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https://wberer.com/self‐introduction/ ‎ ランキングにも参加しておりますのでサイト内のバナー (その他ブログかメンタルヘルスブログ)をクリックして頂けますと記事更新の励みになります☆

ブログタイトル
ウボォーのとりあえず雑記ブログ
ブログURL
https://wberer.com
ブログ紹介文
少しでも悩んでおられる方の力になれたらと考えております。コメントにもお答えできるように可能な限り頑張ります(お答えできる事は限られます) なんでもあげますが主にメンタル・哲学的な事をあげております。 よろしくお願いいたします。
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2020/08/05
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ウボォーさんの新着記事

1件〜100件

  • ファンタジー

    今日も2つの夢を見た。 もう夢の話は良いんだけど、ついでだ。 2つというか1つの中に別の登場人物がでてきているだけかもしれない。映画のように区切りがあった訳ではないと思う。 ・スターロンとステイサム スターロンとステイサムが機関銃でお互いを

  • よく夢を見る

    おはようございます、ウボォーです。 最近本当によく夢を見ます。連日夢だ。昨日も今日も見た。 それも1日に2つ別の夢を見ている。記憶にないだけで本当は毎日見てるらしい夢だけど、皆さんはどうですか?夢を見ますか? 普段は習慣にない晩酌が脳に何か

  • 安いおすすめの缶酎ハイ

    どうも、ウボォーです。 今回はウボォーおすすめの缶酎ハイをご紹介します! それが『ストロングドライシリーズ』 缶酎ハイは甘いので普段はあまり飲まないけど、このドライシリーズは好きです。理由はコスパで甘くなく食事にも合わせやすくてお酒の味がは

  • おはようございます。ウボォーです。 最近嫌な夢を3回くらい見ました(1つは忘れた) 地震の夢と、容姿を注意された夢。 地震ではなかったけど、その後にトンガ諸島噴火で津波注意報警報があった。容姿に関しては、もう連絡とっていない元親友から見た目

  • とあるV Tuber

    どうも、ウボォーです。 商品紹介の為にリサーチしてたら、あるVTuberの方がおもしろかったのでご紹介したいと思います。 『酒クズ系V Tuberの今酒ハクノ』さんという方なんですけど、下のアルコール商品を『これ以上ない』というほどにボロカス言っていて久しく笑ったのでお酒を飲まれる方よかったら一度見て下さい。ワードセンスが抜群なんですよね!前振りと感想が上手過ぎる!頭が良いんでしょうね。あくまで個人の意見だし問題ないとは思うんですけど、ここまで切り込めるのはすごいと思う(笑) 乾杯の時の合い言葉?決め言葉?がセンス感じました! 声とか映像の編集とかも素人から見るとすごいんですよね。この動画しか

  • アポが入ったので会ってきました

    どうも、ウボォーです。 昨日の朝、知り合いからアポが入って夕方から夜まで会ってきました。 その前の日の夜中はそろそろ寝ようと思ったら、アル中を介抱することになり付き合いで飲んで二日酔い。 四時間後に目覚め(´Д`)二日酔いとかいってられない…今日もバリバリやるよー!と顔を洗っている時に知り合いからアポが入って夕方から会うことに。 知り合いの身内は精神疾患を患っているので、そのことに関する相談でした。 『病院には行かないし薬も飲まずに引きこもって限界に近付いてると思うからどうしたものか…今後が不安』という相談でした。 ウボォーはプロではないのでとにかくお話しを聞いて、相談者がアドバイスされている

  • おすすめの安い発泡酒バーリアルリッチテイスト贅沢な味わい

    おすすめの安い発泡酒をご紹介します。 前回ご紹介した『ぐぐっと生ホップの香り』も価格を考えるとありかもしれませんが、同価格でおすすめなのが今回ご紹介する『バーリアルリッチテイスト贅沢な味わい』です。ラベルに小さくベストプライスとありますがまさにそうで庶民の味方です! デザインは輸入品みたいでカラーもブルーと渋いですね!知っている限りでは他に2種類あります。カラー麦色の物と糖質カットされたグリーンカラーの物です(麦色もおすすめ) 価格:税抜き78円(驚異価格でこの味を実現はすごい) 原材料 画像にあるように麦芽、ホップ、大麦、コーン、糖類、大麦スピリッツとほぼ前回ご紹介した『ぐぐっと生ホップの香

  • 安い発泡酒ぐぐっと生

    どうも、ウボォーです。ご訪問頂き、ありがとうございます。 知っている一番安い発泡酒で飲むのはTOPVALU様のBARREAL贅沢な味わいですけど、同じ値段で他のメーカーの発泡酒見かけたんで買ってきました。 それが『ぐぐっと生ホップの香り』です。 ドイツ産ホップ100%使用とあります。価格は驚異の税抜き78円(おいおい大丈夫か~)ただお酒を買う時にジュースより安いと得してる気持ちになります! 原材料 Alc.5%(アルコール) 原材料には麦芽、ホップ、大麦、スターチ、スピリッツ(大麦、米) 原産国は韓国。 栄養成分 感想 缶売りの物は缶で飲むのが好きなんで、そのまま頂くことに。 開けて嗅いでみる

  • 今年から

    ウボォーです。今年もよろしくお願いします! 今年から文章やわらげます!真面目に始めたんでかしこまってるのは分かってたんでけど、やっぱりおもしろくないみたいなんで。 それからネット業界では売名行為は普通のことなんで別に言い訳する必要もないんですけど、有名人とかニュース(人が亡くなったことや事件)に関しても、今までは避けたり伏せたりして濁してきましたけど、これからはもう少しオープンに扱っていきます。 訪問してもらえなかったら意味ないし、運営にも関わるからです。 ただ『亡くなる』ってことに関してはこれまでどおり慎重に扱いたいと思います。 なんか乗っかって売名行為みたいなのは嫌だったんですけどね… 後

  • 新年を迎えて

    どうも、ウボォーです。 去年はコロナがワクチンの影響で大分落ち着いたりしましたが、今はオミクロン株が広がり始めているので、今年も『おめでとうございます』は控えさせて頂きます。 本当にいつになったら終息するんでしょうね。コロナが消えることはないそうなので事実上の終息はないということなんでしょうけどね。 年末は浮かれていた訳ではなく、今後のことをずっと考えていました。まぁ分からなくなってふて寝したりはありましたけど^_^; ブログランキングなんかを見ていると必ず毎日更新している方はすごいなって思います。一時は記事の価値など考えずに毎日更新してましたけど、クソ記事すぎたんでやめました… 去年は審査に

  • Googleアドセンス審査大丈夫通ります

    どうも、ウボォーです。ご訪問頂き、ありがとうございます。 Google Adsenseに受からないと言っている方をよく見かけます。 ウボォーは、一発合格しました! この記事を見れば、Adsense審査に対しての不安が解消されます! このサイトに訪問して、あなたは思ったはずです『このサイトでも審査に通るんだって』なので大丈夫です、心配いりません。未設定の箇所が多いし、ロゴとか仮でも受かっちゃいますから。 他の審査と受ける順番を間違ってしまったので広告を未だに貼れないし、プライバシーポリシーにAdsenseのことも載せていませんが、本当に合格しています。 このサイトでも審査に通ると分かっただけでも

  • 急遽のこと

    急遽、精神疾患のある方と向き合うことになったので、予定が2時間ほど狂いました。思いが少しでも伝わっていれば良いのですが… 病院にも行きたくないし薬も飲みたくないと言いますが、それを少しでも良い方向にと話し合いをしていました。話し合いに応じてくれただけマシなのですが、今日は少し強引に話し合いへ持っていきました。 両親におんぶにだっこですが、反抗的な態度がいつまで経っても変わらないので、それは違うと思うことや、病院へ行くことは最低限の義務だと思うことを伝えました。両親も本人もいい歳です。 薬は以前飲んでいて飲まなくなったので、本人なりの理由があるかもしれないと思い、無理に飲む必要はないと思うが遅か

