keicyablog 旅と日常のエッセイ がんばれ中高年

手っ取り早く痩せる方法、間食をやめて楽々ダイエット、お金も節約

あなたスマートでいいわね～と、よく言われます。でも、自然とスマートになっているのでは、ないのです。努力しているんです！でも、むずかしい努力ではなく、間食のお菓子をやめることで、体重は減ります。仕事が忙しかった20代仕事が忙しかった20代前半

2020/07/31 14:14

ルアンパバーン旅行記、ラオスの世界遺産、寺院と滝の観光

ラオス個人旅行の最終観光地は、古都ルアンパバーンです。3日間で、街並み、自然、歴史的建造物を見学して、休日最後を締めくくりました。ルアンパバーンへは国際線ルアンパバーンには、国際線が到着するため、日本から経由便を利用して、直接入出国すること

2020/07/26 06:17

ラオスのバンビエン旅行記、自然満載のアウトドアアクティビテイ

ラオスのバンビエンは、首都ビエンチャンと、古都ルアンパバーンの中間地点。山と川に囲まれた、のどかな町です。アウトドア・アクティビティで、自然を満喫することができます。陸路移動ビエンチャンからのバスビエンチャンから、長距離バスまたはミニバスが

2020/07/24 08:36

ラオスのビエンチャン旅行記、タート・ルアンとナンプ広場周辺観光

年末年始にラオスを個人旅行しました。ビエンチャンには、2泊し、市内観光には、丸一日、取りました。空港から市内へタイ航空で、日本から、プノンペン経由をすると、ビエンチャンには、夕方到着になります。到着後、外へ出て、エアポートシャトルの時刻表を

2020/07/21 09:21