こんにちは。私はドラマが好きで、ちょいちょい観てます。7月スタートのドラマはだいたい出揃いましたかね。私が観てるドラマです。月曜日・明日はもっと、いい日になる…
こんにちは。ヤフーニュースでたまたま見かけました。『手帳の年間ページに何を書いてるか』筆者は、・23時半までに寝る・夜はおやつを食べない・エクササイズをするこ…
こんにちは。このテーマを選んでおいてなんですが、納豆ってあまり好きではありません…。健康やタンパク質のために食べて、飽きたらやめて、また食べて…、という感じで…
こんにちは。こう見えて（？）毎日を生きるだけで必死で。元気そう、健康そうに見えるかもしれないけど、相手に心配かけないように頑張ってしまうから。悔しいよね…。私…
こんにちは。今日の歩数、今現在で1万歩クリアできました。一応1日6000歩を目標にしてますが、今月は1万歩を目標にしてて、今のところクリアできてます。…
こんにちは。今日は2週に1回のメンタルクリニック通院でした。主治医から助言をいただき、調剤薬局に行き、いつもは行かないスーパーに行って帰宅しました。これでかな…
こんにちは。双極性障害を発症する前は標準的な体型でした。発症して、うつがひどくて、食事が摂れなくなりました。だからどんどん体重は減り、フラフラする状態に。 そ…
最近お墓参りした？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。今日も雨で蒸し暑いです。湿度にやられますお墓は、一応4月に行きました。…
こんにちは。昨日、ある問題が起こり（詳しくは書けないんですが…）、ずっと不安です。原因がわかる不安なので、漠然とした不安ではないんですが…。昨夜は寝る前に、眠…
お気に入りのスナック菓子教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。万年ダイエッターですが、スナック菓子は好きで食べます。最…
こんにちは。万能パンツと言うか、好きなパンツを…。気付いたら、裾が絞ってあって、ウエストがゴムのパンツを好んで選んでます。何となくワイドパンツは苦手です…
朗読してほしい人物は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。今日も蒸し暑いです。昼間外に出ましたが、焼けるような暑さと言うか……
好きなおにぎりの具材は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。おにぎりの具材は何でも好きですが、ツナマヨ、明太子、高菜、鮭は特…
初めての場所は緊張…でも何とかなる COFFEE T-SHIRTS STORE
こんにちは。今日は初めての場所（カフェ）のTシャツのイベントに行きました。この情報は数日前にたまたま知って、興味がわき、インスタをフォローして、ずっとチェック…
こんにちは。プロ野球、セ・パ交流戦。明日で終わりです。あっという間だったな〜。私はホークスファンで、普段セ・リーグの試合を観る機会がないのもあって、交流戦好き…
こんにちは。私は1人行動が好きで、団体行動が苦手です。1人行動は気楽で、マイペースでできます。マイペース大好きですスーパーやメンタルクリニックなど、定期的に行…
こんにちは。このテーマを選んでおいてなんですが、私は金属アレルギーなので、基本アクセサリーがつけられませんつけると、赤く、痒くなりますサージカルステンレス…
あなたは日記帳持ってる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。無印の2日で1ページの手帳（今年から新発売）に日記を書いてます。…
こんにちは。今日は2週に1回のメンタルクリニック通院でした。行くのが億劫でした…。母が私を愚痴の吐き出し場にしてます。母はそれを無意識にして、私も聞くのがしん…
こんにちは。私的飲食店でのマナーは。・完食する（飲食店だけでなく家でも）・会計が終わった後レジのスタッフに「ごちそうさまでした」と言ってお店を出る・な…
こんにちは。普段孤独感や寂しさを感じないんですが、昨夜はだんだん寂しくなって…。私は1人なんだなって。友達とか知人とか名前はなくていいです。名前はなくてもリア…
また行きたいと思う海は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。このテーマを選んでおいてなんですが、海ってあまり興味がないと言う…
こんにちは。憂鬱感ややる気のなさがあります。横になることも多く、調子はよくないかな…。毎日の習慣の宅トレも少し億劫になってます。今月で宅トレ始めて4年なので、…