  • 原因不明の突然死は起こります

    どうも、ウボォーです。 2021年12月13日の正午に阪急電車内で、男性が亡くなっているのを、女性清掃員が発見。 男性は、終点後の電車内に残っているところを清掃作業に入ってきた女性に発見され119番。 男性は、目立った外傷はなく、死因調査中。 心よりお祈り申し上げます。 このことにネットでは、様々なつぶやきがありますが、その中で『本当に突然亡くなることってあるんだ?』と疑問の声を何度か見かけました。 この記事では、今年ウボォーの身内に起きた『突然死』をお伝えすることで、そういった疑問に対して理解が深まると思います。 関係者が目にする可能性もあるので、所々にごしながらお伝えしていきます。 そうな

  • 主観を変えれば人間関係はうまくいく

    ご訪問頂き、ありがとうございます。 人間関係がうまくいかずに、悩まれる方は多く居られると思います。少しでもそんな方々の、お力になれたらと思います。 そもそも、人間関係はうまくいくものなのでしょうか? うまくいくという方は、ずば抜けてコミュニケーション能力の優れている方か、限られたコミュニティでの話しだと思います。ですから、うまくいかないことは普通のことだと思うんですよね。 うまくいかない理由は様々ですが、それが『主観』であることは多いです。 ウボォーは、人間関係が原因でこの世界(ネット)に来ましたが、そんなウボォーでも、人とコミュニケーションをとる際に有効だと思っていることに『主観を変える』こ

  • 主観を変えれば心は変わる

    ご訪問いただき、ありがとうございます。‎ ‎主観とは『あなたのものの見方』のことです。つまり、あなたの人生で感じる全てのことは、あなたの主観によるものです。判断していることもそうですね。 主観によって人生は良くも悪くもなります。主観で心の在り方は変わります。日々を過ごしていて、何かに悩んでいたり、精神不安を抱えている方は、一度主観を見直してみてはいかがでしょうか? そうすることそれができるようになることで、悪い状態を必ず好転(良い状態)させることができるはずです。ウボォーは、実際それで良くなりました。ですから、あなたも主観を見直してみてください。 主観が悪いとなにがいけないのか 全てです。もの

  • それは恥ずかしいことではない

    ご訪問頂き、ありがとうございます。 なにか分からないことがある時に、恥ずかしいという気持ちが邪魔をして、質問することができない方が居られます。他にも、ミスをしたり失敗した時に恥ずかしいと思うこともあるでしょう。 ですがそれは、恥ずかしいことではありません。恥と思うことが、恥であることも多くあると思います。恥ずかしさから分からないことを聞けなかったことで、後で損をすることも少なくありません。 若いうちは特にそうだと思うので、分からないことは積極的に聞いたって良いと思います。誰だって初めは分かりません。ミスや失敗にしても同じで、それは前に進んでいるということで、あなたが挑戦しているからです。チャレ

  • ジェットボーイサーバーエラー403Forbidden対処方法

    ご訪問頂き、ありがとうございます。 初心者でエラー表示された時に自力でなんとかしようとしている方の中には、苦労されている方も居られると思います。ウボォーも同じで、リサーチしていましたが操作方法が分からずに結局サポートに連絡して解決することができました。その解決方法をご紹介します。 『cPanelより、ModSecurity機能をオフにすること』です。それだけです☆ ウボォーも自力でやりたかったのですが、原因は分かっても操作方法が分からなかったので、サポートに連絡することにしました。以下がサポートとのやり取りになります。 ウボォー『cPanelのエラーページの操作方法を教えてください』 サポート

  • これからASP審査を受ける方へ

    アマゾンアソシエイトとGoogle Adsenseどちらの審査も受けるという方は、アマゾンアソシエイトの審査を先に受けてください。 なぜなら、Google Adsenseを先に受かっても広告を貼りづらいからです。というのも、アマゾンアソシエイト審査の合格基準に他の企業の広告を貼らない方が良いというのがあります。Google Adsenseにもこの基準はありましたが、アマゾンアソシエイトほど言われておりません。 ウボォーは、Google Adsenseの後にアマゾンアソシエイトの審査を受けてしまったので、広告を貼ることができません。審査に受かるまで、他の広告を貼ることができないというのは、すごく

  • ご協力お願いします

    ご訪問頂き、ありがとうございます。 普段の記事を挙げられていないことや、Amazon様の記事が続いているのは、アマゾンアソシエイトというテスト(審査)を受けているからでもあります(サービスは本当に良いです) 合格するには、来年の3月までにサイト内の広告から、最低でも3回の売り上げを発生させなければなりません。その為に努力しておりますが、達成できていないのが現状です。 なにか欲しい商品などございましたら、本サイトよりご協力お願い申し上げます。

  • Amazon Prime解約

    ご訪問頂き、ありがとうございます。 Amazon Prime無料体験は、本当に無料なのかを体験する為に、無料期間中に会員退会することにしました。全てのサービスを試す事はできなかったのですが、映画を6作視聴したので、退会することはかなり気が引けましたけどね。でもまた会員になるので、許してもらえるでしょう(笑) 退会後、アカウントサービスからプライム会員情報の支払いを確認しましたが、無料でした。後は引き落としの確認だけですが、レシートを表示すると、引き落とし先も無料表示されていたので、大丈夫だと思います。 体験したサービスだけでも、十分満足できる内容だったので、まだAmazon Primeを利用し

  • Amazon Prime Reading利用した感想

    ご訪問頂き、ありがとうございます。 Amazon Prime無料期間中の自身が、Prime Readingを利用して感じたことをお伝えします。感じたことは、電子書籍の素晴らしさと、サービスに満足できるかは、人によって違うと思いました。 Prime Readingとは Prime Readingとは、Amazon Prime会員がkindleアプリを利用することによって利用できる電子書籍サービスのことです。 月500円、又は年4980円で1408冊(2021年11月時点)もの本を読むことができます。無料期間も1ヶ月ありますし、期間中の解約では料金は掛からないということですので、気になった方はお試

  • AmazonPrimeVideo今のところ最高

    ご訪問頂き、ありがとうございます。 せっかくの無料期間中なのに、ほぼサービスを試せなかったので、焦って使い始めてます。後6日しか残っておりませんが、他のサービスも利用してみたいと考えているところです。 Prime Videoを今更も今更、試してみました。感想としましては、とても良かったです!自身のように未だに利用したことがないという方は少ないと思いますが、本当におすすめです(まだ1作しか視聴できていないので、評価が行き届いていないところはあるかもしれません)Prime Videoだけでも、月500円は安すぎると言っても過言ではないと思いますし、コロナ禍にはもってこいだと思います! 自身の今の日

  • Amazonプライム会員サービス

    『Amazonプライムに対する勘違い』という記事を挙げていましたが、間違っていましたので、修正しました。 その記事で言いたかったのは、Amazonプライム会員になれば追加料金なしと言っていますが、サービスによっては別料金が掛かるということでした。当たり前のことですが、自身と同じで初めは 『無料で使えるんじゃないの?』と思った方も居られると思います。サイトを見慣れるまでは、仕方がないことかもしれませんね。 プライム会員になることで、受けられるサービスの分かりやすいページが以下になります。 Amazonプライム会員情報 無料期間中に、試したサービスの感想を挙げようと思っていましたが、試すことができ

  • サポートに連絡

    エラー改善に時間を費やしていますが、未だに解決することができません。本当に厄介です。初歩的な操作で改善できると思っているんですけどね。 今試したいことの操作が分からないので、サポートに連絡しました。返信待ちです。 エラーが起きてから2ヶ月が経とうとしていますが、昨日は今までで一番酷かったんですよね。状態悪化したのかもしれません。頻度・時間が増えたこと、それから初めてログイン前にエラーが出始めました。これまでの調査でログイン後かログイン前のエラー表示によって症状が違ったはずなので、心配です。 早く通常業務に戻りたく思います。

