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1件〜100件

  • オナ禁 ブログ記事掲載取りやめ (禁欲956日)

    アラ50オナ禁ブログを訪問してくださり誠にありがとうございます。わけあってこれまで書いてきた120記事ほどを不掲載とさせていただきます。 私の禁欲ジャーニーは終わりがないと思いますが、それを文章にして残すということに関して少し前から疑問を感じてきました。 オナ禁して「スーパーサイヤ人になった」オナ禁したら「モテるようになった」「思考が深くなった」などなどいろいろな効果を文字で残すのはどうなのかという思いが強くなりました。 それは書いている内容が内容だからです。本来であればあまり声高らかとオナ禁はすごい!なんて言わない方がよいものなのではないかと。実際にすごいんですが。 そんな中この数年でコロナ…

  • オナ禁 コロナ濃厚接触者になりました💦  (禁欲936日)

    4月初めから普段の生活に戻りつつある矢先コロナ濃厚接触扱いに💦 目次 蔓延防止明けで営業活動が増えてきた 同僚がコロナ陽性で濃厚接触者に 一週間の隔離生活開始 免疫を高める生活 蔓延防止明けで営業活動が増えてきた 首都圏は蔓延防止が2022年3月末に解かれ、打ち合わせや会食、ゴルフなどの機会が急に増えてきた。 私も同僚と会食や飲みの営業活動を再開し、4月最初の週に取引先との夜会食が4回、昼会食5回とゴルフを3回ほどやった。 コロナは身近でもチラホラと出てきていますが、ブログでもさんざん言ってるとおり自分は免疫が高いからかからないという自信がありました、なので(当然チクワも未接種です) 同僚がコ…

  • オナ禁 オナ禁効果を得る ファンを作ろう (禁欲368日)

    目次 オナ禁効果をえるにはたくさんの人に会うこと オナ禁を始めると独りよがりになる 評価は他人が決めるもの ファンを一人でも多く作りましょう まとめ オナ禁効果をえるにはたくさんの人に会うこと 今までいろいろな人のオナ禁ブログを拝見させていただきました。その中である程度の日数がたっているにもかかわらず、思ったようなオナ禁効果が出てないという人が多いことに気が付きました。手前味噌ですが私はブログでしばしば書いているとおり、オナ禁効果を日々実感しています。その差はなんなのか。効果の出にくい人のブログとオナ禁効果を日々体感している人のブログを見ていくと共通すると思われる点がありました。その差は人と積…

  • オナ禁 オナ禁の本質(禁欲928日)

    一時期不掲載にしていたブログ記事を50本ほど再掲しました、よろしかったらご覧ください。現代はネットポルノ全盛の時代、そんな時にネットポルノの危険性を叫び、脱ポルノ、自慰行為をせずにいるとこんなにも素晴らしいものかとブログ記事を量産してきました。しかし昨今は長期オナ禁は危険だなんて意見も散見します。そこで今日は古典的名著と言われるナポレオンヒル博士の「思考は現実化する」から性エネルギーについて書かれている部分を取り上げてみたいと思います。目次 オナ禁とは何なのか 性エネルギーは超人的な力を授ける どうやったら性エネルギーを転換できるのか まとめ オナ禁とは何なのか オナ禁して異性にモテた、オナ禁…

  • オナ禁 オナ禁効果を感じるのに必要な日数は30日 (禁欲905日)

    読者の皆さんはオナ禁効果を感じる日数って何日くらいだと思いますか?よく90日という数字が一応目安だと思いますが、やってみたいけど90日って3カ月それ無理と思ってません?そう最初から3カ月はそれだけでハードルが高いですよね、誰でも3カ月たたないと効果が感じられないと思ったら意欲がそがれてしまいます。でも実は最初からハードルを高く設定せずオナ禁効果を感じられる日数というものがあるんです。目次 オナ禁日数は30日を目安にやってみる 最低限の下地が完成するから 74日程度で精巣は満タン状態になる テストステロンは7日がマックスでそこから落ちていくっていうけど まずは30日という数字を目標に オナ禁日数…

  • オナ禁 本気でオナ禁始めようと思った人に2 (禁欲900日)

    オナ禁900日目になりました。この2年半を一言で表すととても充実した時間を送れたでした。また2年近くはコロナ禍で一人で過ごす時間が圧倒的に増えましたが、1度もポルノを見ず、1度も大切なエネルギーを浪費することなく900日を過ごしました。今思うとあの時オナ禁を実行したのは金銭には代えられないほどの価値ある決断でした。さて、毎度のblogアクセスありがとうございます。このblogでアクセス数の高いものが以下の記事です。しかしタイトルと内容が乖離してると思ったので少しシンプルにしてオナ禁をはじめようと思った方へメッセージを伝えたいと思いNO2を作成してみました。 本気でオナ禁しようと思った人へ (禁…

  • オナ禁 オナ禁は肝を太くする (禁欲888日)

    当初この記事を書くかどうか悩みました、なぜならオナ禁をして肝が太くなるというのが万人にあてはまるのかどうかわからず単なる一人よがり的な記事になるのではとの懸念があったため。しかし先日ツイッター(@byrewire)のFFさんが私も見たことのない伝説のblog「モテまくるオナ禁」によるオナ禁効果の神髄にオナ禁するとモテる。その理由は「肝が重くなるから」とあったと教えていただきました。やはりきちんとオナ禁すると肝を太くする効果があらわれると言うことがわかったので記念の888日の記事として公開させていただきます!それでは行ってみます!!!オナ禁する前はえらい小心者で度胸をつけたくて何十冊と自己鍛錬の…

  • オナ禁 禁煙500日 忘備録(禁欲868日)

    禁煙してからおよそ500日が経過、約1年半弱です、もう2度とタバコを吸うことはないでしょう。きれいさっぱりタバコは辞められました。しかし当時はまさか自分がタバコを辞められるとは思ってもいませんでした。振り返ると辞められたコツがあります、これはポルノとか他の依存症にも通ずることなので忘備録として。 タバコは早く辞めた人の勝ち タバコがリラックスはタバコを吸う人のみ あっけなく辞められた方法 人がすすめても絶対無理 辞めたデメリットは? まとめ タバコは早く辞めた人の勝ち 30年近くタバコを吸ってきた、ざっくりと金額を計算してみたら700万円近く煙に消えてきた豪快な金額、国産新車数台分だ💦今思うと…

  • オナ禁 オナ禁するとモテるのか?(禁欲866日)

    オナ禁してテストステロン値が高くなってモテる、精子を無駄に放出していないとフェロモンが出て女性を本能レベルで引き寄せるらしい。オナ禁するとモテるというのが定説になってますが実際どうなのか、オナ禁日数800日超えの私がその辺りを検証してみます。 オナ禁するとモテるのか 姪っ子たちの反応 仕事を優位にすすめられる 接待を伴うお店でも大人気!だけど モテたからどうなの? まとめ オナ禁するとモテるのか オナ禁=モテルということがまことしやかに言われています。ぶっちゃけオナ禁800日の結論から言いましょう、ずばりもてますよ。オナ禁日数が800日を超えてくると普通の男性とは比べものにならないくらいのオー…

  • オナ禁 がんばれ!アラフィフ世代 (禁欲845日)

    アラフィフ仲間との再会 アラフィフはとかく大変 アラフィフ世代、今こそ筋トレを! まだ自慰行為で消耗しているですか? まとめ アラフィフ仲間との再会 昨年末、コロナ禍でかれこれ2年以上会ってなかった中学、高校、大学の同級生、昔の取引先の人ら年代の近い4-5グループの人たちと個別に飲み会を開いたり、ゴルフに行ったりとつかの間の平時を楽しんだ。それまで年に3-4回は会ったりしてた仲間たち、自分はこの空白の2年間でオナ禁者になり、バルクアップしたりとオナ禁をベースに近年まれにみる自己改造をしたのでどんな変化があるか非常に楽しみであった。皆からは一応に雰囲気が変わった、デカくなった、若くなった、圧がす…

  • オナ禁 効果が出ないのは何故か (禁欲838日)

    以前から気になっていたのですが、オナ禁をすることで誰もが大なり小なりの効果をえられるものだと思っていました。しかし大して変化を感じられないという声も聞こえてきます。オナ禁効果が出ないと感じている方は何が違うのか、せっかくオナ禁したのなら少しでも変化を感じてみたいですよね。なぜオナ禁効果が出ないのか? 私なりに考察をしてみました。 オナ禁効果とはどんなことだと思いますか? 精神面 頭脳面 肉体面 オナ禁効果の出にくい人 普段から取り入れていること オナ禁効果を出すためには まとめ オナ禁効果とはどんなことだと思いますか? オナ禁したけどいまいち変化を感じられないよ、という方はオナ禁効果ってなんだ…

  • 長期オナ禁のデメリットはあるのか (禁欲835日)

    皆さま新年あけましておめでとうございます!2022年も宜しくお願い申し上げます。 年末は少し忙しいこともあったり、なかなかブログにする題材が見つからなかったりでブログの更新間隔があいてしまいました。先日読者の方から長期オナ禁のデメリットを感じるかとの質問を受けました。記事にしたいと感じたので久々の更新となります。質問は以下となります。 はじめまして。 ここまで長期間禁欲されている方の発信は珍しいので、大変興味深く読まさせて頂きました。私は2007年に初めてオナ禁(約1年程)にチャレンジし、2015年に2度目(約2年程?)、現在人生3度目(47歳)の禁欲に挑戦している者です。 私は残念ながら、過…

