許せないという感情を抱いてしまった時は、どうすれば良いのでしょうか？ そんな気持ちになっている方の、少しでもお力になれたらと思います。 許せない気持ちになった時は、大きく分けると許さないのか、許すのかに分ける事ができます。なので、この二つの視点から考えて行きます。 無理に許すことはない 許せないと思った時は、無理に許す事はありません。 何故ならストレスが溜まりますし、許さない事が自分の為だけでなく相手の為になる事もあるからです。ただこの時には注意点があります。 行き過ぎた正義は悪である 相手に非があっても、やり過ぎてしまってはいけません！ アプローチ次第では伝わる事も伝わらない 伝え方 ・感情

おはようございます！　ウボォーです！　コロナ感染が拡大しているようで、かなり心配です…終息のめどがたつことはあるのでしょうか？ 思いが伝わらないと思っている方に比べて、伝わると思っている方は少ないかもしれませんが、今回は『伝わると思っている方が気を付けるべき事』です。 でもこの記事の最後には、両者とも同じ所に行きつきます。 伝わると思っている方の中には『分かり合えるし分かり合いたい』と思っている方がおります。人それぞれ考えがあるので、その考えが間違いとは思いませんが、早くに気付いた方が良いです！何故なら損ですし、疲れ果てる事が多いからです。 この記事をきっかけに気付いて下さい！ 伝わると思って

どうも、ウボォーです。　ご訪問頂き、誠にありがとうございます！ 世の中には、いろんな方がおられます。ウボォーもあなた様も、そのいろんな方の中の１人です。そして中には『失礼な方もおります』 今回はそんな『失礼な人についてあげて行きたいと思います』 では参ります。 失礼は人によって違う 『失礼な人だ！』と言うけど、失礼は人によって違います。 こんな事を言うと『いや、常識的に考えて』と思う方がおられると思いますが 『その常識が人によって違います』確かに常識はあると思いますが 『常識は常識でしかありません』 悪気がない 『失礼・常識は人によって違う』という事は失礼な方の中には、悪気がない方もおります。

どうも、ウボォーです。　ご訪問頂き、誠にありがとうございます！ 多くの方が、怒りを感じる事がよくあると思います。 人が怒りを感じる事は普通の事です。しかし日々、怒りにさらされて生きる事は、大変な事です。 そんな中『怒りをコントロールするスキル』として注目を集めているのが 『アンガーマネジメント』です。今回はこの『アンガーマネジメント』をご紹介させて頂きます。 アンガーマネジメントとは アメリカで、１９７０年代に、DV・軽犯罪の矯正プログラムとして始まったとされております。日本では、働き方改革に伴って、パワハラ・セクハラ防止に社会全体が力を入れ出した事で注目されるようになりました。 SNSによる

どうも、ウボォーです。ご訪問頂き、誠にありがとうございます。 前回の、むかつきやすい人への最後で言っていた、省いた項目が今回のタイトルです。むかついて感情的になっても、何も良い事はありませんが、今回のお話しは、時として感情的に伝える事で『人の心が動く事もある』です。 時代錯誤で、賢い方ほど選ばない考えなので、あくまで参考程度に受けてもらえたらと思います。 本当に大切な方のみにして頂きたいと思いますが、人間関係って、なんでもロジカル（論理的）でうまく行くほど甘くはありません。 もちろん、ロジカルは大切だし、これからの時代は益々大切になると思います。でもロジカルシンキング（論理的思考）でうまく行く

どうも、ウボォーです。　ご訪問頂き、誠にありがとうございます。 皆様、GWはいかがお過ごしでしょうか？　少しでも、安らぎに繋がっていたらと思います。人の混雑が予想されますので、コロナには気をつけましょうね。   日々を過ごしていると、むかついたり・腹が立つ事って多いと思います。人生むかつくシーンなどいくらでもあります。 でも毎回、感情に身をゆだねる事は損ですよ。それは毎日むかつきっぱなしで、よく揉めていた、ウボォー自身が実体験として、よく分かっております。 今回は、むかつく・腹が立ちやすい人についての考えをあげる事で、少しでもお役に立てればと思っております。 では参りますね。 むかつ

