1ヶ月ほど前、興味があった気功を始めました。気功とは中国古来の健康法の一種。気と呼ばれる体内エネルギーを活性化し、免疫力や自然治癒力を高められるといわれます。…
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プラハで３人兄弟子育てママによるブログ。 日英チェコ語トリリンガルな生活で感じる日々の暮らしの様子をゆるーく綴ります。
1ヶ月ほど前、興味があった気功を始めました。気功とは中国古来の健康法の一種。気と呼ばれる体内エネルギーを活性化し、免疫力や自然治癒力を高められるといわれます。…
今朝読み始めた本愛と祈りで子どもは育つ📕から↓「マリアン・アンダーソンという世界的に有名な歌手が、ステージに出る直前、舞台の袖で、「うまく歌えるように」では…
✨Wishing you a Merry Christmas and Every Success for 2024✨突然でびっくりしたかもしれませんねチェコ鯉…
2023年12月21日(昨日)の午後チェコで前代未聞の悲劇が起こりました。カレル大学哲学部の建物でその大学の生徒だった24歳の男が銃を乱射。14人もの人が亡く…
わが家の長男、最近7歳になりました。実は今日、彼の成長を感じてちょっと嬉しく思ったことがあったんですそれは、お泊り会にやっと参加できるようになったこと去年幼稚…
先日、近所のクリスマスツリー市場で🌲こんなデコレーションを買いましたクリスマスシーズンになると必ず見かけるのでちょっと気になっていました。名前は Jimelí…
チェコでは12月5日に聖ミクラーシュが天使と悪魔を連れて子供たちを訪ねにやってきます。今日次男の幼稚園にも例年の行事でやってきました。去年の記事↓『【チェコ行…
わたしには3人の息子がいるのですがみんなチェコ🇨🇿の首都プラハの産院で生まれました。(アポリナージとポドリーです)いよいよ産むぞ！のタイミングで病院にいくとで…
昨日、夜のプラハをお散歩してきました。久々に、夫婦水いらずの時間がもてたので実はわたし雪がパラパラと降る中ライトアップされた街を眺めながらお散歩すること育児中…
10年前にチェコに来た当初自分はどんな仕事ができるだろう？と考えました。フルボカー城周辺からの眺め。龍の顔に見えません⁇海外生活が長かったこと結婚したばかりで…
うぎゃ〜これ、一体なんでしょう？？え、、エグぃぞ、、、出た‥ 血を垂らしたヴァンパイア‥紅色の正体は‥こちら💁ビーツのすり下ろしサラダでした🥗これは、わが家…
チェコでの出産を控えてらっしゃるママさんたちへただでさえ不安を感じやすいお産。それに加えて海外の産院での出産となると分娩時ドクターやナースさんとのコミュニケー…
プラハに住んでもうかれこれ10年恥ずかしながら未だにチェコ語につまずいてますのどに言葉がつっかかってなかなか出てこない現状をどうにかしたい‥義父に話しかけると…
プラハ、ヴルタヴァ川にかかるカレル橋昨日、とっても興味深い動画がおすすめに上がってきました英語系YouTuberのタロサックさんの67歳男性への英語学習に関す…
プラハでの、とある休日。チェコ人義父と義理の弟が昼過ぎわが家にやって来ました。チェコでよく食べるおやつブルーベリーの🫐コラーチKoláčテーブルを囲んでコーヒ…
チェコに住んで10年経ちますが その昔の大学時代まで遡って当時のイギリスでの懐かしいキャンパスライフについて綴ろうと思います 2007年〜2010年までの3…
散歩道が落ち葉🍂落ち葉🍂のチェコ🇨🇿今朝は早くに起きて6歳長男に先週おきた頭のケガを診てもらうためクリニックへ行ってきました。で、クリニックへバスで向かう道中…
こんにちは幼稚園お迎えの帰り道にたくさんなってる可愛らしいちっちゃな実は何でしょうね？今日は、チェコ人の義父がわが家に孫たちの顔を見にやって来るということでD…
お久しぶりです😊秋の紅葉🍁が綺麗なプラハです。最近大分冷え込んできました。毎朝、息子達を近所の学校と幼稚園に送るのですが、その時の気温は4度くらい。さんむーっ…
プラハAnděl駅から徒歩10分ほどのところにミニ動物園があります。カンガルーインコモルモットうさぎ動物たちをすぐそばからじっくり観れて2歳息子は大興奮！中を…
