団地日記 ✳︎✳︎✳︎のんびり老後の準備始めました✳︎✳︎✳︎　

月12万で暮らす 7月末の冷蔵庫の中身は 世界のビール

「6月は少しでもキレイに見えるように 冷蔵庫内改革するぞ！有言実行だ！」 と5月末に宣言し、こうなりました＾＾ あまり変わり映えしてない？ お味噌、三五八、塩こうじを 使いやすい容器に入れ替え、 バターは冷凍庫に移動しています。 月末は冷蔵庫の中身を減らすルーティン。 7月...

2023/07/31 11:11

古い団地で見つけた「私らしい暮らし」 ただいま執筆中！

今から6年前、私の人生を変える電話があったのは よく晴れた夏の昼下がりのことでした。 「不安で仕方ない。死んだ方がいいのかなぁ。 誰かそばに来てほしい」 ちょっと鬱っぽい母からの電話に心がザワつく。 なんとかしてあげたい気持ちはあるけど 新築で購入した都内のマンション、都会...

2023/07/29 21:00

株主優待が楽しみ 味の素

今年も届きました味の素の株主優待♪ 全て使えるものばかりで無駄がない。 自分では買わない〇〇の素とか アミノバイタル、もちろんあったら便利。 「ほんだし」はめんつゆ作りの必需品。 インスタントコーヒーも助かる〜 「これ振りかければなんでも美味しくなる」と おばあちゃんが笑顔...

2023/07/29 11:11

太らず病気にならない「毎日ルーティン」開始！

健康診断で3ヶ月で3キロ痩せなさいと言われ 8月から頑張ろうと思っています。 「それはダメ！今やらない人は いつまで経ってもやらないよ」 と友人に言われ耳が痛い。 でも、準備期間ってものもあるでしょう？ 準備期間中にちょうどいい本を見つけました。 医者がすすめる太らず病気に...

2023/07/28 11:11

「一生ものの台所」掲載と鰹節削り器

ひとり暮らしの台所事情、とても興味深いです。 その人なりの工夫が盛りだくさん、 お気に入りの器や愛用品に人生が垣間見える、 素敵な台所が掲載されてます。 あるもの、安いものをアレンジした紫苑さんの台所、 「これで完成ということはなくて、そのうち全取っ換え しちゃうかも」とい...

2023/07/26 11:11

月12万で暮らす 6月の家計簿 欲望に負けて赤字

6月はいろいろありまして、赤字です。 月12万円予算は飲み会や医者通いなどで 外出が増えると予算オーバーしてしまいます。 今回はそれに加えて 健康診断のオプション検査代、 仕事用のシューズや備品買い替え Amazonプライム更新料もあり 一万円以上の赤字。 友人と会う、医者...

2023/07/25 11:11

「3ヶ月後に3キロ痩せろ」だって

健康診断の結果、3年連続脂質異常症。 更年期障害の症状がひどくなる少し前に 体重が10kgほど急激に増加して以来、 こんなことに・・・。 「とにかく痩せてください」と医者に言われ ダイエットしなくちゃとは思うけれど続かず。 その間、数値は多少改善したり悪くなったりを 繰り返...

2023/07/23 11:00

折り畳み傘は日傘兼用で軽いのがいい

折り畳み傘、買い替えました。 くたびれて見栄えが悪くなっていたけど、 壊れてもいないので使い続けてたものの、 さすがに・・・。 使う度にテンション下がるのも 精神的に良くないし＾＾ 今まで使っていたのは日傘兼用のもので 便利だったので、今回も兼用の傘を購入。 50代になり重...

2023/07/20 11:00

夏ののっけ丼 火を使わないトマキムやっこ

見切り品コーナーで大きなトマトが4個100円＾＾ これは買わなくちゃ！ すぐ食べるから見切り品で十分。 「トマトが赤くなると医者が青くなる」 諺どおりに医者がお勧めする野菜No.1、 老化防止、美肌効果、病気の予防などに効果的。 まず2個はざく切りにしてタッパーに。 オリー...

2023/07/19 11:00

ナポリタンの隠し味 宮川大輔風アレンジで

ナポリタンは昭和の味？ 今時の若い女性はナポリタンは注文しないのだ とか。メニュー豊富ですもんね。 私の若い頃はパスタと言えば ナポリタン、ミートソース、ボンゴレぐらい。 喫茶店で学生の頃食べた懐かしさから よく作ります。 メガネが似合うお笑い芸人第4位の＾＾ 宮川大輔さん...

2023/07/18 11:00

冷蔵庫の節電技更新⁉︎ 防災対策にも

毎日暑くて、顔や体から大量の汗が。 ホットフラッシュかと思うぐらい。 下着も洋服もグッチョリ。 冷蔵庫の開け閉めを少なくしようと 在宅時は麦茶を冷蔵庫ではなく サーモスのポットに氷を追加して キッチンに置いてます。 あまりに頻繁に水分補給をするので お茶取り出しのためだけに...

2023/07/17 11:00

100均で見つけました ヤモリグリップ

以前購入して使い切ってしまった魔法のテープ。 それと同じようなものがダイソーにありました。 ヤモリグリップ プラスチックにも接着できるし 貼って剥がせるのは便利。 お値段も安いので、気軽に使えます。 置物の固定やちょい貼り付けに使ってます。

2023/07/16 11:00

「来年の事を言うと鬼が笑う」

「来年の事を言うと鬼が笑う」 予測できるはずのない未来のことを言うと、 鬼さえもおかしくてせせら笑う。 わからないことをあれこれ言っても仕方ない。 起こってもいない未来の心配はほどほどに。 でも最悪の事態を考えて、そうならないようにする ことで安堵するみたいなところがありま...

