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ハルボンさんのプロフィール

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ブログタイトル
ブラボー!スーパー忍者クラブ!
ブログURL
https://ameblo.jp/haruosi9
ブログ紹介文
合気(初心者)と家庭BBQ料理と防災キャンプの知恵! 護身術、サバイバル、そんな知恵を身につけたいと思う!
更新頻度(1年)

22回 / 365日(平均0.4回/週)

ブログ村参加:2020/07/08

参加カテゴリ

格闘技ブログ / 合気道

料理ブログ

住まいブログ / 防犯・防災

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ハンドル名
ハルボンさん
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ハルボンさんの新着記事

1件〜30件

  • 昨日の合気の稽古内容 と 杖袋

     ① いつもの準備体操、ストレッチ、受け身    今日は、一教を丁寧に教わった。    前後の一教、八方の一教、その他  ② 杖を使った練習    杖で突いて…

  • 笑ってよ ムーンライト 美空ひばり 1983年

     笑ってよムーンライト - 美空ひばり1983/05/21|AH-332作詞:来生えつこ 作曲:#来生たかお 編曲:坂本龍一www.youtube.com  …

  • 今日の合氣道の稽古 20210605

     週一のカルチャー教室での「合氣道」を 3年間経て、この4月から、本格的に「昇級審査」を目指して、畳の道場に通っています。 カルチャー教室での3年間の稽古で、…

  • 竹の子のアクだし 大根おろしで

     昨晩のTVで、竹の子を使った3種の料理を紹介していた。 NHK きょうの料理「たけのこ」 アクだしは、米ぬかと唐辛子を使うものだった。 最近は、大根おろしを…

  • 換気扇を掃除した ナショナル MCS 474040

     ナショナル MCS 474040(品番?) 検索してもヒットしません。 この換気扇、30年くらい、いや40年前のものかもしれない。 ネットには 換気扇の寿命…

  • 「危険がアブナイ」どういうことか?

     「危険がアブナイ」 とは、故赤塚不二夫氏の言葉でありますy。 この言葉については、ずーっと思ってました。 単に面白い、言葉遊び かな?  昨日、ふっと気づき…

  • 血液サラサラ、タマネギサラダ

     タマネギのスライスを酢漬けにしたものは、たまに作って食べる。 身体にいいそうです。 タマネギスライスを水でさらし、少し塩を振って、しばらくおき、酢をかけて出…

  • 今日の稽古は、片手両手取りを一教で落とす、二教で切り落とし

     前半は呼吸法をやった。 後半は、片手両手取りを一教で切り落とす、二教で落とす の2通りを学んだ。  相手がこちらの片腕を両手でとりにくる。 ① 反転して身体…

  • 日本武術、恐ろし!

     最後は、腕四方固めで勝つんですが、日本武術の底深さ。 Asuka Vs Alexa Bliss - WWE Raw 01/01/2018 (En Españ…

  • ボウリング 最近?

     最近行きだした私、ボウリング場で、変な投げ方を見たが、子供っぽい投げ方だなと思っていたが・・・ それを、「両手投げ」とかいうらしく、かなり定着しているよう。…

  • 片手交差取りを ①飛び込み、②切り落とし 専守防衛?

     片手交差取り(相手が右手でこちらの右手を掴んでくる)のを ①両手を上げて飛び込んでから下に落として上にあおり、後ろに倒す、②相手の右手を左手で上から掴み、横…

  • 半年ぶりにボウリングに行ってみた

     コロナのために、ボウリング場も休業になったりで、半年ぶりに投げに行った。  ところで、腕前は、今年100を超えたのは、12回中一回しかない(スコア125)。…

  • 人参、大根、ミニトマト、シャインマスカット、卵で串を

      あるもので串を作ってみた。 串に刺すと、なんとなく食べたくなるように思うんです。 味噌だれ(八丁味噌)は、甘めにして、片栗粉でトロミをつけています。 材料…

  • 寒い中、ナス(茄子)ができた

     夏に植えていたナスです、そのままにしていたら、10月に花が咲き、今頃に小さいですが、実ができてきました。 気温が低いので、大きくならないだろうと思い、大き目…

  • 里芋と人参の収穫、ネギ植え、ふろふき大根、コンニャクあんばやし

     人参! 種をまいて、こんな風にできた。 甘い香り! ニンジンって、こんな味だったんかい? 葉っぱは、塩を軽くふって、干して、細かく刻んで、フリカケやお茶に入…

  • ローソク立て(キャンドルスタンド)作ってみた

     災害時の灯として、キャンドルスタンドを作ってみたいと思っていた。 土台には、安定性ある、縦横15センチ厚み4センチの木を使った。 その真ん中にドリルで穴を開…

  • 激しい胸の痛みがきた!?

