「CATCH ME」を聴きながら筑波に行ってきた上州の竜です。 中山美穂ときめきハイスクールな俺たち CATCH MEは、アルバムバージョンより…
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今日は久々にロードのレースに出て来ました。 館林から一番近い東京都・KSJ（北千住） 駅前には丸井があります。すげー！ 大都会・KSJ！ 会場は虹の…
松本マラソンがまた中止になって驚いている上州の竜です。 どうも！ いやぁ、すごいですね。何がすごいのかというと、本来、5回目を迎える大会なのに、開催でき…
今日は予定どおり太田の陸上競技場に行って来た上州の竜です。 どうも！ わざわざ行ったんですけどね。緊急事態宣言のせいで、見事に使えませんでした。 館林…
球団別 主なブロガー一覧 しょの11 ソフトバンク編（しょの1）
最近、小刻みに寝てしまい常時、疲れている上州の竜です。 どうも！ さっきも、ブログ書いてそのまま寝てしまいました。 ところどころ寝てしまって、浅い眠…
走り出せばなんとかなる！ ＆ 自分の人生に刻み込まれた人たち しょの10
昨日、力尽きて20時45分に寝てしまった上州の竜です。 どうも！ でも、悲しいかな。みやみさんのように長く寝ることができず、そのまま23時から1時間おき…
カミさんに除草剤を買って来てくれと頼まれてホームセンターに行ったのですが、ホームセンターの店員に「すみません、枯葉剤はどこにあるのでしょうか？」と聞いてしま…
超絶ヒマなので、ブログを書きます。畳の上でクロールするほど、ヒマですわ。 もう1回走りに行くかな。。。 今日は朝に定番の多々良沼2周。 気温が涼…
編集部： 前回の収録は「チョコバット」変態発言によりお蔵入りとなりました。 上州竜：結構、良かったと思うんだけどなぁ。 編：でも、このく…
今日は予定通り、佐倉に行ってクロカン40km走って来ました。 午前4時くらいに自宅を出発。6時20分着でした。 駐車場に着くとまさかのmasaさんが。 …
暑熱順化は生きていた ＆ 自分の人生に刻み込まれた人たち しょの9
今日は夕方にカミさんと出かけるので、朝と昼の二部練。 朝は多々良沼3周の19.5km。 気温が肌寒くて、ちと走りにくいですね。贅沢かもしれないけど。 まだ…
”バッカスさんと初対面してきた！” & 自分の人生に刻み込まれた人たち しょの7＆8
現在の華原朋美の姿を見て大ファンになってしまった上州の竜です。 どうも！ なんなんでしょうか。もう最高ですね。 こういう体型の女性は大好きです。…
編集部：前回の記事から6日空いてしまいましたが。 上州竜：どこまで書いたっけ？ 編：ともりんと話をしたというとこまでです。 竜…
500m インターバル 8本 & 自分の人生に刻み込まれた人たち しょの5＆6
最近、ふたたびブログを真面目に書き始めた上州の竜です。 どうも！ まぁ、真面目かどうかわかりませんが、書く時間は多くなりました。 昨日は予定…
朝のミストジョグ & 自分の人生に刻み込まれた人たち しょの3＆4
今日、まゆちさんの誕生日だと知って、コメントしようか迷っている上州の竜です。 どうも！ なんか、すごい長文記事でビビります。なるほど、生誕記事はあのよう…
高速ジョグの過去 ＆ 自分の人生に刻み込まれた人たち しょの1＆2
会社の人が「あらぼん」と言ってて、「荒れる盆」てどういうんだろ？と思ってた上州の竜です。 どうも！ 我が家は「にいぼん」って言ってたんで。地域によって違…
今日は連続夜勤ということと、カミさんが遅番なので、明日までカミさんと会えず。 心にぽっかり穴が空いた状態で美味しんぼ見ている上州の竜です。 どうも！ …
今日は連続夜勤ということと、カミさんが遅番なので、明日までカミさんと会えず。 心にぽっかり穴が空いた状態で美味しんぼ見ている上州の竜です。 どうも！ …
気温21℃とかは寒いですね。やはり10℃差は大きい。 なんか体調崩すわ。寒くて、夜中に何回も起きて寝不足。昨日、21時半に寝たのにw そんなわけで、…
編集部：それでは、つづきを行きましょう。 クロカンを走ったわけですが、マサにぃさんが来てくれたわけですね。 上州竜：そうです。 自分の希望は以前…
今日は、予想したよりも雨は強くなかったですね。これなら、榛名湖に行っても良かったかも。 んなわけで、今日は多々良沼2周を2セット。 11時と14時半…
【40代男子限定記事】雑誌で振り返る温故知新 平成2年夏 しょの2
編集部： 前回のあのふざけた記事なんですけど、マラソンのカテゴリーで3位になってました。 上州竜： うちのブログはどちらかというと、マラソン以外の記事が強…
さきこ嬢とのLINE連続日数が途絶えてしまった上州の竜です。 どうも！ まぁ、特に用事がなかったんで仕方ないのですけど、それにしてもよく続きました。 …
