会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
健康に楽しく生きたい管理人が生活していて気になったことや感じたことなどなどいろいろ書いていきます。訪問者の役に立つ情報も紹介できたらとおもっています(´∇｀) /
「ヘルスシールド」っていうサプリがちょっと気になっています。 1包あたりに100億個のシールド乳酸菌と20億個のビフィズス菌が入っているそうです。 こういうサプリは免疫アップとかにいいみたいですし、なかなかよさそうですね。 顆粒タイプのサプリでさらっとしていて飲みやすいようですし、今後かってみようかなと思います。 ちょっと値段が高めだけど、健康のためなら仕方がないですね(^^;
年のせいか、仕事のせいかちょっと、肩こりがしてきました(´・ω・`) なにかいい、肩こりの対策グッズとかないかなあと思って調べていたら、創通メディカルというところの「ヒートネック」というのが見つかりました。 これはなかなかよさそうです。 首にかけると温熱とEMS（Electrical Muscle Stimulation）で筋肉が温められるそうですよ。 けっこう気持ち良くて快適みたいですし、よさそうですね。 …
スクワットってすごいいろんな筋肉を鍛えることができるということでいいみたいですね。 いろいろなアイテムがありますが、これもその一つです。 座った状態でスクワットができるので、通常のスクワットと同等かそれ以上の効果があるらしいですよ。 普通のスクワットは膝や腰の負荷が大きいので、腰やひざが弱い方はこれを使うといいかもしれませんね。
腰痛のときにこれがあるといいみたいですね。 固くなった筋肉をほぐすことができるということでけっこう重宝している方も多いみたいですよ。 球の位置を変更できるので、自分の体に合わせて調節してコリを解消できるという点も好評なんだそうですよ。 骨盤の矯正とかにもいいようだし、なかなかよさそうですね。
特定の部位を集中的にケアできるマッサージガンとして注目されているようです。 格闘家の朝倉海選手も以前、youtubeの動画で紹介していました。 けっこう疲れもとれるようだし、いいみたいですよ。 片手で使えて持ちやすく、アタッチメントもいろいろついているので、部位にあったものを使えば、集中的にケアできるそうです。 肩こりとか腰痛、筋トレ後の筋肉痛など、いろいろ使えるようだし、よさそうで…
youtuberのコアラ小嵐さんは筋トレの本を発売しています。 自宅簡単にできるトレーニングを紹介している本ということで、なかなかよさそうですね。 緊急事態宣言とかでなかなか外出ができなくて、体重が増えてしまったという方はこういう本を買って筋トレしてみるのもいいかもしれませんね。 私もちょっと最近、運動不足気味なので、この本で筋トレしてこうかなと思っています＾－＾
「カドー STEM 630i 加湿器」という加湿器はおしゃれで、デザイン性が優れているということで人気なんだそうです。 植物が水を吸い上げる様子をイメージしているそうですよ。微細なミストによって部屋全体を加湿、除菌できるということで、かなり予想ですね。 ちょっと値段が高いですが、それだけ品質もいいようですし、安心して使えそうですね。
声優の諏訪彩花さんが2nd写真集を発売したそうです。 かなりクオリティが高い写真集になっているみたいですよ。 諏訪彩花さんはかわいいですよね＾－＾。こういう顔だちの女性は好きなんですよね。写真集もいいみたいなので、買いたいなあ。
ダンまち3期をhuluで見てきた！ 良いアニメで面白かったです！ やっぱりダンまちは良いですね。 4期もありそうな感じで終わりましたが、4期はあるのでしょうかね？ まだ、公式発表はないですが、人気アニメなので、4期もあると予想してる人が多いようです。 1年後くらいにあるかも。いずれにせよ、ダンまちは良いですね～。原作読んでいない…
