own.でダイエット中ですが、コロナにかかって運動量が減ったり、食べる量が増えたりで体重が増加傾向です。これはまずい。せっかく3キロくらい痩せていたので、無駄にしないためにも引き締めないといけません。 とりあえず、朝昼の食事を3~400
定年後、お金で泣く人笑う人を読んでみた。老後不安の強い人にお勧め。
以前読んだ本、図解最新 難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください!の解説者の山崎元さんの本を図書館で見つけたので借りてみました。今回は予約していませんでしたが、こういう偶然的な出会いっていいですね。 目次 1 安定の読み
11月は予定通り支出がすごいことになりました。すべての出費が11月に集まったんじゃないかしら。恐ろしい月でした。 目次 1 支出合計:¥111,297(絶望)2 詳細を振り返る。2.1 衣類・美容 ¥8,9402.2 娯楽(浪費)¥5,7
Googleサービスを使いこなしたい。今すぐ使えるかんたんEx Googleサービス プロ技BESTセレクションを読む。
図書館で偶然目についたので借りてみました。 表紙には「無料でかんたん便利!今日からすぐに使える!」なんて書いてあります。本の初めにはGoogleサービス一覧も載っています。 ……ユーチューブってGoogleがやってたんですね。知りませんでし
ブログを初めて約三ヶ月経ちました。色々感じたことなどを書いてみたいと思います。 目次 1 人が見に来てくれると単純に嬉しい。2 意外とネタがつきない3 節約やお金のことにたいして妥協せず行動できるようになった4 誰にも気兼ねせずに節約話をで
かかりつけの病院でもペイペイで支払いができるようになっていたので、ペイペイを導入してみました。デビットカードで支払いはしたことがありますが、スマホ決済はペイペイが初めてです。 目次 1 ペイペイにデビットカードを登録する。2 ペイペイ
手帳選びに疲れた。いっそGoogleカレンダーを使おうかしら。
年末になってきました。毎年だったらこの時期に手帳を選ぶためにお店通いをするのですが、今年は手帳をやめようかと悩んでおります。 目次 1 手帳に求める機能1.1 勤務の把握1.2 予定の把握1.3 いらなくなった機能:家計簿の記録2 なんと
マネーフォワードミーへの不満。家計簿についてぐるぐる考える。
8月~9月ごろから、家計簿アプリマネーフォワードミーを併用しています。口座と連携して出入金を確実に把握できて大変満足していますが、不満な面もあります。 目次 1 年間の予算が立てられない。2 ぐるぐる考える2.1 一つで家計管理が完全にで
11月始めに、ふるさと納税した分の返礼品が届きました。 納税先は、宮崎県都農町です。縁もゆかりもありません。完全に豚肉欲しさに納税しました。納税したときの反省記事です。 宮崎県都農町は、山と滝とくだもののまちだそうです。 目次 1 豚肉切り
アマゾンでの評価が高かったので、図書館で予約して借りてみました。だいたい、アマゾンとかで評価が高い本は図書館だと予約しないと借りれないことが多いですね。 89歳の精神科医、中村恒子さんの生き方を書いた本です。 目次 1 もっと肩の力を抜い
防犯の話ではなく、ただただ自分のワガママな希望の話です。 目次 1 エレベーターは職場の癒しスポット エレベーターは職場の癒しスポット 職場ってなかなか一人でホッと息がつける瞬間がありません。そんななかで、唯一完全に一人になれる場所。そ
今月は無駄使いができないので、今持っているものでうまく遊ばないといけません。そんなわけで以前購入したフェイクレザーの余りがあるのでそれで小物を作ってみることにしました。 目次 1 作るのは小銭入れ兼、免許証と小物が入るケース2 自分で作る
入院患者施設のある病棟では、日勤と夜勤、両方するのが一般的です。私も数年前まで日勤も夜勤もどちらもしていました。だた、体調を整えることができなかったので、現在は日勤だけの勤務をしています。夜勤手当てがなくなってしまったので手取りの給料は明
このところ寒くなってきて、布団から出るのがだんだんつらくなってきました。布団にこもったまま、ブログを書けたらいいのになーなんて思うことが増えました。 私はフリック入力ができないので、スマホもキーボード配列にしていますが、それはそれで一つ
