Google Keepが日記帳には最強だった

私はAndoirdユーザーです。iPhoneも使うけど、フリック入力もアプリもAndroidに慣れているので、iPhoneは超使いにくい。 日記を定期的に取りたくなるので、紙にしたり、デジタルにしたり、彷徨った結果、Google Keepで数か月運用できているので、これを続けよう...

込み入ったWebスクレイピング

最近全然ITから遠ざかっているので、JavascriptかPythonでも触ろうと思った。 でも実利がないと触る気にならないので、何かWebから情報を拾ってきてDBに突っ込むことをやってみようと思い立った。 よってPython + Seleniumで、データを取ってくることをやろ...

昨年末も箱根まで走れなかった男は鈴廣で運命の塩辛に出会った

年末に、箱根駅伝コースを下見がてら走った。 これで2回目。 横浜駅からスタートして箱根湯本まで走る。多分60kmぐらい。 最初走った時は、国府津で右ひざが痛くてギブアップ。50kmをちょっと過ぎたぐらい。 2回目もなんと、国府津でギブアップ。。。 多分箱根湯本までは10kmぐらい...

根深い膝痛 - これは正真正銘ランナー膝かも。対策を考える

前もブログ に書いたけれど、膝の問題は解消していなかった模様。 週末25kmほど走ったら膝の痛みが再発。 この数か月で20kmを超えて走る機会が複数回あったけれど、いつも20kmを超えたあたりから膝の外側が痛くなるので、これは正真正銘のランナー膝と認定。 ランナーってほど走ってな...

Google Analytics: GA4にしてTag Managerを使うようにしたらアクセス0が続いている問題

アクセス数も少ないし、気にしてなかったのですが、技術的な関心から、Google Analyticsの設定をかなり前に変更した。その後アクセス0がずっと続いていた、という話。 このブログはBloggerを使っていて、ユニバーサルアナリティクス(UA)で一応アクセス解析していたのです...

葉山トレイルラン 葉山〜田浦、それは厳しい道程だった

2回目もまだ近場でトレイル。 いつも車で移動なのだけれど、 前回のトレイルラン での電車移動もなかなか良かったので、今回も電車で移動。スタートは京急逗子・葉山駅。 電車移動の良いところは、周回コースじゃなくても良いところ。XX縦断、とか、YY横断みたいなルートの場合、車の停車場所...

ネオンテトラ全滅。。。

元気だったネオンテトラが全滅。 ある日突然、姿を消したネオンテトラ。 おそらく理由は水温。ヒーターを入れておらず、数日家を留守にすることがあり、それが理由だったのではないかと思う。 元気だっただけに、申し訳ない気持ち。ほぼすべてヤマトエビに食べられてしまったようで、跡形もなく、い...

初めてのトレイルラン(ランだったのか？) 神奈川の初心者向けコースはここからだ！港南台〜稲村ヶ崎

初めてのトレイランには最適だったかもしれない。天園までは。 初めてのトレイランは電車で移動して、ランして温泉に入って帰ってくるコースにしたかった。 かなりご近所なので、本当に山なんてあるんかいな？と思いつつ、港南台に到着。途中のエネルギーとしてパンを買って、コースに向かう。 ちな...

初めてのトレイルラン

先週、ランニングクラブ(＊)でハーフマラソンの記録会があり、そこで雑談していたところ、「トレイルラン面白いよ！」という話になった。 非日常感が堪能できるし、河川敷行ったり来たりとか公園グルグル嫌じゃん、と。 (＊) ランニングクラブとか言うと早そうだけど、全然早く走れないから入っ...

今日からMac Mac初心者が困ったこと

大学の頃、PC自作をするきっかけがMacだった。 当時は研究室にOld Macが転がっていて、これがかわいかったんだよね。 当時でも性能的には使い物にならなかったから、ケースだけ使って中身はPCっていうのをトライして結局挫折したような記憶が。もう記憶も曖昧。 で、月日は流れ、、、...

運動がつらい。モチベーションはなんだ？

結局、この緊急事態宣言のためトライアスロンのレースは軒並み中止or延期。 いろいろとトレーニングをしていたけど若干モチベーションがわかないなぁ。別にレースに向けて凄く鍛えてたわけでもないのだけれど。 コロナのワクチンは2回目も受け終わって、2回目は若干熱がでたけれど、腕の痛みは1...

