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撃沈しました
GWですね。私は初日から後悔です。一日中テレビかゲームかタブレットを離さないでゴロゴロしている3人にイライラ。とくにネネ。宿題もやらない。自分から今度こそ頑…
2022/05/01 00:52
親の気分にコントロールされてきたので
今リアルタイムでしんどくて、ここで吐かせてください。乱文で読みにくいかもしれません。車で5分のところに住む母からメール。「〇〇ちゃんが作った美味しい筑前煮、あ…
2022/04/26 18:34
人とうまく関われない、人と関わるのがプレッシャーだった私
気の利いた事が言えない。つまらない人と思われるかも。そんな風に感じることが、多かった。焦って、言葉を探す。本音とは全然違う、上っ面だけの言葉は当然のごとく空回…
2022/04/22 19:01
私ばっかり大変なのに、誰も労わってくれない。
私ばっかり大変なのに、誰も労わってくれない。 それなら自分で自分を労わろうよ。 そもそも自分で自分を労わっていますか？ 週末の夕方6時。…
2022/04/21 09:53
半年ぶりです。元気です。「お母さんも人間だから」育児支援者の親擁護の言葉について思う。
お久しぶりです。 低すぎる自尊心を守り、脆い自尊心を守るために、「完璧主義」の鎧をまとい、自分や家族に強要し、完璧にできないことに悲嘆と怒りを繰り返す。そん…
2022/04/03 10:24
「凪」と授業の当落
今日は、穏やかな日でした。3人の子供と1日中一緒にいて、全く怒らないなんてことはもちろん無いですが、私の思い通りにならない苛立ちが暴走することは一切ありません…
2021/09/09 23:26
手作りアイス、今日は楽しく食べたい
YouTubeで見つけた簡単アイスレシピ。 子どもたちからリクエストされたので、砂糖を入れた牛乳を鍋でコトコトと。 半量になるまで煮詰めるらしい。 中…
2021/09/09 12:32
動悸がしてくる本 ごめん
ACに関する本を何冊か読んでいます。自分や家族と重なって苦しくなることはこれまでにもありました。 今読み進めているこの本。 動悸がしてくる。な…
2021/09/08 22:05
欝々とした日々 わからない理由
前回のブログで立ち直りが早くなったと喜んだのは一瞬のことでした。 欝々の本番はその後でした。 たぶん世のお母さんたちは私のようには怒らない。私がイ…
2021/09/07 18:40
体調不良の次に心の不調を経て「今」
先日のブログを書いた翌日、体調はすっかり良くなりました。HIITも休んだのは一日だけ！何をやっても3日坊主だった私が、二か月も続いてます。目に見える体型の…
2021/09/01 13:20
これは更年期？ 後期の科目登録できました！
一昨日から体調がよろしくないです。①眠い。②とにかく目が乾いている。③時々めまい④膝から足先までとにかく怠くて、痺れのような、血の気が引いているような感覚があ…
2021/08/28 23:50
自分に優しくするコツと、夏休みの宿題よりも大事なコト
人に対して嫌な気持ちになったときに嫌な気持ちを抱く自分を否定していました。嫌な気持ちになってしまうのは自分の受け止め方や解釈が悪いせい。自分が未熟で至らないせ…
2021/08/24 17:05
イライラして逃げたいのは私じゃないよ。トホホ、、と、反省した話
昨日の私はイライラしていました明らかに低い沸点で、子供達にやつあたり。買い物に出かけて、帰宅したときのこと。マイバスケットには飲み物や調味料が入っていて、両手…
2021/08/20 19:47
来学期の科目登録ができない
来学期から始まるweb授業のシラバスを見てみました。 これは是非受講したい！ そう思って詳細を確認してみると・・・ 研…
2021/08/19 17:55
肩の荷が下りました
卒業研究の申請書、書き終えて先程郵便局の窓口から出してきました。締め切りは19日必着。せの1日前、明日の到着予定でしたが、念のため速達にしました。肩の荷がおり…
2021/08/17 17:18
卒業研究（申請）の進捗状況と、かなり！！自慢の流しそうめん！