子供用のトイカメラというのがあって、けっこう人気があるそうですよ。 最近のは、子供用でもけっこう画素数が多くてきれいなのが撮れるみたいですね。 クリスマスプレゼントにこういうのを上げれば、いろいろな写真を撮って遊んでくれそうですし、喜んでくれそうですね(￣▽￣) 価格もけっこう安いですし、プレゼントしやすいのではないでしょうか
アマゾンのこちら↓の可変式ダンベルはけっこう安くてよさそうですよ。 サイバーマンデーセールで安くなっているようです。 レビューもいいようだし、こういうのがあると筋トレの幅が広がりそうですね。ほしいなあ～。
この本を読んで、睡眠を改善しているのですが、 そうしたらけっこう体調がよくなってきました＾－＾ やっぱり睡眠の質を上げると、いろいろ変わってきますね。 睡眠の質を上げるために何をすべきかなど、かなり詳しく書かれているので、おすすめですよ。 集中力をあげたい 健康になりたい 痩せたい 自分に自…
パリパリキューという生ごみ処理機が人気があるそうですよ。 なかなかユニークなネーミングですね(^^; 乾燥力が高くてごみの量やにおいを減らしてくれるということで、快適に使えるそうですよ。 生ごみが多い家庭はこういうのがあると便利そうですね＾－＾ <…
振動マシーンというのが手軽に健康になれると人気なんだそうですよ。 ブルブル揺れて血行がよくなるそうです。 なんかちょっと胡散臭いかんじもしますけどどうなのでしょうかね（笑） でもamazonのレビューはびっくりするくらいに良いんですね( ﾟДﾟ)！ ちょっと使ってみたいなあ
フィットネスボードというグッズは体幹を鍛えるのに良いみたいですよ。 揺れることで、インナーマッスルとか鍛えられるみたいだし、リラックスしながら無理なく 運動ができそうですね。 がっつりやりたいという方にとってはちょっと物足りないかもしれませんが、ゆらゆら揺れながらバランスが鍛えられるのでなかなかいいかも
日経トレンディで2021年に流行りそうなものということで、 いろいろ紹介されていたのですが、そのなかに「おサイフ指輪」というのがランクインしていました。 その名の通り、お財布機能がついている指輪ということで、けっこう便利そうですね。 まだ、あんまり商品はないみたいですが、これからどんどん増えていけば、指輪による支払いが広がっていくかも？ セキュ…
アニメ鬼滅の刃の人気がすごいですね。 劇場版もかなりの人気で興行1位になると言われているそうですよ。 300億いくのではともいわれているようですし、すごいブームですね。 「鬼滅の刃 DX日輪刀」も売れているそうです。 このブームはいつまで続くのでしょうかね。
アウトドアをしている人に人気なのが、イワタニのタフまるですが、一人で使うにはちょっとでかいですよね。 そんな方には、タフまるのコンパクト版がおすすめです。 耐荷重10キロで、ソロキャンプをするには十分な耐荷重だと思いますし、火力もしっかりでて持ち運びもしやすいと好評です。 こういうのがあるとソロキャンプが快適に楽しくなりそうですね＾－＾b
プラス チームデミというのがかわいいと好評なんだそうですよ。 ハサミ、ホッチキス、メジャー、カッターなどが入っていて、SIMカード交換用のピンとかも入っているそうです。 磁石がケースについてるので、収納もぴったり吸い付くように収まって使い勝手もいいそうですよ(￣▽￣)b
「FUJIFILM インスタントカメラ チェキ instax mini 25 ホワイト」は人気があって、レビューもいいようです。 皇室の眞子さまもこれを使っていました＾－＾ コンパクトで使いやすいということで、お子さんへのプレゼントとかにも人気みたいですよ。
眞子さまがお誕生日を迎えたというニュースがあったのですが、 そこで、チェキカメラを持っている様子が流れていました。 このチェキがなんなのかちょっときになってしらべてみたところ、 こちら↓のようです。