  • 選挙に行ってきました

    ご訪問頂き、ありがとうございます。 フリーランス活動で、それ以外のことは最小限にしていますので、選挙に関心を持っている場合ではないと思っていましたが、どうしても気になったので投票にいってきました。メディアやコロナのことでさえもウトかったので、政治のことは恥ずかしながら分かっておりません。 行くと決めたのは4日前の26日だったと思います。1~2日くらいで何処に投票するのか決めたかったのですが、4日掛かってしまいました。4日で各政党の公約を知ることができても、過去のことや悪い噂まで分かるはずもありません。なので公約と人で今回は決めました。 期日前投票ですが人は多かったです。会場では 『密にならない

  • 最近の幸せ

    ここ最近は食事を摂れている方なので、嬉しいし調子も良い方です。その分頑張っています。やっぱり食事を摂っていると全然違いますね。体もそうですが、意識が全く変わります。元々食べることは好きだし、食べられること事態に幸せを感じられる方なんですよね。本当に感謝です(^-^) 幸せといえばここ数日ですが、筋トレしていることです。例えるならとっくに引退しているのですが、最近少し食べてるから気持ちを抑えることができなくてって感じです。激やせしていることに変わりはないので、やらない方が良かったり良くなかったりなんですけどね。早く現役復帰したいし、その為に頑張ってます!筋トレに引退とかありませんけどね。 おやす

  • 嫌なことや嬉しいこと

    おはようございます。 ご訪問頂き、ありがとうございます。 調子が少し悪いですが、反省してポジティブにとらえたいと思います。まぁいつものことです。 今日もやるだけです! 人は嫌なことや嬉しいことがあると記憶に残りますが、嫌なことの方が強く残る印象があります。脳科学では解明されていそうですけどね。 なので、嫌なことをしないように気をつけたいと思います。特に自分に嫌なことが続くと人に優しくなることが難しくなったりする時もあります。弾みで相手に嫌なことをしたり、悪い印象を持たれることは損ですからね。 できるだけ喜んでもらえたらと思います(^-^) それでは本日もよろしくお願いします! よろしければつい

  • 昨夜

    おはようございます。ご訪問頂き、ありがとうございます。 昨日は寒くて早くもエアコンに頼ってしまいました。時すでに遅しで身体が固まっていて作業にならなかったので、布団にくるまって早めに就寝。 今朝も冷えますが本日も頑張っていきますので、よろしくお願いします! コーヒーは、アイスからホットに変わりました。最高においしいです(^-^) ついでにブログ村バナークリックもお願いしますm(__)m

  • 寒くなってきましたね

    ご訪問頂き、ありがとうございます。 寒くなってきたと思ったら急に冷え込みましたね。こういう時は体調崩しやすいそうなので、気をつけましょう! 部屋でも寒いので作業にも多少の差し支えがありますが、この時期でそんなこと言ってられないので頑張るだけです。 設定後もエラーはやっぱり直っていませんでした。エラーになって元に戻るまで10~15分くらいだったと思います。ログインは可能ですが、WPのサイト以外は全てが無効だということが分かりました。 今日もやるだけです。 よろしければついでにブログ村バナークリックもお願いしますm(__)m

  • PV伸びないはずだわ

    ご訪問頂き、ありがとうございます。 PVが伸びないと思ったら、1ページあたりの表示を10記事に設定していました。伸びないはずです…当初、自身で設定したのですが、そのままにしていました。 PV=ページビュー、アクセス数のことです。 今までなぜ気付かなかったかというと、ホームを覗くことがほとんどなかったからです。記事打って編集して、挙げたのを覗くくらいでした。挙げた(公開)記事を覗く時は、1ページで表示されていたので、ホームでもそのように表示されていると思い込んでいたのです。 10記事表示だと、ページをめくることが少ないので、楽だったかもしれませんが違和感があったという方もおられたかもしれません。

  • しばらくは

    おはようございます!ウボォーです。 ご訪問頂き、ありがとうございます。 しばらくは、設定に力を入れたいと思います。 記事更新の後に設定して他のこともしてをずっと目標にしてきましたが、やっぱり厳しいようです。慣れてきたらできると思い頑張っているのですが、なかなか難しいですね。最近挙げているような (この記事も)日常に関する記事だったら、可能なのかもしれませんが、あまり意味はありませんからね。今のスキルでは、それなりの記事との両立は不可能です。リサーチして記事挙げるので、一日が終わりますからね。 記事に関しての速度は上がってきていますが(それでも遅い)設定が初めてで、全然進まないんですよね。 新た

  • Amazonプライムに対する勘違い

    前回の記事で『Amazonプライム会員になったので、何か試して良かった時には記事にしたい』と言っていたのですが、どうやらプライム会員=全てのサービスが利用できるという訳ではないようですね(kindleなどは別かもとは思っていましたが) プライム会員になればvideo・music(もしかすればkindleも)利用できると思っていましたが、全て利用するにはそれぞれで会員にならないといけないみたいです。ということは、前回の記事で挙げた会費はたぶんvideoのみの会費ですね。月500円でvideo・music(もしかすればkindleも)なんて安すぎますもんね… kindleは使用方法など一切分かって

  • 利用しているAmazonどんな企業か知っていますか

    Amazonのことを知らないという方は、今では少ないと思います。ですがそんなAmazonがどういった企業なのかご存知ですか? 自身が分かっていないことや、プライム会員になったこともありますので、これを機に、Amazonについて調べてみることにしました。 少しでもAmazonを知って頂ければと思います。 Amazon Amazonは、アメリカのワシントン州シアトル市を本拠地とした企業です。 1995年に小さなオフィスから始まりました。Webでの可能性を信じた創業者兼取締役執行会長Jeffrey P.Bezos(ジェフ・ベゾス)が立ち上げました。当時Webの世界で成功できると考えている人は、稀だっ

  • やっと繋がりましたよ

    『なぜ繋がらない』で言っていた、Amazonプライム会員になろうと支払方法を選んだ後にローディング画面から先へ進めない。接続先に問題がありそうと言っていましたが、やっと繋がり、Amazonプライム会員になることができました。 ただその間に『個人情報流出』してしまったので、会員になろうとした時に、同じ流れになった方は気をつけてください。 説明すると接続先(Amazonではない)に繋がるまでの間に、メッセージが届いており『プライム会費の支払い方法に問題があります。更新してください』という内容でリンクが貼ってありました。 開いてみると、どう見てもAmazonのページで『更新してください』とあり、個人

  • 休日とはいえ

    休日とはいえないような休日ですが、時間が足りません。というか時間配分がしっかりできていないので、見直して取り組んでいきます。 昨日更新しようにも、エラーで更新できませんでした。本当に厄介です… 頑張っていきます!

  • なぜ繋がらない

    昨日の夕方から、Amazonプライム会員になろうとしているのですが、支払方法を選んだ後、ローディング画面から先へ進みません。 調べていますがこちらに問題はなく、接続先に問題がありそうです。 今日再度チャレンジして、登録できれば良いのですが…

  • 子どもが危険にさらされるグルーミングとは

    ご訪問頂き、誠にありがとうございます。 『グルーミング』とは、動物の毛づくろいという意味もありますが、今回ご紹介するのは、別名『チャイルド・グルーミング』と呼ばれるもので、性的・わいせつ行為が目的で、親切を装って子どもに近付くことです。 『グルーミング』はどういったケースで起こるのか? 罪の重さは? グルーミングを解説することで、グルーミングを知って頂く機会に、そして子を持つ親御さんへの警笛に繋がれば幸いです。 グルーミングとは 性的・わいせつ行為が目的で、親切を装って子どもに近付くことです。 『チャイルド・グルーミング』と呼ばれることも。 インターネットの普及で、我々の生活は劇的に変わりまし

  • なぜか貼れた広告

    今更感は強いのですが(というか記事にするつもりなかった)少し前にテストでAmazon様の広告を貼りました。 ですが、貼れたことに驚いております。なぜなら今のテーマでは、広告を貼ることができないはずだからです。因みに 『Twenty Sixteen』です。 プラグインを導入することで、貼ることは可能なのですが、思い当たるプラグインはありません。 一つ心当たりがあるのは『G site kit』ですが、詳細説明では分かりませんでした。 貼れるにこしたことはないので、初めはスルーしておりましたが、気になったので記事にしてみました。 ググっても分からないので、分かる方はメールかTwitterで教えてくだ

