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ブログタイトル
比べるのは昨日のピノッキオ=ME
ブログURL
https://www.kurapinome.com/
ブログ紹介文
40代後半で離婚、50代からおひとりさま生活を始めたパートタイマーです。人と比べるのは止めて、昨日よりちょっと成長した自分に〇をつけたい。
更新頻度(1年)

6回 / 13日(平均3.2回/週)

ブログ村参加:2020/07/26

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ぴのめさん
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ぴのめさんの新着記事

1件〜30件

  • パート転職☆不況編

    こんにちは!ぴのめです。 今年に入ってから、就業状況が大きく変わってしまいました。求人情報を見ると、新型コロナのせいで募集職種にかたよりが・・・。短期の体力仕事が多く、事務的な仕事は少なく感じます。経済が変化している今、私と同じようにお仕事を探している方もいらっしゃると思います。私がこれまで経験してきた体力系お仕事は、コロナに負けず生き残っているようなので、未経験の方の参考にご紹介します。 清掃業 40代になってすぐにしたのが清掃の仕事です。清掃専門の会社に就職して、とある製造工場に配属されました。工場の中のトイレや廊下を決められたルートに従って掃除していきます。職場では私が一番年下。70代の…

  • 初めての白髪染め

    Photo by Tran Mau Tri Tam on Unsplash 白髪が生えてきた こんにちは!ぴのめです。 みなさん、白髪をどんなふうに染めているんですか?私は白髪が出るのが遅くて、最近目立って増えてきたんです。気になって仕方がない。あるとき、後頭部の右側がかゆくて、むずむずするなあと思っていたら、その部分から5本くらいまとめて白髪が生えていてびっくり。白髪が生えてくるときって、むずむずかゆくなるんですね。始めはおもしろがって、抜いていたのですが、今じゃもうそんなことしたら、そこだけ薄くなってしまう。覚悟して染めてみることにしました。 利尻ヘアカラートリートメント ヘアカラーのにお…

  • 50代パート転職☆応募編

    履歴書がしんどい こんにちは!ぴのめです。 転職をするときに、しなければならないのが、履歴書作成。老眼の私にとってはこれが最初の壁です。眼鏡をかけても手元がいまいち見えてないのに、絶対に書き間違えてはいけないプレッシャー。そのうえ集中力がぜんぜん続かないので、何回も書き直すはめになります。ほんとにツライ。このときだけは、この転職ばかりの人生をうらめしく思います。そこで頼りにしたいのがパソコンによる履歴書作成。これなら、書き間違えはありませんし、何枚も一度に作成できます。ハローワークの方に相談したら、パソコンを使う業務に応募するなら、パソコンで作成した方がいいとのこと。でも、パソコンを使わない業…

  • 自己肯定感ワークの効果?

    こんにちは!ぴのめです。 自己肯定感のワークを始めてちょうど12週間。軽い気持ちで始めたのですが、かなり変わった部分があります。1. 何かをするとき、「きっとうまくいく」と自分に声をかけるようになった2. 発達障害あるあるの「先延ばしグセ」がなくなった3. うまくいかないときに自分を責めたりせず、「次の行動」に取り組めるようになったどうやら、私は一日の中で「私は価値がない」 ↓(1.自尊感情低下) ↓「こんな自分はダメだ」 ↓(2.自己受容感なし) ↓「私にはきっとできない」 ↓(3.自己効力感まったくない) ↓「どうせうまくいくはずがない」 ↓(4.自己信頼感Nothing) ↓「どうしたら…

  • おひとりさま温泉ランチパック

    こんにちは!ぴのめです。先日ある旅行サイトから、今月中に失効するポイントがありますとメールが来ました。それも2000円分。旅行には行けないので、近場で消費できないかと検索したら、近くの温泉で日帰り入浴&ランチをやっていて、2000円以内に収まりそうです。もうちょっと早く連絡がきていたら、誰かを誘ったのに。急な事だったので、おひとりさまランチ&温泉に行ってきました。温泉までは車で1時間くらい。私はドライブが大好きです。何かの占いで、私には車を持たせておけばいい。みたいなことが書かれていました。車と相性がいいらしい。確かにただ走らせているだけでストレス発散できます。今日はマスクをして歌の練習をしな…