ふるさと納税のワンストップ特例制度の申請書類が届いたり、マイナポイントを受け取ったり。
目次 1 11月5日にした、ふるさと納税の書類が届く。書類が簡単でよかった。2 マイナポイント受取り3 めんどくさい。でもやってみたら、そこまででも無い。 11月5日にした、ふるさと納税の書類が届く。書類が簡単でよかった。 ワンストップ特
今回は、やらかしてしまいました。 仕事中に、ぎっくり腰を起こしてしまいました。数年ぶりのことです。このところ腰が痛くなることもなかったので完全に油断していました。 30代にしてすでに腰はボロボロです。ガラスの腰です。 ぎっくり腰にな
今月は、娯楽費をできるだけ少なくしようと奮闘しています。でも、人間娯楽がないとつまらないものでして。そんなわけで、お金を掛けない娯楽を求めて試行錯誤しています。 目次 1 おいしい朝ごはんを食べたい。2 レシピサイトに感謝3 コロナの足音
かかりつけ病院がペイペイに対応。いよいよキャッシュレスへ移行か。
定期的に病院を受診しているのですが、いつの間にかどの病院もペイペイでの支払いに対応していました。 病院だけは現金払いしかできないだろうと思っていましたが、ほんの短い期間ですごく進化しています。 少し前にキャッシュレス決済について記事を
現在は実家暮らしをしておりますが、かつて数年間一人暮らしをしていたことがあります。その時に母から家計管理の方法を教えてもらいました。 非常にシンプルな方法でしたが、おかげで家計簿をつけなくてもある程度の貯蓄ができ、私の貯金成功体験になり
目次 1 11月の家計を再認識。やばい。2 実家暮らしが削れる部分:娯楽費3 唯一つらいのは「お菓子」 11月の家計を再認識。やばい。 今月は臨時の支出が重なってしまいました。 自動車保険の支払い一年分(2万円) アマゾンプライム年会費(4
MIND OVER MONEY 193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実 を読む
この本も、図書館で予約して借りました。アマゾンとかでも評価が評価が高い本ですね。 お金についての研究が数々解説されています。数が多すぎて結構読むのが大変な本でした。いちいち研究の条件とかが出てきて、また出てくる研究の数もすごく多いです。
そう、今月はふるさと納税をしようと思っていたのですが、すっかり忘れて予算にも計上していませんでした。完全にやっちまった感じです。しっかり計画を立てているつもりですが、こういう重大な抜けが時々発生します。とはいえ、今年こそ、ふるさと納税して
幸福の「資本」論 あなたの未来を決める「3つの資本」と「8つの人生パターン」 を読む。
相変わらず図書館にはお世話になっております。こんなに素晴らしい本がいつでも無料で借りれるなんてすばらしい時代です。 幸福はどういった資本で成り立っているのか、書いている本です。この本によると幸福になるには、「金融資産」「人的資本」「社会
冬の朝、キーボードが冷たい問題はバスタオルとタッチタイピングで解決。
このところ、朝もブログを書くためにパソコンに向かって作業しています。夜の間に冷え切ったキーボードが冷たいんです。もともとぎこちない指の動きがなおのこと悪くなります。 目次 1 とりあえず、バスタオルでキーボードを包んでみる。2 タッチタイ
人生になんとなく不全感を抱いている30代です。それというのも、これまでなんとなく我慢をする人生を送ってきました。学生の内は卒業するまで。就職したら仕事を覚えるまで。 アリとキリギリスの様に、今辛抱したら救われる時がくると思い込んでいまし
ウォーキングでよく行く公園でも紅葉が始まっていました。ススキもだんだん、ほわほわとしてきています。ウォーキングを続けてかれこれ一年になりました。 目次 1 地元のマラソン大会に感化されてウォーキングをはじめる。2 自分は運動嫌いと思い込ん
車自体には全く興味がないのですが、車でいかに快適に過ごすかという部分には興味が尽きません。 今回は、前列用にに取り外しのできる目隠しを作りました。車の運転席と助手席は、運転時にカーテンがかかって視界が悪くなってしまってはいけないので、完