  • 自分に自信を持つ方法 後編

    ご訪問頂き誠にありがとうございます。 前回『自分に自信を持つ方法』の外見に自信が持てない方へ向けて挙げましたので、今回はその後編ということで 『内面に自信が持てない』方へ向けてお送りしたいと思います。それではさっそく参りましょう! 内面に自信が持てない 内面に自信が持てない方は、心の病気なのかどうかをまずは知りましょう。病気ではないという方も、病気に直結する可能性が高いので、何かしらの対処が必要です。 病気の可能性が高くなると思うのは、全ての心の病は『自己肯定感の低さ』からくると思うからです。つまり自信がないことからくるということです。 そのうえで、様々な原因やきっかけがあると思うのですが、根

  • 自分に自信を持つ方法

    ご訪問頂き誠にありがとうございます。 エラー表示が出ていた方には、ご迷惑をお掛けしておりますm(__)m 相変わらずエラーに苦戦しております。ありがちなエラー (403Forbidden)で調べてみると、凍結されてアクセスできなくなることもあるということですが、凍結している訳ではなさそうなんですよね。アクセスできることもあるので。よく分からないのが、繋がる時と繋がらない時があるということです。まぁ繋がる時があるおかげでなんとか助かっているのですが。 それでは本題に入っていきたいと思います。 自分に自信が持てない方は、その原因が病気なのか病気でないのかをまずは知りましょう。病気で治療が必要なのに

  • 週一休むことにしました

    活動の間に終活しているのですが、間ができない為に、全く終活が進みません。なので、先月の9月20日(月曜日)から、毎週月曜日を休みにすることにしました。 活動当初は、成果が出てから休むつもりでしたが、思いどおりにはいっておらず(当たり前)リミットもある中で活動しているので、やむを得ないと思っております。 週一休んで、先に終活を終えてから、活動に専念した方が良いのかもしれません。それから休んで思ったことでも言っているのですが、休むことが活動に活きてくることもあると思います。

  • やることしかないのに

    記事更新に設定とやることしかないのに、エラーの対処をしないといけないのですよ。ありがちなエラーということで原因も分かってきましたが、操作方法が分からずに困っています。エラーは早急な対処が必要なのに。 相変わらず設定に手が回らない…テストで貼ったAmazon様の広告もちゃんと選定しなければいけないのに。 体調も良くないけど、気を強く持って頑張ります。

  • 自分に優しくなりましょう

    ご訪問頂き誠にありがとうございます。 あなたは自分に優しくなったり、自分をいたわることができていますか? 自分に優しいと言うと自分に甘いと受け取る方もおられるかもしれませんが、そおいうことではありません。 自分に優しくなれていない人は少なくないと思います。そんなことを考えたこともない方もいれば、日々に追われて自分に優しくなることを忘れてしまっている方もいるでしょう。真面目でストイックな方も気をつけてください。 自分に優しくなることは、やはり大切なことです。自分に優しくないと様々な支障が出てくることもありますし、人生を向上させる為にも大切なことだと思います。 自分に優しくなることがどういったこと

  • 向き合ってもうまくいかないこともある

    ご訪問頂き誠にありがとうございます。 取り組んでいることがうまくいっている時は問題ありませんが、うまくいかない時もあります。このうまくいかないというのは、向き合っていることに対して取り組めてすらいない時のことです。 向き合っていてうまくいかない時を無駄だと思う方もおられますが、実は前に進んでいるので全く問題ありません。ですが、向き合っているのに取り組めてすらいない時は辛いものがあります。前に進んでいないどころか止まっている訳ですから… こんな時に、あなたならどのように対処していますか? ・取り組み方を変える ・気分転換 ・休憩又は休みにする などがありきたりなパターンかと思います。問題ないと思

  • 無理に合わせても疲れるだけ

    ご訪問頂き誠にありがとうございます。 人付き合いで無理に合わせて疲れていませんか? 仕事上の人間関係では、無理に合わせないといけない時がほとんどだという方もおられると思います。ですがそれ以外の人間関係も合わせているという方は、疲れるだけなのでやめましょう。 相手のことを気にしすぎる 相手に合わせてしまう方は、優柔不断で相手のことを気にしすぎる方が多いです。知人友人でもそこにつけ込んでくる方というのはいますよ。そんな方は約束やお金を借りる時も同じような態度だったりします。 そして優柔不断なあなたは、コンビニでパン1つ買うのも迷ったりしませんか? そんな方は、優柔不断を直すように心掛けてください。

  • 休んで思ったこと

    ご訪問頂き誠にありがとうございます。 昨日は久しぶりに休みました。休みといっても、趣味や遊んだりしている訳ではなく他の作業をしているので、休みという休みではないのですが。 それでも仕事や普段の作業から離れているというだけで、すごく気が楽になりました。やっぱり休むことは大切ですね。 仕事にストレスを感じない方とか息抜きの上手い方は、毎日を走り続けることができるのかもしれませんが、そうではないので、やっぱりストレスは溜まっています。 頑張ることばかり考えたりストイックになり過ぎていると、そんな事さえも忘れてしまっているようです。皆さんも気を付けてくださいね。 そんな当たり前のことを思い出すきっかけ

  • わからないことは良いこと

    ご訪問頂き誠にありがとうございます。 なにか分からないことやできないことがあると、焦ったり自分はダメだと思ったりしていませんか? そう思うことは普通ですが、それは大きな勘違いです。 この記事で分かること 分からないことはダメなことではなく、良いことだということ☆ 分からないは成長できるということ 分からないことをマイナスに捉える方が多いですが、分からないということは『知らないことがある』ということですよね? 知らないことがあるということは『知ることができる』ということです。つまり『成長できる』ということです。 この記事にしてもそうですが、なぜ本を読むのですか? アスリートはなぜ練習するのですか

  • 素直になることは難しい

    素直になって良いのですが、素直になることって難しくないですか? 特に身内との関係で、素直になることは難しいと思います。 『難しくないよ。円満だよ』という方は素晴らしいことだと思いますよ。でもそうでない方が多いです。家族なのに、複雑ですね… 素直になれば良い関係が築けるのに、素直になれなかったり。理由もなく、あまのじゃくで素直になれないという、ややこしい方もおられると思いますが、理由があって素直になれないことが多いと思います。確執までいくと、素直になることはよりいっそう難しくなります。 ですから問題解決して素直になれたら良いのですが、今度は問題解決することが難しかったりします…この時に複雑なのが

  • 素直になって良いのです

    ご訪問頂き、ありがとうございます。 日々しんどい辛いという方は『自分に素直に生きていますか?』 生きていることが辛いという方は、自分に素直になれない方が多いのかもしれません。もっと素直になっても良いのです。それだけですごく楽になりますよ。 素直になるということは大切なことです。 人の目が気になり、良い人でいなければならないと良い自分を演じていたりしませんか? それはいつか『今日も疲れた』になってしまいますよ。悪循環になって、それがまた『辛い』になってしまうのです。 みんなに好かれることはない 素直になってうまくいかなかったり失敗することもあるので、演じてしまう気持ちも分からないこともありません

  • 入院しないでください

    ご訪問頂き、誠にありがとうございます。 これまで精神疾患の方で病院に行っていない方に、病院へ行くように呼び掛けたりしていますが、精神病院でも新型コロナウイルス感染により、転院できずに亡くなられている方が多いそうです。1年と5ヶ月の間に235人にもなるそうです。 症状が原因で患者がマスクをすることが難しかったり、除菌用アルコールを誤飲したりすることから設置が難しかったりで、院内感染に繋がっているとのことです。 ですから、病院へ行っても入院しないでください。 感染者が居ない病院だったら良いかもしれませんが、今の状態ではいつ感染者が出始めてもおかしくありません。なので、診察してもらって処方薬もらって