卒業研究に掲げたテーマに関連のある論文。読めば読むほど、自分が何を知りたいのか混乱しています。結果を導けるテーマなのかどうか、さっぱりわからなくなってきました…
2021/08/14 00:01
甘かった！！！
甘かったです。卒業研究の履修。申し込みの期限を1ヶ月切っているところで履修を思いついて取り寄せた手引き。 手引き、申し込みの案内？かと思っていたら、想像以上…
2021/08/05 19:40
愛を疑わない男
愛を疑わない男。それはワワです。明け方4時頃のこと。目を覚ましたワワから、抱き枕を抱えて寝ていた私に一言。 それはワワじゃないよ。抱き枕をワワと勘違いして、…
2021/08/04 06:52
母と私 私から娘へ
「私は小さい頃、母親に分かってもらいたいという気持ちを諦めた。それと、息子に『わかって、わかって』と言われて自分がイライラするのがつながっている。それが…
2021/08/02 10:14
母と私
カブトムシの焦らすようなスローな動きに、予想外に癒されています。動く姿が見たくて、離れられない。潜って姿を見せてくれないのもたまらん出てくる瞬間が見たくて、じ…
2021/08/01 11:15
親の矛盾を
ネネが立てこもりました。 今は怒らないで！私はママの矛盾にずっと我慢していたんだ！私も怒っているんだ！ママも我慢をしなさい！ ネネが、そう言…
2021/07/30 15:57
我が家の名勝負！
就寝前のくつろぎ時間に、子供達とオセロを🎵 順番ジャンケンに買った長女ネネ（10歳）と私が最初の対戦。 その傍らでは、長男ニニ（15歳・特別支援学…
2021/07/27 10:18
世間離れの4連休
世間離れの4連休なんて書いたら、避暑地でバカンスしてきたみたいですね。真逆です。家にこもりっきりでした（笑）4連休、夫の休みは一日だけ。その日にニニのリクエス…
2021/07/26 06:57
放送大学の卒業が現実味を帯びてきて卒業研究に興味が湧きました！
2015年に入学した放送大学。2020年度後期が終わった時点での不足単位数は44単位でした。今学期の全ての授業で合格ができていれば、残りは20単位になります…
2021/07/23 17:26
夫に苛立った自分に嫌気がさしたので筆記開示してみた！
タイトルに書いた通り、今朝は夫に苛立ってしまいました。 気がきかない！自分のことしか考えていない！ 夫に腹を立てながら、そんな自分にも腹が立ってくる。 …
2021/07/21 17:16
ストレス回避のために選んだことと、ふるさと納税を始める良いタイミング
あの手この手を尽くしてもなお理解しあえなかった夫への不満と、コントールのしようがない私のイライラ。 解決できないなら、回避します！ というお話です （正しいか…
2021/07/20 09:02
HIITトレーニングで40代からの若返りを目指す！
放送大学の単位認定試験。郵送提出の締め切りは明日20日！ゆうべカレンダーを目にして、赤字の19日に 修正前のカレンダーでした まだ2科目残っているから焦りま…
2021/07/19 10:41
ステレオタイプの「幸せ」は不要。知的障害長男のシンプル。
特別支援学校に通う長男ニニが障害の診断を受けて、その未来に悲観した日のことを思い出していました。 ニニに何か特別大変なことがあったとか、そういうわけではな…
2021/07/13 12:58
すごく良い選択をした私
以前ブログに愚痴を書いた人からまたしてもラインがきました。内容はほぼ同じです。メッセージの受信をすることで、気持ちが重くなる相手というのが実はもう一人いるので…
2021/07/02 00:00
出来ていたことが出来なくなっている理由
長男ニニの最近の学習事情について思ったことです。その前に、ニニの障害の程度や学歴？を書いておきます。 3歳のときに知的障害・広汎性発達障害の診断を受けてい…
2021/06/30 13:00
（注※記事内に動画あります）ダメ母な一日と、癒してくれた〇〇。
力を抜いて抗うことなく自然に受け止められる器が欲しいなあ一つ前のブログに書いたモヤモヤを引きずってしまった日曜日。感情コントロールできず、ニニの暴言を引き出し…
2021/06/21 16:54
マウンティングと優しさの違いがわからない
ちょっと気分が悪くて、グチグチ書きます。〇〇って聞いたんだけど大丈夫！？〇〇って聞いたけどどした？何かあった？って、ラインで連絡をしてくる人がいます。心配して…
