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介護職員の悩みやストレスの解消の１歩になればと思います。 不規則な勤務、人間関係、体調管理、金銭面…つきることはありません。 簡単に解消できる方法、思考法を書いていきます。
こんにちは。 介護職の幹の話です。 介護職員のスキルアップ研修の話が、たくさん流れてきます。 とても大事なことだと思います。 認知症対応体に負担のない移乗介護○○研修 などなど これらを身につけるのは非常に大事です。&nbs
介護職で、「がんばってるのにな」「こんなにやっているのにな」って話すことに疑問をもった話。 介護職員って利用者さんがいてこそ成り立つ職業です。 で、利用者さんにたいして、サービスを提供することでお金をいただいているわけです。 で、で、介護職員が押し付ける
介護サービスって必要なのかなってふと疑問に思いました。 必要なのかなっていうとあれですが、使いたくないけども、しかたなく使っているのかなって。 大好きな両親がいてお金も不自由なく、体も元気で認知症の心配もなければ、介護サービスって使わないですよね、わざわざ お金の心配があるから、働きにでな
介護のお仕事をするときに、失敗したらどうしよう、怪我させたらどうしよう、嫌われないかな…、うまくやっていけるかなって思ったことありませんか？ 10年以上、介護職として働いてきた私が見つけた、介護職員の心構え、お伝えしていきたいと思います。 これから介護の仕事をしたい方には必見
どうしても、ここ最近はマスクをしっぱなしです。 ふら～っと歩いていると、 クサッ ってのがあったんですよ。 誰だ！？どこだ！？なんだ！？ って思ったらさ、自分の口の中だったんですよね。 マスクしてて、自分の口がくさいのに気づいたんですよ。 
心を込めればどんな利用者の対応もできるわけじゃないけど、できない言い訳にはならない
もやもやとしてたことを吐き出しますよ 「利用者の不穏が続くのは介護士の対応がよくない、心を込めればどんな利用者の対応もできる、不穏もなくなる」 という意見に 「ふざけんな！現場みろや！」「おまえがやってみろや！」 といった声があがってきている まあ 
ヘルニアやぎっくり腰へ対応するための大切なたったひとつのこと
本日は腰痛です！ 私自身もヘルニア持ちですし、ぎっくりもしょっちゅうやってます。 気をつけましょうっていっても、よくわかりませんよね。 とりあえず、私なりの予防というかなんというか、腰痛との付き合い方をお知らせします！
こんにちは本日は、日々生活をしていく中での幸せを感じたい人へむけて書いていきます 幸せのなりかたなんて、調べればたくさんでてきますが そんな中で、誰でも今日からできる 幸せになる方法を解説です。 介護でお疲れのみなさま。この記事が響
寝ることは常々大切だという話がたくさんでてきています。 ショートスリーパーのなり方だとかありますが、まあ、普通に寝ましょうってことで。 少しでも睡眠の質を上げたい寝付きがよくなりたい目覚めがよくなりたいという方へのお話 それでは &
介護施設の立場としていうのもどうかと思うのですが、介護サービスを利用するのにすべての介護サービスを知る必要はありません。 都度、困ったときに、困ったことを対応してくれるサービスはなんだろう？ こういうことに将来困るから、これに対応するサービスはなんだろう？ &nbs
やる気がでたらやろうという人多くないですか？ 仕事、宿題、家事、着替え、お風呂、ダイエット・・・ 数え切れない程あります。 やる気が出たらやる？ それは 間違いです！！ やる気は起きません！！ &nbs
飛行機って飛ぶときにどうなっているかわかりますか？ ガーッと 広い滑走路を 走っていって 勢いをつけて 勢いをつけている最中 翼では 小さい羽が パタパタと動いているそうです。 そして それぞれ小さい羽が&n
今でも覚えているし、今でも思い出すと気持ちが軽くなることよし、頑張ろうって思えることありますか？ 私はあります。 初めて介護施設で働いたときのことです。 いくら学校やら研修やらで学んでいたとしてもわっけわかんないんですよね。 どうすればいいかって。&nbs