【プラハの休日】トチナー飛行機公園とベトナム料理屋さんのチュルチュル春雨！
プラハ南に広がるModřanská rokleの森の中どんぐり集めに木の枝で闘いごっこする子どもたち夫に三男が乗るベビーカーを任せ視界に広がる緑を満喫していま…
夕方仕事を終えた夫、6歳長男と4歳次男を連れてこれからどうやら外に出かける様子。リュックに何やら道具を詰めて、何をしに行くんだい？？裏の森の階段を掃除しに行っ…
楽しい夏休みが終わり、9月から新学期がスタートしたチェコ。わが家にとっての大きな変化は6歳の長男がチェコの現地小学校に通い始めたこと！ドキドキの、新ゼロ年生！…
プラハから車で南へ🚗ヴルタヴァ川沿いを40分ほどドライブします長閑な景色Slapy Ždáň スラッピー ジダーニと呼ばれるヴルタヴァの川辺にやって来ました！…
恐竜に会いにプラハDino Parkへやって来ましたプラハの他にもリベレツ、ピルゼン、オストラバなどの街に恐竜パークがあるみたいです。事前にネットでプラハのは…
チェコ、プラハのとある駅の朝プラットフォームで電車を待ちながらバナナをかじるだんご、いやバナナ三兄弟ウッキッキーバナナは何本あってもあっという間になくなるっき…
ここ数日やっと夏らしく暑い日がプラハに戻ってきましたが7月終わり頃？から8月に入ってすぐはこの寒さは一体なに？！もう夏終わり？？というくらい、一気に冷え込んで…
プラハのプレイグラウンドRiegrovy sadyドラゴン公園
プラハJiřího z Poděbrad (イジャーク)近くのDětské hřiště U Drakaドラゴン公園🐲に先日久々に行きました♩小さな月齢の子か…
とある週末、夫タータの運転で三兄弟たちとプラハの都ヴィシェフラッドにやってきましたここはプラハの観光地のひとつで、神秘的というか、プラハの景色を眺めながら歴史…
プラハ6区の公園で七夕祭りがありました♩夫は、ずっと昔に友人からもらった浴衣をやっと着る機会ができて喜んでましたわたしは動きやすい普段着で。チェコ人のけん玉プ…
子どもサイズに再現された道路の公園イルモヴァーにやってきました！Traffic Rules Playground Jilmová Dětské dopravn…
チェコにはDÁMAダーマと呼ばれる、チェスのようなボードゲームがあるんですって。おじいちゃんが建てたチェコ田舎のコテージ(ハタChata)に来てるのですがどこ…
ふ〜なんとも極楽でした〜プラハ1区のメトロ駅ムーステックから徒歩5分くらいの観光客で賑わう通りにあるタイマッサージ店Rakに行ってきまひた〜実は今回2回目だっ…
ケーキにボーッ！と花火を立てて祝う⁈チェコ人家庭の大胆なお誕生日会
日本人から見ると、チェコではこんな事するの〜⁈🫢とびっくりすることがたまにあります。例えば、幼稚園のお友達のお誕生日会での出来事。ママさん手作りのバースデーケ…
つい先日、プラハ3区のジシコフにある公園に行きました。その時のハイライトを4分ほどの動画にまとめたみましたこの場所の見どころは、チェコの文化財でもあるヤンジシ…
黄金色の花を長く咲かせまばゆい黄金の雨を降らせる春のチェコを飾る美しい木Zlatý déšťズラティーデーシテュ直訳すると、黄金の雨。この木の本当の名は、št…
3月も半ば、今朝のチェコの気温は4度とまだまだ寒い日が続いていましたが、幼稚園に子供たちを送る道中おやおや♩つぼみいっぱいだった木が花を咲かせてたり緑の芽がい…
先日週末に3人の子連れでプラハのメトロに乗りました。使った駅にはエレベーターがなく、代わりにノロノロ手動式リフトを使ったのですがそこでヒヤッと焦ったハプニング…
普段私がスーパーで買い物している様子ですチェコのスーパー買い物方法食品の価格ハムの量り売り場で注文する様子セルフレジ使い方がわかりますこれからチェコに来られる…
チェコ語のアルファベットってみなさん、どれくらい読めますか？ちょっとクイズ〜！では早速♩①Auto アウト車ですこれはそのままの発音でした。簡単ですね！じゃ次…
お久しぶりです！チェコ幼稚園の送り迎えやプラハ街歩きの様子をVlogにしてみましたチャンネル名は「ひかりつぶ」ひかりつぶチェコの首都プラハで暮らす三兄弟ママで…