ふるさと納税でamazonのギフト券を返礼品にしたことで問題になった泉佐野市ですが、 ここはタオルが有名らしいですね。 泉州タオルというそうですが、品質がいいらしいですよ。 ふるさと納税でもあるので、こういうのを選んでみるのも良さそうですね。
なんだか急に寒くなってきましたね(´・ω・`) こうなってくると温かいものが恋しくなりますね。 最近は、着る毛布なんていうのも人気があるそうですよ。 けっこうおしゃれなものもでているようですし、こういうので、しっかり体を温めて風邪を引かないようにしたいですね。
ツイステカフェというのが発表されたそうですが、 それがちょっと炎上しているみたいですね。 なんでも料金が高すぎるらしいです。 あと、コースターが別料金で、キャラごとにランダムというのも評判が悪いようです。 ツイッター上でも波紋をよんでいるみたいですね(^^; ツイステカフェ行こうとすると 事前予約750円(×人数) フード単品約2000…
アマゾンで、13日と14日のプライム会員限定のセールがやっています。 筋トレグッズもセールで安くなっているみたいですね。 ダンベルとかも安いみたいですし、この機会にいろいろ筋トレグッズを揃えるのもいいかもしれませんね
足裏をマッサージできる機器って人気がありますね。 足裏が硬いとバランスをとるために体が歪みやすくなったりするらしいですよ。 こちら↓はけっこう足のマッサージ機として人気らしいので、こういうのを使ってみるといいかもしれませんね。
ギャルゲーって普段あんまりやらないのですが、昔やった、「アマガミ」は面白かったです＾－＾ けっこうおすすめしている人も多い人気の作品ですね。 キャラ絵もかわいいし、声優さんもいいし、いい作品でしたね！またやりたいなあ。
プロテインといえば、男性が飲んでいるという印象がありますが、 最近では、女性でもプロテインを飲んでいる方は増えているようですね。 女性用のプロテインというのもでていて、いろいろプロテインもいろいろ進化しているみたいですね。 女性の中では、「タンパクオトメ」というのが人気らしいですよ。かわいらしいパッケージで味もオイシイみたいですし、美容成分とかも含ま…
あんまり食べないようにすると運気がよくなるなんて言われているみたいですよ。 食によって命をいただいているということで、無駄に食べ過ぎることは、命を粗末にしていることにつながって「不徳」という考え方のようです。 たしかに、こういったことはあるかもしれませんね。 小食になることで、健康になったりするっていいますし、頭の回転も早くなったりして、チャンスに…
ケルヒャーの高圧洗浄機はけっこうごついのが多かった印象がありますが、 最近、コンパクトサイズお「ケルヒャー MINI」というの登場したそうですよ。 日本モデルということで、狭い住宅環境の日本でも使いやすい設定になっているそうです。 高圧のホームが柔らかくなっていて、スリムで収納もしやすいし、それでも洗浄力はパワフルで十分性能を発揮できるということで…
コロナの影響で家にいる時間が増えているということで、 家の空間を快適にしたいという方も増えているようですね。 そういった影響もあり、空間除菌脱臭機とかも人気があるそうですよ。 部屋の嫌な臭いを除去してくれるということで、満足度も高いそうです。 いろんな機種がありますが、とくにパナソニックの「ジアイーノ」は人気があるそうですよ。 <…
家電系の雑誌で、品川庄司さんがこれを勧めてました。 ドンピシャの焼き加減で美味しく炊けるということで、絶賛していました。 保温機能がないということでちょっと不便なところもあるようですが、その辺も武骨な感じでいいと評価しているみたいです。 ただ、レビューを見ると、でかくて、スペースをとるし、手入れがしにくいという意見がありました。美味しいご飯にこだわりた…
片付けの魔法で有名な、「こんまり」こと、近藤麻理恵さんの新刊本はけっこう参考になるみたいですよ。 デスク回りやPCのデスクトップなどをスッキリさせることで、気分も良くなって仕事も早くなるみたいですね。 こちら↓の本でいろいろ紹介しているようなので、デスク回りが汚くて、なかなか仕事がうまくいっていないという方は試してみてはいかがでしょうか。
