【集中力】を切らさないたった1つの方法

仕事や資格の勉強、受験勉強など、日常の中でもっと集中力がほしいと思うシーンは多いですよね… ですが、今やらなければならないことがあるのに集中できない…と悩んだ経験がある方が多いのではないでしょうか？？ 本日は、僕が日々実践している「集中力」を切らさない方法をご紹介します！ この方法を実践してから、仕事のパフォーマンスが向上しただけでなく、自己肯定感が上がり、毎日充実した日々を過ごせるようになりました！！ めちゃくちゃ簡単なので、ぜひ多くの方に知って欲しいと思ってます！ こんにちは！ 健康習慣アドバイザーの與那原 勇(よなはら いさむ)です！ はじめての方は、こちらもどうぞ！ さて、早速ですが、…