本のちょっとうぐいす

お金が貯まる冷蔵庫 武田真由美

今の2拠点居住、田舎宅の冷蔵庫は小さくて2人用の大きさです。 ちなみにこの大きさで、家族4人分のご飯を作っています😅そして私の買い物の仕方は、週1〜2回のま…

2021/05/18 10:56

1日500円の小さな習慣 横山光昭

タイトルからは、1日500円から貯蓄を増やすタイプの内容かとおもいきや、そうではなく 1日500円の小金の浪費する習慣はありませんか？という内容でした😃 ち…

2021/01/17 14:32

やっぱり、このゴミは収集できません 滝沢秀一

何気なく手にしたこの本。 思ったより内容が濃く、面白いので一気に読んでしまいました！ お笑いコンビ、マシンガンズの滝沢さんという方。生活のためにゴミ清掃員の仕…

2021/01/14 10:37

代謝がすべて 池谷敏郎

引き続き、代謝について！ 前回は食物繊維について、目から鱗の情報をまとめました。 そして、今回は。じゃあ、具体的に代謝をあげる行動は？ 分かりやすかったのが、…

2020/11/26 15:32

代謝がすべて 池谷敏郎

 久々に、今、わたしが知りたい情報がたくさん載った本に出会いました✨何点か書きたいことがあって、それぞれを詳しくまとめようと思います。 今回は食物繊維について…

2020/11/18 13:25

正しい家計管理 林あつむ

私ははっきり言って、ケチです😅 なぜだか、お金を使うことに抵抗感を持っています。 遣ってしまったお金を記録しておかないとなんだか不安で、家計簿もつけているし…

2020/11/11 12:45

「ちょっと寝」があなたの人生を変える！ サラ・C・メドニック

ちょっと寝って、昼寝のことだよね？私は昼寝が、大好きです😘なんていい本なんだろう！と手に取りました。 今は、パワーナップと言う言葉通り、昼下がりに少し睡眠を…

2020/11/10 15:03

非常識な思考法 大濱史生

サブタイトルに、行列のできるケーキ屋さんが教えると書いてありほお、ケーキ屋さんに行列？けれども、表紙のケーキが美味しそう🍰と思い手に取ってみました。 著者さ…

2020/11/09 15:45

息子の将来、大丈夫？ 細川貂貂

ツレがうつになりましての細川貂貂さん。漫画で簡潔に表現されるので読みやすく、今までにも、何冊か拝読しました。 今回は子どもの将来について。漠然とした不安や疑問…

2020/11/06 11:00

卒母のススメ 西原理恵子

西原さん。漫画も文章も、リアリティがあって面白いですよね。 卒母！なんでも西原さんは娘さんが16歳となり母親卒業を決めたそうです。 実際にできる・できないにか…

2020/11/02 22:37

子育て経営学 宮本恵理子

今日は若き経営者たちの子育て論。男性経営者というのが、面白いなぁと思いました。 40代以下の男性ビジネスリーダー10人の子育て論がインタビュー形式で書かれてい…

2020/10/30 15:40

人生が変わる！最強のアウトプット術 塚本亮

興味のあることに関する読書は、楽しくてしょうがない！時間もあっという間に過ぎ去っています。 最近思うのは、本を読むのは、その著者と話をしているようなもの。だか…

2020/10/29 10:36

佐賀のがばいばあちゃん3 島田洋七

読書するのにも波があって、しばらく空いてしまいました。  けれど、図書館通いは続けています😃今日は、児童書コーナーで見つけた一冊。  娘は感動系の話が好きな…

2020/10/16 14:55

頭のよい子に育てるために今すぐ絶対やるべきこと 川島隆太

今日は、朝ごはんの話を。 ここ一ヶ月ほど、食生活を見直す機会がありました。 もともと料理をするのは、好きではありません。子どもに食べさせるため、仕方なく。。。…

2020/10/01 09:55

お菓子中毒を抜け出す方法 白澤卓ニ

買い物に行くと必ず、お菓子売り場を覗きおかき、クラッカー、スナック類を買っていました。。。 今までは、子どもの集まりがある時持っていく等、行き先が決まっていま…

2020/09/29 12:25

腸内環境への取り組み その2

便秘解消に向け真剣に走り始めて、2週間が経ちました。 毎日（目覚めの一気飲み&1日2リットル）の飲水。海の藻からできたスーパーフード、スピルリナを1日5粒。毎…

2020/09/25 14:44

真剣に腸内環境を整えています。

以前に読んだ便秘解消の本で、一念発起しわたしも長年の便秘から抜け出そうと、真剣に決意しました。 もともと、腸に良い食材は積極的に食べていたし、早寝早起きのリズ…

2020/09/17 16:00

私はかんもくガール らせんゆむ

場面かんもく症つい最近まで、知りませんでした。 家では普通に話せるのに、学校などの特定の場面で、声が出せなくなってしまう症状。 この症状を聞いた時、あっ！っと…

2020/09/14 19:00

腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来の便秘にサヨナラできました！

タレントの松本明子さんが書かれた本です。 最近よく、腸活やら腸内フローラ等の言葉を聞くようになりました。 わたしはも著者ほどでないにしろ長年便秘に悩んでいます…

2020/09/11 19:00

ウオーキングの科学 能勢博

自粛期間の頃、運動不足解消のためなんとなくウオーキングを始めてみました。 元々歩く事が苦にはならなかったし、身体も気持ちも軽くなる気がして、今でもウオーキング…

2020/09/10 19:00

朝、目覚めると、戦争が始まっていました

今日は、一風変わった視点から色々考えたことを。 1941年12月8日。日本がアメリカ•イギリスと戦争を始めた日です。 その日の日記や回想録を集めた本。吉本隆明…

2020/09/04 19:00

アクティブラーニングがよくわかる本 小林昭文

数年前から、アクティブラーニングという言葉を聞くようになりました。能動的な学習。 文科省の定義では、教員による一方向的な講義形式の教育とは異なり、学修者の能動…

2020/09/03 19:00

ママの人生 和田裕美

和田裕美さんって、話し方を指導するような人だったな。可愛い雰囲気の女性で。 著者に関してはこのくらいのイメージでした。 でも何やら経歴はすごくて外資系教育会社…

2020/09/01 19:00

バカヤンキーでも死ぬ気でやれば世界の名門大学で戦える。 鈴木琢也

表紙を見て、あー、ビリギャルの男の子バージョンかあ〜と。 中をパラパラ見てみるとん？教師的な存在が出てこない。。。この人、自分でやり方考えて勉強し続けてる！ …

2020/08/31 19:00

女のカラダ、悩みの9割は眉唾 宋美玄

以前、我が子の性教育について悩んだ時にも宋先生の著書を参考にしました。 産婦人科の分野において、わりと先進的な考えをお持ちなドクターだと思います。 以前読んだ…

2020/08/26 19:00

野菜の新常識 体にいい食べ方はどっち！？ 中沢るみ

わたしの住む山の拠点近くには旬の新鮮な野菜が、安価でたくさん売られています！ 地産地消によって、こんなに豊かな食生活になることを身をもって知りました😲 この…

2020/08/25 19:00

深夜特急4 沢木幸太郎

そして、シリーズ3冊目。4巻はシルクロード編です。パキスタン・アフガニスタン・イランが舞台。 わたしは、中東は訪れたことがないうえに基礎知識が乏しい。 池上彰…

2020/08/21 19:00

深夜特急3 沢木幸太郎

以前読んだ2巻の感想です。よかったら、どうぞ！今回はその続き3巻のインド・ネパール編です。 この手の旅行記は、読み始めてすぐにその世界に入り込めるので、大好き…

2020/08/20 19:00

切なくそして幸せな、タピオカの夢 吉本ばなな

 吉本ばななさん。鋭い感性でいながら、書く文章は優しい作家さんですね。 ここ最近ではご自身が、一部の人を癒やすカウンセラー的な役割で書いていると言っていたと思…

2020/08/19 19:00

敏感すぎて困っている自分の対処法 苑田純子

HSPという言葉を知っていますか？わたしは最近知りました。 Highly sensitive person →非常に敏感な人々のこと、繊細さんとも言われていま…

2020/08/18 19:00

おとな小学生 益田ミリ

益田ミリさん。朝日新聞でエッセイの連載もされていますよね。 なんとも、のんびりで優しい視点に気持ちが和みます😌 そしてこの本。益田さんの記憶力というか、感覚…

2020/08/17 19:00

40歳からの女性の医学 新野博子

更年期障害と聞くと、イメージは、なんとなく一時的に辛そうな時期がありやがて閉経する。。。 産婦人科医が書いたこの本。閉経の時期というのは、個人差はあっても四六…

2020/08/14 19:00

14歳からの政治入門 池上彰

説明が分かりやすい池上さん。中学生に向けて書かれているのでさらに噛み砕いた表現内容です。選挙権が18歳に引き下げられたこともあり、若い人達に興味を持ってもらい…

2020/08/12 19:00

私たちは子どもに何ができるのか

私は子どもが園児の時、社会勉強だと思いPTA役員をしてみました。 園長先生が、幼児教育に熱心かつ柔軟に取り組んでいる園で保護者も子どもファーストで協力的な人が…

2020/08/09 10:39

12歳からはじめよう学びのカタチ 佐藤優

子供が本好きなこともあり。 児童書コーナーをよく覗きます。 自分の未開拓な分野に挑戦する時児童書やヤングアダルトの本を入門書として読んでみます。  初心者に伝…

2020/08/04 19:00

12歳からはじめよう学びのカタチ 佐藤 優