  • 初めてのZOOM

    こんにちは!ぴのめです。先日、初めてオンラインセミナーなるものを受講しました。あっ、決して怪しいものではありません。ずっと興味はあったけど、交通費や宿泊費が出せなくて、参加できずにいたんです。コロナのおかげで、オンライン講座が増えて、地方に住んでいる私でも家から気軽に参加できます。コロナも悪いことばかりではありません。ですが、私はこれまでSkypeとLINEのグループ通話の経験しかなく、コロナ自粛中、オンライン飲み会もしませんでした。ニュースにもなってるあの「ZOOM」を使うのか・・・大丈夫かな。初めてZOOMのミーティングに参加するので、緊張しました。ですが、実際に参加してみると、ZOOMの…

  • 楽天ポイントで募金

    楽天クラッチ募金 こんにちは!ぴのめです。最近、豪雨災害が多いのでテレビでも募金のお願いを目にします。コンビニのレジに募金箱が置いてあったりもしますが、あまりコンビニに行かない私。手元ですぐに募金できる方法があったらいいなと思っていたのですが、見つけました。楽天市場のホーム画面を下の方にスクロールしていくと・・・楽天市場からのお知らせの一番下に「楽天クラッチ募金」というのがあります。こちらをタップすると、受付中の募金がわかります。豪雨災害やコロナ対策などがあるので、選んでタップすると、募金方法を楽天ポイント、クレジットカード、楽天銀行振り込みの3つから選べます。さすが楽天。楽天ポイントだったら…

  • おひとりさまの食事

    こんにちは!ぴのめです。 一人暮らしのみなさんは、3度のお食事をどんなふうに用意してますか?私は一人暮らしになってからというもの、食事を用意する時間がもったいないと思うようになりました。仕事から帰ってきて、メールを返信したり、ブログを書いたり、仕事に必要なことを勉強したり、趣味のレッスンをしたり。食事を準備するよりも、そっちに時間を費やしたい。そう思った私は、2日間2品ずつ作ったら、次の1日は食事作りを休むというサイクルに落ち着きました。例えば、1日日に、サラダとお味噌汁を3日分を作ってメインはできあいのものにします。2日目に、煮物を作って、さらにお肉とか魚を料理してメインを作り(これも3日分…

  • 楽天証券で投資信託

    こんにちは!ぴのめです。 私の楽天生活も第3回となりました。第1回は楽天銀行をメインバンクに。第2回は携帯を楽天モバイルに乗り換え。第3回は楽天証券で投資に挑戦です。実はもう楽天証券の口座は開設しております。なぜなら、楽天銀行と楽天証券を連携させる(マネーブリッジ)と、楽天銀行の金利が5倍になるからです。とりあえず、楽天銀行の口座開設後すぐに楽天証券にも申し込みして、マネーブリッジも申し込みました。 詳しくはこちら↓ www.kurapinome.com でも、株も投資もよくしらないし、難しい。コロナの影響真っただ中だし。ただ、老後の資金を普通に預金しても全然増えないし、貯まった楽天スーパーポ…

  • 失敗しない!楽天モバイル乗り換え方法

    auから楽天モバイルに乗り換える! こんにちは!ぴのめです。 私、このたび楽天モバイルに乗り換えました。ずっとauを利用していて、特に不満はなかったのですが、スマホが古くなり機種変更しようとしたら、スマホ本体の値段が高い!スマホにそんなにお金を使いたくないんだよなと迷っていたら、楽天がキャンペーンをやっているではないですか。 スマホの操作が苦手な私。ネット契約で格安スマホの手続きなんて一人でできるかな?本当に安いの?回線は大丈夫なの? と心配でしたが、思い切って乗り換えてみました。今回はその報告です。 もくじ 1.楽天モバイル何がお得? 2.申し込み前の準備 2-1メールアドレスの変更 2-2…

  • 離婚したら姓はどうなる?

    こんにちは!ぴのめです。 私は離婚後も元夫の姓を名乗っています。理由は、子供たちが元夫の姓のままでいることを強く希望したこと。離婚後、私の実家に戻るわけではなく、今住んでいるところには、私の旧姓を知っている人が一人もいないので、旧姓に戻す意味がなかったことです。離婚後も元夫の姓を名乗りたいときは、離婚届の「新しい戸籍をつくる」欄にチェックを入れ、本籍記入欄は空白にします。「もとの戸籍に戻る」を選択すると、実家の戸籍に戻り旧姓を名乗ることになります。そして、「離婚の際に称していた氏を称する届」を離婚届と一緒に提出します。離婚届提出後でも3か月以内なら届けを出すことができます。この手続きをすると、…

