私の家族…。

私の娘は不登校。私は別に気にしてない。いつか行けると思うし、勉強も後からついてくるし、最低限できればいいと思ってる。 でも、姉たちはそうではないらしい。 「学…

不登校は親のせい！

久しぶりの投稿になりました。 双極性障害と診断されて約1年がたちましたが、これといって何も変化がない。薬も大量に出されて、先生に毎回言われる言葉 「子どもの不…

微妙に不安定な日々。

昨日から少しだけ不安定な日が続いている気がする。 漠然とした不安、なんとなくいらつく、このままでいいのかとかいろんな感情が湧き上がってくる。今まで安定していた…

薬の飲み忘れが激しくなってきた。

長らくここを放置していたけど、ぼちぼち更新していこうと思ってます。 ここ最近の私は調子はよくも悪くもない普通な状態が続いてる感じです。 ただ、薬の飲み忘れが激…

まだまだ続くイライラ

昨日に引き続きイライラが募ってる。 これは双極性障害の症状なんだろうか よりによって娘が体調を崩して学校をお休み。それなのに超絶元気。それにイライラしてみたり…

全てがむかつく。

今は猛烈な怒りと嫉妬と醜い感情と闘いながらこれを書いてる。私なんて消えてしまえばいい。強くそう思う。 汚い考えしか浮かばない。あいつさえいなければ。あいつがな…

メンタルが弱ってると字も乱れる。

メンタルが落ちたときは日記を書くようにしてる。本当は毎日書いた方が効果的なんだろうけど、毎日書く内容もなく苦痛になっちゃうので気が向いたときだけって感じにして…

今年に入ってから落ち込みは…

先月までは週に1度は落ちていたのが今年に入ってからは大分軽減されているっぽい？ その理由は自分の中にあったもやもやが解決され、前に進む決意をしたから。 自分で…

2021年が始まって13日もたっていた。

2020年は世界的にパニックな年であったが、私個人としてもかなりパニックな年だった。 テンションの上げ下げが激しいとか友達と喧嘩しまくったり、自分の道が見えな…

クリスマスは好きですか？

今日はクリスマスイヴ！子どもが生まれる前は大っ嫌いでした。 みんなが浮かれてる感じが嫌。家族が集まる団らんな雰囲気が嫌。私はいつも独りぼっちだったから嫌。 そ…

6月の自分と今の自分。

友達に言われて毎日日記を書くようにしていた。6月ころの日記を見返すとそれはまぁ凄いことになっていた。 今にも死にそうな言葉がたくさん書かれていて、Twitte…

朝からざわざわする気持ちを落ち着かせる。

特に何かあるわけじゃないけど、何かそわそわしちゃったり、ざわざわしちゃったり心が落ち着かないことってあるよね。 そんな時はノートに気持ちを書いてそれを受け入れ…

もし〇〇だったら…。

今日は病気の話とは何の関係もなく、「もしも」の話をしようと思う。 あなたがもし、【時間もお金も全て自由に無限】に使えるとしたら何をやりたいですか？ 私が無限に…

先生ってわりと記憶力悪いよね。

双極性障害と診断されてから2週に1回病院に行ってるんだけど、たくさんの患者さんを診てるから忘れちゃうんだろうね。 「11月に採血しましょう」と10月に言われて…

不安定な気持ち。

11月に入って2020年も残すとこあと2か月… この2か月で何か変わることができるのかな。 もう、落ち込んでるって言うこと自体も嫌なくらい頻繁に落ちる。 落ち…

過去を振り返ってみると…

 双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないため…

自分の気持ちがぐちゃぐちゃになる。

一昨日の運動会をきっかけに、落ちた気持ち。 一度は復活したものの、また落ちて今度はもっとは深く落ちてしまった。 【THE 無気力】 な状態でぼーっとしてる、寝…

イベント事は情緒不安定になる。

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

金曜日に薬の量が減った！！

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

お尻の粉瘤が爆発した。第三話

いつも見て下さりありがとうございます。双極性障害と闘い、その時の気持ちをつづったり、日常の出来事書いたり、過去の事を書いたりしてます。  粉瘤の手術をして次の…

お尻の粉瘤が爆発した。第二話

いつも見て下さりありがとうございます。 双極性障害と闘い、その時の気持ちをつづったり、日常の出来事書いたり、過去の事を書いたりしてます。 お尻の粉瘤が爆発した…

お尻の粉瘤が爆発した。第一話

いつも見て下さりありがとうございます。 双極性障害と闘い、その時の気持ちをつづったり、日常の出来事書いたり、過去の事を書いたりしてます。 今回は双極性障害とは…

気づいたらぼーっとしてることない？

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

双極性障害が良くなるタイミングは人それぞれ。

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

今日の気分は5割よし。

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

いつになったら強くなるんだ？

昨日からずっと後ろ向きな気持ちで ボーッとする中、頭の中をかけめぐる「死」という言葉。 消えてしまいたい… そう思ってるのに過去を振り返ってた。 去年の今頃は…

今日は久しぶりに体重が減った！理由は食事制限かも。

昨日はコーヒーだけでお腹の持ちがよかったのに、今日はコーヒーがなくパンにしたらめっちゃお腹すいてておかしいww 食べた方がお腹すくもんなの？ でもね、今日は体…

急激に落ちる感情。

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

今日の朝食は甘めのコーヒーだけにしてみた。

甘いコーヒーだから太るとは思うんだけど、コーヒーだけならいいかと思ってそれだけ飲んだ。 意外と空腹感はなく11時まで持ってる。お水を飲んでない分トイレの回数も…

今日の朝食はヨーグルトだけなのに…

少しダイエットについても書いていこうかな。 起きたのが2時30分とかで朝食を食べたのが6時すぎ。ヨーグルトにはちみつかけてしまったけど、それなのに400gも増…