人間って寝るか寝ないかの間のときが一番アイデアが生まれるそうです。 あのなんともいえない気持ちいい時間ね。 なんか昔の偉人もそれに体感で気づいていたのか1日の大半をうたた寝ですごして寝るか寝ないかをふらふらしていたそうです。 その偉人を、寝てしまって忘れたわけですが。 まあ閃きっ
突然ですが、 私の成長の糧になった話をしたいと思います。 研修の際に、食事介助体験をやりました。 食事介助する側と、おじいちゃんおあちゃん側に分かれて、どちらの側も体験して、感想をいいあいました。 片麻痺（左）麻痺して動かないという設定で行い、唇も片方セロテープでとめたりして、左
【残りわずか】おすすめの洗顔料でハリ・ツヤが簡単に手に入ります。
高い化粧品を使っても、効果がでないと悩んでいるあなたに提案です。洗顔方法を変えるだけで、翌日の肌がもちもちになる、おすすめのスキンケア商品があります。
30代～40代になるにつれて、肌のハリが気になる。同僚からいつも「疲れてない？」って聞くことが増えてきたあなた。朝晩の洗顔の1回で、美容整形外科や皮膚科に通うことなく、スキンケアができてしまいます。
歳を重ねても、ハリのある肌は女性の憧れですよね？ 顔にハリがあるだけで…●年齢より若く見られる●ファンデが崩れにくい●自分に自信が持てるようになる正直いい事しかないですよね♪顔のたるみは自分以上に、他人から見ると目立っている…今年で47歳になる私は、少し前に開かれた、高校の同窓会に参加しました。しかしその時知らない間に
歳を重ねても、ハリのある肌は女性の憧れですよね？ 顔にハリがあるだけで…●年齢より若く見られる●ファンデが崩れにくい●自分に自信が持てるようになる正直いい事しかないですよね♪顔のたるみは自分以上に、他人から見ると目立っている…今年で47歳になる私は、少し前に開かれた、高校の同窓会に参加しました。しかしその時知らない間に
私は肌が弱いです。介護職なので汗をかくこともあるし夜勤や残業でさらにぼろぼろ美肌！をめざすわけではないけど普通肌になりたいです。そんなことが短い時間でできるようになりました。私はずぼらなのでサラッとですがそれでも、楽なケアです。5分時間をくださいノーベル賞受賞成分がイボの悩みをポロっと解決！？美容大国フランスでの1位を
ダイエットのために食事制限をしている方思った以上の結果はでているでしょうか？食事制限をせずに簡単にリバウンド知らずさらには便秘解消といった嘘のようなダイエット方法があります。女性なら誰でも、“ 女性として魅力のある体 ”になれますよ決断できる方だけ、この先をお読みください。3分程お時間をください。それではどうぞー3分の
歳を重ねても、ハリのある肌は女性の憧れですよね？ 顔にハリがあるだけで…●年齢より若く見られる●ファンデが崩れにくい●自分に自信が持てるようになる正直いい事しかないですよね♪顔のたるみは自分以上に、他人から見ると目立っている…今年で47歳になる私は、少し前に開かれた、高校の同窓会に参加しました。しかしその時知らない間に
パサつく髪の頭皮には“雑菌”が潜んでいた…!?美容師が勧めたい10秒自宅ケアでサロン帰りのツヤ髪に！40歳を過ぎると、たび重なる白髪染めで、髪のパサつきはどんどん酷くなり…パサつきを治す為に、「何か良いシャンプーは無いのかな〜」と、考えたりもすると思います。でも実は、シャンプーを変えたところで…“髪のパサつきには一切効
私はいちご鼻毛穴パックをやればとてもとても見せられる代物ではない。黒いつぶつぶは当たり前たまになんか顔だしているやついるし…そんな私がいちご鼻を卒業し肌綺麗だよね？と周りから言われ始めました。肌が汚くてアトピーでもボロボロだし、薬をもらいにいくのも面倒。そんな面倒くさがりな私でも洗顔だけで、毛穴が綺麗になり、美肌だねっ
私は、すね毛がこく、暑苦しいといわれていました仕事柄脚をだすことがおおく、常々もじゃもじゃといわれていたので自分で剃るようになりました。そうすると、どんどん切り傷や、カミソリ負けになりぷつぷつとした脚になっていきます。それはそれで嫌だなあって思っていました。そんなときYou Tubeで流れていた除毛クリームZリムーバー