  • 知らないと損する楽天銀行の使い方

    こんにちは!ぴのめです。みなさんは、ネットバンキングを利用していますか?ネットバンキングって大丈夫なの?面倒くさいんじゃないの? って思っている方もいらっしゃるのでは?ぴのめはそう思っていました。ですけどね、最近、銀行のいろいろな手数料がアップして、例えば子供に送金をしようとしたら、送金手数料が高い。唯一良心的だったゆうちょ銀行でさえ、2020年4月からゆうちょ銀行間のATM振り込みで、1回100円かかります。慌ててゆうちょダイレクトに申し込み、ネットからの振り込みに変更しましたが(月5回まで無料)、金利がよくないのに手数料ばっかりとられると納得がいきません。 そんなとき、楽天銀行の金利がよく…

  • 自己肯定感の教科書やってみた6

    自己有用感を上げる! こんにちは!ぴのめです。 自己肯定感が低め安定の私が、コロナ自粛期間に、自己肯定感を上げるワークに挑戦してみました。 今回は、その第6回目、最後の報告です。 6回目は、「自己有用感」を上げるワークです。挑戦したのはこちらの2冊。 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書 posted with ヨメレバ 中島 輝 SBクリエイティブ 2019年02月18日 楽天ブックス Amazon 7net 書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート posted with ヨメレバ 中島 輝 SBクリエイティブ 2019年11月21日 楽天ブックス Amazon 7n…

  • 自己肯定感の教科書やってみた5

    自己決定感を上げる! こんにちは!ぴのめです。 自己肯定感が低め安定の私が、コロナ自粛期間に、自己肯定感を上げるワークに挑戦してみました。 今回は、その結果報告の第5回目。 5回目は、「自己決定感」を上げるワークです。挑戦したのはこちらの2冊。 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書 posted with ヨメレバ 中島 輝 SBクリエイティブ 2019年02月18日 楽天ブックス Amazon 7net 書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート posted with ヨメレバ 中島 輝 SBクリエイティブ 2019年11月21日 楽天ブックス Amazon 7net …

  • 自己肯定感の教科書やってみた4

    自己肯定感を上げる! こんにちは!ぴのめです。 自己肯定感が低空飛行中の私が、コロナ自粛期間に、自己肯定感のワークに挑戦してみました。 今回は、その結果報告の第4回目。 4回目は、私の中で最も低い要素「自己信頼感」を上げるワークです。挑戦したのはこちらの2冊。 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書 posted with ヨメレバ 中島 輝 SBクリエイティブ 2019年02月18日 楽天ブックス Amazon 7net 書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート posted with ヨメレバ 中島 輝 SBクリエイティブ 2019年11月21日 楽天ブックス Amaz…

  • 自己肯定感の教科書やってみた3

    今回も効果あり!? こんにちは!ぴのめです。 自己肯定感が低空飛行中の私が、コロナ自粛期間に、自己肯定感のワークに挑戦してみました。 今回は、その結果報告の第3回目。1回目2回目ともに、自己肯定感が上向きになってましたが、3回目もいい報告です。挑戦したのはこちらの2冊。 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書 posted with ヨメレバ 中島 輝 SBクリエイティブ 2019年02月18日 楽天ブックス Amazon 7net 書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート posted with ヨメレバ 中島 輝 SBクリエイティブ 2019年11月21日 楽天ブックス…

  • 自己肯定感の教科書やってみた2

    こんにちは!ぴのめです。 前回に引き続き、自己肯定感の教科書をやってみた結果を報告します。 私は少々発達障害があり、共依存症持ちです。承認欲求が強く、自己肯定感が低い。 50代を迎えて、生活もお仕事もあいかわらずの迷走中。そんな私が自己肯定感を上げるきっかけになればと、コロナの自粛中にワークに挑戦してみました。 それがこちらの2冊。 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書 posted with ヨメレバ 中島 輝 SBクリエイティブ 2019年02月18日 楽天ブックス Amazon 7net 書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート posted with ヨメレバ 中…

  • 自己肯定感の教科書やってみた

    こんにちは!ぴのめです。私は少々発達障害があり、共依存症も持っています。承認欲求が強く、自己肯定感が低い。離婚しても、おひとりさまになっても、根本的な考え方は変わっていないので、世の中とすり合わせていくのに、ちょっと苦労しています。 去年あたりから、自己肯定感を取り上げた本をよく見かけるようになり、私もコロナの自粛中に読んでみました。 それがこちらの2冊。 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書 posted with ヨメレバ 中島 輝 SBクリエイティブ 2019年02月18日 楽天ブックス Amazon 7net 書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート posted…

