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ブログタイトル
本のちょっとうぐいす
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https://ameblo.jp/machioca
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本は、気持ちを落ち着かせてくれる友達であり、 新しい視点をくれる先生でもあります。 読んできた本の中から、心が動いた言葉を紹介していこうと思います。
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41回 / 135日(平均2.1回/週)

ブログ村参加:2020/07/19

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まちおかさんの新着記事

1件〜30件

  • 代謝がすべて 池谷敏郎

    引き続き、代謝について! 前回は食物繊維について、目から鱗の情報をまとめました。 そして、今回は。じゃあ、具体的に代謝をあげる行動は? 分かりやすかったのが、…

  • 代謝がすべて 池谷敏郎 

     久々に、今、わたしが知りたい情報がたくさん載った本に出会いました✨何点か書きたいことがあって、それぞれを詳しくまとめようと思います。 今回は食物繊維について…

  • 正しい家計管理 林あつむ

    私ははっきり言って、ケチです😅 なぜだか、お金を使うことに抵抗感を持っています。 遣ってしまったお金を記録しておかないとなんだか不安で、家計簿もつけているし…

  • 「ちょっと寝」があなたの人生を変える! サラ・C・メドニック

    ちょっと寝って、昼寝のことだよね?私は昼寝が、大好きです😘なんていい本なんだろう!と手に取りました。 今は、パワーナップと言う言葉通り、昼下がりに少し睡眠を…

  • 非常識な思考法 大濱史生

    サブタイトルに、行列のできるケーキ屋さんが教えると書いてありほお、ケーキ屋さんに行列?けれども、表紙のケーキが美味しそう🍰と思い手に取ってみました。 著者さ…

  • 息子の将来、大丈夫? 細川貂貂

    ツレがうつになりましての細川貂貂さん。漫画で簡潔に表現されるので読みやすく、今までにも、何冊か拝読しました。 今回は子どもの将来について。漠然とした不安や疑問…

  • 卒母のススメ 西原理恵子

    西原さん。漫画も文章も、リアリティがあって面白いですよね。 卒母!なんでも西原さんは娘さんが16歳となり母親卒業を決めたそうです。 実際にできる・できないにか…

  • 子育て経営学 宮本恵理子

    今日は若き経営者たちの子育て論。男性経営者というのが、面白いなぁと思いました。 40代以下の男性ビジネスリーダー10人の子育て論がインタビュー形式で書かれてい…

  • 人生が変わる!最強のアウトプット術 塚本亮

    興味のあることに関する読書は、楽しくてしょうがない!時間もあっという間に過ぎ去っています。 最近思うのは、本を読むのは、その著者と話をしているようなもの。だか…

  • 佐賀のがばいばあちゃん3 島田洋七

    読書するのにも波があって、しばらく空いてしまいました。  けれど、図書館通いは続けています😃今日は、児童書コーナーで見つけた一冊。  娘は感動系の話が好きな…

  • 頭のよい子に育てるために今すぐ絶対やるべきこと 川島隆太

    今日は、朝ごはんの話を。 ここ一ヶ月ほど、食生活を見直す機会がありました。 もともと料理をするのは、好きではありません。子どもに食べさせるため、仕方なく。。。…

  • お菓子中毒を抜け出す方法 白澤卓ニ

    買い物に行くと必ず、お菓子売り場を覗きおかき、クラッカー、スナック類を買っていました。。。 今までは、子どもの集まりがある時持っていく等、行き先が決まっていま…

  • 腸内環境への取り組み その2

    便秘解消に向け真剣に走り始めて、2週間が経ちました。 毎日(目覚めの一気飲み&1日2リットル)の飲水。海の藻からできたスーパーフード、スピルリナを1日5粒。毎…

  • 真剣に腸内環境を整えています。

    以前に読んだ便秘解消の本で、一念発起しわたしも長年の便秘から抜け出そうと、真剣に決意しました。 もともと、腸に良い食材は積極的に食べていたし、早寝早起きのリズ…

  • 私はかんもくガール らせんゆむ

    場面かんもく症つい最近まで、知りませんでした。 家では普通に話せるのに、学校などの特定の場面で、声が出せなくなってしまう症状。 この症状を聞いた時、あっ!っと…

  • 腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来の便秘にサヨナラできました!

