own.でダイエット中ですが、コロナにかかって運動量が減ったり、食べる量が増えたりで体重が増加傾向です。これはまずい。せっかく3キロくらい痩せていたので、無駄にしないためにも引き締めないといけません。 とりあえず、朝昼の食事を3~400
own.でダイエット中ですが、コロナにかかって運動量が減ったり、食べる量が増えたりで体重が増加傾向です。これはまずい。せっかく3キロくらい痩せていたので、無駄にしないためにも引き締めないといけません。 とりあえず、朝昼の食事を3~400
世の中またコロナの波が来ているようですが、私も今回コロナにかかってしまいました。周りの人がかかって色々話は聞いていたんですけど、実際にかかってみるとかなりきつかったです。 目次 1 前日と当日は何もできず2 治療薬を飲む3 家に籠る4 ま
このところ職場のスタッフにコロナが流行ったり、患者さんにも時々コロナの人がいて、とても疲れています。感染予防着を簡易的に付けて仕事をしていますが、キレイに収束してくれないものだから期限が毎日のように延長しています。さらにコロナ対応中なのを
own の8週間のダイエットプランが終了しました。8週間で3キロのダイエットに成功しました。もう少し痩せたかったかなという気もしますが、間に全然気にせず食べる日もあったし、そもそも マクロ バランスはクリアできた日が1日ぐらいし
最近、職場のスタッフでコロナが流行っています。ただでさえ少ない人数なのに欠員4人です。どうやら世の中はコロナが流行しているらしいとは聞いていたのですが、こんなに大流行すると一人当たりの仕事量が増えて疲れてしまいます。一人で出来る量にはある
時々無性に「アレ食べたい!」となる時があります。インドカレーも年に1回くらい無性に食べたくなって、インドカレーの事しか考えられなくなります。インドカレー屋さんはどこにあるのかしら、セブンとかで売ってたりするのかしら。レトルトで満足できるか
own.というアプリでダイエットをしています。ダイエットも5~6週目はほとんど体重が減りませんでした。停滞期というやつかもしれません。空腹感も結構強くて何かどうにかしないとなーという感じです。 魚を食べると食欲が落ち着くことがあるとユー
最近ユーチューブで、魚を食べると脳の血流が良くなって穏やかに過ごせるみたいな動画を見ました。ちょうど朝タンパク質量が足りないなーと思ったタイミングだったので、朝食に魚を取れば朝から昼まで穏やかに過ごせていいじゃないかという気になりました。
own.でのダイエットコースも残り20日になりました。今の所体重が2キロくらい減りました。時々増えたりすることもありますが、緩やかに下がり続けています。1500kcal程度の食事制限と時々指示された運動をするくらいですが、ちゃん
今、own.というアプリで食事管理しながらダイエットしているのですが、少しずつですが順調に体重が減っています。今年に入って痩せようとがんばっていたのですが、全く変動しなかった体重がown.を始めてから明らかに変わりました。 やっぱり、カ
したほうがいいとわかっているけど出来ないことってありませんか。私の場合、結構あるんです。拭き掃除とかベランダ掃除とかちょっとめんどくさいけど、やったら心のつかえがとれた様にすっきりするんです。 その一つに洗車があります。 目次 1 洗車
台風がやってきているようです。台風で停電したら、オール電化の我が家は全く身動きが取れなくなってしまいます。とりあえず、直前になるとパンとかの食べやすいものは売り切れてしまいます。早いうちにロングライフパンを購入しました。 目次 1 ロング
わかばシューターを使っています。私の中での最近のはやりはインク回復を多めにつけるギアが流行っています。サブ効率を1・5個つけて、サブ性能を1、余りの1をインク回復にしてみました。ラストスパートやカムバックも強力ですけど、あまり使いこなせて
ownというアプリでダイエットをしています。カロリー計算と運動ができるアプリです。だいたい毎日1500kcal前後食べて、運動ミッションが出るので、クリアしていく感じです。 初めて5週間で体重が2 kg減りました。1ヶ月ちょっとで2 k
own.と言うアプリでダイエットをしています。8週間のダイエットも5週目に突入しました。今のところ体重が1.6キロ減っています。予定では2 キロくらいは減っているはずですが、予定よりもゆっくりペースです。 目次 1 ゆっくりペースの原因は
目次 1 支出合計:¥98,1141.1 贅沢費:¥6,1501.2 装い:¥23,2281.3 最低限の日用品:¥01.4 車費:¥2,2501.5 健康費:¥01.6 その他:¥2,6591.7 月々:¥63,8272 反省 支出合計:
毎日、時間がないなーと感じます。あわただしいばかりで毎日趣味の時間も作れません。朝に1時間。夜に1時間くらいでしょうか。どうにかして、あと1時間くらい趣味の時間を手に入れたいものです。あと1時間、余分な時間を捻出するにはスマホを減らすくら
お疲れ様です。最近、職場の仕事量が多いです。時々繁忙期的な忙しさがやってくることがあるのですが、連日忙しいです。 間違いが起こってはいけないし、でも仕事量は多いしで毎日疲弊しています。梅雨でみんなの体調が悪いのかしら。と言うか私の体調が悪
own.で8週間のダイエットプランを初めて4週間が経過しました。なんでも、体重の8%痩せる事を目標としたコースらしいのです。私の場合5キロ程度体重が減るようになっています。今のところ1キロ程度体重が減りました。ちょっと物足りない