  • オナ禁 精子・精液に関して (禁欲777日)

    オナ禁の醍醐味は何といっても身体に溜めた精子、精子は一定期間溜められると身体に還元されていきます。 禁欲を守ることで保存されたエネルギーは「オージャスと呼ばれる精妙なエネルギーに変わる」そしてオージャスは蓄えられるとテージャスになる。「テージャスとはオーラすなわち光輝」である。 インテグラルヨーガより オナ禁のスーパーサイヤ人効果やモテ効果、フェロモンが出るのも全てはこの溜められた精子によるものなんです。 目次 精子が作られる期間は 一回の射精で 抜かない価値 性エネルギーは消耗するためのものではない まとめ 精子が作られる期間は 毎日射精ばかりしていると精液はどんどん薄くなってきます。それで…

  • オナ禁 継続していると発生する無気力期間(禁欲755日目)

    オナ禁150日を超えた方から無気力というか鬱っぽい症状が出ているとコメントをいただきました。過去に掲載していた記事(禁欲309日)に定期的に発生する無気力期間という物がありましたので加筆して再掲します。 ///////////////////////////// ちょうど去年の7月末(禁欲300日目頃)に関東はやっと梅雨明けと言うことで週末はベランダで日焼けを楽しんだりしていました。 しかし、さんさんと輝く太陽が顔を出しているというのに気分が晴れません。そして今朝ふと振り返るとなんか無気力状態だなということに気づきました。 オナ禁は道なき道を一人で歩んでいるため孤独な作業です。実際オナ禁は個人…

  • フェロモンに関する考察 (禁欲750日)

    オナ禁を行ってから2回目の夏が終わりました!!今年は暖かくなりはじめた5月の連休明けくらいからTシャツや短パンに衣替えしました。すると身体から「甘い香りが出ています」 インドの経典には 「もしも、その者が精液を漏らすことが無ければ、その肉体は光り輝き、快い香りを発する。更に、死をも恐れぬ気力すら与えられる。このように、精液こそ真に生命を支えるものである。」ゴラクシャ・パッダティ 「ビンドゥ保全によって、ヨーギーの体内に香ぐわしいかおりが生ずる。ビンドゥが体内に全たきかぎり、死の恐れはどうしてあり得よう。」ハタ・ヨーガ・プラディーピカー インドヨガの経典には禁欲をしていると身体から香りが出てくる…

  • オナ禁 年代別 オナ禁効果  (禁欲741日)

    古代インドでは人の一生を4つに区切って4住期(しじゅうき)と呼びわけていました。それぞれ 1.学生期(8歳頃~25歳頃)2.家住期(25歳頃~50歳頃)3.林住期(50歳頃~75歳頃)4.遊行期(75歳頃~終わりまで) 人は年齢を重ねるごとにステージが変わっていきます。今日は4住期をベースにオナ禁の年代別効果を分析したいと思います。 10代~20代のオナ禁効果 学生期(がくしょうき) 20後半~30代のオナ禁効果 家住期前半(かじゅうき) 40代のオナ禁効果(家住期後半) 50代~60代のオナ禁効果 林住期前半(りんじゅうき) 70代以上のオナ禁効果 遊行期(ゆぎょうき) まとめ 10代~20…

  • オナ禁 禁欲2年達成! オナ禁は素晴らしい!!(禁欲730日)

    完全不射精禁欲2年達成!!2年目は2020年9月末~2021年9月末ということでコロナ禍どっぷりの中でのオナ禁生活でした。 =============== この1年間 出勤148回、テレワーク81回 有給10回 筋トレ150回でした。また、2020年10月には人生初の禁煙に挑戦、1年で約30万円セーブできました。筋トレも家トレを定着させることに成功しました。協力してくれたヨメサンには感謝です。 オナ禁は素晴らしい!! 自分の人生は自分で舵を取る ポルノ漬けには戻りたくない エネルギー量が増えるといろいろと良いことがある 人に与えることができるようになる/愛情深くなる 人から好かれる/人を惹きつ…

  • オナ禁 1年365日達成! (禁欲365日)

    下記記事は昨年上げていたのですが下書きに移してしまいました。 他にも50記事くらい下書きに移しました。理由は今度述べます。 ここに来てあと20日弱でオナ禁2年になりますのでアップさせていただきます。 真面目に良いことを書いているな我ながら思いました。 =============== はじめに この一年間は目まぐるしかったです。9月-3月は人生で一番忙しく、4月-9月は人生で一番時間的余裕がありました。なんともギャップの激しい1年でした。 オナ禁をしていると先人も言っていますが、ほとばしるエネルギーを筋トレや運動をして消耗する必要があると。後半はコロナの影響で人生初の在宅勤務および自粛生活でした…

  • オナ禁 ワクワクするオナ禁効果【121~150日】スーパーサイヤ人3! (721日目)

    オナ禁をはじめて4カ月が経過するとオナ禁効果で「一番ワクワクする各種効果が現れるようになります」ネット上にあるオナ禁効果は150日まで、どなたが作ったかわかりませんがとても優れています。それでは120日以降いってみます。 【121~150日】スーパーサイヤ人3 遂に男からもモテだす 頭が冴える 人格が変わる 長年の謎が突然解ける 集中力、洞察力の上昇 良い女性にモテだす 悲観的にならない 目が完全に二重になる 交渉が全て上手くいく カリスマ扱いされる まとめ 【121~150日】スーパーサイヤ人3 ここからはスーパーサイヤ人3に上がっていきます。この頃がオナ禁効果の中でも一番楽しいころになって…

  • オナ禁 ワクワクするオナ禁効果【91~120日】スーパーサイヤ人2! (721日目)

    ネット上で散見される各種オナ禁効果の中でもこれぞオナ禁の醍醐味!と感じた90日~150日のオナ禁効果を2回にわけて振り返ってみます。 まずは【91~120日】スーパーサイヤ人2 これは80日前後の無気力期間(精巣に精液がフル充てんされた)を経過した後に起こるので無気力から抜け出た喜びも重なりオナ禁効果を一層感じられる時期です。 【91~120日】スーパーサイヤ人2 思慮深くなる 物事の本質がわかるようになる 他人の本質を見分けられるようになる 思考が変わり別人になる 異性の心がわかるようになりコミュニケーションが円滑になる 勘が鋭くなる 穏やかになる 良い女性の見分けがつく 宝くじが当たる ま…

  • オナ禁 オナ禁6日~10日の日記  (禁欲714日)

    オナ禁初期の日記6日目ー10日目をアップします。 オナ禁開始10日目頃にさまざまな変化があるからブログにしてみようと思いつきオナ禁開始から15日目でこのブログを開設しました。それまでの怠惰な自分ではブログなんて想像もつかないのでやはりエネルギーを溜めることで行動力がアップしています。 アラフィフに近づき半分おっさんになりかけていた私がオナ禁で趣味や趣向まで変わって気分的にも若返っていくのがわかります。改めて自慰行為って必要ないんだなって思いました。 2019/10/5(土)6日目 2019/10/6(日)7日目 2019/10/7(月)8日目 2019/10/8(火)9日目 2019/10/9…

  • オナ禁 オナ禁開始前夜~5日の日記  (禁欲714日)

    先日の雑誌のインタビューでオナ禁日記を資料として求められ提供しました。読み返してみるとオナ禁初心者感が満載だったのでこれからはじめたりする人の参考になるかなと思いました。 オナ禁開始2日前、前夜はオナ禁を開始し日記をつけた時にその前はどんな生活を送っていたかということで付け足したものです。 一部固有名詞等があったので中身は変えず加筆訂正とコメントを添えてみました。 2019/9/28(土)オナ禁開始2日前 2019/9/29(日)オナ禁開始前夜 2019/9/30(月) 初日 2019/10/1(火)2日目 2019/10/2(水)3日目 2019/10/3(木)4日目 2019/10/4(金…

  • オナ禁  オナニーとかポルノが生きづらくしている (禁欲713日)

    2年近く禁欲してるなんてすごいなと思うでしょうが別にオナニーしないぞ、ポルノ見ないぞ!と毎日ストイックに生きているわけではないんです。 オナ禁日数が1年を超えたくらいから「依存が改善されたみたいで、たとえ突然のエロアタックにあっても自慰行為をするという習慣に結びつかなくなりました」 自慰行為から解放されてみると「自慰行為って必要ないどころか私たちの人生を生きづらくしちゃってる」ことに気づきました。 オナニーはリラックスの為に必要? ポルノを見るとすごい興奮する性欲が強い 実はオナニーは必要ない 過激なポルノも必要ない まとめ オナニーはリラックスの為に必要? 結論から言ってしまうと我々がこの世…

  • オナ禁 インスピレーションがおりてくる  (禁欲711日)

    無気力期間に近い停滞感が600日台で続いていました。筋トレでも怪我が長引いてもんもんとした日々の連続! でも幸い季節は夏! 太陽が出ればテレワークも外でやったり、週末はえんえんと天サロ、太陽にあたるのがこれほど気持ちよくリラックスできるとは。 この記事も草稿はノートブックで天サロしながら書いています。 インスピレーションがおりてくる(仕事) インスピレーションがおりてくる(趣味) まとめ インスピレーションがおりてくる(仕事) さて、最近はアイデアがたくさん出てきて「脳細胞の復活」は続いていくんだな、「還精補脳」ってあるんだなと人体の不思議さを再確認しています。 仕事で顕著なんですが統計や分析…

  • オナ禁 自然免疫に関して (686日)