人気お弁当おかず トップ3 ～ 弁当作り担当10か月。

2020年8月末から弁当担当 娘が皆、弁当持ち。3人も。 きっかけは朝の手伝いが足りない！と奥さんに苦情をもらい、「じゃあ弁当作ってみるよ。。。」と、かなり嫌々スタート。振り返ってみると奥さんの誕生日から作り始めて、早10か月。ずいぶん弁当作りにも慣れてきた。 基本は日曜に作り置...

ProBikeKitでカンパニョーロ Zondaを買った

ゾンダを買った。 最近バイクのトレーニングに励んでいる。 と言っても一か月程度、平日朝30分乗って汗をかいているだけだけど、バイクの練習をしたことのない身としては大進歩。 さて、ちょっとは速く、そして楽にトライアスロンを走れるようになりたい自分としては、自転車はランやスイムと違っ...

バイク 屋内トレーニング環境を整備した

色々あってバイクのトレーニングは最近屋内中心に行っている。 ようやく自転車も頑張る気になってきた。 バイクの屋内トレーニングについてはいろんな方法があるけれども一番安い方法でまずはスタート。後輪を固定してローラーを回す、固定ローラー台でのトレーニング。 この手のローラー台は安くて...

LSD(Long Slow Distance) で横浜から鎌倉まで走って銭湯(清水湯@材木座)に開店と同時に入ったのだった

最近まとまった運動をしていないので奥さんと一緒に長距離ランをすることにした。 ランの後は銭湯や 週末30 km ぐらい走ろうよ、ということになり横浜から鎌倉まで走ることにした。 普通、横浜から鎌倉まで行く場合箱根駅伝のコースを通って行くことが多いのだが、久しぶりに長い距離走ること...

ぎっくり腰と虫歯とアンプロダクティブ

最近ガーミンのステータスがアンプロダクティブばかりです。 走っていて、そんなに疲れるわけではないのにアンプロダクティブ。 自転車に乗っても、やっぱりアンプロダクティブ。 着実に下がるVO2Max。。。 原因なのかよくわかりませんが、この2週間ぐらいぎっくり腰で腰がいたいのが影響し...

菜の花ライド〜江戸川を90km走る。東京、千葉、埼玉、茨城をまたがっちゃう

毎年恒例 (今年で2回目)の菜の花ライド＠江戸川にいってきた。 色々あって、自転車はまだ車の交通量が多くないところに限定してるのだけれど、ここは車来ないし、走りやすいので、初心者にはおすすめです。自転車乗りもたくさんいるし、安心。 平坦往復90km 柴又、桜と少年野球を少し眺めて...

トライアスロンバイクをロードバイクに変更した

諸事情あって奥さんのロードバイクを探してました。 諸事情はもう少し、時間をかけて整理しようと思いますが、TTバイク→ロードは初心者でも可能で、必要なのは思い切り。という内容です。 やればできる 奥さんのバイクを決めるにあたり、次に自分が乗るなら何がいいかな色々と考えたのだけれど、...

実録！中学受験記 2021 - 首都圏での受験

いやぁ、、大変ですね、受験。 中学から受験なんてしなくてもいいじゃないか、とも思うのですが。 首都圏での中学受験する子は 6人に1人ぐらい らしいです。 首都圏2020年中学入試結果から2021年入試を展望する！最新の入試状況＆トレンドを知って、ベストな学校選びをしよう！ 娘は神...

膝痛再発。。。ランナー膝もどき。

最近走れてないから、今日は走ろうと5分ペースで5km。（かなり早めです、ぼくには。） んで、持病と化している膝の外側に違和感が。 膝の外側の痛みで多いのは、いわゆる「ランナー膝」らしいのだけれど、膝外側でも上の方（太もも側）の痛みらしい。 ランナー膝（腸脛靱帯炎）ほか、...