腕を鍛える筋トレ道具何かないかなと探していたのですが、バーンマシンというのはけっこういいみたいですね。 重さの調整ができるので負荷をかけて鍛えることができて、短時間で効率的に運動ができるそうですよ。 腕がパンパンになったりするそうですし、地道に鍛えれば、たくましい腕を手に入れることができそうですね＾－＾
家電系の雑誌で、チュートリアルの徳井さんが、パナソニックの「インテリアシアター」というのを勧めてました。 プロジェクターはけっこう便利みたいですね。大画面で迫力のある映像が見れるみたいですし、ゲームや映画も楽しめて、スマホとかも映せたりするので、いろんな楽しみ方ができるみたいですよ。 けっこう高いですけど、なかなかいいみたいですね。
先日、ジャンクスポーツを見ていたら、
体臭とか口臭って女性から嫌われる大きな要因と言われていますよね。 臭いについては、スメハラ（スメルハラスメント）なんて言葉もあるみたいですし、マナーとしてしっかりケアしたいところですね。 いろんなサプリとかありますが、中には効果が薄いものもあるようです。成分が良くても成分量が少ないというのもあるようなので、サプリを選ぶときには成分量もよく確認したほうがいいそ…
電動ミルとか使ってみたいなと思って、人気の商品って何かないかなと 調べててみたら、カリタの「ナイスカットG」というのが人気なんだそうです。 コーヒー豆を均一に粉砕することができて、機能性も高いようです。 小型だけでど、デザイン性も高いということで、好評なんだそうですよ。これはなかなか良さそうですね。 当然ながら味もいいということで、こういうのがあれば素敵な時間が過ごせそうですね。 …
9月21日は敬老の日なんですね。 何かプレゼントしようかなと思っていろいろ探していたのですが、スイーツとかもよさそうですね。 いろんなスイーツが入っているスイーツセットがよさそうなので、これをあげようかなと思います＾－＾
スピンバイクが欲しいなと思っていて、探していたら、安いのはけっこう音がするみたいですね。 音がしないものが良い場合には、ある程度、高くてしっかりしたものがいいみたいですよ。 「FITBOX LITE 第3世代フィットネスバイク スピンバイク」というのが音があまりしなくて、ホイール部分にもカバーがついているので安全性が高いそうです。 これはなか…
キャンプをするならランタンが必須品ですね。 いろんなのがあるみたいですが、コスパが良くて、明るく、評判のいいランタンは、「ジェントス LEDランタン エクスプローラー プロフェッショナル」というのがいいそうですよ。 テント内の照明につかったりできますし、地震などによって停電したときなどにも使えるということで好評のようです。 amazonでは1700件以上のレビューがあ…
「パナソニック 脱臭ハンガー ナノイーX搭載 ブラック MS-DH210-K」というハンガーが脱臭ハンガーとして人気らしいですよ。 8カ所から員が噴き出すことで、臭いを消してくれるそうですよ。 ジャケットとかの臭いも改善できるということで、便利そうですね。 ホテルとか出張先にもっていくこともできるので重宝しそうですね＾－＾
慢性疲労ってけっこうつらいですよね。 休んでも体調良くならなかったりしますし、けっこうしんどいかたも多いのではないでしょうか。 改善方法はいろいろあるようですが、自然との接触を増やしたり、運動したりするというのもいいみたいですよ。 最近、「最高の体調」という本を読んでいるのですが、この本にいろいろ書かれていて、参考になりました。文明病ということで、ちょっ…
足の臭いをとる方法っていろいろありますよね。 何がいいのか調べてみたら、「久光製薬 ブテナロック 足洗いソープ」というのがいいらしいですよ。 amazonでは1491個もレビューがあって、星4.3の高評価でした。コスパもいいようですし、これで臭いが消えたという方も多いようです。 足の臭いがキツイと、嫌われてしまいますので、こういったものでしっかりケアをしていきたい…