何も変わらなかった病院受診

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

常に空腹との闘い！絶対におかしい体重増加。

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

メンタルを強化するということ。

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

楽しいことがいっぱい(^^♪

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

もう何日だろうか…

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

むっちゃムリな感情。

めっちゃ落ちてる。もう、何もできないってくらいじゃないけど、気持ちは凄い落ちる。でも、Twitterはやりたい。でも、気持ちがついてこない。あがって下がって、…

結局落ち込んでしまう…

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

昨日は病院を受診して双極性障害のこと聞いてきた。

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本当にそうなのか？

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Twitter用に自己紹介。

意味わからないって思う人もいるだろうけど、猫知ってる人は読まずにスルーして（笑） 私が双極性障害になるまでの経緯のお話。 9年前に会社の上司によるパワハラや友…

惑わす叔母、狙いはなんだろうな…

ずっと音信不通だった、母の妹の叔母から急に連絡がきた。はがきでだけど。 私はそれを見たとき「なんでこのタイミングなんだろう？」って思った。 私はずっと母親のこ…

ある程度仲良くしていくと思うこと…

いつも見てくださり、いいねをしてくださりありがとうございます。 少しでもみなさんのお役に立てたらと思い立ち上げたアメブロがいつの間にかただの私の思い出話だった…

今週は病院を受診して色々聞いてみる！

 双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないため…

沖縄に行った時の話。3日目②

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ずっと考えてること。

過去は良かったとずっと考えてる。去年の11月〜12月は絶好調だった。何やってもうまくいってた。悔しい。あのときに手をうっていればここまではならなかったはず。悔…

抜け出せないうつ状態

長すぎるうつ状態なら抜け出せない。何をしても気が晴れない…こんな短文Twitterレベルじゃん🤣だけど、Twitterは見たくないし、書き込めない。リプ返で…

病んでても辞めないこと。

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しんどい

しんどいしんどいしんどいそれ以外何もない。心がぶっ壊れすぎてしんどい。もう、一週間くらいこの状態だよ。

過去の方がいいなって思うことあるよね。

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新しく築く人間関係ってだるい。

Twitter新しいアカウント作ってみたんだけど、今までとはジャンルが違うせいでどんなノリで行ったらいいかもわからないし、なんかもうすでに疲れててウケる。いや…

沖縄に行った時の話。3日目①

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沖縄に行った時の話2日目②

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太ってるのは薬のせいじゃないのか！！

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沖縄に行った時の話。2日目①

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記憶がたまに抜け落ちる。

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人の行動で落ち込むときの対処法は…

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沖縄に行った時の話。初日

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軽躁状態かもって思ったら違ってたw

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

双極性障害の症状をチェックしてみた。

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

母方の親族ははちょっとおかしい？？③

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一人の人のせいで気分のむらができることってあるよね。

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3時間しか寝れなかった。

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母方の親族ははちょっとおかしい？？②

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精神科を受診していろいろ相談してきた

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自分の話しかしない人っていやだよね。

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母方の親族ははちょっとおかしい？？①