今更ではあるがStrava始めてみた - アクティビティのルートから自宅近辺のルートを削除できる「プライバシーゾーン」

最近トレーニング頻度が激減。 寒いし奥さんの怪我＆手術やらで、トレーニングどころではなく。 でもそろそろ奥さんも回復しそうなので、気持ちを高めるべくGarminをイジイジ。 普段見ない「通知」をみているとStravaの文字が。最近なんとなくTwitterでもよく見るから使ってみる...

(趣味の建築) 箱を重ねる

これはリフォームでどうこうならないけど。そして広大な敷地が必要だけど。 箱を重ねて、外と中の境界があいまいでいい。 外とつながる住宅が好きなんだな。 しかし、土地が必要。 Gallery of HP House / Rakta Studio - 2 Image 2 ...

Foreathlete 945がやってきた！奥さんに。

すごいよ、Foreathlete 945。 これであなたもアスリート これさえあれば手ぶらランで、へとへとになっても道に迷って帰れなくなることもない。 寂しくても音楽がある、コンビニも味方。 いいなぁ、945。。。 今、僕はFENIX5を使っているのだけれど、周辺系の機...

(趣味の建築) リビングを庭に延長する

今日もArchDailyから。 リビングを広くするアイデアとして、庭にスムーズにシームレスにつなげるのは良いですね。 うちはかなり庭とリビングとの段差があるので、縁側というかテラスをリビングの床と同じ高さでつける、というのはあり。 あと、地味に天井までガラスになってるってのが...

しまうまプリントで年賀状

海外に長期で住んだこともあり、年賀状は全く書かなくなった。 海外にいたことろはクリスマスカードを子供が学校で作ってくるから、それを送ったりしていたけれど、その習慣も帰国とともになくなり、年末のカード or 年賀状は親戚への挨拶だけ。 よって、かっちょいい年賀状を自分でつくるのだー...

(趣味の建築) リノベアイデア

変形間取りで、窓の大きいリビングがいい。 リビング&キッチンリノベ実現に向けて、イイ感じのサンプルを収集しようと思う。 ArchDailyでイケてる日本の建物があったのでメモ。 House on the Hill / KOMINORU Design アイランドキッチンがま...

年末のふるさと納税とポイント消化 - ワインセットとトースター（Vitantonio ビタントニオ オーブントースター VOT-30）

毎年、追われるようにポイントとかふるさと納税を駆け込みで申し込み。 もう少し計画的にやろうと思うのだが、今年は秋口からいろいろなことがありすぎてそれどころではなかった。 気が付けば、毎月のWorkoutサマリの集計もおろそかに。走ってないしな。ま、いいか。 マイレージは、クレジッ...

伊勢山神宮 with Lomo LC-A

会社から早く帰れたので、LC-Aでパシャパシャしながら帰宅。 もう、いつ撮ったのか分からないけど、まだかなり暑い時期だった。 フィルムカメラって、現像までのタイムラグもあるし、複数のフィルムをまとめて現像すると、どのカメラで撮ったのかが全くトレースできない。。。 他の人たちはどう...

横浜で釣り 釣果はゼロ

今年の夏は何度か子供と釣りに行った。近所の海から、横須賀あたりまで。 船は酔っちゃう家族もいるし、まずは入門編ということで、堤防釣りからやったのだが、一匹も釣れなかった。というか当たりもゼロ。 昔九州に住んでいたときは、サビキさえ使えば、何か絶対連れていたイメージだった。フグしか...

超プリの正しい使い方マニュアル

超プリは安く現像＆デジタル化してくれる素敵サービス。 現像サービス：超！プリ いつも愛用してます。 携帯と比べて持ち歩く頻度が低いし、最近はハーフサイズカメラをよく使っていて、なかなかフィルムを取り切れない状態が続いているのですが。 さて、超プリですが、素晴らしいサービスなんだけ...

娘の弁当 ～ 料理初心者の作り置き大作戦

 前のブログに書いたけれど、僕は弁当を作ったことがない。 娘の弁当 ～ 僕は弁当を作ったことがない   そもそも料理をほぼしないので、何から手を付けていいのかが分からない。  もちろん、食材を切って、炒めたり、ゆでたりの調理をし、味付けをするってのはわかる。 その分量もレシピを...