  • パートか正社員か

    パートのまま50代 こんにちは!ぴのめです。 私は、結婚をきっかけに正規雇用の仕事をやめ、その後はずっとパートで働いています。離婚する前後に、お金が必要だったので、契約社員を2年だけ経験しました。正社員の話やお仕事もありましたが、お断りしてきました。契約社員って仕事の内容は正社員と同じなのに、お給料が低い。正社員だと転勤があったり、夜勤があったり。おまけに私は発達障害があるので、営業や事務の仕事が難しい。そんな理由で仕事を選んでいるうちに正社員が遠のいて、パートを続けていたらあっというまに50代。同世代が更年期や病気で体調を崩しているのを見ると、あーどうしよう。そんなことになったら私なんかすぐ…

  • 50代パート転職 探し方編

    50代OKパートどこで探す? こんにちは!ぴのめです。 離婚、リストラ、療養、家族の介護などなど・・・訳あって、50代からパートのお仕事を探す方もいると思います。久々の就活だったり、体力に不安があったりすると、どうやって仕事を見つけるか不安です。今回は50代の方向けにパートのお仕事の探し方をお伝えいたします。 【目次】 1. ハローワークで探す 2. 就職情報誌またはサイトで探す 3. 派遣に登録する 4 .知り合いに紹介してもらう 5. 転職サイトに登録する ハローワークで探す みなさん一度はハローワークを利用したことがあるのでは?ハローワークには、50~60代向け求人や年齢不問求人が多くで…

  • 承認欲求を小さくしたい

    承認欲求が強すぎる こんにちは!ぴのめです。 みなさん、SNSで反響が悪いと不安になったりしませんか?いいね!がつかないとがっかりして、それにとらわれたりしてませんか?LINEの返信が来ないと心配になりますか?すぐに返信をしなければいけないと思っていますか?気になってしかたがなかったら、承認欲求が強すぎるのかもしれません。 いいねが欲しくて、SNSに投稿しているのに、反応が悪いと、自分に価値がないように感じて、とらわれてしまう。だから、もっと人に認めてもらいたくてさらに頑張ってしまう。これでは悪循環ですよね。だれかに認められたいという承認欲求は、もともと私たちに備わったものですが、それが強すぎ…

  • モラ夫9つの特徴

    モラ夫あるある こんにちは!ぴのめです。 うちの夫はモラ夫?どんなことをされたらモラハラなの?モラ夫が日常的にやっていることが、モラ夫特有の行動だったりします。今回はモラ夫の特徴をシェアして、モラ夫の共通点を明かしたいと思います。 こちらがモラ夫9つの特徴です。 1.釣った魚にエサはやらない。 2.直接的なコミュニケーションを拒否する 3.会話の内容をゆがめて、話をずらす。 妻が誤解するようにしむける。 4.ダブルバインドを使う 5.人を見下してあざ笑う。 6.外づらがよすぎる。 7.芝居がうまい。 8.自分の非を完全に妻のせいにする。 9.自分がしたことを妻がやったと言う。 では、一つずつ解…

  • 岡田尊司先生おすすめ5冊

    こんにちは!ぴのめです。今回は、パーソナリティ障害と家族関係に関する著書の多い、岡田尊司先生の著作の中から、ぴのめが特におすすめの本をご紹介したいと思います。 「パーソナリティ障害」 2004年初版の岡田尊司先生の名著です。パーソナリティ障害の種類と、各タイプの説明に加え、周囲の接し方のコツと 本人の克服ポイントが書かれています。この本が出版されてから現在まで、それぞれのパーソナリティ障害のタイプ別に多くの本が出版されていますが、この本はそれらを十分にカバーしており、この一冊で事足りるくらいです。そして、この本の素晴らしい点は、パーソナリティ障害の重複や、パーソナリティ障害を持つ者同士の関係性…

  • 離婚決意のチェックポイント

    離婚を決意できない こんにちは!ぴのめです。もしかしてモラ夫やギャンブラーと離婚しようかどうしようか?迷いながら日々を過ごしていますか?離婚したいけど、その後の生活が心配。子供たちに苦労をかけるのではないか?ひとりでやっていけるの?離婚してから後悔するかもしれない。そうやってグルグル考えているときって、本当にしんどいですよね。でもこれらの不安って、ぜったい離婚した方がいい!って思っていたら大した問題じゃないんですよ。迷いながら離婚したら、離婚後もグルグルがついて回りますしね。離婚した方がいいのか、とどまった方がいいのか?迷っている方へ、離婚決意へのチェックポイントを、私の体験を踏まえてお伝えし…

