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柴門ふみさんの著書「結婚の嘘」から 柴門ふみさんといえば、「東京ラブストーリー」などで有名な漫画家さんで、旦那さんも、島耕作シリーズで有名な、漫画家の弘兼氏…
カレン・キングストンさんの著書から 心の中のガラクタを綺麗にする ●心配するのをやめる心配することは時間の無駄遣いで、明晰な頭で考えることができなくなる。心の…
カレン・キングストンさんの著書から お金とは、持たないためのもの。使うためのもの。お金を流通させるのは、基本的に体験を買うため。人生の最後には、銀行口座をぜろ…
カレン・キングストンさんの本から 人はなぜガラクタを溜め込むのか ●いざという時のために溜め込んだ ●自己存在価値 ●社会的地位という見栄物質欲に支配されてい…
カレン・キングストンさんの著書から オックスフォード大辞典によると、ガラクタ（Clutter）とは『整理されていないまま山積みになったもの』だそう。 ●使わな…
『新・ガラクタ捨てれば自分が見える』をミニマリストの方のブログで知り、読んでみました。（断捨離ブームは今も根強いのか、図書館で検索すると、予約が数十件も入っ…
志村けんさんが、芸人のげそ太郎へ言った言葉。 『一日がマイナスからのスタートになるから、遅刻は嫌なんだ。「すみません」からのスタートになる。』『やる人はどこ…
チャクラがあると知っていても、それはチャクラが活性化しているという事ではない。脳にある知識・行動・動きを起こさない限り、そこにはエネルギーはない。行動するた…
「変わりたい」とばかり思ってばかりいる人ほど、本当は「変わりたくない」と思っている。 抵抗があるから、うまくいっていない現実が生まれる。お金を稼ぐのが苦手だな…
ヴィーガンカフェに初めて入店しました。私は、菜食主義ではないのですが、周りで野菜中心にした食生活に切り替えているという声を耳にし、お試しのようなつもりで、味…
瞑想中に、ふと、子ども時代のどうってことのない、些細な出来事や、大人になって経験した未消化の感情などが浮かび上がって来ることがあります。 パソコンのデータ…
友人や両親、知人、先生の言うことが、時には正しいこともあります。だけど、それって社会常識や固定概念に基づいたものや、その人の価値観やものさしで語られている事…
10年前に、『アミ 小さな宇宙人』を初めて手に取り、読んだことがあります。文庫本サイズで、値段も手頃なので、購入したいなと思い、色々調べると、今は増刷されて…
定期的に物を整理、処分の見直し（これは今の私にとって必要か）をしているのですが、案外使っていないものがゴロゴロ眠っていたり転がっていることに再確認。 本当…
久々に車で遠出しました。立ち寄ったお店では、昼時だったので、お目当のランチを食べることはできませんでしたが、近くのファーマーズマーケット（産直市場）のような…
用事で、実家へ半日ほど帰省しました。本当は、最寄駅からブラブラ気ままに徒歩で向かいたかったのですが、よりによって、半時間ほど前から急に大雨が降ってきました(…
もう8月も後半へ突入。 ここのところ、身体がややスッキリ クリアになったような軽さがあります。ダイエットして体重減とかではなくて、エネルギー的な感覚でです。 …
過去の雑誌に、株式会社堀場製作所会長 堀場雅夫さんの記事が載っていました。以下は、一部抜粋です。 私たちは日本という国に生まれました。誰も選んで生まれてき…
何事でも、仕事の第一歩というものは、まず願うということであります。こうしなければならない、こうしたいということを強く願うことであります。例えば塀の向こうに美し…
音楽のデータを整理していたら、当時10年以上前に大好きで、よく聴いていた曲を発見。浜崎あゆみさんの「we wish」です。曲のテンポも、光へ向かうような広が…
本当にやりたいことを仕事にできていたり、もうこんなに時間が経っている という職場環境なら、自分がやっている仕事が合っているのだろうし、幸せだと思う。 本当に…
●「なりたい自分」とは？自分の身近な人で、生き生きと輝いている人のルーティンなどを観察していると、その人たちに共通している一つに、毎日、自分の好きなことのた…
平和も憎しみも、人間の内側（ハート）から生み出される。どうせ何かを生み出すなら、綺麗なものを育もうぜ！ こんなに、科学や文明が発展しているのにも関わらず、…
数年前の職場の同僚との会話から感じたこと。私は、戦艦マニアでもなければ、戦争のことを誰かと熱く語るほうではないですが、職場の同僚女性の一人と、なぜか戦争の話…
本を整理していたら、PHPの冊子が出てきました。自分がいいと思った内容を基に抜粋して、自分と仲良くなるワークをまとめて綴っていきます。 ●自分の感性を大切に…
モモ《時間どろぼうと 盗まれた時間を人間にとりかえしてくれた女の子のふしぎな物語》
久々に、児童書を読みました。ミヒャエル・エンデの「モモ」という、小学校の図書室なら必ず置いてある本（初版は1976年）です。 私も、小学校中学年くらいに、こ…
瞑想中だか、瞑想後に、ふと過去数十年前の記憶が蘇ってきた。自分では、大したことがない出来事だったが、その時の自分の内面の嫌な感情を再現し、味わうことで、今で…