どうも、ウボォーです。大変な中、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 少しでも、良い状態でおられたらと思っております☆ ウボォーは、日々奮闘しておりますが、全ての成長が遅すぎて、困っております。 『できる方は根本的に違うんだろうなぁ』とか思っちゃいますよね(笑) 昔から、いつもやる事は山積みですが、今は栄養不足と疲労からか、集中できない時が多い気がします。 でも弱音を吐いても仕方がないし、少し休憩してまた向かい合うだけです。これも休憩中に書いております。 早く成長して、少しでも多くの方の、役に立てるように頑張ります。ウボォー自身の生活も掛かっておりますからね^_^; 『お知らせ』とかTwitterの

自分の事が好きになれない人へをあげておいて何なのですが、ごく稀に、辛い経験から生み出される奇跡もあると思います。 どん底から生まれるもの 自分でもダメな事を自覚していて、はたから見ても残念だと思われているような状態とか、何かとてつもなく辛い経験があって、どん底にいる時のお話しです。 そんな時でも、何かが生まれる事ってあると思います。いや…そんな時にしか生まれないものもあるでしょう。本当に稀なケースだと思うんですけど、あると思うんですよね。 例えばこの間、夜中にテレビで見かけた人の話しなんですけど、その方は絵を描くのが好きで、とても繊細な絵を描いておられました。その方が、プロかどうかも分かりませ

どうも、ウボォーです。　ご訪問頂き、誠にありがとうございます。 コーヒー好きとして、気になる記事を目にしてしまったので、その事についてあげます（書きます） 以前このブログであげた記事では、コーヒーは生活習慣病（がん含む）の予防になるといっております。 ブラジルブレンドコーヒースジャータめいらく 今回気になった記事では、コーヒーと紅茶は発がん性が疑われているというものです。論理としては豆・茶葉を処理する過程で、メイラード反応がおきて、それにより、アクリルアミドという劇物が生成されるからだそうです。アクリルアミドの発がん性が完全に立証されている訳ではないそうですが、実験用のラットでは確認されている

自分の事が好きになれなかったり、嫌いだという方はやっぱり良くないと思います。何が良くないというのを解説していきます。 読んだ後に少しでも背中を後押ししている事に繋がればと思います。では始めていきますね。 自分の事が好きになれないのが、なぜ良くないのか、結論から言うとマイナス思考だからです。これに尽きると思います。 そんな事は言われなくても分かっていると思うのですが、マイナス思考がいかに危険で人生にとって損かという話しなんですね。マイナス思考・ネガティブである事ほど人生にとってのデメリットってありますかね？　人生において全てに影響を及ぼしますから、やっぱり当てはまる方は、改善の方向にベクトルを向

人生という壮大なテーマに対して、少し考えてみました。 ウボォーは小さい時から、人生・死・地球・宇宙・とか答えの出ない事をよく考えてしまう子でした。今でもそうですが、その時からそういったテーマに対して考えると、何とも言えない感情になります…引き込まれてしまいそうになるというか。こういったテーマに対して考え過ぎるのは、良くないという事を耳にした事もありますので、考え過ぎるのは良くないのかもしれませんね。だいぶ考えないようになりましたが。 皆様も壮大なテーマに対して考えた事はあると思います。 人生の意味を本当に分かる人なんていないですよね。宗教がもしかしたら、そおいう事を説いているのかもしれませんが

雑記だからとか、タイトルがとか、真面目過ぎるとか、そんな事は百も承知で始めてますが、足りてないのでしょうね。 気持ちが全然足りてないのでしょうね！ 追い込み過ぎるのは悪い癖ですが、それを差し引いても、今はPASSIONが足りてないわ！ つまり全て足りてません。 このままでは、ダレかの役になんてたてない…

ブログの為に、Twitterのアカウントを立ち上げました。まだ何も設定しておりませんし、使い方も分かっておりませんが、よろしくお願いいたします。 未だに、記事更新の方が思い通りにいかないので、今回のアカウントの立ち上げやサイトのカスタマイズが大幅に遅れておりますが、今後ともよろしくお願いいたします。

どうも、ウボォーです。　ご訪問頂き、誠にありがとうございます。 全然更新できずに、時間ばかりが過ぎていきます… 毎日向き合っているし、考えているのですが…前進あるのみなので、引き続き考えながら頑張ります。 付き合い長くても気をつけるべき人 信頼関係が築けていても、思いもよらぬ状態になる事があります。 今回はどういった方が気をつけるべきなのか、本当に少しですがあげていきますので、もしよろしければ参考にして下さい。 噓をつく人 定番ですが、やっぱりこれは外せません。 アメリカドラマの冒頭で『人は一日、平均？回嘘をつく』と言っておりました （回数は覚えておりません）本当か知りませんが、怖いですね。

