aroma

久々の投稿になってしまいました～ 11月1日日曜日にアロマテラピー1級の検定試験がありました。 結果から言うと、、、合格です。 1級試験 費用など オンライン受講 感想 1級試験内容 私は、いきなり1級をうけましたが、公式問題集があり、端から端までそれをやれば受かるといった感じです。

アーサナ効果効能・禁忌2

前の続きです~自分の復習もかねてやっていこうとおもいます！ クラスを作る上で効果効能、そしてすごく大事な禁忌例えば、腰が悪い人はやってはいけないポーズがあります。腰をひねりすぎたり、反らし過ぎることはとても危険です。そーいった身体の不調がある生徒さんに安全にヨガをうけていただく為に重要です！！ 1立位の開脚前屈

アーサナ効果効能・禁忌2

前の続きです~自分の復習もかねてやっていこうとおもいます！ クラスを作る上で効果効能、そしてすごく大事な禁忌例えば、腰が悪い人はやってはいけないポーズがあります。腰をひねりすぎたり、反らし過ぎることはとても危険です。そーいった身体の不調がある生徒さんに安全にヨガをうけていただく為に重要です！！ 1立位の開脚前屈

内臓機能を高める30分！！！

朝仁おすすめの30分で内臓機能UP！ヨガで心身リラックス~ ポーズの効能も、、

自律神経整う60分~ヨガ~

自律神経を整えるヨガ60分！オリジナルシークエンス 20ポーズ！！！

アーサナ効果効能・禁忌1

基本のアーサナ1 効果効能 禁忌 まとめました！

アーサナ効果効能・禁忌1

基本のアーサナ1 効果効能 禁忌 まとめました！

アシュターンガ・ヨガ（八支則）簡単解説

アシュターンガ・ヨガ（八支則） 全て信仰する必要はなくて、自分が共感できる事をしたらいい。

8時間耐えるメイク

屋外 炎天下 よれないメイク 最強下地の紹介。

8時間耐えるメイク

まだ暑い日が続いてますね~ 今日は長時間の屋外、トレーニング、ヨガなどをやっていて 汗でどうしてもよれてしまうメイクのお助けアイテムを紹介します！ もう夏終わるじゃん！って思うかもしれませんが、、、、笑 一ヶ月実際に使ってみて本当によかったものを紹介したかったので、 そこは、ご愛嬌ということで^^;

忙しいあなへ。

毎日忙しいあなたへ ちょっとだけ癒やしを。

忙しいあなへ。

毎日忙しいあなたへ ちょっとだけ癒やしを。

健康75分

75分間。最高の時間！！

ヨガの資格・種類

こんばんわ(^^) 早速ヨガの資格、種類についてお伝えします。 ①資格無しでもできる ②資格って必要？ ③資格の種類について ④コロナウイルスの影響 上記にあるように項目毎でお伝えしていきます(*^^*) ①資格無しでもできる

ヨガの資格・種類

こんばんわ(^^) 早速ヨガの資格、種類についてお伝えします。 ①資格無しでもできる ②資格って必要？ ③資格の種類について ④コロナウイルスの影響 ⑤結論 上記にあるように項目毎でお伝えしていきます(*^^*) ①資格無しでもできる

最高の朝食～180日間食べる～

おはようございます＼(^o^)／ 180日間食べ続けている私の朝食 本当におすすめ！！！！ 5つのモノを食べています。 ・無塩ミックスナッツ 【大容量 850g】ミックスナッツ 無塩 有塩が選べる ハッピーミックスナッツ 4種のミックスナッツ 送料無料 無添加 [ 1kgより少し少ない850g アーモンド くるみ

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h＆b（ヨガインストラクター）見学会IN羽生

見学会に行ってきたのでそれについてお伝えしようとおもいます！ ① アクセス ② 設備 ③カリキュラム ④ヨガマット＆ウエアについて ⑤ 費用面 上記の5つの項目毎にお伝えしていきます！！ まず①アクセスです。 埼玉県羽生市三田ヶ谷414 近隣には、さいたま水族館があります。 東北自動車道 羽生インターから車で5分。

