浴びるほど飲みまくるスナックママのダイエット

マルコの快挙✨（喫煙スペース編）！2023年もヨロシコ💖

どーもー、マルコです。 2023年スターツっ🏃‍♀️💨 去年は・・・ 会社設立をしたゆえ・・・ 激動の後半戦を駆け抜けた 2022年だっだぜっ。 今年もスタートダッシュ！ マルコは今・・・ 燃えているんだいっ🔥 【1月のダイエットメニュー】 1．16時間断食なるもを継続っ🔥 2．夕食は納豆腐のお好み焼き風＆野菜っ🥬 3．エアー縄跳び（1500回～3000回） 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【1月の目標】 体脂肪率24％以下まで落とすっ🎵 目指せっ！体内年齢30歳代！ 【2023年の抱負】 1．エアコンのクリーニング受講＆マスター🔥 2．換気扇…

2023/01/08 15:15

頭の中は頭の事で一杯なマルコ。

どーもー、マルコです。 新入りのガール・・・ グミちゃんのヤツ。 さかりがやってきたのだっ🐈 ワクチン・・・ 検査・・・ 避妊手術・・・ わおぅっ。 カネのかかるネコなんだいっ💖 【11月のダイエットメニュー】 1．16時間断食なるもを継続っ🔥 2．夕食は納豆腐のお好み焼き風＆野菜っ🥬 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．寝る前にトマトジュース1杯っ🍅 6．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【11月の目標】 体脂肪率26％まで落とすっ💦（可能性あり） 目指せっ！体内年齢41歳 グミちゃんの為に・・・ 最近めっけた・・・ 近所のケダモノ病院。 驚い…

2022/11/19 17:01

先住猫（クロマルくん）vs.新人猫(グミちゃん）🐈

どーもー、マルコです。 さぁっ・・・ 思い出してごらんっ。 これは・・・ ダイエッツブログなんだぜっ🎵 過酷なMARUZAPっ🔥 16時間断食ダイエッツっつ🔥🔥 馬車馬が如き連勤労働っ🔥🔥🔥 マルコ小太り50代っ！ 体内年齢ーーーっ！！ 「43歳っ✨」 しびれるぜよっ✨✨✨ 【10月のダイエットメニュー】 1．16時間断食なるもを継続っ🔥 2．夕食は納豆腐のお好み焼き風＆野菜っ🥬 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．寝る前にトマトジュース1杯っ🍅 6．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【10月の目標】 体脂肪率25％まで落とすっ💦（無理っ💢） 目…

2022/10/29 17:42

災い転じて福となすのだっ🍆

どーもー、マルコです。 知らないうちに・・・ シルバーウイークに突入していた模様。 そんな中・・・ 雨にも負けず 風にも負けず 台風にも負けない ぶっとい体を持つ 欲にまみれた馬車車🏇 褒められまくって 気にされまくる✨ そーゆー者に・・・ マルコはなりたいんだいっ🎵 【9月のダイエットメニュー】 1．16時間断食なるもを継続っ🔥 2．夕食は納豆腐のお好み焼き風＆野菜っ🥬 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．寝る前にトマトジュース1杯っ🍅 6．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【9月の目標】 体脂肪率25％まで落とすっ💦（ちっ💢） 風水アドバイザ…

2022/09/23 18:10

マルコの快挙✨ 敷地外を斬るっ⚡

どーもー、マルコです。 月日は流れ・・・ はや、9月だぜっ。 だのにだっ。 なんてクソあっついんだっ🌞 よぉく聞きなっ！！！ デブは暑いのが苦手なんだいっ💦 【9月のダイエットメニュー】 1．16時間断食なるもを継続っ🔥 2．夕食は納豆腐のお好み焼き風＆野菜っ🥬 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．寝る前にトマトジュース1杯っ🍅 6．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【9月の目標】 体脂肪率25％まで落とすっ💦（ちっ💢） 風水アドバイザーの合格通知待ちっ🎵 某、8月2日に会社設立し・・・ 名刺にはちゃっかり・・・ 整理収納アドバイザー クリンネス…

2022/09/11 16:42

マルコ社長っ、社員の更生に奮闘中なりっ💦

どーもー、マルコです。 恐ろしい・・・。 チミはお盆休みって・・・ 知ってるかいっ❓ このクソ暑い中・・・ 5日も6日も・・・ 休みなんだってさっ。 アタイの休みは・・・ たったの1日なんだいっ💦 【8月のダイエットメニュー】 1．16時間断食なるもを継続っ🔥 2．夕食は納豆腐のお好み焼き風＆野菜っ🥬 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．寝る前にトマトジュース1杯っ🍅 6．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【8月の目標】 体脂肪率25％まで落とすっ💦 風水アドバイザーの資格ゲッツっ🎵 マルコの会社設立から2週間っ。 なんにも致しま専務のクロマルく…

2022/08/16 17:54

マルコ、新たなるスタートラインに立つっ🔫

どーもー、マルコです。 えらいこっちゃ💦 なんてったって・・・ 気付いた日にゃぁ・・・ 8月だよっ！ 全員集合ーーーっ🎵 ひぇーーーっ💦💦 【8月のダイエットメニュー】 1．16時間断食なるもを継続っ🔥 2．夕食は納豆腐のお好み焼き風＆野菜っ🥬 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．寝る前にトマトジュース1杯っ🍅 6．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【8月の目標】 体脂肪率25％まで落とすっ💦 風水アドバイザーの資格ゲッツっ🎵 やっとこさ・・・ 見付けたんだぜっ✨ こんなラクチンなダイエット法があろうとは・・・ 謎の16時間断食ダイエッツーーっ🎵…

2022/08/06 15:28

潜んでいたマルコっ！水面に顔を出すっ😱

どーもー、マルコです。 せこせこと・・・ あわただしい日々を送っていたら ぬわんとっ！！！ はや7月後半っ💦💦 2022年っ、前半にてっ そろそろ準備が・・・ 整ってきたんだいっ🎵 【7月のダイエットメニュー】 1．16時間断食なるものに挑戦っ🔥 2．夕食は納豆腐のお好み焼き風＆野菜っ🥬 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．寝る前にトマトジュース1杯っ🍅 6．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【7月の目標】 体脂肪率25％まで落とすっ💦 風水アドバイザーの資格受験の資格ゲッツっ🎵 騙されたぜっ！ まんまとみんなっ・・・ 騙されたんだぜっ💥 とっく…