今日は朝起きて多々良沼3周しようと思ったけど、いまいちやる気が起きず、2周のみ。 序盤は重くてしんどかったけど、後半は少し体が動くようになってきました。 …
【40代男子限定記事】雑誌で振り返る温故知新 平成2年夏 しょの1
編集部： おはようございます。温故知新・平成を振り返るの時間です。 本日のゲストはアイドル水着研究家の上州の竜さんにおいでいただきました。 上州の…
今日は夜勤明けだったので、帰宅後に30分後だけジョグ。 腹ペコで寝不足で全然動かず。しかも、この時点ですでに36℃。 なかなかしんどい。 とりあ…
上州の竜： もぐもぐ これ美味いな 編集部： マリトッツォっていうみたいです。 今、流行ってるらしく、これはシンプルなものですが、フルーツが入っ…
今日は朝起きてから、あまりやる気もなく、結局、7時半くらいにスタート。 夜勤なので、多々良沼3周の19.5km走ってきました。 涼しいけど、足が動かず。体…
今日は休みなので、いつもなら20km走るんだけど、昨日の40kmのダメージがあり躊躇。 結局、朝飯食って、雨がやんだところでスタート。 昨日、帰宅後にステ…
編集部： こんにちは、今日の座談会は、さきこフィギュア研究所所長の上州の竜さんにお越しいただきました。 よろしくお願いします。 上州の竜：こちらこ…
今日は2時50分起きで、佐倉へ。クロカン40kmジョグをやってきました。 参加者は13人で自分はマサにぃとさきこ嬢との3人で走らせていただきました。 佐…
カミさんがマッサージしてほしいというのでダッシュで帰ってきた上州の竜です。 どうも！ いやぁ、結構、重症でしたね。マッサージで済む問題ではありませんで…
さきこさんに「SKG」と命名された上州の竜です。 どうも！ TKGの発展系です。なんといっても、BMI17.5ですから。貧弱すぎるw なんか、こういうやり…
今日は休みなので、早朝に多々良沼3周の19.5kmジョグ。 残り5kmでハラミが痛くなって、歩いたり走ったり。原因不明。 貧弱すぎるw 多々良…
ようやく気持ちが落ち着いたのでブログを書きます。 今から通常運転で。 松戸練の記事ですが、TKGやさきこさん、後輩くんが秀逸な記事を書いてくれ…
疲れたので簡単に。 朝5時スタートで多々良沼3周。 涼しいというか寒い。 まぁ、それなりのペースで走りました。 10時50分に家を出て松戸へ。 …
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「CATCH ME」を聴きながら筑波に行ってきた上州の竜です。 中山美穂ときめきハイスクールな俺たち CATCH MEは、アルバムバージョンより…
名探偵コナンの映画を観に行ってきた上州の竜です。 シスコン妹を愛する兄たち シネコンだろ 今回は、怪盗キッドが出てくるので楽しみにしてました。怪盗キ…
賞味期限の切れたリポビタンDをもらって3本飲んだ上州の竜です。 大量製薬鷲のマークな俺たち 今のところ、体調は異常なしです 昨日はかすみがうら…
今日はかすみがうらマラソンでしたね。自分のまさかの自己ベストから2年経ってしまいました。なので、秋以降のフルは、昨年の京都マラソンのタイムで申請となりそうで…
連日、カミさんに怒られている上州の竜です。家庭崩壊家事をしない夫たちダメなおっwとです😭本日、11月に行われる日立シーサイドマラソンにエントリーしました。この…
桂木ゆず（本名：さきこ）と走ってきた上州の竜です。 真打登場ついていくのがやっとの俺たち 日曜にさりちゃん、月曜にmiyuki嬢、金曜に姫と走って、遊ん…
自分の基準では朝起きた時に今日走りたいかどうか？ 今日、走りたくないなぁと思ったら、昨日までの練習の負荷が大きすぎるということ。毎日、普通に走れるという気持ち…
ニューヨークをした上州の竜です。 OFR湯船に入る俺たち おっwふっろですw↑姫の真似をしてみましたw もう、なんでもありですね 春…
カミさんに足の爪を切ってもらっている上州の竜です。 要介護奥さんに面倒を見てもらう俺たち 会社の女性陣に、夫の爪切りするか？と聞いたら、アリエナーイ！と…
いきなり書きます。 昨日は奥武蔵LOVEの上州宇宙企画のイベントとして、もろやま仰天マラソンのサバゲーをしてきました。 参加者1名。 さりちゃんです。 …
いきなり書きます。 ゴールして後輩くんがいたのでお話しすると、まさかの1時間16分台 このタイムはすごいわぁ。 平坦コースと比べて、おそらく1分30秒は落…
カミさんがドラゴンボールを7個集めて占ってもらいたいなぁと言っているのを聞いて不覚にも笑ってしまった上州の竜です。 北斗福引拳運に頼ってばかりの俺たち お…
思ったより、つぶあん派が多くてビックリしている上州の竜です アンパンシンナーを愛する俺たち この案件は、高等裁判所に差し戻しとなり、再度、審理することに…