ワークアウトサマリ: 2020年8月 真夏のランはなかなか厳しい

さて、8月最終日なので、8月のワークアウト振り返り。  まだまだ暑そうなので、しばらくはこんなペースかな。  8月は夏休みということもあって、いろいろなところで走りました。 去年もやった本栖湖1週ランは今年も出来たし、ついに地図上も一筆書きができました。  今年は去年と逆の左回...

AdSenseに落ち続けたはなし。からの通過。おめでとう！

AdSenseはある程度普通に記事を書いていれば審査には通過するもんだと思ってましたが、落ち続けました。 ですが、ようやく通過できましたー。パチパチパチ。 うれしいものです。 今、コロナで世の中の状況が一変してしまい、Googleさんももちろんその影響は免れません。思うに審査でき...

娘の弁当 ～ 僕は弁当を作ったことがない

よくよく考えてみると、今までお弁当を作ったことが一度もない。 ザ・初心者 今年は学校もイレギュラーで半日だったり週に数回だったりしていたけれど、9月からはいよいよ通常通りの授業が始まる。コロナは心配だけれど、学校はいつまでも自宅から、というわけにはいかないもんね。 で、そうすると...

サーフボードを買った アルメリックハイファイブ

かれこれ、半年以上「買いたい熱」を温めて、ついに買っちゃいました。 何本ボードもってるの？という家族の冷たい目をものともせずに。 上手い下手はともかく、長い年数サーフィンやってると、ボードは増えるんです。 かなり傷んでいて、使えないボードもそうそう捨てられないじゃないですか。 だ...

さよならGoogle 日本語入力。これからはGboard。

スマホはAndroid。 iPhone は子供用と会社貸与で何台か使っているれど、自分のメイン端末は ずっとAndroid の端末。 基本的に Windows のマシンを使っているし、MacはOld Macと戯れたぐらいでiPhoneの母艦がない、mp3の資産が結構あってiTun...

2020 夏はビーサン。ビーサンはBlue-dia (ブルーダイヤ)！

最近自宅で仕事をしているので、お盆も何もない感じの夏休みです。 近所しか出歩かないので、例年よりも結果的にお世話になっているビーサン。 ビーサンといえば、実績のブルーダイヤです。一度履くと他のビーサンは使えません。 1年の3/4をこれに依存しているので、ここはちゃんと選ぶべきでし...

夏の終わりの気配 朝の散歩

昨日、とても早寝をしたので早起き。 朝焼けの中、近所のコンビニまで朝コーヒーを買いがてら散歩。早朝だったから、人も少なくのんびり。 まだまだ暑いけど、気がつけば8月も後半、夏休みも終わりで、夏の終わりの気配を感じちゃいました。寂しい。 なにかくだされ 昨日、茅ヶ崎周辺をランしたけ...

ウチのアメリカンコッカースパニエルの性格

うちには3歳になる (早いなぁ)アメリカンコッカースパニエル 女の子(通称: アメコ、アメコカ)がいる。 うちの近所のおばさま達はアメコちゃんと呼ぶからアメコが通称だと思っていたけど、アメコでググると Amaging Coffee が出てくる。 横浜にもある、こじゃれたVanが。...

足の幅が広い人向けのランニングシューズ (練習用)

私は相当足の幅が広いらしいです。  昔から、コンバースとか、横が痛くてはけないなぁ、とは思ってました。 無理して履いてたんだなぁ、ジャックパーセルとか。 この前近所のスポーツ用品店で、足の裏測定やってたから測ってもらったんですが、相当広いって。 ランニングシューズも基本的にNik...

トライアスロンのススメ

去年(2019年)、唐突にトライアスロンを始めたのだけれど、徐々に運動することが日常になってきた。体も何となく締まってきた気がする。 今年はコロナの影響もあって、申し込みをしていた横浜トライアスロンをはじめ、軒並み中止なので、地味に練習をがんばろうと思っている。なんとなくいい機会...

ワークアウトサマリ: 2020年7月 トライアスロンの練習は大変だ。

ロープウェイ、本当にできるんだなー！ 昨日、久しぶりの長距離20kmを走ったら、Garminさんが「30時間休め」というので、今日はワークアウトはやめて、7月のサマリを集計。 ランニング回数 9回 トータル距離 55...