2022/07/24 16:56

とある猛暑日の裁判官マルコっ👩‍⚖️

どーもー、マルコです。 なんだいっ！ もはや梅雨明けなのかいっ！ ひぃーーーっ。 猛暑が止まらないんだぜっ🌞 だのに・・・ なぜだいっ！ Tシャツピッチピチなんだいっ！ くぅーーーっ。 食欲が止まらないんだぜっ🍰 【6月のダイエットメニュー】 1．朝食はご飯➡タマゴに置き換えっ🥚 2．夕食は豆腐のお好み焼き風＆野菜っ🥬 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．寝る前にトマトジュース1杯っ🍅 6．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【6月の目標】 体脂肪率25％まで落とすっ💦 風水アドバイザーの勉強スターツっ🎵 昨日は毎月恒例ーーーっ。 猛暑真っただ中だ…

2022/06/30 12:07

マルコの人生巻き返し大作戦っ✨

どーもー、マルコです。 今年の4月から・・・ 午後の定期の依頼人を・・・ 全て辞退したのだっ。 本部のヤツめっ⚡ マルコが断らないのをいいことに 帰りに2時間以上かかるっつー所ばかり 押し付けていたんだぜっ💢 ゆえに・・・ 休みは無いけど暇なんだいっ💦 【6月のダイエットメニュー】 1．朝食はご飯➡タマゴに置き換えっ🥚 2．夕食は豆腐のお好み焼き風＆野菜っ🥬 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．寝る前にトマトジュース1杯っ🍅 6．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【6月の目標】 体脂肪率25％まで落とすっ💦 風水アドバイザーの勉強スターツっ🎵 大…

2022/06/19 14:01

マルコの最強開運日っ🗻🦅🍆

どーもー、マルコです。 やってきましたっ！ 恒例ーーーっ。 夏の蒸し風呂掃除シーズンっ🛀 くぅーーっ。 したたり落ちる汗っ💦 消え去りゆく眉っ😮 くっくっくっく・・・。 わたしゃねっ・・・。 デブのチンピラなんだいっ😭 【6月のダイエットメニュー】 1．朝食はご飯➡タマゴに置き換えっ🥚 2．夕食は豆腐のお好み焼き風＆野菜っ🥬 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．寝る前にトマトジュース1杯っ🍅 6．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【6月の目標】 体脂肪率25％まで落とすっ💦 風水アドバイザーの勉強スターツっ🎵 くそうくそうっ。 間違えたぜっ。 仕…

2022/06/10 16:54

闇組織「子供会」に狙われたマルコっ💦

どーもー、マルコです。 突然、依頼人からの・・・ 日にち変更を懇願されたぜっ。 っつー訳で・・・ 本日、ひさびさの休業ーーっ。 青い空・・・。 白い雲・・・。 輝く太陽・・・。 みんな、みんな・・・ ありがとぅーーっ💖 お墓参り日和なんだいっ🎵 【5月のダイエットメニュー】 1．夕飯は納豆腐一本勝負っ🥄🍴 2．ランチのごはんは1／3っ💦 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・引き続き2倍速っ🤸‍♀️ 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．おやつは休日のみっ🍰 6．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【5月の目標】 引き続きバイザーMっ、個人契約10件🏃‍♀️💨 👇 め…

2022/05/28 17:28

夏支度っ！マルコの快挙（汚庭編Ⅱ）

どーもー、マルコです。 さぶさぶさぶさぶ・・・ さぶいっ⛄ GWもとっくの昔に終わったっつーのに 一体全体・・・ このさぶさは何なんだいっ❓ オマケにだっ。 雨ばっか降っているぜっ。 むむ・・・。 むむむむ・・・。 おぅっ。 よもやっ💥 アレをやっつけるチャンスなんだいっ✨ 【5月のダイエットメニュー】 1．夕飯は納豆腐一本勝負っ🥄🍴 2．ランチのごはんは1／3っ💦 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・引き続き2倍速っ🤸‍♀️ 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．おやつは休日のみっ🍰 6．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【5月の目標】 引き続きバイザーMっ、個…

2022/05/16 15:36

マルコ家、右手の祟り～👻

どーもー、マルコです。 うぅぅ・・・。 マルコの肘に・・ 謎の激痛が襲い掛かるっ⚡ 病院での診断結果やいかにっ！！！ 「ほほぅ・・・。 右外側上顆炎だねぇ。」 むむ・・・。 一体全体、何事なのかっ！ 「通称、テニス肘ですなっ！」 おぅっ。 テニスではないが・・・ マルコとて「名」整理収納プレイヤーっ✨ 年間グランドスラム・・・ PLAYER～っ MARUKO～っっ🎉🎉 ほぅっ✨ まんざらでもなかろうっ🎵 【5月のダイエットメニュー】 1．夕飯は納豆腐一本勝負っ🥄🍴 2．ランチのごはんは1／3っ💦 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・引き続き2倍速っ🤸‍♀️ 4．コーヒーはブ…

2022/05/07 17:23

マルコをなめたら・・・いかんぜよっ🔥🔥🔥

どーもー、マルコです。 どーやら世間は・・・ GWとやらで浮かれているらしいっ。 ちっ。 わたしゃ、指名予約にて・・・ てんてこまいだっつーのに・・・ ばーさんが右手を骨折ーーっ🦴💥 ほとんど何もしないばーさんが・・・ 全く何もしないばーさんになったのさっ。 なんてこったいっ💦 【5月のダイエットメニュー】 1．夕飯は納豆腐一本勝負っ🥄🍴 2．ランチのごはんは1／3っ💦 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・引き続き2倍速っ🤸‍♀️ 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．おやつは休日のみっ🍰 6．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【5月の目標】 引き続きバイザーMっ…