  • やっぱり変わることは大変

    おはようございます! ご訪問頂き、誠にありがとうございます。 日々自分と向き合っていますが、やっぱり自分を変えることは大変ですね…特に欠点を変えることが。 反省点も対処法も分かっているので、実行するだけなのですが、継続していくのが本当に大変です^_^; 続けることも諦めることも選択できますが、その見極めが…かといって判断の遅い者はチャンスを失いますからね。いやー決断するということは酷です(笑) 皆さんはどうですか? 向き合っていることに対して順調にいっていますか? 順調なら何よりです(^-^) そうでない方は、共に頑張っていきましょう! 関連記事 自己管理能力の低い方へ 反省する度に思う事 反

  • なぜ病院へ行くべきなのか

    精神疾患だけど病院へ行っていない方は、やっぱり病院へ行くべきです。いつまでも引きこもっている訳にはいかないですから。 今は新型コロナの問題があるので難しいところでもありますが、病気が悪化している場合は、特に放っておく訳にはいきません。いずれ行くのなら早い方が良いです。 行こうとしても支度に時間が掛かったり、周りを気にしてなかなか病院まで辿り着けない日が続くこともあるかもしれません。 そんな方は、まずは『病院へ行こう』と決心してください。そうすることで、いつの日か必ず辿り着けます! 病院へ行くことはもちろんあなたの為ですが、周りの為でもあります。特に面倒をみてもらっている方は『病院へ行くことが義

  • エラー表示に関してのお知らせ

    エラー表示が続いており、原因が分かるまでの間、しばらく続くかもしれません… サイトが表示されない時があるだけでなく、作業も一切できない為、更新することもできません… 申し訳ございません。

  • 心の病と闘っている方へ

    毎日しんどいですよね。引きこもって自分を責めて… 病院へ行ったり薬は飲んでいますか? まだ行っていないなら、まずはそこからです。 支えてくれている方に『強く当たるのは、控えめにしてくださいね』ってそんなことは言われなくても分かってますよね… ただ周りの方は心配なのです。それを毎回理不尽に返さず、たまには応えてあげましょう。その方はいつまでも居ないですからね。 特に『親』です… いつまでもそうしている訳には、いかないのですから、少しずつでも向き合っていきましょうね。 日中、カーテンは開けましょう(^-^)

  • お詫び

    昨日は、しばらくの間サイトにエラーが表示されており、誠に申し訳ございません。 そこまで思い当たる原因もなく突然のことで、対応しようとしてる最中に一度はすぐに戻ったのですが、また再度のエラー表示。 対応中に、日をまたぐとなぜかいつもどおり表示されました。 また突然起こらなければ良いのですが…

  • 苦味とコクのアイスコーヒー

    皆さん、コーヒー好きですか? 市販のコーヒーで美味しいものがあるので、ご紹介します。 スジャータめいらく様の『苦味とコクのアイスコーヒー』です! 無糖・低糖・加糖があるようで、今回は加糖(甘さひかえめ)をご紹介します。 この商品、おすすめです。表記のとおり苦味とコク、そしてキレもあって美味しいです(^-^) 一度お試しください☆ こだわり ・豆 厳選されたコーヒー豆を使用。自社で焙煎とあります。 ・製法 豆を丹念に蒸らしたネル式ドリップ抽出にてこの味が引き出されているようです。 ・鮮度 瞬間冷却製法と酸素遮断性に優れた5層のバリヤーパックの採用によってこの鮮度が保たれているそうです。 ポイント

  • モノをためこむのは病気かも

    モノを捨てることができずに保管してしまうという方は、病気かもしれませんよ。 『ためこみ症』はメディアでとりあげられていることもあります。 『捨てることが苦手でもったいないから』とためこみ症ではないと思うかもしれませんが、それは『今は病気でない』だけかもしれませんよ。 これまで関連記事を挙げていて思ったことは、モノを捨てることができずに保管してしまう方は『強迫性障がい』なのではと感じていました。実際にためこみ現場を見たり片付けたりした経験もありますが、その背景には『うつ病』を感じたこともあります。 この記事を挙げるのにためこみ症を調べてみると、感じていたことにも原因があることが分かりました。 今

  • モノに対するその考え方は損

    これはいつか使える、いつか売れるということで、モノを溜め込んだりしていませんか? その考え方は、損なことが多いです。なにが損なのかというと 『気持ち』『時間』『お金』です。つまり良いことありません。 なぜなのかを解説していきます。 モノを溜め込むとなぜ損なのか その理由は、モノの売りやすくなったことにあります。今はリサイクルショップだけでなく、買取販売対象が増えました。それが原因なんです。 便利になったのに損 気持ちがなぜ損するのかはモノは必要最低限で良いでしょでも紹介していますが『いつか使うは、ほぼ使わない』ということと、モノが売りやすくなったことで、なんでも保管しようと考える方が多いからで

  • 話しを真に受ける人は損します

    人の話しを真に受けて後で嫌な思いをした。 『なぜ自分がこんな思いをしなければ…』と思う方は、人の話を真に受けて聞かないでください! なぜなら『気持ちが振り回されて疲れるから』です。 本当に疲れますよ… 場合によっては言いようのない気持ちにさせられたり、大切な物を奪われることもあります。そんなことが原因で、自らこの世を去られる方もおられますので気をつけましょう! これは友達、会社の人、パートナー、家族であっても同じことが言えます。 この記事で少しでもそういった思いをされる方が減少すれば良いです。 話しを真に受ける人の特徴 話しを真に受ける人は、真面目であることが多いです。そして真面目な方は自分の

  • 時間を奪ってくる人の特徴

    日々生活していると、自分の生活リズムがあると思います。 身の周りに、その生活リズムを崩してくる人いませんか? 或いは知らず知らずのうちに生活リズムを崩されたり、ストレスを感じたりしていませんか? 『その人は、あなたの時間を奪って支配したいだけですよ』 今回は、そんな『時間を奪ってくる人の特徴』を挙げる事で、あなたが騙される事を阻止できればと思います。 よろしくお願いします! 時間を奪われる人 その前に、時間を奪われる人についても挙げておきます。 定番になってしまいますが、やっぱり『真面目』『誠実』『やさしい』人だと思います。なので当てはまる方は気を付けて下さいね。人が良いと悪い人も集まってきま

  • HSPは生きづらいなんてもんじゃない

    HSPは、生きづらい気質だっていうけど、普通に社会で生きて行く事は無理な気がします。非HSPに比べて、あまりにも繊細で敏感だからです。 HSP=ハイリー・センシィティブ・パーソンの略。 非常に感受性が強く、敏感な気質のこと。 性格がやさしかったりすると辛すぎます。ですが他の人からすればそんな事は関係ない訳で。だからこそHSPの特性を知って対処する事が大切です。 HSPの特性に対する考え方 特性がマイナスならできるだけプラスに考えて、対処法を考えます。例えば、誘いを断れない人だったら『断わる事は悪いことではない。嫌われても良い』といった感じです。 常にイエスマンでいる必要はありませんし、断って離

  • 結果を出す為には

    おはようございます。 向き合っている事に対してなにか結果を出す為には、やるしかありません。頑張るしかない。 どんなに辛くても、思い通りに行かなくても、最終的にはそこにたどり着くのだと思います。 一人作業なら尚のこと。共同作業なら助けてもらう事もできますが、一人だとそうはいきません。 だからこそ誰かに助けを求めるようにしましょう。 皆が頑張っているから自分がいるわけで。自分もそう思われるように頑張ります。 一人で生きている訳ではないのですから。 一人でも一人ではありません。

  • 心のビタミン

    ご訪問頂き、誠にありがとうございます。 最近は『日常の記事』が続いており、申し訳なく思っております。その他の事が忙しいので、落ち着いたら軌道修正します。 今日は日曜日ですが、皆さんいかがお過ごしですか? 本当に大変な世の中ですが、少しでも楽しく過ごせていたらと思います☆ その為にも『心のビタミン』が必要です。心のビタミンというのは心の栄養で、あなたの元気がなくたった時の助けとなり、回復させてくれるモノの事を言います。 そのモノはなんだって構いません。趣味が分かりやすいモノだったりしますが、もちろん趣味でなくても構いません。なんだって良いのですから。 ですから『心のビタミン』が足りていない方は、