    私は東京在住なので最近のコロナ感染者の増加で周囲の人々は病床やホテルの隔離施設がないという話を聞き戦々恐々としている。多分これから冬に向けて状況はさらにひどくなっていくのだろうと思われる。 私は自分の自然免疫が強いと確信しているのでワクチンは打たない。万が一の時のためにイベルメクチンは確保していあり予防と発症した際にはそれで対応する構えだ。パルスオキシメーターも準備してあるので備えは万全だ。 実際に免疫力を強化することでコロナには罹患しないと思っている。昨年のダイアモンドプリンセスでは乗客乗員3711人の約2割に当たる712人が感染したが8割は感染しなかった。初期の段階では誰が感染しているのか…

  • オナ禁   女性もオナ禁した方が良い?2 (禁欲680日)

    前回記した女性の禁欲に関する下記記事の続編です。 女性もオナ禁はした方が良い? (禁欲663日) - アラ50が★オナ禁★してみた はたしてインテグラルヨーガの中に女性の禁欲に関する記述がありました。 精液はわれわれの生命である。それは正しく保存されると多大なエネルギーをもたらす。それは身体に吸収されるとプラーナに変わる。 「女性も保存された性エネルギーはプラーナに変わる」 真に人々を助け、良い人間関係を作ることを可能にしてくれるのは、この生命力である。多量のプラーナがなかったら、 「われわれは誰にも何も与えることができない」 ―強いバッテリーは力を与えることができ、弱いバッテリーにはそれがで…

  • オナ禁 オナ禁すると魂に力が入る(禁欲675日)

    人間耐えるとか我慢すると言うのは非常に大切なこと、そう言う訓練を普段からやっていなければいけない。そうしないと人間何かあったときに 「魂に力が入らない」しょっちゅう好きなことしてちゃ 「肝心な時に精神に力が入らない」 毎日自分を抑える訓練をしなきゃいけない、我慢をする、耐える、そうすると 「魂に力が込められる」そう言う訓練をしないと 「安っぽい人間になっちゃう」 「早春スケッチブック」山田太一 脚本家山田太一氏の「早春スケッチブック」というドラマの一説です。私はこのフレーズ聞いた時にオナ禁の本質をついている言葉だと思いました。山田氏が禁欲を意識していたかわかりませんが、まさに禁欲で同様の効果が…

  • 女性もオナ禁はした方が良い? (禁欲623日)

    今日は射精を伴わない女性がオナ禁したら何か効果はあるのかってことに関して考えてみたいと思います。 女子の自慰行為に関する悩みは? 正しい情報って? ドライオーガズムを経験 問題はオーガズムに伴うドーパミンの過剰分泌 知り合いの女性たち つき合った女性たち まとめ 女子の自慰行為に関する悩みは? 実は海外のNOFAP運動(自慰行為禁止)のサイトを見ていたらかなりの数の女性が自慰行為に関することで悩んでいるという記事が目に留まりました。 彼女たちが悩んでいる内容は ・自慰行為が果たして良いことなのかどうか ・どうも自分はかなり依存しているが辞められない ・刺激的な道具は果たして良いのだろうか こう…

  • オナ禁 リセットを回避 各種方法 (禁欲662日)

    オナ禁を継続してきて射精しないのは免疫力を高める上でも身体にとって最高の贈り物だと感じます。特に昨今のコロナ対策に自分自身で免疫を高める上でも無用なリセットは避けたいものです。 五輪が始まり4連休がきます、今日は以前公開していた記事に少し手を加え私のリセットを回避してきた方法を記します。 この夏は是非ムラムラと負荷が襲ってきたら下記の方法を試してみてください。また、長期的にオナ禁に取り組みやすい各種方法も上げてみましたので是非CHECKしてみてください。 目次 <緊急リセット回避方法> 1)肛門締め 2)3秒ルール 3)呼吸をする 4)女性を解剖する <長期的にリセットしにくくさせる各種方法>…

  • オナ禁  成功するためには性エネルギーをためることが最初の一歩 (禁欲656日目)

    「オナ禁したら身体が丈夫になります」 もう数か月前ですが確定申告の為医療費がどの程度かかったか調べました。 2019年10月からオナ禁をはじめましたが、2019年の8-9月に謎の咳が1ヶ月くらい出てその時に病院に行きました。それからは歯科と禁煙外来に通っただけで風邪も引かず熱も出ずです。 先日も居間で寝てしまい翌朝起きると喉が痛かったのですが出勤して仕事をしているうちに回復していました。 このように健康体がオナ禁することで手に入れられます。なんだ、オナ禁したら風邪ひかないって話は前も聞いたよ、と思われるでしょうが、実はここが最初に重要なポイントなんです。 ようは「オナ禁してエネルギーがたまると…

  • オナ禁  近況報告   (禁欲644日)

    最近ブログを更新したいのですが途中まで書きかけて仕上げられない病になってます。しばらく更新が空いてしまったので今回は近況報告します。 仕事面 筋トレ ゴルフ オナ禁 追記 仕事面 今年前半はリモートワークが主になり半年間で会社出勤70日、在宅勤務44日でした。 私の仕事は海外とのやり取りがメインなんですが6月はコロナが東南アジアで猛威を振るい各国がロックダウンや新しい措置を導入したりで物流がストップしました。 あらかじめ決めていた商売がキャンセルになったり予定を変えたりと日々の対応に追われています。こういう状況下で比較的柔軟に変化に対応できています。 時々オナ禁前の自分だったら全てが中途半端で…

  • オナニーの常識を疑え!  (禁欲615日目)

    今日は常識を疑えという話、特に10代、20代の若者たちに聞いてほしい。 何か変だぞ今の自分 オナニーの常識を疑え! 禁欲の重要性 まとめ 何か変だぞ今の自分 現代社会は時として非常に理不尽だ。親が与えてくれたスマホで若い時からポルノに出会ってしまいマスターベーションを覚え半ば習慣になってしまった。 長引くコロナ禍で在宅ワークや人との接触が極端に減り、有り余ったエネルギーを自慰行為で発散する、リフレッシュのためにポルノにアクセスして射精というパターンが増えた。 なんか毎日だるいし、自信も低下していくこのままでいいんだろうかという不安がよぎる。でも寝る前にポルノを見るとそんな不安もなくなる。変だぞ…

  • 本気でオナ禁しようと思った人へ (禁欲606日目)

    禁欲日数が600日を超えました! さすがにここまで来るとオナ禁ということに全く執着しなくなります。リセットの危険は去りました。完全に頭の回路がムラムラした→オナニーして抜こうとなりません。 ただし、完全エロ禁を貫いています。エロを見たら普通に反応します、男性機能が衰えると言いますがそんなことは全くありませんでした。 今回は強烈なポルノに汚染されてしまいそこから抜け出せない、どうやったらポルノ断ちできるのか、射精癖を改めるにはどうしたら良いか考えてみました。 何故、ポルノにはまるのか ポルノを見続けると恐ろしい人間になっていく ポルノ漬けから抜けるために 同時にリハビリが必要 自己啓発は必要なし…

  • オナ禁 磁気やオーラ、フェロモンに関して (禁欲579日)

    昨年7月からツイッターでほぼ毎日つぶやいていたんですが結構な時間がとられる。キャッチ―な文章しか書けなくなる。つぶやくトピックを常に探している。 自分の場合、ツイッターやってから長文の組み立てがどんどん下手になってきた気が。なのでツィッターの比重は徐々に減らします。 「さてさて、今回はみんな大好き、オーラやフェロモンに関して」 オナ禁すると磁気やオーラ、フェロモンが出ると言われますが実際にはどうなんでしょうか。私もオナ禁をはじめる前はフェロモン出したいなと思っていました。 禁欲日数も500日を超えてくると徐々にその辺りがわかってきました。 有名なインドのスワミの言葉 禁欲を守ることによって保存…

  • オナ禁 人生はやるか、やらないか(573日)

    久々の連投です。 「やるか、やらないか、人生はただそれだけ」いたってシンプル! 5年前に筋肉をつけてそこそこマッチョになろうと思った。 それから週3回~4回、必死にトレーニングをした。仕事の合間をぬって懸命に時間を捻出し、トレーニング内容を研究し最大限の効果がでるべく時間と労力をかけた。一度のトレーニング時間は2-3時間。 結果、年間トレーニング回数は150回近くを数え、通算で750回近くトレーニングをしてきた。それでも筋肉がついたと人から言われるようになったのは筋トレをはじめて3年目くらいからだ。 人からは何のために筋トレしているのか、マッチョになってどうするのかと言われた。しかし誰に何と言…

  • オナ禁で性格が変わる (禁欲572日)

    東京はまた緊急事態宣言が発令されそうです。まっずっと自粛ですので何ら変わることないですが。 さて、このブログを見られてるということは自慰行為から抜け出たいと思われているのではないでしょうか。 オナ禁、エロ禁っていいですよ~ ! ほんとにこの世の常識みたいなものはあてにならないことが良くわかります。精子は射精するために作られてるんじゃないんですよ!! 精子は身体に還元して男としてパワフルに縦横無尽にこの社会を生き抜いていくための素になるエネルギーなんです。でもこんなことを真顔で言っている人は実社会の中ではほとんどいないですよね。 反対に思春期になったら抜くのが当たり前みたいな文化になってるから世…

  • オナ禁 コロナ自粛に入って早1年 (禁欲555日目)