2022/05/01 18:34

京都に連れてってもらったんだいっ🎵

どーもー、マルコです。 片っぽだけになった・・・ 数々のピアスっ👂 ちょんぎれたネックレスっ💎 だっさださの指輪っ💍 ひぃーーーっ💦 358，000円也っ🎉 ゴミがカネに変わるとは・・・ くぅーーーっ。 イカレてるぜっ✨✨✨ 【4月のダイエットメニュー】 1．夕飯は納豆腐一本勝負っ🥄🍴 2．ランチのごはんは1／3っ💦 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・引き続き2倍速っ🤸‍♀️ 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．おやつは休日のみっ🍰 6．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【4月の目標】 引き続きバイザーMっ、個人契約10件🏃‍♀️💨 体脂肪率25％まで落とすっ…

2022/04/20 18:29

バカバカしい4月の始まり～っ🎉

どーもー、マルコです。 いい事をおせーてやろうっ。 特別な事など・・・ なーんもしてないっつーのに 体重5㎏減っ✨ 見知らぬ迷子を助けたら・・・ 大金持ちん家の子供っつー事で 御礼金5万円っ✨✨ バツ5のマルコは・・・ 上は35歳、下は5歳の5人の子持ち 5人目の孫誕生っ✨✨✨ OHっ！ APRIL FOOLS’ DAYっ😂 【4月のダイエットメニュー】 1．夕飯は納豆腐一本勝負っ🥄🍴 2．ランチのごはんは1／3っ💦 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・引き続き2倍速っ🤸‍♀️ 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．おやつは休日のみっ🍰 6．酒は浴びるほど飲む（寝…

2022/04/01 18:41

マルコの宝物に翻弄される人々・・・💦

どーもー、マルコです。 なんてこった。 気付けば・・・ 世間は・・・ 3連休だっつー話だっ。 おぅっ。 なんてみんな・・・ 呑気なんだっ。 くぅっ。 誰かマルコに・・・ 休みを恵んでくれやしないかいっ💦 【3月のダイエットメニュー】 1．夕飯は納豆腐一本勝負っ🥄🍴 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・引き続き2倍速っ🤸‍♀️ 3．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 4．おやつは休日のみっ🍰 5．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【3月の目標】 バイザーMっ、個人契約10件🏃‍♀️💨 マルコを苦しめた・・・ 「タコ坊」🐙 謎の貼り薬にてもぎ取り・・・ その驚愕の巨大さに気…

2022/03/19 10:22

文明の利器への疑惑・・・。

どーもー、マルコです。 あっとゆー間の3月到来ーっ🎎 少年老い易く学成り難し・・・ 一寸の光陰軽んずべからず・・・ おぅっ💦 これは・・・ まさに・・・ おんどりゃぁっ！ 喧嘩売っとるんかいっ🔥 【3月のダイエットメニュー】 1．夕飯は納豆腐一本勝負っ🥄🍴 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・引き続き2倍速っ🤸‍♀️ 3．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 4．おやつは休日のみっ🍰 5．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【3月の目標】 バイザーMっ、個人契約10件🏃‍♀️💨 ついに待ちに待った・・・ あの代物が・・・ マルコ宅に届いたんだぜっ🎵 アタイの本気（マジ）を・…

2022/03/06 18:02

「有り難い」は「ありがたい」❓😵

どーもー、マルコです。 どーなってんだ❓ 今シーズンの冬・・・ 尋常ではない極寒だっつーのに 今シーズンの夏の予想・・・ 平年より暑くなるだどぅっ❓ ふぅむっ。 悪くないだろうっ✨ 自然に痩せると・・・ こちらも予想っ💖 っつー訳にて・・・ 食べまくっているんだいっ🎵 【2月のダイエットメニュー】 1．ちっちゃいスプーン＆フォーク作戦っ🥄🍴 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・引き続き2倍速っ🤸‍♀️ 3．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 4．おやつは休日のみっ🍰 5．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【2月の目標】 バイザーMっ、営業活動開始ーっ🏃‍♀️💨 👆 早、…

2022/02/27 17:57

とある一日の始まり・・・🌞

どーもー、マルコです。 もはや・・・ 忙しいのか暇なのか・・・ わからなくなったぜっ。 ここんとこ・・・ 急なキャンセル続きなんだいっ！ 2月のダイエットメニュー・・・ 4．おやつは休日のみっ🍰 ゆえに・・・ 食べまくっているんだいっ🎵 わおぅっ💦 【2月のダイエットメニュー】 1．ちっちゃいスプーン＆フォーク作戦っ🥄🍴 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・引き続き2倍速っ🤸‍♀️ 3．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 4．おやつは休日のみっ🍰 5．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【2月の目標】 バイザーMっ、営業活動開始ーっ🏃‍♀️💨 コロナが流行り出したのは・・…

2022/02/20 14:32

水面下に潜むマルコっ（またの名を「バイザーM」）

どーもー、マルコです。 お正月休みの代償は・・・ デカすぎたんだぜっ💦 怒涛の連勤により・・・ カラダが重いんだいっ🐷 よ、よ、よもや・・・ エネルギー補充の大義名分による 食べ過ぎにて・・・ 太ってきている予感なんだぜっ😂 【2月のダイエットメニュー】 1．ちっちゃいスプーン＆フォーク作戦っ🥄🍴 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・引き続き2倍速っ🤸‍♀️ 3．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 4．おやつは休日のみっ🍰 5．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【2月の目標】 バイザーMっ、営業活動開始ーっ🏃‍♀️💨 思いのほか・・・ コロナのヤローがしつこいゆえ・・・…

2022/02/06 15:19

マルコっ！病に伏すっ😷🥶😖

どーもー、マルコです。 やっとこさの・・・ 2連休がやって来たのだっ。 怒涛の13連勤っ🏃‍♀️💨 よくも・・・ よくもこのマルコ様を・・・ こき使ってくれたぜっ🔥 お疲れ過ぎなんだいっ💦 【1月のダイエットメニュー】 1．飴ちゃん作戦続行ーーっ🍬 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・引き続き2倍速っ🤸‍♀️ 3．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ち前に歯磨き・消灯！ 5．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【1月の目標】 2022の抱負どれか1つ達成ーーっ✨ 👆 3．バイザーM号！ 軽自動車購入ーっ🚗 1月10日の悲劇により・・・ kuro…