  • 世の中に対する勘違い

    平和な日本でも、世の中、思っている以上に腐っているみたいですね。 『今更なにを言っているんだ』と思う人が多いのかもしれません。 世の中とか人に対してそう感じたので、この世界に来ましたが、この世界に来てからも、そのように感じています。 ネットニュースのトップに芸能人の誹謗中傷記事があがっていたり。読んだ事ありませんが、おもしろいのでしょうか? おもしろいからトップにあがっていたりするのでしょうね。なんか別に、悪い事してる訳でもなさそうなタイトルとかありますよね? だからなんだって思いますけど、そおいうのが好きな方も多いみたいですね。 人の不幸に追い打ちかけたり、揚げ足とったり『世の中、病んで』と

  • 新型コロナでの様々な問題

    おはようございます! 今日もよろしくお願いします! 感染者増加で緊急事態宣言エリアが広がって行きますね… 北海道・宮城・岐阜・愛知・三重・滋賀・岡山・広島の8道県が追加されました。 医療崩壊に関してはその定義が問題視されたりしますが、東京都は医療崩壊と言わざるを得ないのかもしれません。 国からの医療費が消費できていないというのも、やりきれない思いです。病床増加の費用はあるのに、ベッドを置ける場所が確保できない。 酸素濃縮器も足りないという現状。 自宅療養中の感染者 自宅療養者の方が亡くなられて、遺族の方からは対応に関して不満の声も。当然と言えば当然なのかもしれません。対応に問題がある場合は、不

  • 東京都の新型コロナ状況

    東京都の新型コロナ状況がやば過ぎて引いてます。 病院が受け入れられない状態の為、感染者の6割の搬送先がなく、断念せざるを得ない状況が続いているとの事です。 そんな中の、東京パラリンピックですよ…観戦中止の小学校って、当たり前のような気もします。 大阪もだいぶ深刻そうです… ここまで感染拡大してしまっては、対処のしようがないですもんね…本当にこの先、日本はどうなるのでしょうか?

  • やる気が出ない人は食事を見直すこと

    どうも、ウボォーです。今日もよろしくお願いします! 落ち込みやすい方が、考え方を矯正改善したり、メンタルを強化する事は大切ですが、それ以前に基本となる食事や睡眠はしっかり摂れているでしょうか? 或いは、その摂り方に問題はありませんか? やる気が出ずに落ち込みやすいのは、気持ちの問題ではなく食事や睡眠が原因かもしれませんよ? もし食事や睡眠が原因で、それを摂れる環境にあるのなら、気持ちの問題よりも簡単に解決できるはずです。 という事で今回は、食事について何かサポートさせて頂きたいと思います。 糖質を摂り過ぎていないか あなたが『やる気が出ずに落ち込みやすいのは、糖質の摂り過ぎが原因かもしれません

  • 好きな事をやりましょう

    こんにちは! ウボォーです。 ご訪問頂き、誠にありがとうございます。 皆さん、好きな事やれていますか? 好きな事やりたい事があるという方は、それをやりましょう!人生は楽しんだもん勝ちです☆ もう既にやっているという方には、解説不要だと思いますが、なぜ好きな事やりたい事をやると良いのかという事を解説して行きますね。 輝きが違う 好きな事をやっている方というのは、その輝きが違います☆ そおいう方に出会えば分かりますが、目がイキイキしていて、自信に満ち溢れております! 全身から発しているものがあるんですね。そして、良く笑っております☆ 好きな事があると仕事も頑張れます。 『週末○○があるから頑張ろう

  • ほぼ日の怪談

    『怖い絵本』見逃してしまいました。皆さんは、見ましたか? ほぼ日の怪談というのがやっていて、ありきたりな設定もありましたが、普通に怖かったです。怪談が好きな方は見て下さい。 最後のエンドロールの時の映像と音が良かったです。 『世にも奇妙な物語』には、勝てませんけどね(笑)

  • 怪談の季節ですね

    怖い話が好きだという方、怪談の季節ですね。もうそおいう番組がやっているのを見かける事があります。そんな中『怖い絵本』というのを見ました。 当たり回だったのか、久しぶりに鳥肌が立つほど怖かったので、怖い話が好きな方は見て下さい。さっきもやっていましたが、明日の夜(8月18日の水曜日)放送されます。 絵本がアニメになっているのですが、怖かった回は映像のクオリティも高い感じがしました。因みに、その回は『いるのいないの』です。

  • 記録的大雨

    数十年に一度だと言われている、災害レベルの記録的大雨が続いており、各地で被害が出ております。 早く雨が止む事を願うばかりです。 こういった災害は本当に増えてきております。全て気候変動の影響なのでしょうか? 不安をあおる訳ではありませんが、迫りくる気候変動を止める事はできないと思います。気候変動の原因は、人間による環境汚染の影響が大きいと聞きます。 地球は10年後もあるのかと感覚的に思っております。

  • 楽しい事がないは勘違い 

    毎日のように『楽しい事がない』と思っている方は、心身にとって良くないので、改善した方が良いですよ。どうしても考えてしまう方は、病気の可能性があるので、病院に行った方が良いと思います。 病気ではないけど『楽しい事がない』と思ってしまう方は、勘違いしている事が多いです。 『どのように勘違いしていて、それをどのように改善して行けば良いのか?』 その事を少しでも分かりやすく解説して行きますね。 なぜ楽しい事がないと思うのか? 多くの方は、休日を除いて同じような毎日を過ごしています。それは学生も社会人も同じです。その同じような毎日に嫌気がさしてきて『楽しい事がない』になる方が多いと思います。 学生だった

  • 焦らずゆっくり行きましょう

    日々を暮らしていると『子育て』『家事』『仕事』などに追われて、焦る事ばかりです。 無理もありませんが、焦っても良い事はありません。 といいますよりも、焦っても変わらない事が多いです。 ですが、気持ちに余裕がない為に、どうしても焦ってしまうのです。焦るとイライラする事が多くなって、その結果、ミスが生まれます。 ですから、焦っても良い事はありません。ゆっくり行きましょう! 焦らない事と怠ける事は違う 『焦らずにゆっくり行きましょう』と言うと、自分に甘くなったり怠ける事だと勘違いする方もおられるかもしれませんが、そおいう事ではありません。 『気持ちに余裕を持ちましょう』という事です。 慌ただしい日々

  • コロナ禍で起きた災害

    コロナ禍になってから恐れていたのは、他の災害が重なる事でした。そんな中、静岡県熱海市でそれは起こりました。もう一カ月と1週間が経ったようです。 亡くなられた方が22人。いまだに5人の方が行方不明で、現地では捜索活動が続いております。捜索活動されている方々、それから現地でのボランティア活動をされている方々『ありがとうございます』 今回はボランティアにも規制が掛かっていると思いますので、活動が全体的に大変だと思います。 亡くなられた方には『心より、ご冥福をお祈りします』 『行方不明の方が見つかる事も、願っております』 コロナも終息の目途どころか、感染者が急増して病院はひっ迫状態で、自宅療養を余儀な

  • 本当にうまくいかないものですね

    今日は、日曜日。皆さん、休みいかがお過ごしですか? それとも、今日も走り続けているのでしょうか? どちらにせよ、楽しまれていれば幸いです☆ 感染者が急増した事によって起こっている、現状が心配でしかありません。 それから静岡で起きた災害の事も気に掛かっております。 ところで、皆さん人間関係は、うまくいっておりますか? うまくいかない時は、本当にうまくいかないものです。 意思疎通がうまくいかずに気を使われ過ぎたり、気を使って言った事が誤解されたり… でもそれは、相手も同じように感じている事が多いと思います。こんな事が身内でも普通にありますからね… コミュニケーション能力を上げて、うまくいった時はそ