2021/06/19 21:58
5年生の娘の可愛すぎる一面
ある晩、4歳の次男坊ワワが 抱っこで寝たーいと申しまして 20キロ近いワワを抱っこで寝かしつけましたよ。 ワワ、ご満悦のお顔で就寝。 母の膝は悲鳴 …
2021/06/17 14:29
自分を知ることが、自分の慰めになる
大学の授業、今期は悪くないペースですすんでいます。 決して良いペースではないですが、これまでが悪すぎるペースだったので、ちょっとだけ得意げになっています（笑…
2021/06/15 12:55
恐怖！髪の毛の中にいた無数の真っ黒な◯◯
髪の毛、そう、私の髪の毛です。その中にいた無数の真っ黒な◯◯。◯◯とは、じゃじゃーんそう！アリです！昨晩、お風呂場で洗髪するためにシャワーで髪を濡らしていたら…
2021/06/13 17:09
夏あれこれ
夏が集まりました。 我が家では定番のかき氷🍧 シロップは今年もブルーハワイとメロンです。 本物メロンは実家からのいただき物。 キッチンに置いてあるメ…
2021/06/12 16:58
私ばっかり大変！私ばっかり辛い！そんな時はコレ！
私ばっかり大変！私ばっかり辛い！理不尽！報われない！そんな気持ちになったとき、 書く ことで自分の気持ちに向き合えています！感情をそのまま書いて吐き出してい…
2021/06/07 17:38
納得がいかないこと
留守番留守番とは、誰からも邪魔されずゲームができるの意。（出典:ニニ辞典）てんかん再発により、大好きな留守番は許されなくなり、如何なる時も母に同行することを…
2021/06/04 22:50
面接授業の閉講にほっとしたキャパオーバーの私
日程が迫っている中、閉講の連絡はなかったので予定通り受講するつもりだった放送大学の面接授業。 閉講の連絡がきました！オンラインで連絡かと思っていたら…
2021/06/03 11:58
大波現る
通院帰りのコンビニでのニニ。おやつ買っていい？100円まで？って、母と背丈の近い中3男子がおやつ買っていいかって？100円までかって？可愛すぎるでしょ予算10…
2021/06/02 16:57
てんかん再発の功名
ニニの発作の翌日 学校から帰宅したネネの第一声 今日は痙攣しなかった！？ でした。 兄愛を感じるぅー って茶化…
2021/05/26 11:49
命を脅かすような事故に繋がる可能性を秘めている「てんかん発作」の恐怖
花の定期便bloomee(ブルーミー)を利用しています 新しいガーベラが届きました。 前回の花もまだ元気なので並んでいます。 可愛くてニ…
2021/05/24 11:26
ぞうといっしょに
数日前、悲しい記事が目に留まりました。ゾウ2頭死ぬ 4頭も体調崩す 原因不明 市原ぞうの国 千葉 NHKニュース【NHK】国内で最も多い12頭のゾウを飼…
2021/05/22 21:12
5年生の起こし方
私からネネへの愛情表現を意識して増やすようにするとネネからも愛情が溢れます。私へも、ニニワワへも。愛情は感染る。受けた思いやりや優しさは別の誰かに降り注ぐ。そ…
2021/05/11 09:23
意識しても足りないかも きょうだい児ファースト
知的障害・発達障害のあるニニと 世話のやけるワワ その真ん中、 長女ネネ10歳。 ニニのこと・ワワのことを 母の私よりも 自分のほうが良くわか…
2021/05/10 12:01
比べる対象は他人じゃない
ニニの脳波の検査に行ってきました。 かかりつけの小児専門病院。 車で片道1時間30分。 車の中のニニの話題は・・・ Y先生に会ったよ Y先…
2021/05/07 14:12
ニュースです
ニュースです。ゴールデンウィークが始まりましたが、〇〇県の千本ノックさんのお宅では、マイペースすぎる夫様が話題です。三人の子供がいるにも関わらず、深夜まで動画…
2021/05/03 22:07
頼れる通訳
4歳ワワは まだまだ言葉選びが上手じゃなくて 時々、ワワが言いたいことがわからない私。 自分の頭の中で会話を展開して、 一部分だけ言葉で表現して質問し…
2021/04/30 09:07
ストレッチで自分を虐めちゃっていました
身体をほぐしたりリラックスするためのストレッチ。そのストレッチをしながら 何を思いますか？ 、 私の場合は、、、 いたたたたたた！ やっぱり歳だなー 前は…