2022/01/29 18:16

2022 帰って来たマルコっ✨

どーもー、マルコです。 おくらばせながら・・・ 明けましたぜっ🎵 おめでとぅーーっ。 昨年末に・・・ このPCがぶっこわけたのだっ。 やっとこさ戻ってきたコイツ・・・ お前のせいで・・・ ￥85，800も取られたんだぜっ🔥 わおぅっ💦💦💦 【2022年の抱負】 1．目指せっ！身長161cm・体重52kg🐷 2．待ってました！ 会社設立ーーっ🎊 3．バイザーM号！ 軽自動車購入ーっ🚗 4．スマホ一つで・・・ YouTube公開ーっ📸 2021年の抱負はと言えばだっ。 ◎ 資格を2ケ、ゲッツするっ。 → 整理収納アドバイザー1級ゲッツ🎉 クリンネスト1級ゲッツ🎉 ◎ 身長161cm・体重55kgっ…

2022/01/12 18:01

とある大寒波なマルコの一日っ⛄

どーもー、マルコです。 年末年始にかかる・・・ 臨時出費だぜっ💦 カニ・お歳暮・年賀状にお年玉・・・ 加えて・・・ 半年分の駐車場代っ🚗 お給金が10分の1に減ったっつーのに 本日の出費ーーっ！ 40万円也っ！！！ くぅーーーっ。 しびれるぜっ😂 【12月のダイエットメニュー】 1．年末に体重測定するーっ 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．今年の目標55キロへのラストスパート！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ち前に歯磨き・消灯！ 5．酒は浴びるほど飲む（寝落ちすんなよっ） 【12月の目標】 2021の抱負全達成ーーっ✨ 何度もしつこく言うが・・・ 今月もたった…

2021/12/22 08:49

マルコのクレイジー大忘年会っ🥃

どーもー、マルコです。 毎年恒例、年末年始のお楽しみ・・・ 大量、カニの注文っ🦀 お世話になったあのシトに・・・ お歳暮の発送ーっ🎁 メンドーなだけのしがらみ・・・ 怒涛の年賀状購入っ🖌 そろそろ地獄の・・・ お年玉の用意ーっ💸 ぶひっ、ぶひっ、ぶっひーーぃっ💦 なんでこーも物入りなんだよっ💦 【12月のダイエットメニュー】 1．年末に体重測定するーっ 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．今年の目標55キロへのラストスパート！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ち前に歯磨き・消灯！ 5．酒は浴びるほど飲む（寝落ちすんなよっ） 【12月の目標】 2021の抱負全達成ー…

2021/12/15 18:17

2021 December🎄 どけーっ！マルコは走るっ🏃‍♀️💨

どーもー、マルコです。 第一のコースっ お坊さんっ👨‍🦲 第二のコースっ サンタさんっ🎅 第三のコースっ マルコーーっ🤸‍♀️ 位置についたぜっ！ よーぃぅいっ・・・ PONっ🔫 12月、スタートなんだいっ🏃‍♀️💨 【12月のダイエットメニュー】 1．年末に体重測定するーっ 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．今年の目標55キロへのラストスパート！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ち前に歯磨き・消灯！ 5．酒は浴びるほど飲む（寝落ちすんなよっ） 【12月の目標】 2021の抱負全達成ーーっ✨ 毎年恒例っ 強豪三者の大走り合戦の師走に備え・・・ こんなもんを装備し…

2021/12/03 10:11

マルコ、新しい戦いに挑むっ🔥🔥🔥

どーもー、マルコです。 なぜだろう・・・ なぜかしら・・・ まるでアイドルのようだっ。 なんてったって・・・ 今月はとうとう・・・ 3日しか休みがないんだいっ💧 ゲボが出そうなんだいっ🤮 【11月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定するーっ 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．今年の目標55キロへのラストスパート！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ち前に歯磨き・消灯！ 5．酒は浴びるほど飲む（寝落ちすんなよっ） 【11月の目標】 クリンネスト1級お受験＆合格！ こんなに大忙しの最中・・・ 受けてやったぜ！ クリンネスト1級っ🧹 あんなに休日届を出しているっつ…

2021/11/21 16:50

まだまだ続く・・・最後のMARUあがきダイエット💨

どーもー、マルコです。 汚部屋あるある、知ってるかい❓ 怒涛の抜け毛を気にしないっ💥 床に転がった激しいたこ足配線💥 サイズが合わない便器蓋のカバーっ💥 ひとつでも当てはまったら・・・ チミは・・・ もはや・・・ 汚部屋住人のタマゴなのさっ。 【11月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定するーっ 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．今年の目標55キロへのラストスパート！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ち前に歯磨き・消灯！ 5．酒は浴びるほど飲む（寝落ちすんなよっ） 【11月の目標】 クリンネスト1級お受験＆合格！ まだまだあるぞっ！ 汚部屋あるあるっ🎵 無…

2021/11/12 19:31

前途多難っ💦 マルコのダイエット🐷

どーもー、マルコです。 始まったぜぃっ！ マルコの年末大掃除だおっ🎵 きっ、きぃーーっ。 赤の他人ん家をキレイにすると 何が起こるか知ってるかいっ❓ マルコん家が・・・ 朽ち果ててゆくのさっ😭😭😭 【11月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定するーっ 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．今年の目標55キロへのラストスパート！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ち前に歯磨き・消灯！ 5．酒は浴びるほど飲む（寝落ちすんなよっ） 【11月の目標】 クリンネスト1級お受験＆合格！ しつこいようだが・・・ 覚えているだろうかっ❓ これは・・・ 50代おばさんの・・・ ダ…