  • 何もやる気になれない人へ

    どうも、ウボォーです。今日もよろしくお願いします。 当たり前の日々を過ごせないどころか、何もやる気になれずに、ちょっとした事も辛くてやる気になれないという事はありませんか? 今回はそういった方のお力になれたらと思います☆ 毎日を過ごしていると、何もやる気になれない日があっても、何もおかしい事ではないと思います。そんな日もありますし、普通の事だと思うんですよね。 天気だって、曇りの日もあれば、雨の日だってあるじゃないですか?そんな感じです。ある意味では、ずっと晴れていても支障は出てきます。曇りや雨の日があるから、晴れの日をよりうれしく思うのかもしれません☆ ですが、やる気になれない日が続く事は、

  • 自信が持てない人はオリンピックを見よう

    自信が持てない方や、落ち込んでいるという方は、オリンピックを見て下さい。 本当に落ち込んでいる時は、見る気にもなれなかったり、見てもネガティブな気持ちになるかもしれません。 でも、少しでも気持ちや時間に余裕があるなら、見てみて下さい。 感動を与えてくれると思います。勇気や希望、勝負の世界から、現実の厳しさなども学ぶ事ができます。 ウボォーも時間のない中で、少しでもと思い、見ておりますが、やっぱり凄いと思いました。普段興味のない競技にも、今回は目を向けてみましたが、本当に感動しました。 人間社会では、様々な争いがあります。国や文化、肌の色が違えば、その摩擦はより強くなります。そんな争いも、平和の

  • 突然の痛み

    寝ていたら、痛みで目が覚めました。 昨日の深夜の事です。目覚めた時は、気のせいかと思いましたが、やっぱり痛みます。足の薬指が、何かに咬まれた(刺された)ように痛いんです…普段はそんな事ありませんが、ちょうど2日前ほど前に、10㎝ほどの小さいムカデが、足を這っていて飛び起きたという事があったので『またか』と思いました。 慌てて飛び起き、電気をつけて、まぶしい中で目を凝らして、足や周りを見ますが、何も居ません…まだ痛むので、座り込んで足の薬指を確認しました。 よく見ると、黒くて細いものが刺さっています… 『やっぱり何かに刺された』そう思いながら、痛みの中でそれを抜きました。 それは…『髪の毛でした

  • オリンピック選手に対する誹謗中傷

    平和の祭典であるオリンピックにもかかわらず、SNSで、選手に対する匿名での誹謗中傷が起きています… 丸川五輪相は『あってはならない』と言っておられます。そおいうしかないのかもしれません。SNSは、個人が情報発信できる場なので、個人的には『あってはならない』とは思いませんが『消えろ』『くたばれ』などは、違うと思います!意見ではないと思うからです。各競技のトップレベルの方達だというのに、あんまりだと思います。 別にトップレベルの選手に対しても、個人の意見ですから、辛口でも良いのかもしれませんが、あまりにも酷いと思います。そんなに嫌いなら、見なければ良いのでは…

  • アカウント管理は大変

    アカウント管理は大変 アカウントの『IDとパスワードの管理って意外に大変じゃないですか?』 最近この事を、実感させられる事がよくあります。これだけITの日常化が進むと、当然使うサービスも増えてきます。その都度、アカウントを作成しなくてはなりません。 アカウント作成には、決まって『IDとパスワード』が必要です。頻繫に使うサービスばかりなら問題ありませんが、たまにしか使わないサービスもあります。 そんな時『IDとパスワードなんだっけ?』となりませんか? これが最近多くて、困る事があります。パーソナルノートやアプリで管理されている方がほとんどだと思いますが、不正利用も怖かったり… テレビ番組『ワイド

  • 渋谷の若者

    この間、テレビ番組『ビートたけしのTVタックル』で、コロナ禍での路上飲酒で渋谷が取り上げられていました。 『グループ飲み』『回し飲み』『酔い潰れて横になる』などが放送されていました。 普通にやめておいたほうが良いと思います! 医療機関の状態を、知らないのでしょうか? 医療機関は、ひっ迫しているので、放送されていたような飲み方は 『身勝手で迷惑でしかありません』 若者に限った事ではないのかもしれませんが… 今は店で飲めない事や、ストレスが原因で、路上飲酒に繋がっているのかもしれませんが『せめて宅飲み』にしてはどうかと思います。 それだけストレスが、溜まっているという事なのかもしれませんね…でも発

  • 八日目の蝉

    今朝は、いつもより早くに目覚めました。 カーテンが揺れている…風があってここ最近に比べると、涼しかったです。 ふと昨晩の、羽化中のセミを思い出しました。 長い間、土に居て飛び立つも 『寿命は短いんだよなぁ』とか考えていると、映画の『八日目の蝉』を思い出しました。 あるシーンを思い出して、感極まる…あの映画の不思議だった所は、気付けば良い人だって錯覚してたんですよね。 そういえばあの女優さん、最近見てないです。 流れ出るものを拭いながらも、溢れてきます。 『なんだこの朝は』と思いながら、起き上がりました(笑)

  • コロナ禍のオリンピックで感じたこと

    コロナとオリンピック開催問題については、よく分かっておりません。そのうえでなのですが、コロナ禍でのオリンピック開催は、反対派でした。 日本で開催という事だったので、開催して欲しい気持ちは強かったのですが、コロナ禍での開催はどうかと思っていたからです… でもその気持ちとは別で、昨日阿部兄妹を見ていて、やっぱり感動しました!本当におめでとうございます!!阿部 詩選手の笑顔は最高です(^-^) 観客が少ない事は、本当にいろんな意味で残念です… それでも多くの方に、勇気や希望を与えていると思います☆ まぁ凄すぎてなんとも言えない気持ちになったりもするんですけどね(笑) 体操も凄過ぎますよねぇ… 開催さ

  • 過食症

    過食症とは 食のコントロールができずに頻繁に過食した後に、その埋め合わせとして意図的に嘔吐したり、利尿剤や下剤を大量使用したりする事を繰り返す事で、身体や日常生活に支障をきたす、心の病気です。 正式名を、『神経性過食症』や『神経性大食症』と言います。 やけ食いのような一時的なものではなく、長期である事が多いですが、病気かどうかの判断が難しい事があるのも確かです。 やけ食いとの大きな違いは『やせている事が理想』だったり 『太っている事は醜い』と感じている所です。 そのうえ、過食・排出行動などしてしまう自分に、自己嫌悪を感じて、それがストレスになり、また過食してしまうという悪循環に陥るのです。この

  • 拒食症

    拒食症とは 摂食障害の一つで、体重が増える事を恐れる事から、過度な食事制限やダイエットをしたり、食後に意図的に嘔吐したりする事がある心の病です。 正式名を『神経性やせ症』や『神経性無食欲症』と言います。 やせているにも関わらず、太っていると感じる事もあります。 極度の栄養失調で突然死を起こす事もある深刻な病で、年齢・性別に関係なく、誰でもかかる事のある病気です。 10~20代でかかる方が多く、男女比は女性の方が多いですが、アメリカの調査によると、男性の数も増えてきているそうです。 原因 『ダイエット』である事が多いです。 やせていく自分に満足感を感じる事で『もっとやせたい』と思うように。又、S

  • 摂食障害

    摂食障害とは 食へのこだわりやあり方、体型を気にする事から過度の食事制限をして、心身に不調が出る病気です。 『食べない』『食べ過ぎる』『食べた物を意図的に吐き出す』事があります。 日本の患者数は、年間21万人と考えられておりますが、病院に来ない方や、途中で通院しなくなる方の事を考えると、それ以上になると思います。 年齢・性別・国などに関係なく誰でもかかる事のある病気ですが 10~20代に多く、特に女性に多い事が分かっております。 心身の発育・発達に影響を及ぼす事があり、日常生活に関わる様々な事に対して、深刻な問題となる事があります。 心身共に合併症を引き起こす事もある事から、酷い時には命の危険