2021/04/29 22:18
会社早退、その理由は
10時30分、出社して2時間も経たないうちに 会社早退しました。 今、家で大学の授業を視聴していました。 時々…
2021/04/28 14:57
うっかり！！頑張ってしまうお母さんへ
週末マイペースに朝寝坊しまくりでゴルフの練習に行ったり やりたいことをしている夫。週に一度の休みだから嫌な顔もしたくないけど私は平日と変わらず起きて掃除洗濯し…
2021/04/27 22:50
読書で鳥肌
今日は仕事を入れていなかったので朝から歯医者。まだ作り直して間もなかったプレートを朝外して洗ってそのまま紛失😭着けないと顎がおかしくなってしまうので慌てて歯…
2021/04/27 10:48
長男の暴言への怒りから見えるのは私の過去
日々悩みのタネであるニニの暴言。『心の防御のため？知的障害長男の暴言』眠ってるニニが呟いた。ママごめんね薄暗い中顔を見ると眠ってるニニ。しかめっ面で眠ってる。…
2021/04/25 12:39
心の防御のため、知的障害長男の暴言
眠ってるニニが呟いた。ママごめんね薄暗い中顔を見ると眠ってるニニ。しかめっ面で眠ってる。寝言だよね？と思ってそのまま顔を見ていたらママごめんねママごめんね繰り…
2021/04/25 08:03
5人家族、布団収納のスペース改善！
今日も暑い💦薄手の春ニットを着てしまいましたが半袖にすれば良かったと後悔するほどの暑さでした😆このところ冬から夏、夏から冬がとても早く春や秋が短く感じます…
2021/04/24 17:47
知的障害長男の柔軟な回答
ニニの宿題プリント。なるほどと思った回答。線で結びましょうの指示上下を結びつけると思い込んだ私に対しニニはこう。たしかに、上下で結べなんてどこにも書いてない�…
2021/04/23 17:15
幼少期のこと 実は私自身がきょうだい児です
このブログの書き始め あたかも私は 幼少期のトラウマを乗り越えたような記事を書いて 本気で乗り越えた気になっていましたが ここへきて、 思っていたよりも、…
2021/04/21 20:25
ずっと、自分のことを考えています
ずっと、考えています。 寝ても覚めても仕事の後も子供といても食事をしててもお風呂でも勉強中でも、ずっと。 この不安定な自分の心は …
2021/04/20 11:57
躁鬱、やっぱり激しい
明日は3年生になって初めての日直なんだようまくできそう？先生の名前がまだわからないんだよなー明日の給食はお祝いデザートなんだよ何のお祝い？イチゴって書いてある…
2021/04/13 20:43
便利グッズのはずが
特別支援学校に通う14才の長男ニニ。知的発達はだいたい6才程度なので10才の長女ネネからは兄とも弟とも言えるような関係。ニニが、幼児的な発言をしたりリアクショ…
2021/04/12 15:41
草取り
昨夜は2時に目が覚めてそのまま朝まで眠れず。 もぞもぞ動くワワの隣で、 少しウトウトしていたら、朝でした。 でも、今朝はわりとスッキリしています。 …
2021/04/12 11:41
家出再び
1時間弱で、帰るけどね。放送大学の授業ようやく取り掛かりました。臨床心理学概論から。豆乳オーレを飲みながら放送授業を聴こうと思ったらWi-Fiがいまひとつで読…
2021/04/11 13:06
ブルーミー
スイミングから帰宅してトイレに入ったワワ。ママ、ちょっと来て〜呼ばれる。何かな？行ってみたらウンチが出るかと思ったら出ないのワワのことムギュウしてお腹トントン…
2021/04/10 20:45
幸せドライブ
待っていたお花がポストに届きましたスイミングに出かけるので開封は帰宅してからのお楽しみ移動中の車内なぜかニニのチ◯コに執拗に攻撃をして喜ぶワワ応戦して超楽しそ…
2021/04/10 10:41
先生と画伯とチャレンジャー
3きょうだい新学期が始まりました。それぞれ。新たな先生との出会いもあります。私にも！新たな先生との出会いがありました！ワワ先生！！です。ワワ先生折り紙、おしえ…
2021/04/09 18:06
夫様
昨日は早朝からゴルフの夫様。夕方帰宅して寝た私がお風呂から出てきたらリビングには、風呂あがりのまま、裸のワワワワ！早くパジャマを着なさい！と、気を揉むネネ。ワ…