これから夏休みに入って外を出歩くことも多くなる学生のあなた。ハーフパンツや半袖で過ごすことも多いのではないでしょうか。だけど、腕やスネの毛が気になってしまう処理も面倒くさい。初めて、除毛クリームを使いたい方。どうやって使うのか。どんな除毛クリームが効果があるのか、顔に使うのはありなのか。様々な疑問にお答えしていきましょ
コロナショックで介護業界はかなり痛手となっています。もちろんそれ以外の事業もそうですが。介護施設が急に閉鎖になってしまったり事業を縮小したおかげで退職してしまった方次はどこにしようかな次はもっと安定したほうがいいな給料、あがればいいな。だけどどうやって施設を探そう？今は50歳もすぎてしまって今から施設はどうやって探そう
20代のころはなんとかなったけど30歳になると、なんだか良い化粧品を使ってもうまく結果を得られず、なかなか美肌を作ることができない…シミや、しわが…くすみも…新しいのがあれば試し雑誌で紹介されれば試しを繰り返していませんか？本当はそれらの化粧品は十分に効果はあるんです！化粧品はとてもいいものでしたが、着目スべきは洗顔方
最近、大学生でも稼いでいるらしいなって話は聞くけどなにをしたらいいかわからないもうすぐ就活をしなきゃいけない大学3年生のあなたへ。すぐに簡単に最短で結果をだせるフリーランスエンジニア慣れますよ。ただしとても、困難な道です。ですが、これをのりこえればあなたは自由に高単価の仕事をバンバンして好きなときに寝て好きなときに起き
介護職を続けている50歳の主婦、ママさんたちいつも家庭と仕事とお疲れさまです。介護職ってかがむ事が多いですよね。そのとき、他人の同じ世代、50歳くらいの方の頭、目に入りますよね。ああ、白髪…私もそろそろ染めないと。気付かされることになります。またか…面倒だな・・・まだいけるかな？なんて思っていたら大変なことに。本日は、
40歳を過ぎて肌の衰えを感じ高い化粧品を使い始めたはいいけれどなかなか効果がでないあなたへ。もうひとおし足りないものがありました。今のいい化粧品をさらにいい結果をもたらすことは体内を綺麗にすることです。この記事を読むと今の生活に足りないものを知り肌が綺麗になって職場の同僚、お友達、旦那からいつまでも若くて羨ましい！とい
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介護職員の皆さん、薄手の季節になってきました。入浴介助もあるしですね毛問題ありませんか？！わざわざそっていたけどぷつぷつして荒れて大変です。そんな方向けに肌荒れしたくないけどムダ毛を楽に処理したいそんな方たちにお届けします。5分時間をください【頑固な剛毛がゴッソリ！】テレビでも紹介された！ムダ毛処理がラクになる『簡単5
全国の介護職員のみなさまいつもお疲れさまです忙しいからこそ食生活は適当になりコンビニで菓子パンを買い、お昼に食べ仕事を終えても、ストロングチューハイとお惣菜夜勤のお供はコーヒーとチョコ決して体にいい食事とはいえないですよね。しかしいけないとはわかっている、そんな日々です。いつか体を壊すんだけどなんだかどうでもいいかなー
休む暇さえない、ストレス満載な介護介護職員のみなさま、いつもおつかれさまです。早番、遅番、夜勤、夜勤明けとてもじゃないですけど規則正しい生活はできないですよね。そうなると、体型の悩み健康診断でひっかかる体重悩みが付きませんよね。規則正しい生活をしなくてもちょっと習慣を変えるだけで痩せることができるのなら試してみたいと思
＊この記事は2分で読めます♪シミ悩みを持っている方は、当然シミケアをしていると思いますが…実は大きなシミより、“ 小さなシミの方が危険 ”という事をちゃんと知っていますか？2児の母である私（43）は、今年で美容ライター歴20年目！実は私も40歳を越えてからは、段々と大きくなるシミに苦労した経験者！（ここまで綺麗になるの
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