2023/07/15 11:00

団地のデメリット 蝉、カメムシ、そして今年は蜂

郊外の団地なら、周囲に公園も多く、 団地敷地内にも緑が多いのがメリット。 散歩やジョギング、癒されスポットもあり 環境的にはとてもいいのですが・・・。 虫を寄せ付ける。 クワガタ、カマキリ、トンボならまだ耐性あり。 でも基本的に虫は苦手。 夏場は蝉が多くて、ベランダや玄関入...

2023/07/14 11:00

夏の晩酌セット

毎日、毎晩暑いですね。 クーラー控えめで節電を心がけてますが、 この夏の電気料金が心配。 暑い夏、晩酌のおつまみは なるべく火を使いたくないから 冷奴、キムチ、作り置きの味玉。 これがお通しのように毎回セットで＾＾ キムチは年中食べている我が家の常備食。 特に夏場はよく食べ...

2023/07/12 11:00

自分を元気づける一番よい方法は

今後の夢はと聞かれると困ってしまうと 以前ブログに書いたけど、同じように 生きがいは何ですかという問いにも？？？ 何だろう、今もよくわからない。 でも親の老いや自分の老いを自覚し始めて 近いものが見つかったような。 生きがいではないけれど、 まだ死ぬわけにはいかないという気...

2023/07/11 13:00

蚊取草（カトリソウ）の爽やかな香りで蚊を撃退⁉︎

近所の障害者施設で育てている作物を 時々購入しています。 とうもろこし、じゃがいも、なす・・・ 時々ハーブ類も販売しています。 その中に蚊取草（カトリソウ）がありました。 小さかったのに、鉢に植え替えるとあっという間に 大きく育ちました。ピンクの小さな花も咲きました。 名前...

2023/07/10 11:00

電気の契約アンペア変更で電気料金を節約

都内マンション時代はローン返済があったので 今よりもかなり節約生活していました。 電気の契約アンペアは20A、 冬場に数度ブレーカーが落ちることがあったものの 不便なく過ごせていました。 団地に引っ越してからはローン返済もなくなり、 毎月の固定費が下がったことで気が緩み、 ...

2023/07/09 11:00

金曜日は映画鑑賞「インディ・ジョーンズと運命のダイヤル」を観る

インディ最後の冒険へ！ あのテーマソングをもう一度劇場で聞きたくて。 テーマソングが流れる度にワクワク＾＾ 満足しました。 若い頃のインディは生意気でぶっきらぼう、 そこが魅力的でもありました。 それが定年退職を迎える年になると ただの偏屈な親父になるんだなぁ。 もう冒険に...

2023/07/08 11:00

暑中お見舞い申し上げます 長者盛 長者カップで晩酌

毎日蒸し暑いですね〜 体調を崩しがちなこの時期、 くれぐれもご自愛くださいませ。 20代と違って、もう無理はできません。 無理すると致命傷的ダメージになることが 経験上わかってきました。 無理して頑張りすぎるよりも、 ちょこちょこ一息入れながら目的地を目指す50代。 自分の...

2023/07/07 11:00

50代おひとり様の電気料金節約術 冷蔵庫編

東京電力や東北電力など大手の電力会社が 6月1日の使用分から電気料金を値上げしています。 この夏の電気料金が心配です。 団地暮らしは窓が多いので、 風通しが良くてエアコン使用は 都内マンション時代より減ったものの、 夜間のエアコン利用は必須。 無理な節電は体調不良になるから...

2023/07/06 11:00

捨てるもの再利用で消耗品節約 キッチン編

姉が言うには 「子供の頃からケチだよね。娘が（私にとっては姪） お前に似てトイレットペーパーさえも 自由に使わせてくれない」とボヤきます。 いやいや、それは記憶間違いでは？ トイレットペーパーの使い方まで コメントしたことはありませんから〜。 基本、大雑把な性格です。 お金...

2023/07/05 11:00

松戸神社で龍神水とホタルのビオトープ

龍神様の口から流れているのはご神水。 飲むこともできます。 緑あふれる松戸神社は、遠くからでも目につき 一度行ってみたいと思っていました。 何度も近くを通ったことはあるのですが、 なかなか立ち寄る機会がなくて。 やっとご挨拶に行けました。 街中にあるのに、ここだけ雰囲気が違...

2023/07/04 11:00

株主優待が楽しみだったのになぁ

自分の生活のやりくりは月12万円内で おさまるようにしつつ、手元に残った お金は一部投資にもまわしています。 毎月一定額を投資信託、純金積立、iDeCoへ。 気が向いた時に株を購入、売買したりしています。 銀行に預けておくより増えるし、楽しい。 楽しい理由は株主優待。 特に...

2023/07/02 11:00

最近100均で買ったもの

「レトルト絞りカッター」 マグネット付きで、袋を開けるカッターも ついているので便利そう。 つい衝動買いしてしまいました。 確かに便利、でもなくても困らない！？ レトルト食品を最後の一滴まで絞り出したい。 何でも最後まで使い切る派の私としては なくてもいいけどあってもいいか...

2023/07/01 11:00