2021/04/05 09:30
まだ大丈夫と思える瞬間
私が食べたくて常備している冷凍のブルーベリー。冷凍庫内に、この状態で置いてあることがあります。開いたまま霜がつく開けたら、ジップロックに入れるかせめて、輪ゴム…
2021/04/02 15:21
おうち遊び
春休みのニニネネ。もっぱら家で過ごす春休み。クッキー作ったりクッキー型 恐竜 8個セット 型抜き ステンレス おにぎり 製菓 動物 野菜 ハロウィン クリスマ…
2021/03/31 22:31
正解は？
自分で抱えきれない事誰かと分かち合いたい事共有したいと思えなくなってしまっている夫。このまま一緒にいるべきか否か答えが出ないまま、2年が経ちました。答えは出ま…
2021/03/31 19:19
夫婦険悪から一転
久しぶりのコストコ。前回、年会費を払ったばかりだと思ったのに前回から、1年ぶりだったらしくまたもや年会費の支払いがなんだか損した気分だけどずっと買いたかったテ…
2021/03/28 23:56
現状報告
ニニの口内 痛みの原因がわかりました。 舌を噛んでいたようで 炎症をおこしていました 転倒時に噛んだ？ 発作中に噛み続けてた？？ い…
2021/03/26 18:46
紹介状に疑問
ニニのてんかん再発を診てもらう病院探し。さまざまな行き違いがありあちこちに何度も連絡をする羽目になりげんなりでしたが、ようやく決まり初診の予約がとれました。1…
2021/03/23 20:26
夫婦円満から一転
昨日は夫婦円満な1日になるかと思ったら夕食後昼寝？夕寝？をする夫にブチっ日曜日だし明日は学校だし子供を早く寝かせるためには子供のお風呂歯磨きの仕上げ部屋の片付…
2021/03/22 20:31
自分に優しくプチ家出
休みのたびにもやる。夫くんよ仕事、忙しいのはわかってる疲れてるのはわかってるでも私だってたまには寝坊したいよ早起きの子供の朝食の心配もしないでたまった洗濯物…
2021/03/21 13:03
現場検証
ニニが発作で倒れたときお風呂場から聞こえた音の大きさからニニは立った状態から倒れて顔面を強打したのかと思って居た堪れない気持ちになっていた私。ニニの発作を…
2021/03/20 20:36
3日間登校するために3,500円
3,500円。ダイアップの与薬指示書を医師に記入してもらうのにかかった費用です。終業式まであと3日たった3日でも、学校規定の与薬指示書を医師に書いてもらい提出…
2021/03/20 16:28
ニニの発作を受け止めきれていない母の感情暴走ブログ
ニニ 8年ぶりの発作をおこしました。 『8年ぶりのてんかん発作』 ニニ 8年ぶりの発作をおこしました。 お風呂場でした。 浴槽内ではなかったため 大事に…
2021/03/18 18:36
8年ぶりのてんかん発作
ニニ 8年ぶりの発作をおこしました。 お風呂場でした。 浴槽内ではなかったため 大事に至らず、ブログに書けています。 発作が一度もないまま服薬期3年…
2021/03/18 14:18
地震への対応の変化で見えた成長
花粉症のあまりの酷さに顔面全てが痒くてゴシゴシと擦りすぎてとくに目の周りの皮膚はガサガサよぼよぼ。飲み薬を変えてもらい目薬もステロイドを追加。楽になりたい…
2021/03/16 23:09
執拗で単調な話題
今日は給食無しで早い下校のニニです。 理由は他学部の卒業式か何かだったと思います。 帰宅して昼食をとって、少しお手伝いをしてくれて それからは大好き妖…
2021/03/16 14:29
ありがたい行動援護と、パニックの引き金
本日お雛様を片付けました 特別支援学校の中学部に通うニニの休日。 親が一緒に連れ出す用事がない限りはゲームやプライムビデオを見て過ごしています。 毎日友達付き…
2021/03/14 19:21
全集中！過度な躁状態？
私の日常です。毎日5時代起床で家事育児して仕事へ。 児童発達支援の仕事子供は可愛いし全力で遊びたい。 でも体力の衰えを感じることも。 好奇心旺盛で、衝動的に…
2021/03/09 19:52
おはなしおてつだいブック
おはなしおてつだいぶっくとは！ こちらです これは何かと言いますと言葉をニニがまだ今のように自由に使えなかった頃ニニの好きなことを誰かに伝えた…