コロナの影響でジムに行けなくて、自宅でトレーニングをする方は増えているのではないでしょうか。 私の場合は、コロナ前も今も自宅で筋トレとかしています(^^; ちょっとした重さのダンベルも使っていますが、最近は自重トレーニングもやっています。そこまでがっつっりやっているわけではないので、まだ筋肉ついていないですが、ちょっとづつ理想の体型に近…
今は、猫用の自動給餌器というのもいろいろ進化しているみたいですね。 wifiに対応していて、スマホで操作できるものというのもあるそうですよ。 外出先でカメラをチェックして、エサの量とか細かく設定できる「カリカリマシーンsp」というのが人気なんだそうです。 性能もいいし、利便性も高くて愛用してる方も多いみたいです。ペットの自動給餌器を探している方は「カリカリマ…
肩が凝ったり、背中が凝った時には、ツボ押しグッズがいいですね。 何かコスパが良いのないかなと探していたら、「ルルド グリグリ」というのを見つけました。 けっこういい感じで強く押せるということで、気持ちがいいみたいですよ。スチールなのでそこまでしならないので強く押せるようです。こういうのでマッサージしたら気持ちよさそうですね＾－＾ おすすめしている方も多…
youtuberのてんちむさんが炎上していますね(´・ω・`) 豊胸手術を隠して、バストアップのブラとかサプリを売っていたそうです。 あたかも、ブラとサプリの効果で自分の胸が大きくなったと宣伝して炎上したみたいです。 これが詐欺ではないかと話題になり、逮捕されるのではとかいわれているようです。 まあ、詳しい事情は良く分かりませんが、大変そうですね・・・
エプソンの「EP-882A」というカートリジ式プリンターは性能が良くて総合的に高く評価されているようです。 家電系雑誌でもおすすめで1位となっていました。写真印刷もきれいで満足度が高く、おすすめしている方も多いみたいですね。 現在使っているプリンターがちょっと古くなってきたので、今後も、これを検討してみようかなと思います。
ソニーの「SRS-WS1」というネックスピーカーはなかなかいいみたいですね。 けっこうコスパも良くて音質もいいし、ゲーム、映画などを楽しむことができるみたいですよ。 臨場感のあるクリアサウンドで人の声もしっかり聴けるようですし、重宝している人が多いみたいです。 ヘッドセットをつけてると頭が痛くなったりしますが、これならそういう心配もなさそうですし、快適に遊べそ…
4Kモニタとか便利そうだなあと思って調べていたら、「27uk850-w」というのが口コミとかの評価も良くていいみたいですね。 「ケーブル1本で映像信号入力(DisplayPort Alternate Mode)、充電(最大60W)、データ転送(5gbps)が可能」ということなので、使い勝手もよさそうですね。 ゲームも問題なくできるようですし、コスパもかなりよさそうです。
実践した友人がいたのですが、その友人は絶賛していました＾－＾b 「自分の体の変化が楽しくなった！」とテンション高く教えてくれたので、人によってはかなり効果があるみたいですよ。 ただ、ロコムーブの本のレビューをみると人によってはちょっと難しかったり効果が感じにくいということもあるようです。普段あまり使っていない大きな筋肉を意識して運動性を高めることで体の変化を感じる…
最近、ちょっと掃除機の調子が悪いということで、買い替えようかなと検討しています。 吸引力がいい掃除機がいいなと思って調べていたんですが、やっぱりダイソンは吸引力が強くていいみたいですね。 コードレス掃除機の中では「ダイソンv10fluffy」というのが人気で、吸引力が高いそうです。家電系の雑誌でも吸引力ナンバーワンと紹介されていましたし、ごみをむらなく吸引してくれるそうですよ…