  • 市営住宅の抽選

    市営住宅申し込み こんにちは!ぴのめです。今回は、市営住宅の抽選申し込みとその結果について報告したいと思います。ぴのめの住んでいる市では、年4回抽選があります。市営住宅のほとんどが、コンクリート造りの4階建てか5階建てのエレベーター付きですが、築年数は40年の古いものから、築3年の新しいものまで幅広いです。間取りは1LDKから3LDKまでありますが、家族数によって申し込める間取りに制限があります。家賃は世帯年収によって変動します。もちろん申し込みにも年収制限があります。そして、単身者の申し込みに制限があり1.60歳以上2.生活保護を受給している。3.障害者手帳を持っている。このいずれかの条件を…

  • 発達障害おすすめ本生き方編

    こんにちは!ぴのめです。今回は、発達障害を抱える人にとって、生き方のヒントとなるような、こちらの2冊の本をご紹介したいと思います。 1.発達障害の自分の育て方 岩本友規著2.「自分」をカタチにする授業 長谷川葉子著 とくに、ふだんから 1.発達障害ノウハウ本だけでは物足りない。2.発達障害の人は普通に生きていけないの?3.発達障害そのものは軽いけど、生きづらい こんなふうに感じている方におすすめの本です。発達障害がある人も、そうでない人も、生きづらさのもととなる、考え方のクセを変えるヒントが得られるのではと思いますよ。 発達障害の自分の育て方 岩本友規著 発達障害の自分の育て方 posted …

  • 理想の離婚ーモラ夫と別れる

    離婚それもモラ夫 モラ夫がカンタンに離婚に応じることはありません。なぜなら、妻や子供を自分の価値をアゲるモノのように考え、しかも彼らは世間体をかなり気にしています。この年で独り身になるなんて、彼らのプライドが許してはくれません。しかも彼らには、案外心を許せる相手がいないので、自分の思い通りになる妻と子供のいない生活なんて考えられないのです。そんなわけで、ほったらかしにしていたくせに、妻子に異常に執着しがちです。彼らのこのような性質上、モラ夫と別れるためには、時間をかけた周到な準備が必要です。私は離婚の作戦を立てるためにこちらの本を参考にしました。 「モラル・ハラスメント」のすべて 夫の支配から…

  • ついに離婚を決意するー元夫との生活9

    ギャンブル×モラハラ 約8年かかった債務整理を完済した途端、元夫は完全にスリップしてしまいました。スロットには行くし、休日は一日中パソコンで競馬するように。そのとき初めて知ったのですが、競馬って全国でほぼ毎日開催されていて、ネットやコンビニで馬券が購入できるんですね。スロットと同じくらい手軽なんだと感心しましたが、感心してる場合ではありません。しかも、私のパソコンを一日中使って競馬をして、パソコンを故障させ、修理とデータ復旧は私任せで知らんぷり。当時自然災害の影響でパソコンの生産が止まり、流通がストップしていたので、買い替えることもできず、高額な修理費用を払いました。そのときは、本当に腹が立ち…

  • モラ夫離婚大作戦

    モラ夫用離婚交渉作戦 ギャンブラーであり、モラハラ男である元夫がやすやすと離婚に応じるわけがない!そう予想していた私は、2年をかけて用意周到に準備をしてきました。 まず、最初にしたことが本による情報収集。ネットでもよいのですが、一つ一つチェックしていくうちに前のページの内容が抜けがちなので、本を読んで、まず重要ポイントをピックアップしておきました。 参考にさせていただいたのは、こちらの2冊です。 一番よくわかる離婚の準備・手続き・生活設計 posted with ヨメレバ 森公任/森元みのり 西東社 2015年08月 楽天ブックス Amazon 7net 「モラル・ハラスメント」のすべて 夫の…

  • 離活を始める前にしておきたい準備

    モラ夫やギャンブラーと離婚するのは結構手間取る 「もしかしてこの人と一緒にいるのは無理かもしれない。」いったんそう感じたら、毎日がなんとなく不安ですよね。特にモラハラ夫やギャンブラーとの離婚は、すんなりとはいかないことが予想され、ますます心配になります。その不安の日々を実りあるものにつなげるために、離婚が決定的になるまでは、その準備期間にあててはいかがですか。万が一、夫婦関係が改善されて離婚しなくてすめば、それに越したことはありません。それまで不安を抱えて暮らすより、こっそり準備して精神の安定を得た方が自分も家族も健康的に過ごせるのではないでしょうか。 私、ぴのめは離婚するかもしれないと思って…

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