昨日、体調不良によるものなのか、足が早い食べ物だったのか、昼食を済ませて仮眠する前から、お腹の調子が悪くなってしまいました。しばらく水以外は口にせず、様子を…
今、そのアイテムは、自分の今の生活にとって、なくてはならない物だろうか？そのアイテムを、どんなシーンで活用するだろうか？そのアイテムの代わりになる代用品が、…
スピリチュアル業界では、8月8日はライオンズゲートが開く日と言われています。私がその言葉を知ったのは2年前。和訳すると、獅子の門って、獰猛で迫力感に溢れてい…
暦の上では、もう立秋。今年は7月まで雨続きの天気、そしてやっと傘いらずの天気から解放され、暑い季節がやってきたと思ったら、コロナウイルスの影響で、花火大会や…
『今を生きる』という言葉は、自己啓発や哲学書、もしくはスピリチュアル系の本の中で聞いたことがあるかもしれません。頭では理解しているつもりでも、本当に24時間…
『プールの飛び込み台か、それとも断崖絶壁かは別として、とにかく彼は、誰に命じられたわけでもなく、自分で考えて決断して、自分一人でそのプールだか海だかに飛び込…
宇宙は謎だらけです。人間が生きていることも謎です。人は何のために生まれたのか？ なぜ自分は自分なのか？ 死んだらどうなるのか？ と、際限がありません。数…
このブログに訪れてくださってありがとうございます！ 今では、すっかりSNSも当たり前になりましたね。代表的なものとして、FacebookやTwitter、…
食わず嫌いを辞書で検索すると、1 食べたことがなく、味もわからないのに嫌いだと決め込むこと。また、その人。2 ある物事の真価を理解しないで、わけもなく嫌うこ…
バイオリズムという言葉を聞いた事があるという方は多いと思います。私がその言葉を初めて知ったのは、ある科学者の著書の中でした。今では、自分の誕生日を手軽に入力…
昨日、店で買い物をしていると、2つ前の客が555円の支払い、そして1つ前に並んでいた客も555円！私もゾロ目で波が来るかなと思ったが、支払い金額は555円に…
今年に入って、私の周囲の人たちの行動に少しずつ変化が出てきたように思います。昇進、転職、結婚とかではなく、メンタル面の変化です。一つは、パンデミックで自粛期…
去年、京都市内の観光で見かけたメッセージ。釘抜地蔵（石像寺）の入り口前に掲げてあったので、少し惹かれて写真に収めました。 日本人の女の子ではなく、多分キ…
子供の頃、入浴するという習慣は、毎日就寝前のルーティンの一つで、それが当たり前でした。今は、毎日風呂を沸かす事が面倒だったり、仕事で疲れている場合、ササっと…
自宅で何年もwindowsを使用していましたが、パソコンが劣化してダメになったのをきっかけに、職場の同僚に勧められて、Macを使用してから10年以上経ちま…
今年はコロナウイルスの影響で、今までの生き方が大きく変わったり、物の見方や価値観が変わったりした方も多いのではないでしょうか？半年以上経過しても、まだまだ勢…
祈る行為は、外側の神に向かって放つこと。瞑想は、内側の神性に繋がりを持つこと。 よく、●●の無事を祈りますとかニュースで見聞きしますが、私自身、無宗教なものな…
今日は、青空と夏らしい雲が広がり、暑い1日で、布団を干すのには最高の天気でした。暑くて汗をかくのが苦手だという方も、私の周囲には多いです。反対に、長時間の冷房…
セーラームーン、アニメを見たことがなくても、当時のブームが凄かったのはご存知かと思います。私は、セーラームーンの大ファンではないのですが、当時、いつもではなか…
今日は、朝から青空と、ポワポワした雲が浮かんでいる風景が広がる、穏やかな日でした。暑すぎず、クーラー要らずの過ごしやすい1日です。 遠出したり、初めて訪れ…
久しぶりに、美術鑑賞へ行ってきました。 大阪市立美術館で8月16日まで開催されている『フランス絵画の精華』です。 元々4月中旬から開催だったのですが、コロ…
今朝、太陽が久々に雲間から顔を覗かせました。が、それもわずか5分位のことで、どんよりとした雲の向こうに、また隠れてしまいました。 7月に入ってから、大雨が続き…
以前より仕事量が減り、家で過ごす時間が増えました。心にゆとりが増えた、もしくは自分を客観視できる機会が、このパンデミックで多くなった方も多いと思います。 去年…
横になっていると、遠くで鳴いている蝉の声が、聴こえてきました。もう夏が近づいて位いるんだなあと感じられるこの頃。そして、雨の音も。 寝るまでに少し時間がかかり…
メールボックスに溜まっていた、もう読まないのにずっと保存していたメールや、今後も見ない内容のメールを削除して、パソコン上のゴミ箱にポイッしました。 メール以外…
最後に美容室に行ったのが昨年12月。自粛の関係で、全然髪の手入れができず、前髪が鬱陶しいぐらいに伸びてしまいました。 私の耳にも、立て続けに、髪をカットしたo…
ちょっとずつ、重いベールを剥がしていくように、自分の内面も外面も動いていくのだ！という意思を込めて、いろいろ綴っていきます。
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