人生最高体重記録のためダイエット決意 3月末までにマイナス10%→かなり絶望的 とりあえずモチベーション高かった時にファスティングしたので記録しよう。 ★使ったもの ・NOUN ファスティング3日間セット ・NOUN 回復食セット ・無添加梅干し カウンセラー付きで4万くらいした、高い! 次からはドリンク買うだけでいいかな ★たべたもの 1/19(水分1.7L) 朝 12:00 ジュース原液 20ml、白湯 400ml 昼 14:00 野菜スープ、白湯 400ml 途中で白湯400ml、カリカリ梅すこし 夜 18:00 野菜スープ、豆腐、漬物 その他 水 500ml 1/20(水分1.9L) …