こんにちは。数日前からカーテンを開けて（レースのカーテンだけで）寝てます。これを実践してる人がいて、私も取り入れてみようかと。とりあえずやってみます。当たり前…
老後の趣味にしたいことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。6月5日でろうごの日か…。老後の趣味にしたいことは『麻雀』です…
こんにちは。毎日家でYouTubeを観ながら宅トレをしてます。運動嫌いなのに習慣付いて、始めてから今月で4年になります。毎日同じ動画をするわけじゃないんですが…
こんにちは。人ごみは怖いので（感染症の意味でも。パニック持ちの意味でも）極力避けます。が先日天神（福岡市の中心地）に用事があって行きました。平日の昼間…
こんにちは。万年ダイエッターです先月が食事がめちゃくちゃになり、今月からまた気を引き締めてダイエット頑張ると思ってます。食事は1日1500kcal前後、間食は…
こんにちは。昨夜のホークス対カープの試合は地上波で中継があったので観てました（今も観てます）。交流戦ってことで、普段は対戦しないセ・リーグとパ・リーグのチーム…
「ブログリーダー」を活用して、藍と茜色さんをフォローしませんか？
こんにちは。私はドラマが好きで、ちょいちょい観てます。7月スタートのドラマはだいたい出揃いましたかね。私が観てるドラマです。月曜日・明日はもっと、いい日になる…
こんにちは。最近外に出れない、頑張って近所のスーパーまで力を振り絞ってって日が続いてます。鬱なんでしょうね。気力もなくしてます。そんな最近ですが、昨日期日前投…
こんにちは。気力がわきません。昨日は2週に1回のメンタルクリニック通院でしたが、これは行けました。ただ力を使い果たしてしまい、帰宅してずっと寝込んでました。「…
いま一番叶えたいことは？▼本日限定！ブログスタンプこんにちは。おかげさまでようやく新しいエアコンがきました。めちゃくちゃ涼しい…。2週間扇風機だけで頑張りまし…
こんにちは。今日に始まったばかりじゃないですが、意欲がわかず困ってます。新しいエアコンがきて、部屋が涼しくなれば、少しはわいてくるかな…。noteに3行日記も…
こんにちは。最近違和感を感じる言葉。「感謝しかありません」。んって違和感を感じるのは私だけでしょうか誤用じゃないかもしれませんが、軽く、カジュアルに聞こえます…
こんにちは。今日から『うどんMAP』2代目スタートです。2代目は、モデル兼料理人の朝光（あさひ）くんに決まりました。記念すべき1杯目は桂川町（けいせんまち）か…
こんにちは。今日から7月。もう今年半分が終わりました。早すぎつい先日箱根駅伝を観た気がします…。毎日暑いですね。こちらは早々と梅雨が明けて、もう真夏の暑さです…
こんにちは。この6月で、宅トレを始めて丸5年経ちました。5年間で1日も休んでません。お正月も、鬱がひどい日も、やる気が出ない日も、コロナワクチンの副反応が出た…
こんにちは。今色々忙しく抱え込んでますが、ようやく明日一区切りつきそうです。不調ややる気も出ず、ブログを書く気力もありませんでしたしんどいなぁシャワーを浴びる…
こんにちは。第一印象は大切です。私は人間観察が好きです。ジーッと見つめるとかではないです少しの変化にも気付きます（必ずしも長所とは言えない）。社交不安障害…
こんにちは。ローカルネタで恐縮ですが、岡澤アキラくんの『うどんMAP』は昨日で終わりました八幡西区が最後で、ちょうど900杯目。最後に、第1回目で行ったうどん…
こんにちは。昨日のブログと重複する部分もありますが、私はXジェンダー（男性でも女性でもない）なんじゃないかとだんだん思ってきました。病気ではない＝診断されるも…
こんにちは。昨日のブログで、『うどんMAP』2代目オーディションのことを書きました。『熱中症/うどんMAP2代目（ローカルネタ）』こんにちは。今日も梅雨が明け…
こんにちは。今日も梅雨が明けたような暑さですお互い熱中症に気を付けましょうね。熱中症は甘く見ない方がいいです。私は過去に、意識を失いかけるほどの熱中症になりま…
こんにちは。今日は真夏日、梅雨明けのような暑さでした。熱風そんな中、美容室に行ってきました。美容室は逃げられないので苦手な場所の1つです。（他は歯医者や、映画…
こんにちは。とあるインフルエンサーさんがコラボバッグを販売してました。いいな〜と思ったものの既に売り切れまたいつか再販されないかな〜と思ってました。そしたら昨…