子ども達が本好きなこともあり児童書コーナーをよくのぞきます！ というのも、自分の未開拓な分野に挑戦する時は、児童書やヤングアダルト向けの本を入門書として読んで…

2020/08/03 19:00

家出ファミリー 田村真菜

帯に書いてあった「日本一周するんだからね」貧困と虐待が影を落とす家庭に育った10歳のわたしは、母と妹と三人で、行き先の定まらない野宿の旅に出た。 この手のノン…

2020/08/01 19:00

多分そいつ、今頃ごろパフェとか食ってるよ。Jam

そうなんだよな〜😅とタイトルに笑ってしまいました！ 嫌な人や出来事のことを、ずっーと考えてしまう時があります。でも、相手は何ら気にしてない。 🐱心の中に常…

2020/07/31 19:00

灘→東大理IIIの3兄弟を育てた母の秀才の育て方 佐藤亮子

昨日に続き、こちらも教育本です。今や三男一女を東大理IIIに合格させた教育ママとして有名な佐藤亮子さん。 この本は初版が2014年12月。わたしは、この時期か…

2020/07/30 19:00

自分から勉強する子の育て方 和田秀樹

東大医学部卒で精神科医でありながら受験指導も行い、執筆、映画監督など多岐に活躍されている著者。 受験に関する本も多数執筆されています。 一時期、私は中学受験に…

2020/07/29 23:11

娘に伝えたい性の話 宋美玄

産婦人科の先生が書かれた性にまつわる話。マンガなのですぐに読み終わりました。 というのも、娘10歳が図書館で女の子の心と体ノートという本を借りて読んでいたので…

2020/07/28 19:00

片付け脳 加藤俊徳

片付けられないのは、脳のせい！脳の働きを分析し、片付けに落とし込んだこちらの本。脳内科医、加藤先生という方が書かれています。 脳を機能別に8つの系統に分けるそ…

2020/07/24 19:00

100歳まで読書 轡田隆史

長年新聞記者をしてきた著者さん、83歳！人生100年時代。私もぼちぼち老眼を経験し、このままどんどん文字が見にくくなれば読書の楽しみが。。。と思っていた時に、…

2020/07/23 19:00

深夜特急2 沢木幸太郎

20年以上前に本屋でアルバイトをしている時、この本を探して欲しいと中年のお客さんに聞かれました。 まだ学生だった私はもちろん、この本がどういう内容のものか知ら…

2020/07/21 19:00

図書館超活用術 奥野宣之

面白い本を読みました！いつもお世話になっている、図書館そのものについて利用法や提供しているサービスが詳しく書かれていました。 司書の勉強をした方には当たり前の…

2020/07/19 19:00

マッキンゼー式ロジカルシンキング 赤羽雄二

頭脳派ビジネスマンの最高峰が集うマッキンゼー！もちろん関わりなど微塵もありませんが、そこに集う方の思考整理術とはどんなにすごいものかまぁ漫画だし、と思い読んで…

2020/07/18 19:00

「3足1000円」の靴下を買う人は一生お金が貯まらない 松崎のり子

 インパクトのあるタイトルが気になり、読んでみました。 著者は、お金を使うことが嫌いな消費経済ジャーナリスト。この本は通常の節約術ではなくついお金を使ってしま…

2020/07/17 19:00

50代からの疲れをためない小さな習慣 岸本葉子

今日も人生の一足先を行く方から学んだことです。時々、自分より上の世代の方の本を読むようにしています。 自分にこれから起こるかもしれないことをまだ実感はできない…

2020/07/16 19:00

50代になって早期退職を考えたら読む本 藤原朋之

 わたしの現状とは違うので、すぐに役立つ知識ではないけど早期退職の現実とはどんなもんだろうと気になっていました。 漠然とあった疑問や不安を解消するのにこの本は…

2020/07/15 19:00

なりたい母ちゃんにゃなれないが 須藤明子

前作に続いて3冊目となるドクターママの育児エッセイ本を読みました。この方はほんとうに正直に日々の暮らしで揺れ動く感情を書いているので、共感されるんだと思います…

2020/07/14 19:00

タピオカミルクティーで死にかけた土曜日の午後 辛酸なめこ

辛酸なめこさん、主に漫画家なのですね。お名前は知っていたけど、初めてエッセイを読みました。40代女子叫んでもいいですか、とあり同年代の方の叫びたいことは何だろ…

2020/07/12 19:00

幸せ運ぶコーヒータイム 米山公啓

コーヒー☕️、1日のうち何回かホッと一息つきたいときに飲みます。そこで今回はこちら。神経内科医である米山さんのコーヒーにまつわるエッセイ。コーヒーは好きだけど…

2020/07/10 19:00

日本の消費者は何を考えているのか？ 野村総合研究所

タイトルから興味をひかれ、たまには経済の本も読んでみようと思いました。日本人の価値観か〜マーケティングなど馴染みのない私でも、日本の消費者としての感覚があるか…

2020/07/09 19:00