どうも、ウボォーです。　ご訪問頂き、誠にありがとうございます。 子供みたいなタイトルですが…いや子供なのかもしれません。 今回の話しの大人というのは『成人・社会人』とかそういった事ではありません 『心が汚い大人の事』です。 そおいう方達を見ていると、本当に『大人になんかなりたくない』と思ってしまいます。 ウボォーの思う、心が汚い大人は以下の通りです。 ・お金の為なら何でもあり ・他人は道具でしかない ・他人の落ち度を喜ぶ ・心理的に平気で他人を蹴落とすような事をする ・嘘・陰口（悪口）ばかり ・人によってまるで別人になる人 パッと思い浮かんだものをあげましたが、嫌気がさしますね。 心が汚い大人

どうも、ウボォーです。　ご訪問頂き、誠にありがとうございます。 何かを始める時の、考え方は大事です。 始める時のきっかけなどは、ちょっとした事でも良いと思いますが、何か始めて、なおかつそれなりに結果を求めるなら、やはり考え方は重要です。 俗に言う成功法則です。 今回は、何か始めて取り組むうえでの考え方をご紹介します。 何をやるかではなく何をやらないか 何か始める時は、取り組む事についてばかり考える事が普通だと思います。 取り組む事について考え、計画を立てる事は必要な事です。 ですが『やる事ばかり考える』のは、盲点にもなるのです。 どおいう事かと言いますと『やらない事を考えない』事です。 ではど

予定や計画を立てても、体調不良だと全く思うようにいかず、向き合っている事に対しての結果が出ないですよね？ 体調不良の原因が持病である場合などは、毎日が体調不良の事もあります。 そんな方にとって、全く思うようにいかない事は大変なストレスだと思います。 ですから、そんな時ほど気を強く持つ必要があると思うのです。 気で乗り越えられない事も当然ありますが、気がなければ、向き合っている事をすぐに放棄してしまって予定や計画が全く進行しません。取り組んでいる方にとってはこれが一番の問題です。 会社員の方などは、体調不良でも強制的に作業せざるを得ない事がかえって良い緊張感を生んでいる場合もあります（作業をこな

どうも、ウボォーです。　ご訪問頂き、誠にありがとうございます。 仕事をする時に気を付けるべき事って、いろいろあると思います。 真面目な方は特にそうなんじゃないでしょうか？ 目標や目的の為でなく、ただ漠然と仕事していませんか？ 仕事の為の仕事になっていませんか？ 今回は『真面目な人が仕事をする時に気を付けるべき事』をあげていきますので、ぜひ参考にして下さい。 ・漠然と働いていないか 仕事に慣れてくると本来の目標や目的を忘れてしまいがちです。気付けば黙々と働いていたりします。黙々と働く事が悪い事ではありませんが、この状態になっている時は、新鮮さが無くなっている時もあって、日々の仕事に刺激がなかった

どうも、ウボォーです。　ご訪問頂き、誠にありがとうございます。 これまでに関連記事をあげてきましたが、また気付いた事があるので、あげさせて頂きます。 反省してきて気付いた事 結論から述べますと、反省しないという事です。 取り組んでいる事に失敗した時に、反省しても改善できずにまた反省…これを繰り返してしまう時のお話しです。 自分にとって良くない状態が続くと嫌になりますよね？ 例えばウボォーの場合だと、自己嫌悪に襲われます。 でも次こそはとまた反省し、その結果、疲れてしまうのです。 これでは悪循環で自分が持ちません… ですから反省しない事も大事なんだと気付きました。 これは取り組んでいる事を放棄す

どうも、ウボォーです。ご訪問頂き、誠にありがとうございます。 内容は初めにからとなっております。 数日前の朝（午前１時過ぎ）通りがかったマンションのエントランスでサラリーマンの方がうずくまっておられたので、迷いましたが声を掛けました。 酔いつぶれておられただけだったので、あいさつ程度に後にしました。 エントランスといっても入り口扉からオートロック扉との間が５０㎝幅ぐらいだったので、びっくりしましたΣ(ﾟДﾟ) 最近は、声を掛けるか迷います。キリがありませんし、逆効果になる場合もあるからです。素通りできないというのは、どうしたものか…   ここから本題に入らせていただきます。 始めに