ヨガマット

こんにちは～ 昨日のプールでの日焼けがどえらいことになっています(*_*) こまめに日焼け止め塗ってたんですけどね～ 全然駄目でした～↓ 話は変わって、私約半年ほどヨガをやっているのですが、 ヨガマット無しだったんです！笑 膝痛くなるわ、滑るわ、床冷たいわで我慢してやっていたんです。笑 ホント大変でしたー

YOGGY INSTITUTE

おはようございます！ 前に資料請求をしていて、メルマガが先にきていたので少し紹介はしました。 これですね！！ https://tadanoshufu.com/yoggy-institute/ ここの資料が昨日届きましたー！ 中々こないなーなんて思ってたけど、、、 そりゃそうですよね～世間はお盆休み～汗

アロマの資格1

おはようございます。 今日は子供つれてプールへいってきます＼(^o^)／ 本題にはいります。 以前アロマの資格も取得するという記事を書きました！ https://tadanoshufu.com/aloma/ 今回は資格の種類について書きたいと思います！ 先に種類おいいますと、、、、

SUP YOGA（サップヨガ）

こんばんは～！ いきなりですが、サップってしってますか？？？ SAP（STAND UP PADDLE BOART） サップ スタンド アップ パドルボート の略なのですが、すごーく流行っています！！ どんなモノかといいますと、、、、 サーフボードみたいなモノに立ってパドルで漕ぎながら水上をクルージングするものです！！！

ヨガって痩せるの？

おはようございます！！！ 子供達がいない朝はとーっても静かです。 夏休みの心の休息（笑） さて、本題に入ります！ 今かなり需要拡大しているヨガですが、、、 ヨガって痩せるの？？ って疑問に思ってる方って多いのでは無いのかなーと思います(^^) 約半年ほどYou Tube視聴しながらではありますが、

ヨガウェア（ブランド）

こんばんわ～ BBQめっちゃ楽しかったです～ 急遽子供は兄宅にお泊りすることに～(*^^*) ん・・・・・ ってことは・・・・・ ひっさびさに夫婦2人きり、、、、笑 なんとも言えない空気感、、、 結婚11年、、 まずい！！！笑 話は変わって本題にはいりますね～～＼(^o^)／ ヨガウェアのブランドについてです！！！

ヨガウェア（ノーブランド）

おはようございます(*^^*) 今日は兄家族とBBQです！！！肉肉肉 主もやっとお休みなので家族みんなで行けます！ 楽しみ～ さーて今日はヨガウェアについてです＼(^o^)／ とはいえ、ヨガ歴約半年（独学）の私ですがお恥ずかしい話、、、、 ヨガウェア持っていません！！！！恥 今までどんな格好でやっていたかというと、、

ヨガオンライン受講 RYT200

こんにちわ～ さっそく今限定のヨガオンライン養成講座（RYT200）についてです！！ 最近Instagramの広告で目立つなーと思う、オンラインでの受講ですが、、、 全世界で新型コロナの影響を受けている今だけ、期間限定でオンラインでのRYT200の取得を可能にしたそうです！！

yoggy institute

おはようございます！！ 昨日の家プールで肩がヒリヒリです～ 今日、本当はあきる野にある秋川渓谷に行く予定だったのに主仕事で行けず、、、(*_*) ここ凄く良さそうで、キャンプもできるとか☆ hp貼っとくので見てみてください！ https://www.akirunokanko.com/ では本題に入ります！

YOGA studio Serentia

おはよーございます！！ 今日からお盆休みの方が多いですよね～(*´ω｀*) 我が家の主は、仕事なので何にも変わらずです～ 家でプールでもやろうかと今朝汗だくで膨らませました！汗 水もはったので準備おーけー♡ では！本題に入ります！！！ ヨガインストラクタースクールを見つけたました！！