  • とにかく病院へ行きましょう

    入院レベルだと思う精神疾患の方に思うのは 『とにかく病院へ行きましょう!』という事です。 『家から出ずに自分でなんとか』 『誰とも話したくない。身内ですらまともに会話にならない…』 『外に出たくないし、病院へ行きたくない』 『薬を飲みたくない』とか事情はあるかもしれません。 しかし状態を良くするには 『もう病院へ行くか、専門医の方に家に来てもらうしかありませんよ』 『八方ふさがりで、それしか手がないのです…ですから嫌かもしれませんが、病院へ行きましょう!』 治療は長期になるかもしれませんが 『その一歩で事態は大きく変わるはずです!』

  • 強迫性障害

    強迫性障害とは つまらないとは分かっていても、考えたり行ったりせずにはいられない心の病気です。 神経質なだけではなく、明らかに度を超しており、仕事・生活・人間関係などの日常に支障をきたしてしまうのが『強迫性障害』です。 強迫性障害は、不安障害の一種です。WHO(世界保健機関)の報告では、生活上の機能障害を引き起こす、10大疾患の1つに挙げられております。 病気である事に気付けない事も多いですが、積極的に治療に取り組むことで、治す事のできる病気です。 つい考えてしまう事を『強迫観念』行動に移してしまう事を 『強迫行為』と言います。 強迫観念 頭から離れない考えの事で、考えなくて良い事だと思ってい

  • 仮ロゴアップしました…

    やはり小さくてダサいですね^_^; サイト名的に文字表示もダサかったですが…小さいロゴだったら、文字表示の方が良いかもしれませんね。 サイトアイコン(ファビコン)はロゴと同じだと、ほとんど表示されていなかったので、色違いにしました。パープルで塗りつぶされているだけですけどね^_^; 前にも他の記事で言っていると思いますが、ロゴは3月上旬には出来上がっていました。今回アップしたロゴがそうです。 ですが、このままアップするつもりはなかったんですよね… というのも、もっと大きいサイズや、ロゴ端にかすかに表示されているロゴサイト名(LOGASTER)を消してから、アップしたかったからです。 因みにLO

  • 溜め込み現場作業の続きと病院

    2日前にアップした、溜め込み現場の作業は9日と10日の朝にやりました。 前回の倍以上の作業時間でしたが、前回ほど疲れる事はありませんでした。 前回の残りの書類整理を片付け、その後は部屋の一角を見事にきれいにする事ができました。作業前は、物が

  • 溜め込みの現場

    2日前の7月7日は、ほぼ間違いなく溜め込み症ではないかと思われる方の現場で整理作業しておりました。 4時間ひたすら書類整理しておりましたが、全く終わりませんでした。 本当に大変で、その後の自分の活動に影響が出るほど疲れました… 今日もこれか

  • 双極性障害(躁うつ病)

    双極性障害とは 頻繫に情緒不安定になる方、うつ気味だと思っていたら急に元気になったりする方は『双極性障害』かもしれません。 発症率は軽度・重度を合わせて0.4~0.7%だと言われております。これは100人に1人。1000人に4~7人弱です。 うつ病が100人に10人弱なので、うつ病と比べると少ないですが、身近な病気である事に変わりはありません。 発症期は中学生~老年期までと幅広いです。 遺伝に関して 特定の遺伝子は見つかっていないとの事ですが、心が敏感で弱い方はなりやすい体質だと言われております。 家族に双極性障害の方が居ても、なる事の方が少ないです。 症状 ハイテンション(躁状態)と無気力(

  • このブログに思う事

    どうも、ウボォーです。 ご訪問頂き、誠にありがとうございます。 コメントが残る仕組みなのであれば、ここが悩める人達の交流の場になれば良いと思っております。 それで悩みの解決なんかに繋がれば最高なんですけどね☆

  • それでも落ち込んでしまうあなた様へ

    どうも、ウボォーです。ご訪問頂き、誠にありがとうございます。 2日ほどですが、久しぶりに深く(スコーンと)落ち込んでしまいました。 なのでその時に感じた事をお伝えする事で、なにかお役に立てればと思います☆ 以前に落ち込んでいる暇なんかない | ウボォーのとりあえず雑記ブログ (wberer.com)をアップしております。他にもメンタル関連記事を挙げております。 そういった所で対処法はご紹介しておりますが、今回は対処法が分かっているにもかかわらず『それでも落ち込んしまう』時の対処法になります。 結論から述べますと『ひたすら眠りました』 いや、それしかできなかったと言った方が正しいかもしれません。

  • パニック障害・不安障害

    パニック障害・不安障害とは なんの前ぶれもなく動悸・めまい・吐き気・発汗・窒息感・手や足の震えなどのパニック発作に襲われる障害。発作は死んでしまうと感じるほど強烈で、自分でコントロールする事ができません。 パニック障害の特徴として『予期しな

  • 統合失調症

    統合失調症とは 考え・心がまとまりずらくなり、気分・行動・人間関係に影響が出る病気です。 日本では約80万人、世界各国の報告をまとめると生涯のうちに全体人口の0.7%と推計されており、100人に1人弱がかかると言われており、決して少なくはあ

  • ネット匿名での誹謗中傷

    ネット匿名での、誹謗中傷を見聞きして感じた事がありますので、それをお伝えする事で、何かお役に立てればと思います。 ネットで匿名の書き込みというのは、色々な側面があります。 メリット 誰でも気軽に発信(発言)できる事だと思います (本名だったら言えない事も) デメリット メリットがそのまま裏目に出る事だと思いますがこれがなかなか複雑です。 原因 ネットでの誹謗中傷はちょっとした事がきっかけで起こります。 現実社会と同じで、一人が批判し出すとそれに続く者がいる事で起こる事が多いようです。 そして誹謗中傷する人は、ほとんどが本名ではなく匿名なのです。 この匿名である事が裏目に出て、書き込み内容がエス

  • 上手くいかない原因はPMSかもしれません

    女性はその性質上、生まれ持っての苦労があります。 別の言い方をするとハンデかもしれません。 それは何かというと『PMS』です。 これは意外に知られていない事が多いです。男性は限りなく知らない人が多いのではないでしょうか? 女性は自身の理解に繋がりますし、男性は知る事で女性へのありがたみや、思いやりへと繋がります。 PMSとは Premenstrual Syndrome(プリメンスチュアル シンドローム)の略で、月経前症候群の事です。 PMSは生理の3~10日程前に始まる心・体の不調で、その症状は200種類といわれ、人によって異なります。 症状 心の不調 ・イライラしやすくなって八つ当たりする事

  • ブログ活動で目の疲労を感じている人は必見!

    日頃からデスクワークで目がショボショボしたり『充血』『痛み』 『ブレて見える』など、あったりしませんか? そういった方に 『専門的説明をできるだけ省く事で、分かりやすくお答えさせて頂きます』 目の疲労に悩まされている方に、必要な栄養素を御紹介させて頂きます! 読み終える頃には、目の疲労に対処できるようになっている事でしょう☆ 目に効く栄養成分 目に効く栄養成分で大事なのは、全てではありませんが、主にビタミン類です。 ビタミンA・亜鉛 薄暗い所で物が見えにくい方は、ビタミンA・亜鉛を摂って下さい。 食事からは、うなぎ・卵・レバー・バター・緑黄色野菜から摂る事ができます。 ビタミンAが主要成分のレ

  • 話題の適応障害

    学校や会社での環境の変化に、適応できない事が原因で、朝に起きる事もできなくなる。登校や出勤する事が辛くて仕方がない。 そんな経験はありませんか? それは『適応障害』かもしれませんよ。 最近では、芸能人の方も『適応障害』になった事で話題になっております。 という事で今回は『適応障害』をご紹介させて頂きます。 適応障害とは 入学・クラス替え・転校・入社・転勤・転職・引っ越し・離婚などの環境の変化に適応できず、それがストレスになり、心身に症状が現れて影響を及ぼす。 それが『適応障害』です。 きっかけから一か月以内に、発症する事が多く、原因を解消する事で症状を改善する事ができます。 逆に原因を解消でき

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