このご時世にあえて喫煙者になり半年が経った

このご時世にあえて喫煙者になり半年が経った生まれてからの28年間タバコを吸ったことがなかった。母がヘビースモーカーであるため高校生時代は学校で友人に「タバコくさい」と言われたこともあった。年頃であったのでショックだったということもありタバコ

ゴ●ブリエピソード

Gエピソードは多々あるけど、そのうちの一つ。19歳専門学生の夏。父と二人で住んでいた。マンション6階の1K。ユニットバス16平米。部屋はベッド、棚、テレビを置いたら歩くスペースはほぼ無いとにかく激狭だった。2段ベッドの上が父、下が私だった。

脇汗の話

私はとにかく脇汗が酷い。顔は女優並みに汗をかかないのに脇だけは正直だ。特に緊張した時や精神的に追い詰められると脇汗が垂れてくる。電話が大の苦手なので家の中でも電話をしている最中はよく脇汗を拭いている。夫と付き合う前2回目のデートは葛西臨海水

文章苦手だけどブログ始めます

はじめまして。アラサー貧乏女（既婚）です。最近顔まわりの白髪が気になっています。美容院へ行くお金もないくらいです。こんなブログを見る人がいるかいないかは分かりませんが好きに書いていきます。これまで仕事は何も続かず、働けば出社への恐怖で不眠と

精神追い詰めている時ほど気づかない【目が合うだけで死にたくなる】

”人と目が合うだけで死にたくなる”その精神状態は危険です。どんな職種でも少なからず「対人」が必須となる場面があります。私自身「対人」が嫌でなるべく自分のペースで働ける工場での仕事を選んで勤務していました。当時の私の心境一日の間で人と話すこと

【20代うつ病】【動悸から自殺未遂まで】うつ病だった時期の私の症状を具体的に書きます。

今回の記事では私がうつ病と付き合ってきた中での4年間の症状を綴ります。身体的なものも含めすべて挙げてみました。当てはまる症状がある方は注意してください。初期に感じた症状 ・喉の違和感 仕事中に喉が詰まるような違和感を覚えていました。

【真面目・完璧主義】うつ病になりやすい性格とは？私なりの対処法もまとめてみました

うつ病になりやすい性格【自己分析してみましょう】まずは結論から述べると自分の性格や考え方を自己分析し、そのうえで自分のことを認めてあげます。性格は変えられません。それも認めたうえであとは考え方を変えていけばいいのです。今回はうつ病になった私

【うつ病寛解のアラサー女が】工場パート勤務から憧れの大手美容カウンセラーに正社員として転職できた話

前回の記事で工場勤務は精神衛生上とてもおすすめとお話ししました。工場ではパートタイマーとして4年ほど働きました。うつ病の症状が落ち着くまでに3年はかかりましたが、少しずつ元気になってからは本当に自分が好きなものは何か、挑戦してみたいことは何

うつの私に一番合った職種【20代】

うつ病の自分に一番合った職種は工場勤務でした。これまでサービス業や医療事務そしてOL(秘書)の仕事を行なってきましたがどれも辛くて続かず転職の繰り返しでした。そんな私でも唯一長く続いた仕事が工場勤務です。(クリーニング工場)対人関係に疲れた

非定型(新型)うつとうつ病の違い

非定型うつとうつ病の違いは？まずは非定型うつって？普通のうつとの違いは？そこから説明致しますうつ病〈身体的な主な症状〉睡眠障害食欲が落ちる疲労感・倦怠感動機・息苦しさ・口が渇く身体が重い 等〈精神的な症状〉抑うつ自分を責める何に対しても

自己紹介

はじめまして。2016年2月に非定型うつ（新型うつ）と診断された1992年生まれのアラサー女です。診断されてからの今日までの私のメンタルのあり方と仕事について赤裸々に書いていこうと思います。現在は結婚しており旦那と愛犬の3人暮らしです。まず