    タレントの松本明子さんが書かれた本です。 最近よく、腸活やら腸内フローラ等の言葉を聞くようになりました。 わたしはも著者ほどでないにしろ長年便秘に悩んでいます…

  • ウオーキングの科学 能勢博

    自粛期間の頃、運動不足解消のためなんとなくウオーキングを始めてみました。 元々歩く事が苦にはならなかったし、身体も気持ちも軽くなる気がして、今でもウオーキング…

  • 朝、目覚めると、戦争が始まっていました 

    今日は、一風変わった視点から色々考えたことを。 1941年12月8日。日本がアメリカ•イギリスと戦争を始めた日です。 その日の日記や回想録を集めた本。吉本隆明…

  • アクティブラーニングがよくわかる本 小林昭文

    数年前から、アクティブラーニングという言葉を聞くようになりました。能動的な学習。 文科省の定義では、教員による一方向的な講義形式の教育とは異なり、学修者の能動…

  • ママの人生 和田裕美

    和田裕美さんって、話し方を指導するような人だったな。可愛い雰囲気の女性で。 著者に関してはこのくらいのイメージでした。 でも何やら経歴はすごくて外資系教育会社…

  • バカヤンキーでも死ぬ気でやれば世界の名門大学で戦える。 鈴木琢也

    表紙を見て、あー、ビリギャルの男の子バージョンかあ〜と。 中をパラパラ見てみるとん?教師的な存在が出てこない。。。この人、自分でやり方考えて勉強し続けてる! …

  • 女のカラダ、悩みの9割は眉唾 宋美玄

    以前、我が子の性教育について悩んだ時にも宋先生の著書を参考にしました。 産婦人科の分野において、わりと先進的な考えをお持ちなドクターだと思います。 以前読んだ…

  • 野菜の新常識 体にいい食べ方はどっち!? 中沢るみ

    わたしの住む山の拠点近くには旬の新鮮な野菜が、安価でたくさん売られています! 地産地消によって、こんなに豊かな食生活になることを身をもって知りました😲 この…

  • 深夜特急4 沢木幸太郎

    そして、シリーズ3冊目。4巻はシルクロード編です。パキスタン・アフガニスタン・イランが舞台。 わたしは、中東は訪れたことがないうえに基礎知識が乏しい。 池上彰…

  • 深夜特急3 沢木幸太郎

    以前読んだ2巻の感想です。よかったら、どうぞ!今回はその続き3巻のインド・ネパール編です。 この手の旅行記は、読み始めてすぐにその世界に入り込めるので、大好き…

  • 切なくそして幸せな、タピオカの夢 吉本ばなな

     吉本ばななさん。鋭い感性でいながら、書く文章は優しい作家さんですね。 ここ最近ではご自身が、一部の人を癒やすカウンセラー的な役割で書いていると言っていたと思…

  • 敏感すぎて困っている自分の対処法 苑田純子

    HSPという言葉を知っていますか?わたしは最近知りました。 Highly sensitive person →非常に敏感な人々のこと、繊細さんとも言われていま…

  • おとな小学生 益田ミリ

    益田ミリさん。朝日新聞でエッセイの連載もされていますよね。 なんとも、のんびりで優しい視点に気持ちが和みます😌 そしてこの本。益田さんの記憶力というか、感覚…

  • 40歳からの女性の医学 新野博子

    更年期障害と聞くと、イメージは、なんとなく一時的に辛そうな時期がありやがて閉経する。。。 産婦人科医が書いたこの本。閉経の時期というのは、個人差はあっても四六…

  • 14歳からの政治入門 池上彰

    説明が分かりやすい池上さん。中学生に向けて書かれているのでさらに噛み砕いた表現内容です。選挙権が18歳に引き下げられたこともあり、若い人達に興味を持ってもらい…

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