最近、朝コーヒーを一杯飲むのが習慣です。コーヒーには全く詳しくないのですが、一番安いドリップコーヒーを買っています。朝にコーヒーのいい匂いを嗅ぐのが幸せです。 目次 1 熱湯を同じ場所に2回浴びる。2 痛みが強い(冷水で冷やすと軽減)3
先月飲み会があり焼肉に行きました。いいですよね、焼肉。焼肉は人を幸せにします。 大好きすぎて、焼肉は100%いつも食べ過ぎてしまいます。 私も今回こそは、腹9分目くらいでやめておこうと思っていましたが、結果として満腹以上まで食べて、翌日
目次 1 ベランダから夜空を眺めたい。2 そんなわけで早速ベランダをキレイに。3 余り材料でDIY:クッション台 ベランダから夜空を眺めたい。 先日読んだ本の影響で、自分のしたいことを見つめなおしてみました。 そしたら理想の一つに夜空を眺
挑戦といっていいものなのか疑問ではありますが、かなり勇気を出したのは間違いありません。 いつか記事にしていた月経カップを使用してみました。 目次 1 アマゾンからメルーナカップ届く2 開けてみる3 生理は来てないけど早速トライ→挫折4
目次 1 支出合計:¥97,900(目標達成!)2 詳細を振り返る2.1 衣類・美容 ¥6902.2 娯楽(浪費)¥16,4272.3 車費 ¥6,5262.4 医療費 ¥3,7802.5 日用品 ¥1,9932.6 その他 ¥16,047
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own.でダイエット中ですが、コロナにかかって運動量が減ったり、食べる量が増えたりで体重が増加傾向です。これはまずい。せっかく3キロくらい痩せていたので、無駄にしないためにも引き締めないといけません。 とりあえず、朝昼の食事を3~400
世の中またコロナの波が来ているようですが、私も今回コロナにかかってしまいました。周りの人がかかって色々話は聞いていたんですけど、実際にかかってみるとかなりきつかったです。 目次 1 前日と当日は何もできず2 治療薬を飲む3 家に籠る4 ま
このところ職場のスタッフにコロナが流行ったり、患者さんにも時々コロナの人がいて、とても疲れています。感染予防着を簡易的に付けて仕事をしていますが、キレイに収束してくれないものだから期限が毎日のように延長しています。さらにコロナ対応中なのを
own の8週間のダイエットプランが終了しました。8週間で3キロのダイエットに成功しました。もう少し痩せたかったかなという気もしますが、間に全然気にせず食べる日もあったし、そもそも マクロ バランスはクリアできた日が1日ぐらいし
最近、職場のスタッフでコロナが流行っています。ただでさえ少ない人数なのに欠員4人です。どうやら世の中はコロナが流行しているらしいとは聞いていたのですが、こんなに大流行すると一人当たりの仕事量が増えて疲れてしまいます。一人で出来る量にはある
時々無性に「アレ食べたい!」となる時があります。インドカレーも年に1回くらい無性に食べたくなって、インドカレーの事しか考えられなくなります。インドカレー屋さんはどこにあるのかしら、セブンとかで売ってたりするのかしら。レトルトで満足できるか
own.というアプリでダイエットをしています。ダイエットも5~6週目はほとんど体重が減りませんでした。停滞期というやつかもしれません。空腹感も結構強くて何かどうにかしないとなーという感じです。 魚を食べると食欲が落ち着くことがあるとユー
最近ユーチューブで、魚を食べると脳の血流が良くなって穏やかに過ごせるみたいな動画を見ました。ちょうど朝タンパク質量が足りないなーと思ったタイミングだったので、朝食に魚を取れば朝から昼まで穏やかに過ごせていいじゃないかという気になりました。
own.でのダイエットコースも残り20日になりました。今の所体重が2キロくらい減りました。時々増えたりすることもありますが、緩やかに下がり続けています。1500kcal程度の食事制限と時々指示された運動をするくらいですが、ちゃん
今、own.というアプリで食事管理しながらダイエットしているのですが、少しずつですが順調に体重が減っています。今年に入って痩せようとがんばっていたのですが、全く変動しなかった体重がown.を始めてから明らかに変わりました。 やっぱり、カ