    先週から新年度、コロナ自粛からあっという間の1年、コロナ禍でオナ禁するのは難しい! 誘惑の時間はもういいよと思うくらいあるのに対し新しい出会いってのがほとんどない、仮想の世界は手っ取り早いし探せばいまやせんずりネタだらけ。 俺らの若いころみたいに恥ずかしい思いをしながらなけなしのこづかいでエロ本買ったりビデオ借りたりとかしなくても一生見ても見切れないくらいおかずは豊富だし。 昔は同じネタで何度も抜くかビデオだと巻き戻したりとかするので今で言う汁遊びみたいなことはできなかった。 おのずとかかる時間だって短いしそれだけ身体と脳に与えるダメージは小さかったから今考えるとラッキーだったけどね。 種付け…

  • ポルノの奴隷になってませんか (禁欲548日目)

    今あなたが性欲だって思っているもの、それ実は「単なるポルノ依存症の可能性が高いです」 そんなことないと思ったら自分がオナ禁することを想像してみてください。 多分高確率で「ポルノを見ることができなくなったら人生がつまらなくなる」と思わないですか。 ストレス発散だと思っていた「マスターベーションができなくなるのは無理」とか思わないですか。 そう思われたら確実にポルノ中毒、自慰中毒におちいっています。 私はオナ禁を決意したときに思いました。この世で一番の娯楽に接することができなくなるポルノに触れることがない人生はつまらないと。 そして確信しました。自分は単なる中毒ならいざ知らず、「完全なポルノの奴隷…

  • オナ禁500日を超えました (禁欲537日目)

    オナ禁日数が500日を超え、あと10日で1年半になります。 オナ禁は日数ごとにステージがどんどん変わります。300日の頃と今ではまただいぶ変化しています。しかし最近感じる事が「オナ禁は長く続けているから全て良しとはいかない」と言う事。 実際に長期オナ禁実践者でも常に女性の影と戦い、やりたくてやりたくてしょうがない人、抜いていないけど女を求めて24時間どうしたらよいか考えていて風俗サイトばかり見ているという人も以前ブログで見かけました。 最近はオナ禁したら「エネルギーを適度に循環させることが重要」で、それができてはじめて長期オナ禁は生きてくる気がします。 それはもう今まで溜めたことのないエネルギ…

  • 読者様からのコメント (禁欲522日目)

    ドナルドダックスフント様よりコメントをいただきました。 /////////////////////////////////////////////// はじめまして、一気読みさせていただきました。精子についての記事が特に響きました。以前、身体に磁気や電気を帯びるという記事を書いていますが性エネルギーを意識的に上昇させる事ができるようになって、さらに強まった感覚はありますか? あと、メイン記事ではありませんが主さんは女性のオナ猿を見分けられるような文章を残しています。僕は鼻が敏感なので、女性の生理は知りたくなくても分かってしまいます。そして大体、肌のコンディションが悪いです。どんな特徴があるのか…

  • 今後のブログ方針に関して (禁欲519日目)

    本日記事を大幅に未公開にしました。 最後に記事を書いたのが1/16だったので2月は1記事も更新しませんでした。 理由としては今後の流れをどのようにしようか考えていたからです。 当初のブログの目的はオナ禁の継続のためのモチベーションと同時にオナ禁効果を他の人と分かち合いたいという気持ちがありました。 一方で以前から感じてましたがオナ禁に関しては昔から古典等で人間の本質にせまる行為、秘匿とされ一部の人の間の間でのみ伝承されてきた行為であり、公に語るに値するのかという気持ちが湧いてきました。 実際にオナ禁を実践した者としては、それまでの人生で培ってきた経験や生き方を力強くブラッシュアップする最善の方…

  • オナ禁  今年も早々に成果を出しました!! (禁欲475日目)

    皆さま遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 本年も頑張ってオナ禁ブログを更新していくのでよろしくお願いします! さて、今日は少し短めですが仕事に関して大きな成果が出たので報告します。 大型契約更改成功かな! 仕事絡みでヨーロッパと昨年11月頃からやり取りをしています。かなり大口の契約なんですが契約更改が毎年あります。 一昨年からやり取りする相手が日本とシンガポールの混成チームからヨーロッパに移りました。昨年は私なりにかなり善戦、よくやったと思いましたが今振り返るとそこはオナ禁100日前後でしたので今の私と比べるとまだまだ甘ちゃんでした。 前期はコロナの影響で各社苦戦、客先も自社も…

  • オナ禁 2020年を振り返ってみて (禁欲459日目)

    2020年あと数時間を乗り切れば丸々1年の不射精禁欲をしたことになります。世の中コロナ一色でしたが私の中ではオナ禁で始まりオナ禁で終わろうとする1年でした。 昨年9月から始めたオナ禁は2020年の元旦に94日目を迎えました。今一度今年に入ってからのオナ禁日数の節目節目を振り返ってみようと思います。 100日目 仕事がめちゃくちゃ忙しく、外地とのやり取りでかなり苛立ちました。この頃は今振り返るとまだ未熟でしたがすでに「アイデアが結構出てくる」ようになり「コミュ能力の向上が良くわかりました」相手の意図が読み取れるので先手先手で動くことができ、落としどころをどこにするのかが決められるようになってきま…

  • オナ禁 リセットを回避 各種方法 (禁欲447日目)

    今年の年末はコロナで大半の方が巣ごもり正月になりそうですね。 オナ禁して2度目の正月で9連休になりそうです。基本巣ごもりで家で筋トレとゴルフが2回入っているので打ちっぱなしでゴルフ練習にヤフオクでの出品とか今からやりたいこと結構ありそうです。 そんな長い正月休みを利用してオナ禁に挑戦する方、オナ禁してるが長期休みにリセットしないか不安という方向けにリセット回避法をあげてみました。 この正月は是非ムラムラと負荷が襲ってきたら下記の方法を試してみてください。また、長期的にオナ禁に取り組みやすい各種方法も上げてみましたので是非CHECKしてみてください。 目次 <緊急リセット回避方法> 1)肛門締め…

  • オナ禁 コロナ禍でのオナ禁は平時より何倍もつらい (禁欲445日目)

    昨年10月からオナ禁を開始したので14ヶ月が経過しました。そして平時のオナ禁より気がついたらコロナ禍でのオナ禁生活の方が長くなっていました。 目次 コロナ禍でのオナ禁はつらい! オナ禁者は世界を制す! 何故オナ禁者は最強か 1)頭の切れはどんどん増すばかり 2)コミュニケーション能力更に磨きが 3)情報の選択が変わった 4)ストレスに強くなる 5)指示待ち族からの変化 最後に コロナ禍でのオナ禁はつらい! オナ禁始めたころは「モテ効果がどんな感じか」「電車効果を確認するのが楽しかった」ですがコロナ禍で何もかも一変! 街行く女性の表情は厳しく、電車の中で変に女性が近づいてきても警戒してしまったり…

  • オナ禁 精子に関して (禁欲437日目)

    皆さまいつも閲覧いただきありがとうございます。 今日はストレートに、男性が毎日無意識に製造している精子に関して! 目次 精子が作られる期間は 一回の射精で 抜かない価値 性エネルギーはただ消耗するためのものではない まとめ 精子が作られる期間は 毎日射精ばかりしていると精液はどんどん薄くなってきます。それでも2-3日するともとに戻るので以前の無学な私は射精して数日で精子は作られると思っていました。 ところが、なんと「精子が精巣で作られるには74日が必要だそうです」なので、今出た精子は少なくとも約2か月半前から製造が開始していたということです。すごくないですか、生命の神秘! もっと驚くのが精巣で…

  • 生き方に関して方向性が定まってきた (禁欲426日)

    皆さまこんにちは オナ禁は順調に続いてますが記事の更新がなかなかできません、、、書きはするんですが内容に納得がいかず。 これまで無数のオナ禁放置ブログを見てきました。中にはリセットしてしまって中断したものもあれば、何の理由もなくある日突然更新がとまる場合があります。 長期オナ禁でいろいろ順調になってきたけど、オナ禁はじめの頃の目に見えるような変化も少なくなり、フェードアウトじゃないかと思っております。 このブログもそんな感じですが、今後とも最低1か月に1記事は更新をしていきたいと思います。よろしくお願いします。かたわらTWEETER でもたまにつぶいております。良かったらぜひ@byrewire…

  • 性エネルギーを昇華させる (禁欲403日)

    皆さまこんにちは 前回の禁煙記事から23日ぶりくらい間隔が空いてしまいました。本当はオナ禁達成 400日に合わせて記事を書いていたのですが、どうにも文章がまとまりませんでした。 おかげさまで禁煙は無事続いており今日で27日目に入りました。 このままノンスモーカーになれそうです! しかし、、、すごい負荷なんです。後述しますがこの2週間くらいリセットとの戦いでした。 目次 オナ禁を生かす新しい手法を見つました エネルギー昇華させてみたら エネルギーを昇華させると何が変わる? オナ禁の本質というものが見えた まとめ オナ禁を生かす新しい手法を見つました 前回禁煙するにあたってドーパミンを出す薬を服用…

  • 禁煙始めました (禁欲380日目)

    最近すっかり更新しておりません。9月から在宅をやめて出社していることと仕事もかなり忙しくなってきました。おまけに筋トレの頻度も増やしつつあります。 そんななか、 禁煙に挑戦 実は10月頭から禁煙に挑戦しています。今のところうまくいっています。 オナ禁と同じで7日を過ぎるくらいからなんでタバコなんて吸っていたんだろうという感覚になってきています。 ちなみに1日30本吸っていました。一日約825円、所用時間1回5分として2時間30分も喫煙に時間を要していました。月額25,000円、時間は3日、年間にすると30万円と36日もセーブすることになります。 と言うことで油断は禁物なのでしばらくは禁煙に専念…

  • オナ禁のデメリットに関して  (禁欲368日)

    オナ禁1年が過ぎを一つの目標にやってきました。なんとか通過できましたが反動で無気力というか燃え尽き症候群みたいな感じです。 さて、今までさんざオナ禁効果にばかり触れてきましたが、ここらでオナ禁のデメリットについて書きたいと思います。 目次 禁欲は人に伝えても絶対に理解されない パートナーから不満が出る可能性も 頻繁な自慰行為をしてる人と関係悪化 最終的にセクリセも嫌になる 押し寄せる負荷、一生ポルノを見れない まとめ 禁欲は人に伝えても絶対に理解されない 私もこれまで近しい友人などにオナ禁効果を伝えたりして、彼らが自主的にオナ禁に興味を持つようにしてもらおうということが何度かありました。 しか…

  • オナ禁 1年365日達成! 