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認知行動療法をしっかりやってみた結果…

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嫉妬ってやめられるのかな？？

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人が殺される夢を見た。

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保育園のお泊り会はしんどかった。

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Sさんちで料理を作る！

これは過去のお話。9年前にうつ病を発症した時の状況とそれからのことを書いている。  ※ここら辺からは順番は適当になっています。  『出かけようと誘ってくれたS…

今日は娘の誕生日

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強烈に記憶に残る怖かったこと

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認知行動療法って案外難しくない？？

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

出かけようと誘ってくれたSさん

これは過去のお話。9年前にうつ病を発症した時の状況とそれからのことを書いている。  ※ここら辺からは順番は適当になっています。 Sさんは互いが休みの日にはお出…

アルバイトで知り合ったSさん

これは過去のお話。9年前にうつ病を発症した時の状況とそれからのことを書いている。  ※ここら辺からは順番は適当になっています。 だいぶ、うつ状態もよくなってき…

何でもやってあげる、は愛じゃない

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躁転、うつ転は誰にでも起こること？

 双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないため…

やっと調子が戻ってきたよ！

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

子どもより車が大事

これは過去のお話。9年前にうつ病を発症した時の状況とそれからのことを書いている。  ※ここら辺からは順番は適当になっています。 彼は車が大好きで、車にかけるお…

6月の鬱の状態のこんなだった。

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

薬って自分が自分じゃなくなる感じがしない？

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

落ち込むと自分なんて価値がないと思うよね。

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

鼻が痒いから皮膚科に行ってきた！

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人前で泣けるって強いよね

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ドラえもんの宝島は泣ける

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昨日からとっても落ちてる。

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本態性振戦って知ってるかい？

完全に双極性障害とか過去のうつ病の話とは違う話にはなってしまうんだけど、私が小さい頃から悩まされてる「本態性振戦」について話したいと思う。 本態性振戦は、自分…

母親がいないって不幸だけじゃない。

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精神やむとお腹の調子も崩れるんだな。

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

表面で笑って心でなく

何か辛いことがあったわけじゃないけど、過去のことを思い出すと心の中で猛烈に泣いてるときない？ 私はそういうときが結構ある。 表面では凄く楽しく笑えてるのに、心…

人なんて信用しちゃいけない

めっちゃ仲良くなって、めっちゃいろんな話をしてるのにいつも最終的には「他人」になっちゃうの。 高校の時に4人グループで仲良しのメンツがいて、その中心的存在が「…

病気は何のためにあると思う？

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内容証明を送り付ける

これは過去のお話。9年前にうつ病を発症した時の状況とそれからのことを書いている。  ※ここら辺からは順番は適当になっています。 彼に車のタイヤ代40万くらい貸…

バルプロ酸を飲むと太り始めるらしい。

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

双極性障害の本当の原因って？？

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

ブログ開設から1か月たっていた。

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…

うちの孫じゃない！義母が放ったその言葉。

これは過去のお話。9年前にうつ病を発症した時の状況とそれからのことを書いている。  ※ここら辺からは順番は適当になっています。 何度も彼（娘の父親）と話をして…

ブックオフで本を売ったら…

いつも見てくださり、いいねをしてくださりありがとうございます。 少しでもみなさんのお役に立てたらと思い立ち上げたアメブロがいつの間にかただの私の思い出話だった…

Twitter始めたころは完全に躁状態だった。

双極性障害と2020年7月3日に診断された。ショックよりもやっと私の長年の悩みが解消されたという気持ちと同時に寛解をめざすことを決めた。 病気に負けないために…