名前の通り美容とフィットネスについてのブログです。 美容師とトレーニングで これまで学んできた技術や知識を発信していこうと思っています。 皆様に有益な情報を発信していきますのでよろしくお願いします。
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美容師が選ぶ格闘家のお洒落な髪型特集 フェードスタイル編【参考画像付】
今回は今流行のフェードスタイルにしているお洒落な髪型の格闘家をご紹介致します!ヘアスタイル1,萩原 恭平選手 この投稿をInstagramで見る Kyohei Hagiwara 【萩原 京平】(@k12_
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ジムでトレーニングする際のウエアをカッコイイものを身に付けると、テンションが上がりジムに行きたくなります!それに最近のフィットネスアパレルは、とてもお洒落なので普段着にも全然使う事ができます!DARC SPORT この投稿を
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気温も高くなり、夏に向けて減量をする方が増えてきたような感じがします!色々な減量サプリがありますが、飲むと脂肪が燃焼しやすくなるサプリをご紹介していきます!!皆さんくれぐれも、インフルエンサーが紹介している高単価なサプリを購入して無駄な出費
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【筋トレ初心者にオススメ】まずはこれ!トレーニングに必要な道具4選
今回は新生活で筋トレを始める方、始めた方に向けてどんな道具が筋トレの際にオススメかご紹介していきたいと思います!1,トレーニンググローブトレーニングをする際、重いダンベルを持ったり背中トレーニングで懸垂などする時に、筋トレ始めたての方ですと
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とうとう減量を始め、2ヶ月が経ちました!今のところ無理なく体重が減っていき、トレーニングも今まで通り無理なく行う事ができています!ですがやはり減量を行う上でなかなか疲れが取れず、トレーニングに行けない日ができてしまう事もありました。その時に
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最近は新型コロナウイルスの影響もあり、在宅ワークなどで外出する機会が格段に減り体重が増えてしまったと言う声をよく聞きます!最近はネットで色々なダイエット方法の知識が溢れておりますが、全部が全部正しいとは限りませんし食事だけで体重を落として、
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まず結論としてAGAは直すことが出来ます!薄毛が気になる方や、将来絶対にハゲたくない方などにオススメの改善方法を今回ご紹介致します。AGA治療薬 3つご紹介ミノキシジルミノキシジルは、国内で唯一発毛効果が認められた有効成分です。眠っている状
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今月から本格的な減量を始めました!有酸素運動はしていません。その代わりウエイトトレーニングをハードに体力の限界まで行うようにしています。その為しっかり食事を取りながら減量をしています。今回はどのような食事、サプリを今現在摂取しているかをご紹
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