テレビを新しくしようかなと思って検索していたら、「32D2900」というのがけっこういいという情報がありました。 32型で2万円台ということで、コスパもなかなかいいみたいですね。口コミとかレビューもけっこういいみちあです。画面はドット感も少なくて快適に見れるようです。音質は下向きスピーカーでちょっと気になるという人もいるようですが、そこまで悪いという感じではなさそうです。 …
huluで見たのですが、いい映画でした。 戦闘シーンがリアルで迫力があり、よかったですね。悲惨な戦いのなかで、自分の信念を曲げずに仲間を救助していく主人公に感動しました。 沖縄が舞台の戦争映画ということで、反日とかアメリカびいきみたいな、いろんな感想を持つ人がいるようですが、個人的にはそこまで日本人がひどいという感じでえがかれているわけではなく、普通に良かったと思いま…
腕力を鍛えらえる球体のグッズはけっこう売れているようです。 手首とか指とか腕とか、持ち方によってもいろいろな部位を鍛えることができるグッズですね。 私もこれじゃないんですが、これと似たようなの持っていました。けっこう負荷がかかるし、良かったです。鉄アレイとかダンベルはかさばりますが、これならコンパクトでいいですし、腕力を鍛えるためにこういったグッズを使ってみるのも…
安倍総理が辞任を表明したということで、次の総理が誰になるのか注目されていますね。 マスコミとか野党は石破茂さんを推している人が多いみたいですね。 石破さんは自民党内でも野党のような動きしていたので、野党の支持者が多いみたいですね。 肝心の自民党内では、石破さんは人気がないらしいですよ。これまでの経緯をみると、けっこういろんな人を…
いろんな種類の人生ゲームがありますが、ベーシックなタイプが人気があるみたいですよ。 これが一番おすすめっていう人も多いようです。幅広い世代で楽しめるみたいですし、まずはこれから遊んでみるのがいいかも
猫の室温計がテレビで紹介されて話題になったそうですよ。 おしゃべり機能があり、90種類もセリフがあるそうですよ。 こういうのがあると楽しく室温の管理ができそうですね＾－＾
マリオのレゴというのが、amazonで売れているみたいですよ。 楽しく遊べるみたいですし、なかなか良さそうですね！マリオがそれぞれリアクションをしてくれるということで最近のレゴは進化していますね(^^; スイッチばかりやっていると子供とかにこういうのをあげると違った刺激があって楽しんでくれるのではないでしょうか＾－＾↓ ↓ ↓…
フジテレビの番組で安藤優子さんが炎上したみたいですね。 炎天下の中でリポートしている女性が熱中症のような感じで頭が回らなかったのに対して、リポートを続けるように言ってしまったようです。 ネット上でも安藤優子さんに対して、「ひどすぎる」とか「パワハラ」とか「サイコパス」みたいな意見があったみたいです。 私もツイッターでこの動画を見たのですが、ちょっ…
「世界はもっと!ほしいモノにあふれてる」という名前の本がちょっと気になっています。 いろんなアイテムを紹介しているみたいですね。 海外を旅しているような気分になると好評みたいですよ＾－＾↓ ↓ ↓
お風呂にカビが生えにくくなるということで、こちら↓試してみたら、本当に掃除不要になりました＾－＾b
amazonで転売ヤーの餌食になってしまっていた、鬼滅の刃のどんじゃらですが。今見たら在庫が復活してました。 鬼滅の刃の人気はまだ続きそうですし、転売ヤーがまた目を付ける可能性もあるので欲しい方は今のうちにゲットしたほうがよさそうですね。 ※すいませんが、見るタイミングによってはamazonが切れてる可能性もあるのでご了承くださいm(__)m
メンタリストdaigoさんが「シュガーマンのマーケティング30の法則」という本を絶賛していておすすめしていました！ 私もこの本読んだことがあるのですが、かなりいい本でした。 daigoさんが紹介したということで、amazonでは品薄になっているみたいですね。やっぱりdaigoさんの影響力はすごいですね＾－＾ あとは「全米NO.1のセールス・ライターが教える 10倍売る人の文章術」…