    はじめに この一年間は目まぐるしかったです。9月-3月は人生で一番忙しく、4月-9月は人生で一番時間的余裕がありました。なんともギャップの激しい1年でした。 オナ禁をしていると先人も言っていますが、ほとばしるエネルギーを筋トレや運動をして消耗する必要があると。後半はコロナの影響で人生初の在宅勤務および自粛生活でした。 大人になって初めての長期休暇みたいなもので、朝から晩まで自宅にいて自由になる時間がいくらでもありました。 過去の怠惰な自分であれば、通勤や仕事で消耗しなくなったエネルギーを思う存分自慰行為にあてていたと思います。それがなかっただけでもオナ禁していて良かったと思えます。 目次 はっ…

  • オナ禁、久々のビジネスマンライフ  (禁欲359日)

    先週はなんと6か月ぶりに1週間を通して出勤しました。しかも連日のフルアポイントでした。 これまでオナ禁日数の約半分近くがコロナ禍での自粛体制下にあり正直その効果を確かめる場や機会がありませんでした。 今回はいろいろあり過ぎて文章にまとめるのが難しいのですが、ぜひとも記憶が新しいうちに書き残しておきたいと思いました。 まとまりのない文章になります、読みにくいと思いますがご容赦ください。 久々のフル出勤 想定以上のコミュ能力、場を仕切るチカラが発生 知らないところで評価される 体内を循環する精子が全ての源 まとめ 久々のフル出勤 私の仕事はどちらかというと海外とのやり取りや電話で対応できてしまうの…

  • オナ禁レジェンド MR.T ブログ更新中止  (禁欲352日)

    禁欲ブログ界の頂点と言ってもいいMR.Tのブログ内に次回禁欲4年200記事を最後に今後の更新をやめるというお知らせがありました。 ことの発端となった記事はすでに削除されており閲覧できませんでした。詳細は不明ですが健診を受けた結果ご入院の報告をされた、そのコメント欄に同氏を揶揄する内容が書き込まれたのがきっかけと理解しています。 私も含めこれまで何人もの方が同氏のブログで「新しい気づき」や「オナ禁の秘めたエネルギー」「古来から伝わる聖典」などの貴重な情報を知ることができました。 「優れた文章力とブログ構成」何より「卓越された慧眼により禁欲にアプローチ」する同氏のブログは何度読み返しても飽きない不…

  • オナ禁 お金のこと  (禁欲344日)

    オナ禁していると金運が良くなったり宝くじがあたるという話しがあります。 実際にオナ禁して1年弱が経過してオナ禁前と後で収入やお金の使い方はどのように変化してきたのか振り返って検証したいと思います。 |オナ禁開始後の収入増に関して |お金の流れが劇的に変わった |お金の使い方 |まとめ |オナ禁開始後の収入増に関して 私は基本リーマンなので収入は年齢と地位に見合った額ですが、昨年のプロジェクトでの功績が認められ「給与が少しあがりました」また一時金も少し多めに入りました。 約一年間のオナ禁で収入は少しアップしましたが、うれしいのは貯蓄がかなりプラスに転じたことです。これはお金の使い方に関係している…

  • オナ禁は裏切らない (禁欲335日)

    オナ禁初日から続けたオナ禁日記も315日くらいをさかいに更新していません。 日記を更新しなくてはという義務感が薄れオナ禁という行為に捉われなくなった解放感とともに、自分の中では少しオナ禁という呪縛から抜け出した感があります。 |新しいステージが見える |オスとしての質の高まり |意味のあった無気力期間 |まとめ |新しいステージが見える ちょうど8月の頭ですから4週間ほど前に通算3-4回目の無気力期間に入りました。朝起きるのもだるくなり、仕事にも精が出ない感じです。 今まで無気力期間はおおよそ10-14日間くらい続きます。今回もたんたんとその日々を過ごしました。 この無気力期間が終わると「新し…

  • オナ禁したら時間の濃さが変わります (禁欲332日)

    1日24時間は平等、金持ちでも時間はお金で買えないといいます。でもオナ禁したら時間が作れちゃうんですね。しかもタダで! オナ禁をはじめてから少しづつ時間とは何か考えさせられる機会が増えてきました。 ずばり、オナ禁すると1日24時間の濃さが変わってきます。 | 時間の浪費は自慰行為の時間だけではない |大量の時間が生まれる理由 |24時間フル活動、時間の濃さが変わる | まとめ | 時間の浪費は自慰行為の時間だけではない 一般的に自慰に割く時間ってどのくらいなんでしょうか。私はふと気づくと2-3時間なんてしょっちゅうでした。 よくその2-3時間を他にあてたら時間がたくさんできるよといいますね。も…

  • オリジナルという考え方 (禁欲323日目)

    ここ最近、オナ禁ブログ界隈の盛り上がり方すごいですね。 皆さん独自の感覚を言葉巧みに表現されていてすごくいいですね。いちオナ禁者として刺激をもらってます❣ オナ禁していると発露するオリジナルという感覚 なぜオリジナリル感が必要なのか 自分らしさ、オリジナル感を持ち始めると まとめ オナ禁していると発露するオリジナルという感覚 オナ禁の効果って人さまざまなのでしょうが、私の中では「オナ禁してえた価値観で最高だと思うのがオリジナル感を持つ」という感覚です。 オリジナル感を持つ?なんだかわからないですね。 普通に自分だけの「独自の考え方や独自の価値観」を持つということです。 これ前回書いたコントロー…

  • コントロール(支配)を手放したら (禁欲319日目)

    目次 はじめに 人は常に何かをコントロールしたり、コントロールされたりしている 自分がコントロールできるものとは コントロールから自由になれば まとめ はじめに 先週末くらいから無気力状態から徐々に回復してきました。今回は約10日程度無気力な時期が続きました。 無気力期間中はいろいろなことが嫌になります。例えばこのブログもなんで継続しているのだろうかとか、自分の恥部をさらしているようで嫌だなとか、認識が歪んだような感じになります。 かんに触るようなことがあったりすると、それに捉われてしまい、奥さんに小言を言ってしまったりしました💦 この期間は極力感情を表に出さず淡々と過ごさないといけないですね…

  • 筋トレ小話6 テストステロンは75分未満の筋トレがベスト(禁欲312日)

    いまだ、無気力状態は変わりませんが昨日筋トレした際に確信を得たことがありました。 多分、ブログを読んでいただいている読者の方も、オナ禁をはじめたら筋トレも一緒にやりましょうという記事を他で良く目にするのではないでしょうか。 私も4年近く筋トレをしてきましたが、ここに来てやり方を変えたことで筋トレの目的である「テストステロンの効果的な出し方」「筋肥大の効果的なトレーニング方法」がわかりました。 目次 テストステロンを出すには筋トレ時間60-75分が最強 全身と分割を比較してみて おすすめの筋トレ方法 まとめ テストステロンを出すには筋トレ時間60-75分が最強 ずばり筋トレは「75分以上行うとテ…

  • オナ禁 継続していると発生する無気力期間(禁欲309日目)

    先週末関東はやっと梅雨明けと言うことで週末はベランダで日焼けを楽しんだりしていました。 しかし、せっかく梅雨も明けてカラッと青い太陽が顔を出しているというのに気分が晴れません。 今朝ふと振り返るとなんか無気力状態だなということに気づきました。 本当にオナ禁ブログは道なき道を一人で歩んでいるようなものなので、何が起きるか想像もつきません。今回はせっかくの機会なので忘備録的な意味も含め、この無気力期間を記事にしました。 | 定期的におこる無気力期間 | 無気力期間が終わるとステージがあがる | 海外サイトに答えが | まとめ | 定期的におこる無気力期間 私の場合、オナ禁をしていると定期的なスパン…

  • オナ禁 ストレスに耐えると生命力が強くなる(禁欲301日)

    奥さんが6日前に緊急入院、別条はありませんが4連休ということもあり、大量に時間ができたので記事連投です。今はコロナなんで面会もできません。 以前だったらこういう1人の時間ができたら嬉しくて何も考えずタブレットで100%自慰してました。 オナ禁してみると今までどれだけ不毛な時間を過ごしてきたかがわかって怖いです。 さて、そんな中感じたのがストレス、ストレスって大事なんですけど、オナ禁も一種のストレスなんだと思いました。 オナ禁とは擬似的ストレス 擬似的ストレスを与えるとどうなるか 擬似的ストレスの必要性 擬似的ストレスはいつでも辞められる 常に擬似的ストレスをかける癖 まとめ オナ禁とは擬似的ス…

