない……暑さビシバシと老いを感じる58歳最近のダルさ疲れはどちらのせいなのか…… とにかく走るのが辛い……なん…

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