2週間ほど前に、粒状の除草剤を撒きました。ナフコのプライベートブランドのものです。とにかく田舎だから草の種が飛んでくるのか、せっかくの休みが草むしりに圧迫されてゆっくりする時間がないと感じるほどでした。草むしりだけの休日なんてやだよー。ゆ
Splatoon 3で遊んでいます。新シーズンになって 腕前がリセットされた時に調子に乗ってガンガン チャレンジで遊んでいたら 腕前がマイナス3000とかになってしまいました。 今思えば オープンとか、X マッチで遊んどけばよかったなー
夜寝ていると、虫がブンブン言って近くを飛び回ることがあります。 ちょっと目覚めて、追い払ってまた ウトウトしてたら そのうちまた ブンブン言い出すんです。そんなことを繰り返していたら 一晩過ぎてしまいました。ちゃんと虫を取ってしまえばいい
皆さんはスマホの音声入力 使ってますでしょうか。 使ってる人を身近で見たことがないのですが、家で使ってたりするのかもしれません。この音声入力が結構便利です。 大体のことは トラブルなく入力してくれて、しっかり 漢字変換してくれます。これ
最近 100均でカラーを買ってみました。ショートヘア なので カーラーとか使えないのかな と思っていました。 ただ ショートカットの YouTuber さんが使っているのを見たので、意外と使いやすいのかもしれないと思って買ってみました。
お菓子を食べさえしなければダイエットがはかどるのになと思っていました。でも お菓子食べると それなりに幸せな気持ちになるし、ストレス発散にもなるし、お菓子を食べるのも それなりに 利点がある気がします。ストレス発散的におやつを食べてる面も
久しぶりに風邪をひきました。鼻水が出て止まらないんです。きっとひどい花粉症の人ってこんな感じだと思います。鼻水が無限に生成されて、こんなに出て大丈夫かしらと不安になります。鼻ってそんなに大きな器官じゃないし、その都度精製されてると思うので
最近職場で風邪が流行しています。花粉症なのか風邪なのかわからない咳をしている人ばかりです。風邪をひかないように気をつけているのですが今回ばかりはもらってしまったようです。のどのイガイガを「まぁ大丈夫かな…」で放置した結果です。 のどの痛
石鹸で落ちる プチプラ のアイシャドウを探していました。しかし、そんなものは存在しないようです。 プチプラ 界隈 だと セザンヌ や スイーツスイーツが 石鹸 落ちコスメに積極的なようですが、それでも アイシャドウは出ていません。 ア
石鹸落ちのコスメを探しています。ほとんど プチプラではなくて特にアイシャドウ関係はほとんどありません。 それでも プチプラで揃えられるものもあってギリギリ チークは石鹸で落ちるものがあります。セザンヌ ナチュラルチーク石鹸で落ちるプチプ
最近 YouTube でメイクの動画ばかり見ています。色々 参考になる動画は多いのですが、一重でメガネだとやっぱりメイクをしてもさほど変化がないような気がしてしまいます。 そうすると髪型をいじった方がいいのかなという気がして今度は美容院
Splatoon 3で遊んでいます。もうすぐフェスです。フェス中はナワバリバトルメインで戦うのですが、実はバンカラマッチばかり遊んで、ナワバリバトルはあまり遊んでいません。ナワバリバトルに勝つコツは何かしらと色々試行錯誤してみています。
& Be のクリームアイシャドウを購入しました。なんでかと言うと 悪のショッピングモールで石鹸で落ちるアイシャドウを探した結果& Be のクリームアイシャドウが一番安かったのです。 お値段1800円ほど。キャンメイクとセ
最近石鹸で落ちるメイクを楽しんでいます。化粧はする時も面倒ならばオフするのにメイク落としを顔に塗りつけ続ける作業するのも大変です。 でも石鹸で落ちるメイクをしたら、メイク落としの手間はなくなります。これがすごく最高なんです。 ただ一つ
最近化粧品を色々購入しています。するととたんに化粧品の置き場所に困ります。今までは大昔に無印で買ったバッグインバッグの中に入れていましたがそれでは使いにくくなってきました。100均でプラスチックケースを買ってもいいのですが、すぐにいっぱい
職場で咳が流行しています。あっちを見てもこっちを見てもみんなが咳をしています。コロナというわけではなく、それぞれみんな別の風邪を引いているようです。季節的に花粉症の人もいます。 そんな状況で1日働いていたらどうも風邪を貰ってしまったよう
最近ちょっとずつ化粧するようになったのですが、化粧ってあとでメイク落としで落とすのが物凄く面倒くさいんです。化粧落とし用のミルクでずっと顔をくるくるしないといけません。化粧落としで目元を洗うと化粧落としが目に入って視界が真っ白になるし、と
目次 1 支出合計:¥107,7521.1 贅沢費:¥17,2011.2 装い:¥16,5031.3 最低限の日用品:¥5981.4 車費:¥3,4081.5 健康費:¥4,8301.6 その他:¥1,3851.7 月々:¥63,8272
Splatoon 3で遊んでいます。前回の腕前リセットからかなりの時間が経っていますが未だに借金生活を送っています。今のところ-3000が最大で、今はマイナス1500ぐらいです。 前々回の腕前リセットの時は2週間ぐらいから腕前が上がりだ
Splatoon 3で遊んでいます。先生さんに入ってから Sプラス10以上の帯のランクが一気に S +0に下がりました。私も S プラス13だったので一気に周りが強い人だらけになってしまいました。 とにかく負け続けて腕前の借金を続ける生
このところようやく寒さが緩んできました。おかげで朝晩過ごしやすいし、布団から出るのもそれほど強くありません。 肩こり、首こりも緩んでいる気がします。ありがたいことです。 昼間が長袖一枚で過ごせるようになって多分今が一番過ごしやすい時期