2021/11/07 12:45

トチ狂った舌の持ち主マルコの苦悩😞

どーもー、マルコです。 くぅーーーっ。 夕日がマブいぜっ🌇 朝晩サブいぜっ🤧 たったの・・・ 4日しか・・・ 休ませてもらえなかったのだっ。 10月のヤローめっ。 おかげで・・・ ヤバい事になったんだいっ💥 【10月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定するーっ 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．年末年始にロンバケとる為に働きまくる！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ち前に歯磨き・消灯！ 5．酒は浴びるほど飲む（寝落ちすんなよっ） 【10月の目標】 クリンネスト1級お勉強スターツ！ 毎月毎月・・・ 自動的に仕組まれる・・・ 30件のご依頼なのだっ。 それに加…

2021/10/27 18:29

マルコのはかりごと・・・

どーもー、マルコです。 激安ウイスキー4リットル入り 空っけつにするには・・・ どーやら10日かかる模様。 けっ。 落ちぶれちまったぜっ。 疲れ果てて・・・ 毎晩寝落ちしちゃうんだいっ💦 【10月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定するーっ 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．年末年始にロンバケとる為に働きまくる！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ち前に歯磨き・消灯！ 5．酒は浴びるほど飲む（寝落ちすんなよっ） 【10月の目標】 クリンネスト1級お勉強スターツ！ くぅーーーっ。 あんなに本部に休日届を提出したっつーのに どんどんご依頼が入ってくるのだっ。 も…

2021/10/18 10:25

激闘🔥 マルコの副反応っ💦

どーもー、マルコです。 ぎょっ。 マルコの愛車のヤツめっ。 今年に入ってタイヤを5本も おニューにしてやったとゆーのに 今度は・・・ エアコンがぶっ壊れやがってっ💢 カネのかかるヤツだぜっ💦 【10月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定するーっ 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．年末年始にロンバケとる為に働きまくる！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ち前に歯磨き・消灯！ 5．酒は浴びるほど飲む（寝落ちすんなよっ） 【10月の目標】 クリンネスト1級お勉強スターツ！ さてはて、前回の続きだぜっ。 👇【参照】 kuronekomalucomama.hatena…

2021/10/09 09:32

ドタバタっ💨 コロナワクチン接種2回戦に挑むマルコ🔥

どーもー、マルコです。 おーーっとっ！ はや、10月スターツっ💨 今年も残りわずか90日ジャック💦 急げっ、急ぐのじゃーっ。 まだまだやる事が・・・ 満載なんだいっ🎵 【10月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定するーっ 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．年末年始にロンバケとる為に働きまくる！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ち前に歯磨き・消灯！ 5．酒は浴びるほど飲む（寝落ちすんなよっ） 【10月の目標】 クリンネスト1級お勉強スターツ！ 覚えているだろうか・・・。 ちょいちょい忘れがちであろが・・・ このブログは・・・ ダイエットブログなのだっ✨ そん…

2021/10/03 15:07

誕生🎊 「バイザーM」～整理収納師・マルコ～

どーもー、マルコです。 せこせこっ。 せこせこっ。 あぁ、忙しや、忙しやっ。 たしか・・・ 今月から休みを増やしたハズだが・・・。 本部のヤツが・・・ 休日届け出しとるっつーのに・・・ どんどん仕事を入れてくるんだいっ💢 【9月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．もっと休日をとって体を休める！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ち前に歯磨き・消灯！ 5．酒は浴びるほど飲む（寝落ちすんなよっ） 【9月の目標】 クリンネスト2級お受験っ！ 発表ーーーっ！！！ 9月の目標達成ーーーっ🎊 …

2021/09/27 14:07

絶対に解明できないっ💥 偏食なマルコっ😞

どーもー、マルコです。 勝手な決め付けは・・・ 良くないぜっ💥 デブの好物は肉だとぉっ！ こー見えて・・・ わたしゃ、肉が嫌いなんだいっ🍖 【9月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．もっと休日をとって体を休める！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ち前に歯磨き・消灯！ 5．酒は浴びるほど飲む（寝落ちすんなよっ） 【9月の目標】 クリンネスト2級お受験っ！ こないだまた・・・ ビッグシスターんとこののっぽボーイの お迎えで大阪まで行ったのだっ🚗💨 毎日、毎日・・・ 修行がくっそ忙しい…

2021/09/19 16:10

マルコっ、恐怖のコロナワクチン接種💉💦

どーもー、マルコです。 わたしゃ、すでに何十年も・・・ 疑惑を抱えているっ。 和田アキ子とTUBEの前田さんっ。 西城秀樹と氷室京介っ。 その名もっ・・・ 「同じ声疑惑」っ💦💦💦 しぇーーーーっっっ😱 【9月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．もっと休日をとって体を休める！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ち前に歯磨き・消灯！ 5．酒は浴びるほど飲む（寝落ちすんなよっ） 【9月の目標】 クリンネスト2級お受験っ！ やっとこさ行って来たんだぜっ。 コロナワクチン接種第一回戦！ 歓迎…

2021/09/09 18:40

2021 夏🌞 虫🐛 MAーRUズコレクション！

どーもー、マルコです。 9月だおっ🎵 雨が降ったら・・・ すっかり涼しいんだいっ☔ お庭の雑草が・・・ ぼーぼーなんだいっ🌿🌿🌿 藪蚊のヤローが・・・ 大量発生だがやっ💢 【9月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．もっと休日をとって体を休める！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ち前に歯磨き・消灯！ 5．酒は浴びるほど飲む（寝落ちすんなよっ） 【9月の目標】 クリンネスト2級お受験っ！ 8月終盤にやっとこさスターツした クリンネスト受講ーーっ！ 危なかったぜっ💦 うっかり自由を満喫…

2021/09/03 18:18

為せば成る！一皮むけた新生マルコ様🧚‍♀️

どーもー、マルコです。 去年は夏バテちゃんにて・・・ 今年は激忙大汗カキカキにて・・・ 数々の「痩せたね」コールをゲッツ🎵 こーなると・・・ デブの苦手な夏も・・・ なかなかいいモンではなかろうかっ✨ ほほぅっ。 もうすぐ終わっちゃうんだいっ😭 【8月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・休日をとる！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ちしたっていいじゃないかっ！ 5．酒は浴びるほど飲む（前に寝落ちだよっ） 【8月の目標】 整理収納アドバイザー1級2次試験お受験！ 👆8…