チェコではまだまだクリスマスツリーを愉しむ中2日から早速幼稚園が始まりました。ですが長男が夜中咳でてたのでお休みしてます。リビングで長男三男とゴロゴロしながら…
明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします♩チェコでの元旦、特に正月らしい特別なことはしませんでしたが朝にちょこっと公園へお出かけして午後はお…
ひいおばあちゃんが生きていた頃にまだ小さかった長男を抱っこ紐に抱えながらチェコのクリスマスパンヴァーノチカの作り方を教えてもらいました。それから毎年クリスマス…
Veselé Vánoce!Happy Christmas 🎄 素敵なクリスマスをお過ごしください♩
一家の頼れるおばあちゃん(私のスロバキア人義母)が去年の春他界してから、チェコでのクリスマスの準備は私たち夫婦と義父の3人で分担。とはいうものの、やる事いっぱ…
週末プラハのとある広場では、どのクリスマスツリーを買おうかとじっくり選ぶファミリーの姿やツリーを担いで道を歩くパパたちの姿をちらほら見かけました本物〜すっかり…
チェコのクリスマスに外せない1曲！Václav NeckářのPůlnoční
チェコでのクリスマスに欠かせない曲はこちら♩Václav Neckář ヴァーツラフ ネツカージの 「Půlnoční (Midnight)」です。10年前プ…
しまじろう by長男(6才)ほとんど毎日子供たちに夜寝る前しまじろうを読んでいます。前にプラハに駐在で住んでいたお友達ママが譲ってくれた、貴重なおさがり本たち…
こんなグミがあったのね！息子がチェコのおじいちゃんからもらったもの。ののの、脳みそ🧠大手スーパーテスコのグミでした。頭良くなりそうな、そうでもないような笑ピ…
プラハからアホーイ♩先日久々にプラハ城の観光へ行きました。プラハ城って、世界一古くて大きなお城なんですってね！ギネスブックにのってるとは初耳でした。この迫力あ…
プラハからアホーイ♩チェコでも今、柿がとっても美味しいです♩近所のスーパーで名前もKaki！1つ14コルナ(83円)でした。数日置いておいたら丁度いいやわらか…
プラハからアホーイ♩モルダウ川の近くで3人男の子育児奮闘中ママです。今週は長男と私の1日違いの誕生日(^^)おとといケーキを食べたので、昨日は料理好きな次男と…
6歳長男が通っているチェコ幼稚園ではクリスマスの飾りを作ったようです♩月曜日には、毎年恒例行事12月6日聖ニコラス(チェコではミクラーシュ)の日のお祝いに、天…
チェコからアホーイ！今日は長男の6歳の誕生日でした。チェコにいても、新幹線だいすき！🚅去年の誕生日プレゼントははやぶさ新カリオンそして今年は上の写真ドクター…
アホーイ♩今日はわが家のお気に入りチェコのdobrotaドブロタ(おやつ) をご紹介♩Tvarohトヴァロフと呼ばれるこってりクリームチーズ入りデザートです！…
【母反省】チェコの劇場見学を楽しみにしていた長男が私の失態でとんでもない目に
チェコ幼稚園の年長組に通っている長男。 今朝は幼稚園の企画でプラハのとある地区の劇場(divadlo)に行くはずでした。 ところが登園直前で、ある事件が起きて…
今日のプラハ、トラムからの眺めアホーイ！チェコといえばこの本は外せない！というこの本、ご存じですか？「兵士シュヴェイクの冒険」ヤロスラフ•ハシェク著のシリーズ…
アホーイ！お久しぶりです。チェコで子育てしてるママです。お気づきの方いるかな？実は名前を変更しまして‥さめやんに変身致しましたある人からこう呼ばれて以来結構気…
9年プラハに住んでいて思うこと。それはチェコには理系男子が沢山いる。ということ。仕組みを考える実験する新しいものを買うよりまず直すメンタルものづくりを楽しむこ…
長男と次男は、チェコ(プラハ)の現地幼稚園に通っています。去年から新しく、WhatsAppアプリを使った保護者グループチャットというものが導入されました。ライ…
【チェコで出産】プラハ市アポリナージ産院で経験したお産リレー
わが家の長男が生まれたのは、6年前の2016年12月7日プラハの産院アポリナージにて。陣痛が丸24時間もかかった壮絶なお産だったけれど今となっては良い経験がで…