したほうがいいとわかっているけど出来ないことってありませんか。私の場合、結構あるんです。拭き掃除とかベランダ掃除とかちょっとめんどくさいけど、やったら心のつかえがとれた様にすっきりするんです。 その一つに洗車があります。 目次 1 洗車
台風がやってきているようです。台風で停電したら、オール電化の我が家は全く身動きが取れなくなってしまいます。とりあえず、直前になるとパンとかの食べやすいものは売り切れてしまいます。早いうちにロングライフパンを購入しました。 目次 1 ロング
わかばシューターを使っています。私の中での最近のはやりはインク回復を多めにつけるギアが流行っています。サブ効率を1・5個つけて、サブ性能を1、余りの1をインク回復にしてみました。ラストスパートやカムバックも強力ですけど、あまり使いこなせて
ownというアプリでダイエットをしています。カロリー計算と運動ができるアプリです。だいたい毎日1500kcal前後食べて、運動ミッションが出るので、クリアしていく感じです。 初めて5週間で体重が2 kg減りました。1ヶ月ちょっとで2 k
own.と言うアプリでダイエットをしています。8週間のダイエットも5週目に突入しました。今のところ体重が1.6キロ減っています。予定では2 キロくらいは減っているはずですが、予定よりもゆっくりペースです。 目次 1 ゆっくりペースの原因は
目次 1 支出合計:¥98,1141.1 贅沢費:¥6,1501.2 装い:¥23,2281.3 最低限の日用品:¥01.4 車費:¥2,2501.5 健康費:¥01.6 その他:¥2,6591.7 月々:¥63,8272 反省 支出合計:
毎日、時間がないなーと感じます。あわただしいばかりで毎日趣味の時間も作れません。朝に1時間。夜に1時間くらいでしょうか。どうにかして、あと1時間くらい趣味の時間を手に入れたいものです。あと1時間、余分な時間を捻出するにはスマホを減らすくら
お疲れ様です。最近、職場の仕事量が多いです。時々繁忙期的な忙しさがやってくることがあるのですが、連日忙しいです。 間違いが起こってはいけないし、でも仕事量は多いしで毎日疲弊しています。梅雨でみんなの体調が悪いのかしら。と言うか私の体調が悪
own.で8週間のダイエットプランを初めて4週間が経過しました。なんでも、体重の8%痩せる事を目標としたコースらしいのです。私の場合5キロ程度体重が減るようになっています。今のところ1キロ程度体重が減りました。ちょっと物足りない
2週間ほど前に、粒状の除草剤を撒きました。ナフコのプライベートブランドのものです。とにかく田舎だから草の種が飛んでくるのか、せっかくの休みが草むしりに圧迫されてゆっくりする時間がないと感じるほどでした。草むしりだけの休日なんてやだよー。ゆ
最近 100均でカラーを買ってみました。ショートヘア なので カーラーとか使えないのかな と思っていました。 ただ ショートカットの YouTuber さんが使っているのを見たので、意外と使いやすいのかもしれないと思って買ってみました。
お菓子を食べさえしなければダイエットがはかどるのになと思っていました。でも お菓子食べると それなりに幸せな気持ちになるし、ストレス発散にもなるし、お菓子を食べるのも それなりに 利点がある気がします。ストレス発散的におやつを食べてる面も
久しぶりに風邪をひきました。鼻水が出て止まらないんです。きっとひどい花粉症の人ってこんな感じだと思います。鼻水が無限に生成されて、こんなに出て大丈夫かしらと不安になります。鼻ってそんなに大きな器官じゃないし、その都度精製されてると思うので
最近職場で風邪が流行しています。花粉症なのか風邪なのかわからない咳をしている人ばかりです。風邪をひかないように気をつけているのですが今回ばかりはもらってしまったようです。のどのイガイガを「まぁ大丈夫かな…」で放置した結果です。 のどの痛
石鹸で落ちる プチプラ のアイシャドウを探していました。しかし、そんなものは存在しないようです。 プチプラ 界隈 だと セザンヌ や スイーツスイーツが 石鹸 落ちコスメに積極的なようですが、それでも アイシャドウは出ていません。 ア