ロードバイクにProfile Designのダウンヒルバー(DHバー)をつけた。右に曲がれなくなった。

憧れの、と言っても過言ではないDHバーを取り付け。 取り付け自体は、特に干渉するものもなく、ねじでいくつか取り付けるだけなので簡単。 ただ、簡単だけど、失敗もあったので、それは後述。 今回取り付けたのは、Profile Design (プロファイル デザイン) のDHバー。 DH...

九州 辛子高菜で白飯がとまらない

九州育ちとしては、ちゃんと辛い辛子高菜が食べたい。 辛子高菜といっても色々あって、刻みが荒いものもあれば、油炒めみたいなものもある。 個人的な好みとしては、刻みは細かい、あまり油っぽくない、そして辛い、やつ。 口の周りがひりひりするぐらいの辛さが必要。 今は関東に住んでいるので、...

goodrのサングラスがきた！夏のランニングの定番

goodrは楽しいサングラス ようやく梅雨があけそう。うれしいけどランには厳しい季節ですねぇ。 少しでも快適に走るために、これからはサングラスの出番が劇的に増えそうです。 若いころは、強い日差しでもあまり苦労しなかったけど、衰えを感じる今日この頃。 知ってます、goodr?   ...

Windowsなら動画作成はfilmora。filmora買うならVectorだよ(いつも安い)🏆

最近、Youtube流行ってるよね。 流行りというか、結構生活の一部として、入り込んできたな、って感じ。テレビ見るのと同じぐらいYoutube見てる。(あとAmazon Primeね)。 Youtubeやるかどうかはさておき、卒業式とか、子供のイベントで動画を使う機会...

Fujifilm X-M1 おやじと娘の作例

買っちゃうかもしれない、と言っててやっぱり買ってた、Fujifilm X-M1。 中年とFujifilm X-M1の相性 X-M1 & Contax Carl Zwiss Planar 2/45 レンズは、昔買ったフィルムカメラのレンズを利用すべく、アダプターは各種準備...

ワークアウトサマリ: 2020年6月 モチベーションダウンの1か月。

すっかり7月も中旬だけれど、6月の振り返り。 ランニング回数 11回 トータル距離 86.52km トータル消費カロリー 5,813kcal 先月は頑張って、過去最高月間走行距離...

梅雨だから・・・激安DEUTER ローラー台を2台まとめ買い。使いこなすには一緒に用意すべきものあった！それはガレージシアター！

関東地方は意外と雨が少ないような気もしますが、九州など大雨で大変な状況です。自然災害は防ぐのが難しいので、程よく雨が降ってくれることを祈るばかりです。 さて、梅雨なのでローラー台を買いました。雨降っていると走れないし、プールも開いてないから必須だろう、と思っての購入。 ...

DIYで壁一面の棚をつくる 棚板は針葉樹林構造用合板、脚はセキチューのアイアンフレームに決まりでしょ！

WFH (Work From Home)で、屋根裏にいる時間が多くなってきて、ものが散乱してきたが収納もそんなにないので、棚の設置を検討。 屋根裏は、徐々に隠れ書斎の様相を呈してきており、家のこともしないで籠ってばかりで、、、と言われないようにする必要がある。 さて、今回やりたい...

Garmin Vivoactive3 これでフルマラソンが走れました。

この1年ちょっと、GarminのVivoactive3を使ってきて、おかげでフルマラソンも完走できたし、エントリーとしてはとっても良いデバイスだと思う。 何が良いって、当たり前だけれど、アクティビティの結果を目でみることが大きい。1キロのラップ、心拍、高低差、ピッチ(Cadenc...

Lomo LC-Aの修理

見返してみるとなんだかんだでイイ感じの写真が多いLC-A。 落としてトップカバーが割れていたり、フィルムを巻き上げても空回転して真っ白写真を大量に生み出したりしていたので、新たに中古をメルカリした。 (真っ白写真については、子供が裏蓋を知らないところで開けちゃったのでは、と疑って...

サーフィン @一宮

緊急事態宣言も明けて、なんとなく落ち着てきたので、家族で海へ。 一家全員でサーフィン。子供も一番下が小学校3年生になり、そういうこともできる歳になったか、と。 去年まで愛車はプリウスだったが、5人+犬1匹でキャンプに行くにはちょっと、いやかなり、小さいので去年車を買い替え。 燃費...