こんにちは！今回は、チェコでの妊婦健診と出産に関してのお話をしようと思います。一体チェコでは、妊娠がわかってからどんなプロセスで出産に至るのか？そんな疑問の答…
プラハ9区HarfaキッズカフェHarfištěに行ってきたよ
こんにちは！前回は、子どもたちが手足口病にかかった話を書きましたが、幸い3人とも回復してすっかり元気になり夏休みも後半毎日いろんなところにおでかけしてます今日…
なんと次男と三男が手足口病に。。手足口病って何？という方の為に。夏に流行するウイルス感染による感染症で、主に5歳以下の子供がかかる病気だそうです。症状は、口の…
どうもアホーイ！三男君は9ヶ月になり立派にハイハイしてます。 チェコ人は週末やバケーションを田舎のハタchata(セカンドハウス的なちっこいお家）で過ごすとい…
チェコ、南ボヘミアのターボル Tábor から少し北へ車を走らせるとボロティーン Borotín という小さな町があります。夏休みに入り、今回はここに14世紀…
大好きなDěda (デダ:チェコ語でおじいちゃん)と手を繋いで森の中をお散歩しました。あちらこちらで響く鳥のさえずりが可愛くて木影の涼しい風が気持ちよくて視界…
ブルノフィルハーモニーの公式YouTubeから♩久石譲さんがチェコのブルノにいらしてたんですね。いつ聴いてもやっぱり素敵な曲♩心に響く音色久石譲さんがブルノフ…
チェコからこんにちは。お久しぶりです♪しばらくブログお休みしてました。その間色々な事がありましたが夫も子ども達も私もありがたく元気に過ごしています。またちょく…
チェコからこんにちは♩皆さんお久しぶりです。リモート合唱2回目に参加しました！その動画を皆さんにシェアしますね♩Look at the world by Jo…
チェコからこんにちは♩ただ床に敷くだけの物として見てたこの数字マット。こんな遊び方ができるとは！おもしろーい！夫が息子たちに作っていて感心しちゃいました。車の…
チェコからこんにちは♩私からは日本語を聞きパパからはチェコ語そして、パパママの英会話を聞き流しのわが家の子供たち。日々新しい言葉を吸収しながら楽しそうに夢中で…
チェコからこんにちは♩今朝また雪がうっすら積もっていました。まだまだ寒いプラハ。いったい春はいつやって来るんだろう？待ち遠しいなぁ今日はですね、自分と旦那さん…
チェコからこんにちは♩今日はわが家にあるチェコ人のお友達から頂いたお下がり絵本を3冊ご紹介しますねチェコの絵本て、絵が可愛くて愛らしくて見るたび癒されています…
チェコからほっこりをお届け♩二児ママのりかです〜今日は、めっちゃシンプル超簡単に幸福感アップできる方法をお伝えします♩必要なものそれは、鏡です！なにをするかと…
チェコからこんにちは♩今日は3月17日アイルランドの聖人聖パトリックの日！懐かしいなぁ♩高校3年間お世話になったアイルランドでの日々を思い出して温かい気持ちに…
チェコからこんにちは♩ママ読者の皆さんは上の子が下の子に対して叩いたりいじわるしたり攻撃的な態度をとるときどう対応していますか？？お子さんは、その理由や気持ち…
チェコからほっこりをお届け♩二児のわんぱく息子を子育て中のリカです今日は旦那さんが大根を買ってきてくれてテンションがめっちゃ上がりました！大根、めっちゃ久々で…
チェコからほっこりをお届けしてます2児のママりかです今日は私自身が二児のママとして子ども達のイヤイヤ期とどう向き合っているのか前回の続きで、2つ目をお伝えしま…
チェコからこんにちはりかです♩皆さんいかがお過ごしですか？こちらは今朝目を覚ますと何週間ぶりに？また雪が降っていました！/マタ〜？！\久々の雪景色にびっくりし…
チェコからこんにちは今日は皆さんに癒しのコーラス動画を贈ります♩「善き力にわれかこまれ」チェコ語、日本語、韓国語で歌っています。プラハの教会で5年近くコーラス…
チェコからこんにちは！つづきで今日は最後のポイント3つ目1度の失敗は5つのLOVEアクションでカバーできる！をお伝えします。これは、過去にアメリカ人のファミリ…
チェコからこんにちは！子育て奮闘中ママの悩みをまごころで傾聴ハートを満たして愛の波動をぐんぐん高め本来の自分で生きる幸せママへと導くまごころママセラピストのり…