石鹸落ちのコスメを探しています。ほとんど プチプラではなくて特にアイシャドウ関係はほとんどありません。 それでも プチプラで揃えられるものもあってギリギリ チークは石鹸で落ちるものがあります。セザンヌ ナチュラルチーク石鹸で落ちるプチプ
最近 YouTube でメイクの動画ばかり見ています。色々 参考になる動画は多いのですが、一重でメガネだとやっぱりメイクをしてもさほど変化がないような気がしてしまいます。 そうすると髪型をいじった方がいいのかなという気がして今度は美容院
Splatoon 3で遊んでいます。もうすぐフェスです。フェス中はナワバリバトルメインで戦うのですが、実はバンカラマッチばかり遊んで、ナワバリバトルはあまり遊んでいません。ナワバリバトルに勝つコツは何かしらと色々試行錯誤してみています。
& Be のクリームアイシャドウを購入しました。なんでかと言うと 悪のショッピングモールで石鹸で落ちるアイシャドウを探した結果& Be のクリームアイシャドウが一番安かったのです。 お値段1800円ほど。キャンメイクとセ
最近石鹸で落ちるメイクを楽しんでいます。化粧はする時も面倒ならばオフするのにメイク落としを顔に塗りつけ続ける作業するのも大変です。 でも石鹸で落ちるメイクをしたら、メイク落としの手間はなくなります。これがすごく最高なんです。 ただ一つ
最近化粧品を色々購入しています。するととたんに化粧品の置き場所に困ります。今までは大昔に無印で買ったバッグインバッグの中に入れていましたがそれでは使いにくくなってきました。100均でプラスチックケースを買ってもいいのですが、すぐにいっぱい
職場で咳が流行しています。あっちを見てもこっちを見てもみんなが咳をしています。コロナというわけではなく、それぞれみんな別の風邪を引いているようです。季節的に花粉症の人もいます。 そんな状況で1日働いていたらどうも風邪を貰ってしまったよう
最近ちょっとずつ化粧するようになったのですが、化粧ってあとでメイク落としで落とすのが物凄く面倒くさいんです。化粧落とし用のミルクでずっと顔をくるくるしないといけません。化粧落としで目元を洗うと化粧落としが目に入って視界が真っ白になるし、と
目次 1 支出合計:¥107,7521.1 贅沢費:¥17,2011.2 装い:¥16,5031.3 最低限の日用品:¥5981.4 車費:¥3,4081.5 健康費:¥4,8301.6 その他:¥1,3851.7 月々:¥63,8272
Splatoon 3で遊んでいます。前回の腕前リセットからかなりの時間が経っていますが未だに借金生活を送っています。今のところ-3000が最大で、今はマイナス1500ぐらいです。 前々回の腕前リセットの時は2週間ぐらいから腕前が上がりだ
Splatoon 3で遊んでいます。先生さんに入ってから Sプラス10以上の帯のランクが一気に S +0に下がりました。私も S プラス13だったので一気に周りが強い人だらけになってしまいました。 とにかく負け続けて腕前の借金を続ける生
このところようやく寒さが緩んできました。おかげで朝晩過ごしやすいし、布団から出るのもそれほど強くありません。 肩こり、首こりも緩んでいる気がします。ありがたいことです。 昼間が長袖一枚で過ごせるようになって多分今が一番過ごしやすい時期
ここ1年ぐらい生理の時、家では月経カップを使っています。実際に使ってみたらかなり便利で手放せないアイテムになりました。あまり一般的な生理用品ではないのですが、この前ショッピングモールで売っているのを初めて見たんですよね。昔は通販しかなかっ
目次 1 スプラトゥーン3 未確認生物フェス スプラトゥーン3 未確認生物フェス スプラトゥーン3で予備祭始まりました。今回のお題は、未確認生物です。宇宙人とネッシー と 雪男。なんか心の底からどこでもいいチョイスです。 無人島のやつと
久しぶりに気圧による頭痛が発生しています。はじめは花粉のせいで、眠気がくるなぁなんて思っていたのですがそれがだんだん頭痛に切り替わってきました。ああこれは気圧のやつだったか。何が原因で体調が悪いのかというのが分かるようになっただけで、だい