最近の暑さでちょっと夏バテ気味になってしまいました(´・ω・`) 本当に最近の暑さは殺人級ですね・・・ 夏バテには梅干しがいいっていいますよね。梅干しがなかったので、梅干しの飴をかってみました。こういうのをうまく活用して夏を乗り切りたいと思います(^^;
メンタリストdaigoさんが勧めていた「やり抜く人の9つの習慣」という本を読みました。 薄くて文字が大きいので読みやすくて、1日で読めました！ メンタリストdaigoさんが推薦する本というだけあって、内容が濃くていろいろ参考になりました。 習慣化によって人生が変わるといわれていますし、習慣化は大事ですね。この本では『if-then planning』といったやり方も紹介されていて…
大胸筋を鍛えたいなと思って、amazonとか検索していたら、大胸筋トレーニングができる器具というのがありました！ けっこう重くてしっかり鍛えることができるみたいですよ。 似たような機種がけっこうamazonにあったので、流行っているのでしょうかね？ まあでも、こういうのは意外とよさそうですよね。ただ、レビューにはあまり良くないという意見もありました。ちょっと微妙なの…
時期的にけっこう今更感がありますけど、最近、huluでこの「ダンベル何キロ持てる？」というアニメを見たのですが、けっこう面白かったです＾－＾。 何気に筋トレの勉強になりますね。ED曲とかもテンションが上がりますし、いいですね～。この曲聞きながら筋トレしたらいい感じにテンション高く運動できそうですね。 筋トレはストレスとか悩みがあるときにやるのもいいって言われていますよね…
鬼滅の刃のどんじゃらが8月1日に発売したみたいですね。2人で遊べるなどけっこう楽しめるみたいですよ。 amazonでチェックしたら、私が見た時は7500円となっていました！公式で定価を調べたら税込み6050円ということだったので、どうやら転売の人が出しているみたいですね( ﾟДﾟ)！ 鬼滅の刃の商品はほんとうに転売ヤーが買い占めていることが多いみたいですね(´・ω・`) こ…
先日、huluでヒロアカこと「僕のヒーローアカデミア」の映画を見ました。 最近、このアニメにハマって一気に見ていて、映画も見たのですが、やっぱり面白かったです＾－＾ こういうアニメはけっこう感動しますね。登場人物がそれぞれの個性で活躍する姿は本当に熱くなりますね！ バトルシーンもかっこよかったし、最高でした！ネットのレビューを見るとちょっと展開が微妙という…
本格的な猛暑続きということで、暑さで疲れやすくなったという方は多いのではないでしょうか。 あとは、コロナも猛威を振るっていて大変な状況ですよね。 疲れやすくなった原因としてはいろいろあると思いますが、コロナが原因で疲れやすくなるということもあるようです。コロナに感染してしまうと息切れしやすくなったり、呼吸が浅くなって疲れやすくなるということもあるようです。 …
少しでも不労所得を増やしたいなと思って、1年ほど前から米国株への投資を始めました＾－＾b いまのところ、収支は-1万円くらいです。 まあ、コロナで一気に下がってしまって、そこから若干持ち直しているのでいいかなと思っています。 米国株をこれから始めるのであれば、こちらの本がおすすめです。↓
8月になって連日30度超えで夏バテ気味です(´・ω・`) やっぱり夏になると食欲が落ちますね・・・ 私も最近、どんどん体重が落ちてしまっています。まだ夏が始まったばかりなんですけどね。まあ、徐々に体を慣らしていくしかないですね。 夏バテにいいサプリとかないかなと検索したところ、ビタミンBやビタミンC、などがいいようです。 あとはたんぱく質の補給と…