チェコからこんにちは！こちらでは、今週からしばらくコロナ対策の為に、住んでいる町から移動できず、幼稚園から全ての学校が閉鎖です。とほほせっかく長男が幼稚園に午…
4歳息子に信頼してお願いを伝えたら、ちゃんと伝わり感動した話
チェコからこんにちは！最近、4歳長男の成長ぶりにとても嬉しく感じています。1番感激したこと幼稚園で楽しく、午後3時まで過ごしてくれるようになったこと。9月の入…
チェコからこんにちは♩これ、チェコのパンなんですが、こっちに来て初めて食べた時全然慣れずパサパサな感じでイマイチ、、という感想だったんですね笑でもこれ、フレン…
チェコからこんにちは♩ チェコではまだまだコロナが深刻化しています。交通機関、公共の場ではレスピレーター又はマスク二重にする義務が出るだろうと言われているそう…
Pancake Tuesday！そうだ今日はパンケーキ食べる日だった！
チェコからこんにちは〜♩今朝、子供達がパンケーキを作りたい！というので作ったんですよね。分量めっちゃテキトーだったけど大丈夫でした笑左がほうれん草入り、右は人…
全国のママさん、それからパパさんも今日もお疲れ様です♩このコロナ禍での子育て、いろんな感情が入り混じって大変だと感じる方、多いのではないでしょうか。。チェコで…
チェコからこんにちは♩懐かしい♩ウクレレ を買って間もない頃だったかな子供たちを洗面所の浴槽で遊ばせながら自分は隣でウクレレ 練習(こちらのお風呂場は日本とは…
チェコからこんにちは♩先週、わが家の次男くんが2歳の誕生日を迎えました♩ちっちゃなケーキにろうそく2本立てて家族4人でお祝いしました。めっちゃ勢いよく、上手に…
チェコからこんにちは♩プラハでは今日、また雪が降りました〜！さてさて突然ですが、ライフワークという言葉、聞いたことありますか？ここ1年ほど、私の中でピーンとき…
チェコからこんにちは♩これまで何度も何度も思うのですが、また最近、これめっちゃ大事だなーと思いました。夫婦のコミュニケーション。このコロナ禍で、家族が全員ほぼ…
チェコからこんにちは〜♩私と母の関係正直、色々課題はあります。。私たち2人は全く違う感性の持ち主で意見が合わないとか、物事のやり方が違うとかで同じ空間にいると…
チェコからこんにちは〜♩最近毎日Pancake! Pancake!と叫び料理したがる息子たち。笑クレープ生地のようなパンケーキと呼ばれる薄めのホットケーキを作…
チェコからこんにちは♩数日前、旦那さんと散歩中に撮った風景。普段特になんにもないような普通の道も、こーんな素敵な雪景色に変わってしまうとは感動です♩さて今日は…
チェコからこんにちは〜♪これはチェコでよく見かける林檎シュトゥルードル。林檎の他にも、カッテージチーズのような白チーズTvaroh やケシの実Mákが入ったも…
チェコの森からこんにちは〜！最近の気温は0度です。午前中はマイナス1〜2度。さて今日は、「主婦の私がKindle出版できるまで」の道のりを記録に残したいと思い…
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1ヶ月ほど前、興味があった気功を始めました。気功とは中国古来の健康法の一種。気と呼ばれる体内エネルギーを活性化し、免疫力や自然治癒力を高められるといわれます。…
今朝読み始めた本愛と祈りで子どもは育つ📕から↓「マリアン・アンダーソンという世界的に有名な歌手が、ステージに出る直前、舞台の袖で、「うまく歌えるように」では…
✨Wishing you a Merry Christmas and Every Success for 2024✨突然でびっくりしたかもしれませんねチェコ鯉…
2023年12月21日(昨日)の午後チェコで前代未聞の悲劇が起こりました。カレル大学哲学部の建物でその大学の生徒だった24歳の男が銃を乱射。14人もの人が亡く…
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チェコでは12月5日に聖ミクラーシュが天使と悪魔を連れて子供たちを訪ねにやってきます。今日次男の幼稚園にも例年の行事でやってきました。去年の記事↓『【チェコ行…
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