ワークアウトサマリー: 2020年4月

ランニング回数 23回 トータル距離 202.42km トータル消費カロリー 13,793kcal 頑張った！ 週末、片道10kmぐらいのところにある辺鄙な公園に子供...

コンパクト＆ハーフでフィルムをエンジョイ KONICA EYE編

KONICA EYE。フード付き、オリジナルケース付きだった LOMOの具合が悪く 、フィルムのコンパクトなカメラ、、欲しい。欲しい。 と物欲まっしぐらだったところに、なかなか良さ気なコンパクトカメラが良さ気な価格ででていて衝動的に購入。見た目はきれいだったけど、モ...

ワークアウトサマリー: 2020年3月

ランニング回数 12回 トータル距離 91.07km トータル消費カロリー 6088kcal 通勤途中の短距離ラン (1.x km)が数回入っているので、実際のランはLess tha...

いつもと違う東京駅 改めてVUCAの時代をどう生きるか

Carl Zeiss Planar 2/45 東京駅 不要不急の外出は控える。が、仕事の関係で、短時間、東京駅近辺に立ち寄った。人は少ない。小池知事が特に夜の活動を控えるように、と記者会見していたが、夜も相当閑散としているはず。自分自身も3月後半の飲み会は全部キャンセルに...

桜 - Your time is limited. So don't waste it living someone else's life.

Carl Zeiss Planar 2/45 空に溶ける桜。これから天気は崩れる。 Your time is limited. So don't waste it living someone else's life. そうだよなぁ、と思う。昔はあまり思わなかった...

単焦点50mmって家族向けじゃないのかも - Industar-61を旅のお供にしてみた結果

Industar-61 伏見稲荷は大きく一周したのだった 50mmって王道っていうけど、子供を中心に撮っていると、大きく映りすぎて、そこそこの距離を保って撮影することになる。 一緒に旅行に行ってるのに、なぜか撮影班のように若干距離があるお父さんが1名。子供が寄ってきても...

ランニングのベストパートナー、それはやっぱりシューズ、そしてBrooks

去年から少しずつ走る楽しさがわかってきたのだが、シューズが合わないと台無し。 最初はNikeのZoomを履いてみたけど、足の幅が広い自分には合わなかった。 で、どこかでBrooksがよい、という話を聞きつけてBrooksをトライ。これが良くて、それ以降基本的にはB...

ゆるバイク

これが折り返し地点。合計90km頑張ったー！

50kmランの代償

年末に箱根駅伝のコースを走る会みたいなイベントに参加。 横浜からの参加だったので、60kmちょっと走る予定だったのだが、結果、途中リタイア。左膝がまず痛くなり、それをかばっての右足の甲の痛みで、50㎞あたりでのリタイア。 色々試行錯誤して、痛みを逃そうとしたものの、全然回...

RUNの記録

もともと、ジョギングの記録をつけて投稿すれば、ちょっとはモチベーションアップになるかな、と思い、Garminのデータアクティビティを自動的にドラフト投稿するスクリプトをPythonで作った。 これが、思いのほか真面目に走るようになって、毎日のようにランの記録が下書きにたまって、...

Workout 2019/10/08 - 横浜ハンマーヘッド

10月31日に開業予定の横浜ハンマーヘッドになぜかライトアップした軍艦が。 山下公園にも軍艦とまってたな。

ナイトのげやまとOlympus 35DC

ここ数年、野毛山動物園の ナイトのげやま に子供と来ている。8月の週末土曜。 まず、野毛山動物園は入場無料(素晴らしい)。 で、夜の動物園を見学できる(おぉ、子供ウケもいい)。 で、音楽生演奏も聞ける(奥さんも満足する、楽しい)。 さらに、ビールも飲める(最高だ)...

娘が撮ったと思われる

観葉植物。 (そして、その後このカメラの裏蓋は開けられ、現像の半分は真っ白ということが判明するのだった)

夏といえば

素麺！ もいいけどLomoもなかなかいい。 コンパクトフィルムカメラにハマり中。 Lomo LC-A 夏休みが終わってしまう。 会社に夏休みはないけどさびしい。