2021/08/30 18:02

太陽に吠えまくるボスマルコの変身🤖

どーもー、マルコです。 くぅーーーっ。 雨続きだぜっ。 お空も気分も・・・ 冴えないんだいっ💨 こんな時にゃぁ・・・ おやっ。 何かが起こりそうな予感だぜっ。 【8月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・休日をとる！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ちしたっていいじゃないかっ！ 5．酒は浴びるほど飲む（前に寝落ちだよっ） 【8月の目標】 整理収納アドバイザー1級2次試験お受験！ 👆8月1日達成 クリンネスト受講開始ーーっ！ へへんっ。 クリンネスト受講は・・・ まだ始…

2021/08/20 18:12

厄介なババァ、現るっ💨

どーもー、マルコです。 雨・雨・雨・・・☔ ずーっと雨っ💦 なんでお盆に雨なんだよっ！ お墓参りに行けねーではないかっ😞 こーなったら・・・ 濡れ鼠覚悟なんだいっ🐀 【8月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・休日をとる！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ちしたっていいじゃないかっ！ 5．酒は浴びるほど飲む（前に寝落ちだよっ） 【8月の目標】 整理収納アドバイザー1級2次試験お受験！ 👆8月1日達成 クリンネスト受講開始ーーっ！ こないだクローゼッツのお片付けに 大成…

2021/08/13 19:55

謎の執着！ 片付けマルコ vs. ゴミコレクター💨

どーもー、マルコです。 久方ぶりの2連休っ🎌🎌 あっとゆー間に過行くのだっ💨 やってやったぜっ✨ 台風接近だっつーのに・・・ 外に洗濯もん・・・ 干してやったんだぜぇーーっ✨ 【8月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・休日をとる！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ちしたっていいじゃないかっ！ 5．酒は浴びるほど飲む（前に寝落ちだよっ） 【8月の目標】 整理収納アドバイザー1級2次試験お受験！ 👆8月1日達成 クリンネスト受講開始ーーっ！ とうとう・・・ この時はやっ…

2021/08/09 18:53

不思議の国のマルコ😪😴😱

どーもー、マルコです。 頭がボーっ。 髪の毛ボーボーっ。 おぅっ。 久々のお昼寝なんだぜっ。 3時間もしたんだぜっ。 リフレッシュなんだいっ🎵 【8月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・休日をとる！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ちしたっていいじゃないかっ！ 5．酒は浴びるほど飲む（前に寝落ちだよっ） 【8月の目標】 整理収納アドバイザー1級2次試験お受験！ 👆8月1日達成 クリンネスト受講開始ーーっ！ 午前の修行が終わり・・・ さぁて！ 午後からも頑張らねばと思…

2021/08/07 19:36

かじられマルコの1日😭

どーもー、マルコです。 んん～ん・・・ 実に穏やかだっ🌼 お空はこんなに青いのかいっ❓ 朝日はこんなにマブイのかいっ❓ おせーて、おせーて！！ お月様っ🌙 どーしてマルコは・・・ マルコなのっ❓ 試験がないって・・・ すんばらすぃ～っ✨ ふぉーーーぅっ🎵 【8月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・休日をとる！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ちしたっていいじゃないかっ！ 5．酒は浴びるほど飲む（前に寝落ちだよっ） 【8月の目標】 整理収納アドバイザー1級2次試験お受…

2021/08/03 20:32

マルコ、人生初のプレゼンなる謎の儀式✨

どーもー、マルコです。 大変、長らくおまんたせ致しました！ わたしゃ、 やっとこさ・・・ 解放されたんだぜっ🎉 帰って来たんだぜっ🎵 8月だよっ！ 全員集合ーーーっ🏃‍♀️💨 【8月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・休日をとる！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ちしたっていいじゃないかっ！ 5．酒は浴びるほど飲む（前に寝落ちだよっ） 【8月の目標】 整理収納アドバイザー1級2次試験お受験！ 👆8月1日達成 クリンネスト受講開始ーーっ！ ぃやぁっ💦 2021 夏・・…

2021/08/02 20:08

マルコ、30年来の戦友をこき使うっ💨

どーもー、マルコです。 あっじぃ〰〰🌞 こりゃ、たまらんぞっ💦 名古屋は梅雨明けしたのかいっ❓ わたしゃ、忙しくて・・・ ニュースどころではなかったが 勝手に明けてもらっちゃぁ 困るのだっ💢 デブはお暑いのが・・・ 苦手なんだいっ😠😡🔥 【7月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ちしたっていいじゃないかっ！ 5．酒は浴びるほど飲む（前に寝落ちだよっ） 【7月の目標】 整理収納アドバイザー1級1次試験合格！ 👆7月15日達成 …

2021/07/18 10:33

どぅるるるるるるーーっ🥁 結果発表ーーっ🎊

どーもー、マルコです。 マルコは今・・・ 自由をこの手に掴んだのだっ✨ なんてったって・・・ 本日朝11時より・・・ 整理収納アドバイザー1級の1次試験 お受験したのだっ📚 お、お、終わったっ！ 自由ってすんばらすぃぃーっ✨ I AM FREEDOMっ！！！ 【7月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ちしたっていいじゃないかっ！ 5．酒は浴びるほど飲む（前に寝落ちだよっ） 【7月の目標】 整理収納アドバイザー1級1次試験合格…

2021/07/15 19:10

思い出したら止まらないぜっ🏃‍♀️💨

どーもー、マルコです。 またもや・・・ すっかりカリカリ・・・ ご無沙汰ぶっこいているのだっ。 なんてったって・・・ わたしゃ目下のところ 受験生なんだいっ💦 【7月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食はタンパク質＆ 寝落ちしたっていいじゃないかっ！ 5．酒は浴びるほど飲む（前に寝落ちだよっ） 【7月の目標】 整理収納アドバイザー1級1次試験合格！ おーまいがっ。 おちおちしていたら・・・ はや、7月に突入ーーっ💨 ほぼ無い仕事の隙に・・・ ち…