  • オナ禁300日経過、今だから言えるオナ禁前と現在 (禁欲300日目)

    オナ禁をはじめて300日が経過しました。300日前の自分はPortHubやXXXVideoなどのポルノサイトにどっぷりとはまり様々な動画を検索しては悦に入ってました 会社でもひと気の無い早朝や残業時間中に閲覧、ある時は忘れ物を取りに戻った女子社員にオナ猿姿を危うく見つかりそうになったこともありました。 そんな自分が何故オナ禁をはじめたのか、300日を経過して感じたことを振り返ります。 オナ禁をはじめたきっかけ 確かに出ていた中毒症状 強い信念なんていらない 歯車が回り始める 峠を越えた まとめ オナ禁をはじめたきっかけ 振り返ると私は長年ひどいオナ猿でした。30代の頃は有料動画サイトに登録し、…

  • 年代別オナ禁効果について (禁欲299日目)

    前回の記事で「オナニーを辞めたくても辞められない」を出したタイミングでブログランキングに登録しました。 おかげ様でたくさんの方に記事に目をとおしていただけました。ありがとうございました。 よくネットなどでよく目にする「オナ禁の電車効果」とか「モテ効果」 既に特定のパートナーがいたり、既婚者であるならばモテ効果とかどうでもいいかもしれません。 そう考えると年代別でエロ禁、オナ禁によるメリットって変わってくるなと思いました。 大雑把に禁欲をしたらこんなメリットがあるということをとりあげてみます。 10代~20代のオナ禁効果 30代のオナ禁効果 40代のオナ禁効果 50代のオナ禁効果 60代以上のオ…

  • オナニーを辞めたい、辞められない 悩んでいる人に本当のことを書きます (禁欲293日目)

    ここ数回は少し飛んだ内容でした。さすがに書くのに5~6時間くらいかかってしまいました。 その時の心境を言葉に変えるって結構簡単そうで本当に難しいなと感じました。 それでも懲りずにいろいろと書いて行きますので宜しくお願いします! 現在99記事まで来ました。前からやろうと思ってたブログランキングに登録をいたしました! 記事が面白かったら是非、ポチッをお願いします! 目次 はじめに こんな気持ちってありませんか? オナニー肯定する意見はどうなの? 仕事やプライベートうまくいってますか? オナニーは負のスパイラル どうやって抜け出すか まとめ はじめに さて、このブログを訪問していただく方でオナニーが…

  • オナ禁  自分(心)を取り戻す (禁欲290日目)

    前回からブログ更新スピードが早まっています。なにか詰まっていたものが取れてから今自分が感じていることを表現したいという気持ちがとまりません。 果たしてこの状態はいつまで続く事やら、、、、、、しばしおつき合いください。 はじめに なぜ自分をあきらめたのか これが当たり前の生き方だと 欲望に掻き立てられ終わる人生 禁欲による気づきとは 外に求めてるものがなくなったら 答えは全て自分の中にあった まとめ はじめに 自分はこれまでスピリチュアル系とか自己啓発系などに結構時間とお金をつぎ込んできました。自分の中に何か不自由なものを感じ、「見えない何か」をずっと追い求めていた感じです。 でも本当は「自分の…

  • オナ禁 目覚めの扉 Awakening (禁欲286日目)

    最近ツイッターを始めて、ちょこちょこ発信している中で大きな気づきがありました。 ことの発端はある方のツイートでした。 これまで心の中につっかえて出てこなかった「言葉(考え)がさら~っと書いてあって」これだ~と思った瞬間に心の扉が開いた感じがしました。 まるで「言葉の落雷にでも打たれたような感じ」で長く詰まっていた何かが流れ出した感覚です。 やっぱ長生きはするもんだし、オナ禁もしてみるもんですね。 じゃあ私が感じた真実とはなんだよと思われますよね。 表現が難しいのですが、「REGAIN YOURSELF」という感じで 「自分を取り戻す」という感覚。 なんだそれですよね、ある一つの単語や文体がどう…

  • オナ禁 250日頃から現れた効果 (285日目)

    はじめに トラブルに強い男になる 自分の意見、考えがどんどん出てくる 他人の言動が全く気にならなくなる 自活したいという欲求が強くなる まとめ はじめに オナ禁をスタートして約280日が過ぎました。150日以上の禁欲効果を記したものはネット上では見つけることができませんでした。 だったら自分なりに効果と感じていることを、節目節目に忘備録的として残していこうと思いました。 これであれば、「ブラフであったりプラシーボ効果は関与しない」と自信をもって言い切ることができますからね。 「禁欲250日を過ぎたくらい」から徐々に出てきた効果が以下になります。 トラブルに強い男になる 自分の意見、考えがどんど…

  • オナ禁40代 効果は何日で出るのか その4(禁欲278日目)

    すいません、しばらく更新ができませんでした。 欲を書いて読みやすい文章を書こうとWEBライティングのテクニック本を読んだり、いま流行りのブロガー情報を取り入れて意識したら急にイップス(ゴルフで言う手が動かない)みたいな症状になり文章が全然書けませんでした。 高望みしすぎました、いつもながら下手な文章でもうしわけありませんがお付き合いくださいませ。 では、今回121日~150日まででオナ禁テンプレ検証は最後になります。 この期間はオナ禁の成果がものすごく感じられました。これまでうっそうとしたジャングルの中をかき分けて歩いてきて突然「ドワーッと視界が開けた」感じです。 辛かった約5ヵ月間のオナ禁が…

  • オナ禁40代 効果は何日で出るのか その3(禁欲262日目)

    オナ禁 【71~90日】 (無気力期間) オナ禁 【91~120日】(スーパーサイヤ人2) まとめ オナ禁効果その3として71日~120日までを検証してみます。 オナ禁 【71~90日】 (無気力期間) 70日目をさかいにそれまで好調だった毎日から一転、ブルーな日々がはじまりました。 良い意味で無気力になる 何もかもどうでもよくなる 無執着・無関心、余計なものに囚われなくなる 頭が空っぽになる 孤独でも平気の孤高者 良い意味で無気力になる 60日目くらいまで安定していろいろな気づきが多かったオナ禁効果が突如として消えたような感覚になります。オナ禁を続けてきて一つの関門だと感じました。 ネットで…

  • オナ禁40代 効果は何日で出るのか その2 (禁欲258日目)

    オナ禁 【30~50日】(スーパーサイヤ人) オナ禁 【51~70日】(モテ始め) まとめ 40代で始めるオナ禁、その2としてオナ禁効果31日~70日までを検証してみます。 オナ禁 【30~50日】(スーパーサイヤ人) 恐怖心がなくなる 負けず嫌いになる 想像力が増す 3時間睡眠で十分になる 運が良くなる 女の子にモテ出す 顔つきが変わる 恐怖心がなくなる テストステロン値が高まってくると「人にどう思われているのか、気にならなくなってきます」 それまで周囲を四六時中気にして、愛想笑いで人のご機嫌をうかがっていた日和見主義者だったのに......... 「ドンと心がすわってきて」「強い人とはこう…

  • オナ禁 40代 効果は何日で出るのか その1 (禁欲255日目)

    巷で言われるオナ禁効果 オナ禁【1日~10日】 オナ禁【11日~30日】 まとめ 40代で始めるオナ禁の場合、はたして巷で言われている各種「オナ禁効果は何日くらいで出てくるのか」検証してみました。 人によっては「2-3日目くらいから」効果が出はじめます。きちんと「エロ禁、オナ禁を守って1週間」したら確実に変化を感じられます。。。。 今回はネット上でよく見るオナ禁テンプレ「1-10日」「11日-30日」をベースに分析してみました。 巷で言われるオナ禁効果 オナ禁【1日~10日】 目覚めの改善 脂質の向上 抜け毛の減少 / 髪質が良くなる ひげの伸びが遅れる 目がさえる 集中力の向上 体臭が弱くな…

  • オナ禁は簡単にできる オナ禁継続のコツ (禁欲250日目)

    目次 まずオナニーのデメリットを徹底的に知ること オナニーがストレス発散は巧妙なウソ いったい自慰は良い悪いどっちなのか オナ禁するには目標設定を持ちモチベーションを維持しましょう オナ禁をはじめるにあたって必要なこと オナ禁継続をあと押ししてくれる日記 まとめ さて、このブログを読んでいただいている方の中には既に長期のオナ禁者もいらっしゃると思います。 逆にどうやったらオナ禁ができるんだろうか、俺もオナ禁に挑戦しているけど続かないよという方もいらっしゃるでしょう。 「実はオナ禁は簡単にできます」 そこでどうやったらオナ禁が継続できるか、私が考えるオナ禁のコツを紹介します。 まずオナニーのデメ…

  • オナ禁効果倍増か 背骨を縮めよう!! (禁欲244日目)

    来週から6月に入り、缶詰めテレワーク生活からまた普段の生活が始まる人も多いかと思います。 なので今日はちょっとオナ禁とは直接関係ないのですが、是非皆さんに知ってもらいたいと思う「姿勢」があり記事にしました。 よくテレワークで腰を痛めるって聞いていたので、4月のテレワークになる直前に今はやりのゲームチェアーってやつを購入しました。 あとで後述しますがこのゲームチェアーにはオナ禁者特有の運の良さ?もついてまわりました。 自分の場合、4月は問題なく過ぎましたが、5月の頭くらいに腰をやっちゃいました。もともと腰痛とかもなかったので原因は運動不足だろうとタカをくくっていて少しウォーキングとかすればすぐ治…

