ホットヨガ 汗 すごい
ホットヨガは、室温は36〜40℃、湿度は60%前後に保たれた高室温・高湿度な環境の中でヨガを行うので(サウナのような状態な感じです)、当然ながら、汗は本当にすごく出ます。 サウナって座っていても汗ができますので、そこにヨガの動きを取り入れることになりますので想像できると思います。 ですので、ホットヨガは汗をいっぱいかいて、新陳代謝を上げたい方は、おすすめです。 また、新陳代謝を上げることにより…
2020/08/23 07:54
1件〜100件
「ブログリーダー」を活用して、さらさんをフォローしませんか?