2021/07/08 19:54

すっかり忘れてた結果報告ーーっ📯

どーもー、マルコです。 雨がふりましぇーんっ。 梅雨だっつーのに・・・ でんでん、ふりましぇーんっ。 どーしたっ、名古屋っ🐔 どーなる、日本っ🎌 マルコの運命やいかにっ❓ 【6月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食はタンパク質＆寝落ちしないっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【6月の目標】 整理収納アドバイザー1級申し込みーーっ！ 今月のとある日曜日っ🌞 わたしゃ、ついにやったのだっ。 覚えているかいっ❓ あの・・・ 高級マンションをアジトにしている…

2021/06/29 20:10

マルコの不思議な法則っ😵

どーもー、マルコです。 お久しぶりーふなのだっ💨 なぜなら、わたしゃ・・・ 只今、馬車車中ゆえ・・・ 武者修行から帰るとバタンキューなのだっ💨 くぅーーーっ。 休みが欲しいんだいっ💦 【6月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食はタンパク質＆寝落ちしないっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【6月の目標】 整理収納アドバイザー1級申し込みーーっ！ 6月の目標を達成しただけで 全くもって勉強する時間がないぜっ💦 それどころか・・・ 先週はママ友（通称：番長…

2021/06/24 18:42

ドタバタ調子な一日っ💨

どーもー、マルコです。 ちょいと待ちなっ！ そこのガールよっ。 安心しなっ！ わたしゃ、怒っちゃぁいないんだっ。 んがしかしっ・・・ マルコのファンが黙っちゃいないぜっ。 あんた・・・ よくもこのアタイをキャンセルしたね。 ふふふっ。 いい度胸だぜっ🔥 【6月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食はタンパク質＆寝落ちしないっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【6月の目標】 整理収納アドバイザー1級申し込みーーっ！ ちょちょいとっ 聞いておくれよっ。 最…

2021/06/18 21:59

不安まるけのマルコっ💦

どーもー、マルコです。 イライラ・・・ タムタム・・・ イライラ・・・ タムタム・・・ イラーーーっ💢 タムタム・・・ イライラ・・・ タムタム・・・ イライラ・・・ イラーーーっ💢💢 ちっ。 ハウスキーピング協会から・・・ パスワードが届かないんだっ💦 オレっ、ジャングルまるべぇっ！ イライライライライラーーーっ べっかんこーーっ🔥🔥🔥 【6月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食はタンパク質＆寝落ちしないっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【6月の…

2021/06/14 19:30

マルコ、課題多き女・・・🏃‍♀️🔥💨

どーもー、マルコです。 もはや梅雨明けなのかいっ❓ ここんとこずーっと・・・ 一滴も雨が降らないのだっ。 んーーーっ。 今年はカエルのヤツも・・・ やけに静かなんだいっ🐸💨 【6月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食はタンパク質＆寝落ちしないっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【6月の目標】 整理収納アドバイザー1級申し込みーーっ！ わたしゃ、今・・・ 少なからず怯えているんだ・・・。 なんてったって・・・ マルコ固定客として定期的に訪問する 高層マ…

2021/06/11 19:23

真実は、いつもひとつっ！！！！！

どーもー、マルコです。 はぁっ、はぁっ・・・。 ごくごくごくっ・・・。 あ、あ、あ・・・ あっちぃぜっ🌞 30度超えちゃってるんだぜっ💦 気が・・・ 狂いそうなんだいっ😵 【6月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食はタンパク質＆寝落ちしないっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【6月の目標】 整理収納アドバイザー1級申し込みーーっ！ 昨日は久々の1日オフだったのだ！ それゆえ前日は・・・ ゆーっくりこーってりしたおつまみにて ぐびぐび飲んだ晩酌セッツ🥃…

2021/06/08 17:39

マルコ、理不尽の仕返しをじっくり考える💨

どーもー、マルコです。 おーまいがっ！ なんてこったいっ💦 興味本位で始めた掃除代行っ🧹 いつの間にやら・・・ 引っ張りだこだよっ🐙 気付いた頃にゃぁ・・・ もはや・・・ 6月なんだいっ！！！ 【6月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 手かせ足かせ付・・・約20分 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食はタンパク質＆寝落ちしないっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【6月の目標】 整理収納アドバイザー1級申し込みーーっ！ 6月のダイエットメニュー2について 毎朝4時起きにて・・・ 私の体力＆時間は限界なのだっ！ そこで…

2021/06/05 19:26

勝負に出るマルコっ🔥🔥🔥

どーもー、マルコです。 おいおいっ。 いち早く梅雨入りしたっつーのに この暑さはどーだっ🌞 お庭にて・・・ 干からびている・・・ ミミズが切ないんだいっ💦 【5月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食は納豆腐等、たんぱく質お多めっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【5月の目標】 YouTubeの勉強開始ーーっ！ 気が付けば・・・ またもや1ケ月の終わりが来たっ。 そしてっ 整理収納アドバイザーずん1級の 認…

2021/05/30 18:26

これは一匹狼の整理収納アドバイザー（予定）の女の話である・・・。

どーもー、マルコです。 かゆーーいっ！ いたーーいっ！ ぽつぽつっ・・・。 ざらざらっ・・・。 ひぇ～っ💦 大の大人だっつーのに・・・ 汗疹ができてるんだいっ😞 【5月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食は納豆腐等、たんぱく質お多めっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【5月の目標】 YouTubeの勉強開始ーーっ！ ちっ💢 ここんとこ毎日寝不足だっ。 「ぷーーーんっ・・・。」 朝方になると必ず襲来しやがる…

2021/05/27 19:29

MARUZAP NOT＝ YONEZAP😭

どーもー、マルコです。 昨日は久々の休日だっ。 MARUZAPにて汗を流し 朝ルーティンして・・・ 美容院行って・・・ 税務処理して・・・ 事務処理して・・・ ひゃーーっ💦💦💦 休んでられるかっつーのっ💢 【5月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食は納豆腐等、たんぱく質お多めっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【5月の目標】 YouTubeの勉強開始ーーっ！ マルコの店の営業中は 高級店ゆえ毎日着物にて出…