栄養ドリンクを飲んだ上州の竜です。 グロンサンDX高田純次な俺たち おっw とりあえずなんか書きます。 今回は日立さくらロードレースに出場して…
花粉症とは無縁の上州の竜です。 アレルギー鼻水を垂れ流す君たち 新しい目線だぜ！ 昨日は、上州宇宙企画の出張乱ツアーってことで、赤城千本桜…
とりあえず走ってきました。 年代で4位入賞。1時間21分25秒でした。 だいたい予定どおりですね。 坂の想像以上にエグいコースでしたが、それより…
職場のリーダーから、「月曜と火曜、休む人がいないから休んでいいよ」と言われた上州の竜です。 有給休暇仕事を休む俺たち そのまんまやんw 昨年度…
スーパーで買った焼き芋を食べた上州の竜です。 食物繊維お通じがよくなる俺たち おっw 今週は日立さくらロードレースですが初めての大会なので楽…
ご飯を炊いた上州の竜です。 無洗米米を洗わない俺たち おっw 先月末から競艇を再開し、今月は神がかり的に当たってます。 3日間で、33レ…
妹が3人いる上州の竜です。 女系家族シスコンになりそうな俺たち ぷっw 昨日銀行に行ったら久々に会いました。 1番上の妹は実家にいるから結構会うんで…
カミさんから夕食代を請求された上州の竜です。カミさん：どうも！今日も上州家は平和です平穏な家庭なので、遠慮なく今日は奥武蔵へ試走膿漏に行ってきました。通勤時間…
マツモトキヨシで、永谷園のお吸い物を買ってきた上州の竜です。今日も♪マツモトキヨシでお吸い物♪はい！というわけで、今回は、かすみがうらマラソンで感じたことを1…
さりチョゲからもらったクッキーを、カミさんに取られてしまった上州の竜です。どうも！とりあえず1つは確保しました(^^)というわけで、土曜日は、さりチョゲを奥武…
今回のかすみがうらマラソンは、特に目標設定はせずスタートしてから考えることしました。※とくとくさんとフォームがシンクロしている図w一応、昨年、2時間46分を出…
【ゴール後】ゴールして陣地に戻ろうとしたら、すかさずラフィネのねーちゃんがゴール。この方が4位。そして、鈴木さんが2時間57分でゴールしたので、そろそろ姫も来…
とりあえず書きます。【30kmから35km】ラフィネ並んじゃうのねーちゃんは相変わらず軽快に走っている。日差しがだんだん強くなってきたが、自分にとってはそれほ…
とりあえず書きます【15kmから20km】15kmからの5km区間はアップダウンがあるので流れに任せて走ります。ブラインドランナーさんを中心とした5人くらいの…
いきなり続きます【スタートから5km】スタートは右側に陣取ってスタート。右側はブラインドランナーさん達が多いので、邪魔にならないよう左側の隙間を見極めながらポ…
【当日朝】 会場には7時半着。土浦までは80kmくらいあるけど、基本的に農道と県道ばかり突き進み、信号もほとんどないので2時間かからないで着くのでありがたい…
かすみがうらマラソン走ってきました。2時間55分07秒でした。前半 1時間27分00秒後半 1時間28分07秒序盤から疲れてて良くない状態でしたが、悪いなりに…
今日の昼間に、浦和vs札幌の試合観てたけど、途中で懐かしい映像が出てきました浦和vsヴェルディ川崎の試合。ビスマルクとラモスがヘディングしながら、ディフェンス…
先週、キムタコのドラマを見終わった後の夫婦の会話上州竜：俺がひき逃げされたら、犯人のこと許さない？カミさん：当たり前でしょ。だって、あんたがいなかったら、パソ…
なんかアメブロがまたメンテしたのか、アプリの画面が見にくくなりました勝手に変えるんじゃない！アクセス解析とかのところが変わってました。見にくくてしょうがないで…
葛西は5年前まで、ずっと千葉だと思っていた上州の竜です。 どうも！ 江戸陸記録会もリニューアルされてはや13回目。そのうち9回に行っているので江戸陸は…
先日、奥武蔵に行った時に気になるのぼりがありました。 奥武蔵だけに深い意味のある「のぼり」です。 シカモ！ どこかの店や家など、特定の場所で…
先日、奥武蔵で姫がリーニンを履いて来ました。奥武蔵用シューズを模索中ということです。リーニンは東京マラソンで頂いたものらしいですが、姫の評価は上々。 前日…
今日は、「さりチョゲプロジェクト in 足柄峠」の予定で、さりチョゲの「足柄峠63分走破」のサポートだったのですが、さりチョゲ＆TKGのいつものメンバーが、…
適当に書きます。 編集部：「りん」といえば、ともりんさんも呼び捨てですよね。 上州竜：たしかに！（ともりん風） 編：それも距離感です…
編集部：それでは続きを行きますか。 では、愛称で呼ぶのと「さん付け」の違いは、どの辺が基準なんですか？ 上州竜：これは、俺が体育会系だからというか…
つづきます 編：でも、トヨチンとぱるさんが初対面というのは、甲子園でいえば、龍谷大平安 vs 中京大中京くらいの好カードですね。 竜：なんで、そ…