最近、腹筋をしっかり鍛えたいなと思って、腹筋ローラーをこの間、買いました。 けっこう難しいと聞いていたとおり、全然できませんでした( ；∀；) やっぱりかなり難しいですね(´・ω・`)。これからしっかり鍛えて、腹筋を鍛えまくりたいと思います。 ちなみに私は、こちら↓のようなローラーが二つついてるタイプを購入しました。けっこう安定感があって言いか…
最近はいろんな異世界転生作品が人気になっていますね＾－＾ 私もけっこういろいろ見ています。リゼロやこのすば、オーバーロードなどなど、異世界ものは面白い作品が多くていいですね。 最近、このへんのジャンルとはちょっと違うのですが、「乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった」をみました。正直、そこまで期待していたわけじゃなかったのですが、普通に面白かっ…
スマホゲーム「ドラクエウォーク」と連動した企画で、誕生した「スライムかまぼこ」がSNSとかでちょっと話題になっているみたいですね。スライムの形をしたかまぼこということで、ドラクエファンの間で注目されているようです。 ちょっと食べてみたいなと思ってどこで買えるのかしらべてみたところ、 こちら↓の鈴廣かまぼこのオンラインショップで買えるようです。
今日は、野菜生活のSOY+（ソイプラス）を飲みました！ けっこうおいしかったです！。 たんぱく質5gで鉄分、イソフラボン、2分の1食分の野菜を使用してるということなので、健康にも良さそうです＾－＾ たんぱく質は筋トレと…
ケトルダンベルというちょっと変わった形のダンベルを使って運動しています。 このケトルダンベルはけっこういい感じで運動できますね＾－＾ 私の場合は、まだ筋力がないので8キロ使っていますが、重い重量でやればもっと強度を高めることができそうですし、いい感じで鍛えることができそうですよ トレーニング方法について解説した本もでているようなの…
最近、メンタリストdaigoさんの「ポジティブ辞典」という本を気が向いたときに軽く読んでいます。 けっこう元気が出る言葉がたくさんあって、いいかんじです＾－＾b ちょっと落ち込んだときとかにこういうのをペラペラ見るのはいい気分転換になるかなと思っています。 最近はyoutubeとかでもdaigoさんの動画を見たりして、ちょっとずつ生活習…
少し前からHIITトレーニングをやっています。 強度の高いトレーニングと短い休憩をはさんで心拍数をあげるというトレーニングですが、これ、けっこうきついです 運動自体は数分なんですが、体力がないのでハードに感じますね。 しっかりやるとかなり体脂肪も落ちやすいそうです。 現在19％くらいの体脂肪があるので、なんとかHIITで体脂肪を減らしてい…
ツイッターでばずって有名になった「100日後に死ぬワニ」ですが、これが絵本になったみたいですね。 ただ、amazonのレビューをみるとけっこう酷評されているようです。 1冊で完結しておらず、全部で3冊に分かれているということが批判の理由みたいです。 内容もあまりなくて、面白くないみたいですね(´・ω・`) 金儲けのための絵本とかいう批判もある…
タイトル通り、2週間で2㎏減量できました！ 減量できた理由は、夕食後何も食べないようにしただけです。 16時間以上の空腹時間を作るといいという情報を見たので、それを実践してみたら簡単に体重が落ちました。 なんとなく健康になった気がしますし、大満足です＾－＾ 体重を落としたいという方は、16時間の空腹時間を設けてみてはいかがでしょうか…
少し前から筋トレをしていて、5～8㎏の重りで運動していたのですが、 ちょっと物足りなくなってきました。 そこで、今度可変式ダンベルが欲しいと思い始めました＾－＾ youtubeとかamazon、楽天でいろいろ調べているのですが、けっこう 高くて迷っています(´・ω・`) 安いのが良いんですが、安いのだと故障しやすいみたいなことが書かれていた…
「ブログリーダー」を活用して、しんじろうさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