  • オナ禁 ムラムラ感対処 その3 肛門締め (禁欲237日目)

    ____________________________________ 肛門締めの効果____________________________________ 突然ですが肛門締めってご存じでしょうか。ギュッとお尻の穴周辺に力を入れてしめあげて、その時に動く穴周辺の筋肉をおへその方向にヒュッと引き込む感覚。 こうすると比較的長い時間お尻の穴をしめられて、お腹のインナーマッスルと連動していることがわかると思います。 ____________________________________ 私もオナ禁に出会う前は肛門締めと逆腹式呼吸方が最も強力な自己改善法だと思い探求してきました。肛門締めが何故良…

  • オナ禁 ムラムラ感対処 その2 冷水シャワー (禁欲231日目)

    オナ禁を継続していく上で常に関門となるのが突然出てくるムラムラ感、どうやってこのムラムラ感を抑えたらいいのか。 前回対処法を書きましたが、すっかり見落としていたことがありました。それは・・・・・・ オナ禁 ムラムラ感 対処 その1 エネルギー転換 (禁欲218日目) - アラ50が★オナ禁★してみた そうなんです、実はオナ禁を始めるずっと前から行っている健康法。 ;;;;; 冷水シャワー ;;;;; さっそく2週間ほど試してみた所、冷水を浴びるとムラムラ感があまり発生しないことがわかりました。 実はもう5年くらいずっと冷水を浴びていましたが、ジムの臨時休業に伴いすっかり冷水シャワーを忘れてしま…

  • オナ禁効果 リアルライフにおいて (禁欲230日目)

    前回はオナ禁によるメリットとして下記の事例を上げました。これから直面するであろう様々な時流の変化に「かなり生きてくる」と思います。 生命力の強化(若返りの秘密) 生命力が高まると実生活において 強い心と肉体を作る(人を魅了する秘密) 強い心と肉体ができると実生活において 思考力の深化(先を読む力) 思考力が深まると、実生活において 脳の働きの回復 脳の働きが回復すると実生活において まとめ 生命力の強化(若返りの秘密) 何日にも渡ってためられた精液は身体に回って「免疫力の強化」や「身体の不調を治す」ために働いてくれます。 古来からインドでは「アムリタと呼ばれ、生命の霊薬が精液から生まれる」と言…

  • オナ禁 今こそエロ禁、オナ禁が生きてくる(禁欲222日目)

    このブログを閲覧頂いている方の大半が既にオナ禁を始めているか、これからオナ禁をはじめてみようと興味を持たれている方だと思います。 以前なにかの記事に健康的な日本人男性で自慰をしない人、エロを見ない人は人口の1%にも満たない、長期オナ禁を8ヶ月以上している人は人口の0.2%程度という数字を目にしました。 どのように統計が取られたのかはさておいて、オナ禁をしようと考えている時点で相当レアな存在であることは明らかです。 そんな方に是非伝えたい! 昨今の時勢を見ていて「今こそエロ禁、オナ禁が生きてくる」と。 私見ですが既に一つの時代が終わり、新しい時代が始まってしまった、しかももの凄いスピードで誰も予…

  • オナ禁 ムラムラ感 対処 その1 エネルギー転換 (禁欲218日目)

    先日はオナ禁200日目を超えた頃にエロ禁を破ってしまい、リセットの危機に直面、あれから17日が経過、あることに気づきました。 それはムラムラ感が襲ってきても「自慰をするという感覚を忘れて」 しまっているんです。 その後もツィッターは封印、エロ禁は継続していますが、外出できないでいると負荷がすごい。 自粛によるストレスは欲求不満として目に見えない形で「オスの本能の危機」を高めていて「肉の欲」がガーッと出てくる感覚。 今住んでいる部屋の窓からは道を行き交う人を見ることができます。朝6時頃になると運動不足解消のためにウォーキングやランニングをする女子が増えてきてます。 目の保養じゃないですが思わず見…

  • オナ禁 リセット (禁欲207日目)

    (禁欲207日目) ___________________________ あろう事かまさかのリセット、でもオナ禁ではなくエロ禁 ___________________________ ことの発端は近隣のジムでコロナが出たと聞き、ツイッターでどこなのか検索していたらその町のピンサロ嬢のツイートが表示され興味本位につい見ちゃいました。 文字だけだったのですが、久しぶりの刺激に多分脳内麻薬が出ちゃいました。 ___________________________ 200日ぶりの強烈なアドレナリン発生 ___________________________ 数日後、ピンサロ嬢ツイートを見てたらオフパ…

  • オナ禁 自宅筋トレ   (禁欲203日目)

    (禁欲203日目) オナ禁175日目でなくなくジムでの筋トレを自粛する事に決断しました。 今ジムは閉鎖になってしまい連休明けまで臨時休業状態。 「筋トレはテストステロンの分泌を促すためにも欠かせません」ダンベルを購入するまでの2週間、自重によるトレーニングをしました。 それまで自重トレなんてと軽視していましたが、それはそれでとてもきついし「器具を使った筋トレとは異なった筋肉痛」も経験しました。 稼動域の狭いマシンによる筋トレより負荷の掛け方次第では「自重トレは体幹を鍛えることができ、より実践的な筋力をつける」ことも可能ということに気づきました。 そこで、自分で試してみて「これはテストステロン分…

  • オナ禁 オナ禁モチベーション維持 目標設定(禁欲201日目)

    (禁欲201日目) 昨今の外出自粛、テレワーク、外に出てもソーシャルディスタンス、オナ禁効果の出にくいマスク着用。 せっかくのオナ禁効果も残念ながら実感しにくい日々が続いています。 当初の目的だった「女性にもてたい、ちょい悪おやじになりたい」という目標はある程度実現しました。でも今はもうこの目的だけでは挫折してしまいそうな日々。 身体にあふれるエネルギーを日に日に持て余し、湧き上がるムラムラ感に「なんでこんな辛い思いをしてまでオナ禁をしているんだろう」と思考の落とし穴にはまる始末。 先人禁欲者の方たちも「長期オナ禁を行うには目標の設定が必須」とおっしゃっています。 コロナの日々にも負けず、オナ…

  • オナ禁 今が頑張りどころ (禁欲195日目)

    (禁欲195日目) この所、さすがに外出自粛、テレワークが長引くに連れて日がな一日家でパソコンに向かって仕事。通勤してると日に1万歩近く歩くのに、家にいると300歩くらいしか歩かない。 1万歩で350キロカロリーとすると300歩では10カロリー程度しか消費していないことになる。 さすがにオナ禁して体力余っている上にジムにもいけず、いやがおうにも体力を持て余すことが多くなってきた。 早朝にウォーキングに出たり、アンクルウェイトをつけて家の中を歩いてみたり。 ホームジムを活用したりしてはいるものの、外出もせず、長時間家にいて奥様以外、会うのはゴミ捨て時にマンションの管理人のおじさんと宅配便のお兄ち…

  • オナ禁 運が良くなる(禁欲193日目)

    (禁欲193日目) オナ禁したら「運が良くなったかどうか」結論から言うともともと運が良いと思う性格なんですが、更に輪をかけて「運が良いなと言うことばかり」起こっています。 品薄でも何故だか手に入る 至近な例から言うと、都内ではトイレットペーパー不足が深刻で、いまだにドラッグストアの店頭には在庫がない状態。 そんな中、うちも残り数ロールに、なくなったら会社のストックを借りようと思ってました。 たまたま携帯電話会社に来店予約を入れていた時間に商店街に行くと人だかりがあり、見るとトイレットペーパーが棚に並んでいて「運良く買うことができました」その後も奥様が買い物に出た際にやはり同じように購入すること…

  • オナ禁 モテ効果(禁欲188日目)

    ここのところ、世の中コロナ一色なってしまいました。独身男性にとっては在宅勤務でオナ猿になってしまっている人も多いんではないでしょうか。 半年前の自分だったらテレワークをいい事にエロサーフィンしてバンバン刺激的なサイトを探していたでしょうね。 なので今日はぶっちゃけそんなオナ猿生活から私が卒業することになった最初のキーワード、オナ禁はモテるのかどうか、モテ効果についてオナ禁180日経過の観点から検証したいと思います。 実は6か月前にオナ禁にトライしようと思ったきっかけはずばり、オナ禁すると女性が寄ってくる、もてるぞという事でした。 まず、自分は既婚者なので奥様以外の女性とデートしたりと言う事は当…

  • オナ禁 エロ遮断の重要性(禁欲165日目)

    (禁欲165日目) ポルノ中毒 最初にオナ禁エロ禁をスタートして3ケ月が経過するくらいまでは、たまに目をつぶるとエロ画像や映像が出てきたり、ちょっとしたエロワードを見ただけで、残存映像が出てきて、エロを見たい自慰したいという気持ちがかなり強かったです。 調べていくと過去に見た画像や映像はずっと脳に残ってしまっているという情報がありました。何しろ35年近くにわたって見てきたもんですからその量たるや20代、30代のい人達とはわけが違います。 ただ、幸いと言っていいのかどうか、私が10代の頃はエロ本、20代になってビデオが主なおかずでした。それらはほぼ100%修正されモザイクがかかっていました。 3…

  • オナ禁 スーパーサイヤ人化(禁欲164日目)