     一昨日、ジムにて、ウォーキング、ジョギング、坂道、自転車こぎ、ガンバッタ。 そして、夕方に合気の練習にいった。 終わってからも、すっきりしていた。  その翌…

  • 初めてシューマイ作ってみた!

     NHKのEテレで、あの後藤アナの司会?での 「きょうの料理」 お父さん始めようキッチン だったかなあ。 違うた!普通のシュウマイ、もち米をまぶしたシューマイ…

  • 歩いて走って自転車こいだら、腰痛が消えた

     10日ほど前、軽い重りを持って前屈をしたら、左の腰と背中のつなぎ目あたりに、ピリッと痛みが走った。 たいしたことはないだろうと思っていたが、直らず痛かった。…

  • 合気⑤ 片手どりを①左右投げ ②四方投げ(転回)

     今年を振り返れば、 1~3月の練習(稽古)は、あまり出れず、中途半端な感じだった。  4~6月は、コロナの影響で、休止となった。  再開7~9月は、12回の…

  • Fit Easy でひと汗かく

     最近、歩いて2分の近所に Fit Easy なる 筋トレGYMができた。 これまでは、迷って考えて、考えて考えて、結局は、やらない という傾向の私だったが、…

  • 鶏ネギ間串(トリネギマ)焼いてみた

     串をさすと、なぜか、食べたくなる。食欲がわく。 鶏ムネ肉とネギ、塩コショー。 全部刺した。胸肉1個分。 ガズオーブンで焼く。串が焦げないように、持つところを…

  • 映画「ミッドウェイ」を観てきた

     9月11日から全国上映ということでした、観たいという気持ちになった。  感想を一言で言うと、アメリカも必死だったんだな ということです。 私的には、アメリカ…

  • 家庭内BBQ、鶏水炊き鍋

     「水炊き」 とは、調味料を入れず、茹でた具を取り出して、ポン酢などにつけて食べる鍋。  あらかじめ、里芋、人参 などを塩少々の湯で下茹でします。 コンニャク…

  • 合気 ④ 両手取りを ①天地投げ ②前方投げ

     コロナの解除後の合気4の第1週目になります。  相手が両手でこちらの両手を掴みに来る。 それをさばく2つの技を教えてもらった。 ただし、後に、さばく方法はい…

  • 火傷 アチチ・・・

     母を医院に乗せていき、帰りにSCで買い物。 待っている間、魚屋さんで魚をみていると、うまそうな鮎があったので、2匹買った。 どこかの川(達筆なので読めなかっ…

  • もやい結び・・・災害、防災

    TVで、「防災キャンプ」というのをやっていた。「趣味どきっ! 防災キャンプ」 [終](9)「総集編」 でした。ナイフの使い方の基本、火の起こし方、タープの立て…

  • おでん、焼き鳥 作ってみた!

     おでんは、上げ豆腐、焼き豆腐、人参、大根、玉ねぎ、シイタケ。 汁は、適当に、出し入り醤油、薄口しょうゆ、黒砂糖、塩?   焼き鳥は、鶏胸肉、豚肉ねぎま。 う…

  • 合気 片手交差取りを ①飛び込んでさばく ②切り落としてさばく

     今回は、第2レッスンということで、片手を交差取りしてくるのを ①飛び込んでさばく ②切り落としてさばく の2つの方法を学んだ。これを毎週一回の稽古を3週やっ…

  • 「崩す」 とは 合気

     合気初心者の考えたこと。 相手を 「崩す(くずす)」 とは、相手の重心をずらして、支えられないところへ、移動させること。 相手の重心をずらすとき、力で押すと…

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