2021/03/08 16:46
収納壁？とフレンチトースト
すっかり日課になったハーブティー。なくなりそうだったのでリピートしました飲み始め、一番抵抗感があったシナモンアップルが、今は一番好きですシナモンの香りが癖にな…
2021/03/07 16:06
連絡帳と報告
ニニ、最近は学校での出来事を話してくれます 自発的に学校の話をするようになったのは 中学生になってから。 小学校低学年頃は、一切の報告なし。 楽…
2021/03/06 17:45
お雛様を3月4日に
お雛様を飾りました。 3月4日に ニニが 木目込みの可愛らしいお気に入りのお雛様です。私が子供の頃三姉妹だったにも関わらず我が家にはお雛様がなかったん…
2021/03/05 20:41
特別支援学校の授業参観
ニニの自由すぎる書初め。 これは小学校の4年生のときのもの。 書初めは毎年行われるので その都度、作品を持ち帰っていますが この「とりけら」 …
2021/03/04 19:47
私を辿っていたら
昨夜、顎関節症の記事を書いていて 罪悪感のような好奇心のようなおかしな感覚が湧いてきました。 毒親になっていた自分に気付き 同じであった、私の母や祖母…
2021/03/01 19:35
顎関節症
顎関節症って知ってますか？ 口を開閉したときに カックン 顎がそんなふうに鳴る方は 要注意です。 私は、顎関節症の症状が悪化してしまった時期があり それ以降プ…
2021/02/28 23:05
自分が無理に頑張ると家族にも同じ頑張りを求めたくなる
先週に続きネネ作の朝ごはんクオリティが上がっています目にも美味しい洗い物もやってくれて助かってしまいました なーーーーんにもしたくない！！！！ って、思う…
2021/02/27 22:12
メンタルケアの新境地
自分のメンタルのためになんとなく飲み始めたハーブティー。 良いです 香りを 深く深く ゆったりと味わってから ごくんっと 喉を通るとき …
2021/02/26 14:10
先生が好き
先日のスイミングのタオル入れ 無事にニニの手元に戻りました。 ニニが自分で言えたんだそうです。 ネネがこっそり見守ってくれていて、母に教えてくれました ニニ…
2021/02/23 00:25
卒業間近の手ごたえ！
今日は暖かい日でした。とは言え2月。にもかかわらず、近所の友達とホースで霧を噴射し水遊びをするネネもう知りません母はようやく、1月に受けた大学の単位認定試験の…
2021/02/21 19:53
質問できる？
スイミングスクールにタオル入れの巾着を前回のレッスン時に忘れてきたであろうニニ。今日フロントで忘れていなかったか確認するよう伝えてありました。ニニがフロント…
2021/02/19 17:00
怖かった保育園の送迎
ずーーーんと 心が沈んでしまう時期 他人の評価が全て地獄に陥っているとき 保育園の送迎すら、怖いと思うときがありました。 園庭で子供を遊ばせながら楽しそうに話…
2021/02/17 14:35
誰も悪くない
こんにちは。 一昨日の晩もまた、 やっちゃいました。 怒っちゃいました。 ワワに執拗に噛み付くネネ。 あまりのネネの横暴さに、執拗さに 私の語気が…
2021/02/17 13:41
褒め言葉の受け止め方
褒められたとき なんて答えますか？ いやいや、全然～ 謙遜しますか？ ありがとう 素直にお礼を伝えますか？ いずれにせよ 挨拶のよう…
2021/02/14 20:16
予想を大きく裏切られました
4歳で広汎性発達障害と軽度知的障害の診断を受けたニニ。 その後二度療育手帳の再判定でIQの数値は下がり今は重度寄り中度。 そんなニニさん。現在は特別支援学校…
2021/02/13 12:26
「げ」に込めた願い
給食の献立が毎朝気になるニニです。 欠かさない、献立のチェック。 やった～今日は唐揚げだって～ え 「唐揚げ」 そんな難しい…
2021/02/12 11:27
私が優しくしないと
こんばんは。 少し、精神的にも落ち着いてきました。 月のサイクルが関係あるのかもしれませんが まぁよく振り回されて困った困った。 自身がなくなった…
2021/02/10 19:57
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