    (禁欲164日目) 今週に入って国内外の取引先もコロナ騒ぎで在宅勤務をする人がかなり増してきた感がありますね。 昨日東京駅に行きましたが、普段は人でごったがえしていて真っすぐ歩くこともままならないんですが、昼時でも閑散としていました。 社会人としては景気の失速が一大事ですが、企業も個人もこの難局を乗り越えたら一回りタフになっていることだと期待を込めて。 さて、前回のオナ禁して免疫力アップって具体的にオナ禁をしたら身体がどう変わってきたかを書いていたら、自分でもえらく変わったな~と感じました。 もしかして、これってスーパーサイヤ人化したって事なんじゃないかとブログ書いている最中に気が付いた次第で…

  • オナ禁と免疫力を高めて (禁欲157日目)

    (禁欲157日目) オナ禁を始めて150日、約5か月が超えました。前回書きましたが、やっと副業的プロジェクトが終わりました。 本業の仕事や、プライベートに注力しようと思ったら、今度は年初から騒がれ始めた新型コロナウィルスの影響が徐々に出てきました。 仕事面では時差出勤やテレワークで外出も原則自粛モードです。利用するジムでも休会届けを出し始める人がかなり出始めてきました。 静岡のクルーズ船帰りのジムの風呂利用や鎌倉のホットヨガスタジオのケースを見ても、人の迷惑を考えない行動を取る人が昨今の日本を見ていて増えてきているようです。 従来の性善説から性悪説で自分自身をプロテクトしていかないとこちらが割…

  • オナ禁 その恐るべきエネルギー (禁欲146日目) 

    (禁欲146日目) ブログ連投です。実は昨年11月から(オナ禁40日目くらい)副業的なものがスタート、っていうかほとんどボランティアなんですが。 11月から1月まで(オナ禁100日目くらい)月の半分は県外に片道電車で1.5時間、仕事2-3時間、計5-6時間を本業とは別のことに費やしてました! 2月に入ってからは20日頃まで連日でした。まだ終わってませんが、ほぼほぼ終わりが見えてきて、昨日からやっと少しゆっくりする時間が持てるようになってきました。 本業が通勤を含め10時間の拘束、副業で5-6時間、睡眠5-6時間、晩酌2-3時間 長すぎだろ! をアラフィフでこなせました。 気持ちの面ではこんなに…

  • オナ禁者はレアな存在・だからこそ、オナ禁が生きてくる!(禁欲145日目)

    (禁欲145日目) オナ禁者は実はかなりレアな存在です。だってこんな変なこと誰も知りませんからね。 実はオナ禁はじめて効果が確認できてから、20人くらいにオナ禁のことについて聞いて回りました。 「自慰は身体にとってマイナスでしかない」 「エロは脳細胞を破壊する」という事を知っているか。 それぞれとの親密度合いで時にはそんな話があるみたいとか、ぼやかしたり、時には自分はオナ禁、エロ禁をしていて確かに効果を感じているとか、かなりストレートに聞いてみました。 聞いたのは自分がオナ猿の時に、この人たちすごいな~と思った社会的に成功していると主観的に思った人達です。 取引先の同年代や昔から成績優秀な同級…

  • オナ禁  磁気・磁力の発生(禁欲131日目)

    (禁欲131日目) ________________________________ 急に起こった不思議なこと ________________________________ 15年以上使用している腕時計にパワーリザーブ機能と言って自動巻きの蓄電残量を最大40時間示す表示盤があります。 5-6年前にメーカー純正のオーバーホールをケチってネットで見つけた専門業者に出したところ、1年少しでパワーリザーブ表示盤が残量20時間を残しているのに時計が止まってしまいました。 中のオイルをきちんと変えていなかったのか、整備ミスなのかわかりませんが、安物買いの銭失いとはよく言ったもので、ここ3-4年は半分故…

  • 筋トレ小話5 筋トレしてどのくらいの期間で見た目の変化が出るか(禁欲109日目)

    (禁欲109日目) __________________________________________________________________ はじめに ___________________________ 筋トレをしている人、これから筋トレをしようと考えている人、筋トレを始めてどのく らいの期間で変化が出てくるのか、興味があるのではないでしょうか。 自分も筋トレをはじめたての頃はどのくらいでマッチョになれるか大変興味あるトピックでした。 自分の場合、筋トレをはじめた2年前はがっつりオナ猿でした。 またスタートした時点で40代後半だし、20代とはテストステロンの分泌量は違うし、回復…

  • 無気力のトンネルから抜け出た(禁欲85日目)

    (禁欲85日目) オナ禁ブログって目に見える効果が出ていないと書くのがとても難しいですね。 読んでいただいている方々も毎回無気力だなんだと書いていてもイマイチ面白くないでしょうし。 やはりモテ効果とかそう言う話題だと書いている自分も楽しいですし、楽しいと沢山読まれているみたいですし。 不思議なんですが、オナ禁先駆者の方たちが書かれている通り、オナ禁をしていると嘘や作り話が書けないんですね。 もちろん自分も具体的に書き過ぎて迷惑がかかるような内容はグレーにして書いていますが。 最初の頃はオナ禁効果が沢山あって、それが記事を書く原動力にもなり、いろいろと目新しい事が書けるんですが、落ち着いてきてし…

  • オナ禁、エロ禁による無気力感の考察(禁欲81日目)

    (禁欲81日目) 久々のブログ更新です。幸いオナ禁、エロ禁ともに継続中ですが、未だ仕事とプライベートは先の読めない感があり忙殺されています。 詳しい事は伏せますがオナ禁を実施していなかったら、今回のような非常事態への対応ができていたか❓❓❓です。 そういう意味ではモテ効果という、大変よこしまな考えからスタートした私の禁欲ライフですが継続していて自分なりにかなり救われています。 可笑しな話ですが、日数が伸びるごとに禁欲の先達と同様、私もなんて低次元の発想を持ってスタートしたんだとか。 最初の頃のブログ内容を見て、あふれんばかりの猿感に3か月くらい前はこんな感じだったんだと、こんな低俗なことをブロ…

  • エロは麻薬(禁欲65日目)

    (禁欲65日目) ハードコアな映像は脳に確実に悪影響を与える、言わばただし書きのないタバコ、合法的な麻薬のようなモノではないか。ハードコア映像を見る事により、体内に依存性物質、オピオイド(アヘンに似た作用を持つ物質)の自然分泌をもたらすという研究もされている。 それに自慰行為が加われば、ドーパミンが分泌され中毒性を脳が記憶してしまうという。良く考えると麻薬のように捕まれば制裁を受けるとうリスクもなく、今ではインターネットで誰にも知られずに容易にこれらの興奮物質を入手する事ができるという事実。 これは本当に恐ろしい事なのかもしれない。麻薬は体内に摂取しても数日後には身体から排出が可能だが、ハード…

  • オナ禁34日目 (エロ禁の必要性)

    この日は溜めまくった有料動画や画像(700GB近く)を全て削除しました。 no-fap.hatenablog.com 本来なら早い段階で Delete するべきでしょうが、オナ猿時代の自分が激しく抵抗、見ないんだから削除する必要なしと、ものすごい心残りがありました。 いざ、捨ててみると急激にオナ猿時代の自分の力はしぼんでいきオナ禁始めが3対7くらいでオナ猿優勢、捨てようと思った時が6対4くらいでオナ禁優勢、捨て去った後は8対2くらいオナ禁優勢になってきています。 エロ禁をしないと自分の中のオナ猿が常に復活の糸口を狙っている感じです。私が参考にさせていただいているツイートでオナ禁大会を主催されて…

  • オナ禁33日目 (自慰行為はバレている)

    私のオナ禁日数もようやく一か月を超えてきました。 たかだか30日されど何もかもが生まれて初めて体験する30日でした。 なんとなくですが、自慰なんて必要ないんだという心境になり始めています。 オナ禁30日が経過し、自慰行為は実は周りにバレバレなんじゃないかと思い始めています。 自慰行為はバレる たとえ見つかったり、バレてなくても、女性は男性が自慰をしているのかどうか直感でわかるのではないでしょうか。 自慰をしてテストステロン値が下がった状態だと女性はこの男性は既に子孫を残す行為をしている、または自分と子孫を残す事に興味を持っていない等の判断をくだす。 直感/視覚/嗅覚が連動して深層意識では動物と…

  • エロ駆逐で気づいたこと

    エロを駆逐 先ほどとうとうやりました!電源をつないでいなかったデスクトップに10年以上に渡って保存しまくった有料動画や画像(700ギガ近く)を全て削除しました。 オナ禁をスタートした当初は正直言うとかなり未練があり踏ん切りがつかなかったです。 また画像や動画を削除中に再生してリセットしてしまうんではないかという怖さがあり、実行できませんでした。 晴れて私の生活の99%のエロは排除しました(まだ1%残ってんかい!)すいません、処分していないDVDが少々あります。DVDプレーヤーないので見れないから処分までお待ちください。 さらばAV 削除するにあたって動画のタイトルやフォルダに入った小さな画像が…

  • オナ禁を継続させるためにした10の事

    私がオナ禁を継続させるために参考にした10個を記します。 1.ティッシュペーパーを手の届く所から排除しました うちは節約のため、特殊なケースを使用してティッシュを半分に切って(小さくして)利用する方法を取っています。 この小さいティッシュだと自慰の際にサイズが小さくて難儀します。 2.ブックマークの削除 物凄い数のブックマークをipod/iphone / note book から削除しました。 3.エロ動画の削除 パソコンでエロ動画を見る事がほとんどなくデスクトップの電源を抜いています。いつか捨てなくてはと思いつつ、心残りがあります。 しばらくオナ禁が継続し、2度とオナ猿に戻らないという決意が…

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