最近話題のPCR検査 自宅で出来る簡易キット使ってみた(ANA)

こんにちは、troesです。昨年末に体調を崩しました。皆さんも周知のとおり、現在世界はコロナ禍で大変な状況となっています。普段なら特に気にしない不調でも、このご時世、感染を疑ってしまう人は多いのではないでしょうか。そんな流れから、今回は私が

【口ゴボ改善】ミューイングで理想の顔に近づこう！

 さて。今回は口ゴボ改善に効果のある、ミューイングについてお話ししていこうと思います。 あなたは普段、舌を口の中のどこに置いていますか？ 実は舌の位置には、正しい位置があります。 舌の位置...

【プチ断食】1日2食生活を一年続けた結果（効果と変化）

さて今回は【プチ断食】1日2食生活を一年続けた結果ということで記事を作成しています。1日2食。僕の場合は朝食を抜くことで一年通して続けたんですが一年前と比べて変化を感じたことが色々とあるのでお話ししていきたいと思います。始めたきっかけ1.食

【腸内環境改善】意外と知らないプロバイオティクス その効果について

皆さんはプロバイオティクスってご存知ですか？最近CMとかでも話題に挙がるアレです。なんか聞いたことがあるけど実際はどういうものか知らないっていう方が大半ではないでしょうか？今回はプロバイオティクスそのものと、その作用として代表的である腸内環

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脳科学をベースとした習慣-ルーティーン-のコツ！【if-thenプランニング】

皆さんには達成したい目標はありますか？目標の難易度は色々あると思いますがそれを達成するためには習慣化してしまうのが一番です。例えばピアノを弾けるようになりたい人は出来る限り毎日練習する習慣をつけた方がいいですし、ダイエットを成功させたい人は

リンパを流して健康に！官足法の効果とは？

皆さんは官足法ってご存じですか？公式サイト：最近だと仲里依紗さんがYouTubeで赤棒というグッズを紹介していましたね。03:42あたりです。先日導入したスタンディングデスクと合わせて1か月程前から使用していたのですが結構いい感じなの...

メンズコンシーラーの使い方！ニキビ・クマ・ シミ全部消す！

前回より引き続き肌にまつわる記事をご紹介していきます。前回の記事を実行していただけていれば肌はかなり綺麗になっていると思います。まだ見ていていないという方は前回の記事も併せてご覧いただければと思います。さて今回はコンシーラーのご紹介です。.

肌が綺麗な男性がしている7つの習慣【メンズ美容】

前回記事のココナッツオイルの章でも少し触れましたが肌トラブルに悩んでいる男性は多いかと思います。どれだけ服や髪型をキメても肌が汚いと気分も落ち込んでしまいますよね。僕個人も肌トラブルには悩ん...

【絶対買うべき】2020年 上半期買ってよかったものリスト

こんにちはtroesです。今回は僕が個人的に2020年本当に買ってよかったものを紹介していきます！全体のアイテム数はそこまで多くはないですが本当にオススメできるものを集めましたのでぜひ見てください！ブリタ フィル&ゴー アクティブブ

もう逃げない！0からはじめるPHP勉強記

Webデザイナーとして日々ECモール運営を行っている僕ですが今までプログラムには関わらないようにしてきました(触ってもjQueryくらい)ですが今回ばかりは逃げられなさそうです…いつもプログラム関連の作業をお任せしていた方が産休に入るという

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DLしておきたい！ Playストアのオススメアプリ

この記事の対象となる方は以下の方々ですスマホアプリでおすすめのものを知りたい今回の記事はアンドロイド向けです。iPhoneの方ごめんなさい。便利系Whoscall皆さんは知らない番号からの電話は取りますか？出来る限り出たくないけど仕事用の電

絶対身につけて欲しい瞑想術

この記事の対象となる方は以下の方々です瞑想って何？どんな効果があるの？やり方がわからない瞑想とはGoogleで検索すると「目を閉じて静かに考えること 眼前の世界を離れてひたすら思いにふけること」とありますが具体的にどういうものなの？って思う

【歯は財産】ホワイトニングや歯に関するグッズ紹介

最近ホームホワイトニングを始めました。というのも僕の中で今年のうちにやりたいことランキングがありまして。その中に歯の矯正とホワイトニングがあるんですけど矯正する前にホワイトニングを先にしといたほうがいいみたいな話を方 々から聞いたので始めた