最近忘れ物をして困ったものは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。忘れ物と言うか、忘れたこと。先日薬を飲み忘れました朝食後・…
こんにちは。昨日国体道路（今泉）で道路が陥没しました。中心地で交通量も多く、私もよく通り知ってる道です。現場は通行止めになってずっと工事がされました。昨夜はY…
こんにちは。歩道が陥没しました私もよく通るところです。けが人がいなくてよかったです。梅雨入り早々集中豪雨でしたが、通院のときは小降りになりました。2週に1回の…
よく食べるのは何バーガー？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。ファストフード店はマックしか行かないかな。たまーに行く程度で。…
こんにちは。マスクはしてもしなくてもいいと思います。人それぞれ、個人の判断だと思います。私は10分朝散歩のときは、誰かと話す可能性が低いので、マスクはして…
ちょっとした幸せを感じる瞬間は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。幸せって言うと大きなものを想像するかもしれませんが、小さ…
こんにちは。このテーマ、前も書きましたが、そのときと違う俳優さんで書きます。まず堺雅人さん。『半沢直樹』を観てましたが、半沢直樹を演じられるのは彼しかいな…
こんにちは。某インフルエンサーさんをフォローさせていただいてます。その方、ある投稿で大炎上しました。名前は出しませんが、大炎上のことをご存知の方もおられるかも…
こんにちは。『音楽の日』をながら見してます。真剣には見てません…。＊＊＊昨日テレビのチャンネルを色々変えてたら、高校野球の4回戦があってました。4回戦がテレビ…
健康のために始めたこと教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。私は健康オタクかもなぁ〜。健康によさそうなことはとりあえず…
こんにちは。今朝はなかなか起きれませんでした。身体がだる重く、気分も憂鬱で。やる気も出ず。やる気をなくすことって誰にでもありますよね「今日は◎◎をしたくないな…
こんにちは。今日は2週に1回のメンタルクリニック通院でした。今日は起きるのが遅くなってバタバタに。1日のうち何本か宅トレ動画をするんですが、だいたい朝にしてま…
タイプです。と声をかけられた時どうする？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。これは見知らぬ人にいきなりナンパされたってことで…
こんにちは。昨日ドレッシングについての記事を書きました。『好きなドレッシングは？』好きなドレッシングは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETし…
好きなドレッシングは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。ドレッシングは何でも好きです。でもうちにはありません…。サラダを食…
こんにちは。私は政治と宗教の話はNGとしてます。ネットでもリアルでもしないようにしてます。ってか、同じ方多いんじゃないかなと思います。何となくタブーと言うか。…
今年初の梨はもう食べた？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。毎日危険な暑さです。暑すぎ熱中症には気を付けましょうね。水分補給…
こんにちは。今日こちらは、今年初の猛暑日になったそうです。暑い燃え上がるような暑さ。熱中症に気を付けましょうね。熱中症は恐ろしいです。経験者は語る、です。＊＊…
こんにちは。今日から7月、下半期スタートです。今年も半分終わりました。つい先日箱根駅伝を観たような気がするんですが…。先月1か月間、毎日1万歩歩きました。これ…
こんにちは。ヤフーニュースでたまたま見かけました。『手帳の年間ページに何を書いてるか』筆者は、・23時半までに寝る・夜はおやつを食べない・エクササイズをするこ…
こんにちは。このテーマを選んでおいてなんですが、納豆ってあまり好きではありません…。健康やタンパク質のために食べて、飽きたらやめて、また食べて…、という感じで…
こんにちは。こう見えて（？）毎日を生きるだけで必死で。元気そう、健康そうに見えるかもしれないけど、相手に心配かけないように頑張ってしまうから。悔しいよね…。私…
こんにちは。今日の歩数、今現在で1万歩クリアできました。一応1日6000歩を目標にしてますが、今月は1万歩を目標にしてて、今のところクリアできてます。…