2021/05/23 19:31

可愛くない小鳥🐤（鶏の巻っ！）

どーもー、マルコです。 んーーーっ。 田んぼの水張も完了ーっ。 朝日が照らしてマブいぜっ✨ ぐっ、ぐっ、ぐおげごっごぉぅーっ🐓 げーろげおげおげおぅっ🐸 ぼぼぼぼぼぼぼぼぼぼっ🚜💨 きぃーーっ💢 うっせーーわっ💢💣💥 【5月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食は納豆腐等、たんぱく質お多めっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【5月の目標】 YouTubeの勉強開始ーーっ！ まったくぅっ・・・。 田舎の朝っつ…

2021/05/20 18:57

マルコっ、貧しさに負けないっ！世間にも負けないっ！

どーもー、マルコです。 今年はもはや・・・ 東海地区梅雨入りーーっ☔ くまった、くまったっ🐻💦 洗濯もんは濡れ鼠っ🐀💦 マルコの腰は・・・ みしみしっ、みしみしっ。 みししっぴーなんだいっ😞 【5月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食は納豆腐等、たんぱく質お多めっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【5月の目標】 YouTubeの勉強開始ーーっ！ ひゃーーっ。 休みがないっつーのは こんなにくたびれるのかっ…

2021/05/17 11:51

「罠」

どーもー、マルコです。 最近のクロマルくんは・・・ とっても甘えん坊ちゃんだっ💖 にゃ、にゃ、にゃーっつって寄って来ては ナデナデの催促さっ🎵 そして・・・ 突然心変わりし・・・ 思い切り噛みつくんだいっ😭 【5月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食は納豆腐等、たんぱく質お多めっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【5月の目標】 YouTubeの勉強開始ーーっ！ ばーさんとのバトルに・・・ 終息の兆しが・・…

2021/05/10 20:21

マルコ、謎のダイエット法❓

どーもー、マルコです。 本業のスナックをそっちのけ 掃除や整理収納に没頭中っ🧹 ご依頼を断らないのを良い事に 儲かりもしないっつーのに 馬車車だよっ🐴💨 休みがないんだいっ💦 【5月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食は納豆腐等、たんぱく質お多めっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【5月の目標】 YouTubeの勉強開始ーーっ！ さてはて・・・ 今回の・・・ マルコ VS ばーさんのバトルっ。 未だ継続中…

2021/05/08 19:18

謎の結果にコミットする・・・MARUZAPっ💨

どーもー、マルコです。 ざんばらヘアーが・・・ 伸びて来たっ。 するとっ💥 どこぞの寺に潜んでいる・・・ お人形さんに似てきたぞっ💦 あの・・・ 髪が伸びる・・・ 噂の和風ドールなんだいっ💦 【5月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食は納豆腐等、たんぱく質お多めっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【5月の目標】 YouTubeの勉強開始ーーっ！ 何を隠そう・・・ わたしゃ、只今目下ばーさんと喧嘩中だっ💥 …

2021/05/06 18:52

一転して休日は一転するのだっ💨

どーもー、マルコです。 明日はこどもの日だっ。 わたしゃ、腑に落ちないんだっ。 ばーさんは・・・ 母の日も敬老の日も 何かしら得をしているっ。 マルコはばーさんの子供だっ。 何か得をして・・・ 何が悪いっ💢💢💢 【5月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食は納豆腐等、たんぱく質大めっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【5月の目標】 YouTubeの勉強開始ーーっ！ 世間では只今GW真っただ中だっ。 んが、し…

2021/05/04 20:31

マルコっ、最強武器を入手っ⚡

どーもー、マルコです。 やっほーいっ🎵 5月だおっ！ GWだおっ！ ・・・・・・・。 なんてこった・・・💦 休みがないんだいっ💦💦 【5月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．早寝・早起き・勤勉っ！ 4．夕食は納豆腐等、たんぱく質大めっ🍳 5．酒は浴びるほど飲む 【5月の目標】 YouTubeの勉強開始ーーっ！ いつの間にやら・・・ はや5月だっ！ 4月もギリギリにて・・・ 整理収納アドバイザー準1級お受験っ！ 目標達成ーーーっ🎊🎉…

2021/05/02 14:16

ちびガールのビッグチャンス🌊

どーもー、マルコです。 雨っ。 今月のお墓参り・・・ 行ってないよなぁっ💦 明日は晴れるっつってんだし・・・ ギリギリだけどがっ 行ってこよっと🚗 【4月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は秘密兵器投入っ💥 5．酒は浴びるほど飲む 【4月の目標】 整理収納アドバイザー準1級受験！ 今月もとうとう 明日で終わりだっ。 去年・今年は・・・ パッとしない誕生日月にて終了ーっ💨 最後に届いたケーキでも食べるんだ…

2021/04/29 15:08

これからも頑張るぞぅっ💪

どーもー、マルコです。 やっとこさーのさっ。 免許の更新っ！！！ 行ってきたんだーいっ🚗 お久しぶりーふのGメンだっ✨ くぅっ。 何かお得な事でも・・・ あるんかいなっ❓ 【4月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は秘密兵器投入っ💥 5．酒は浴びるほど飲む 【4月の目標】 整理収納アドバイザー準1級受験！ 今月はマルコの誕生日っつー事で 先日、ママ友が・・・ じゃじゃーーんっ🎵 マルコのバースデーパーチー…

2021/04/27 18:18

終わらない・・・オンラインMARUZAP😭

どーもー、マルコです。 ひぇーーっ💦 想定外の出費だぜっ！！！ 気付いたら・・・ 愛車のタイヤが4本とも ひび割れだらけだっ💦 危険だっ💥 おぅっ！ なんとタイヤフェアーやってるぞっ👀 世間では・・・ 6万円は・・・ 安いのかいっ❓😭 【4月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は秘密兵器投入っ💥 5．酒は浴びるほど飲む 【4月の目標】 整理収納アドバイザー準1級受験！ 新たなるお店の移転先も探さず 未だに…

2021/04/25 18:01

玉砕っ💥 逆襲のヒラメキっ💨

どーもー、マルコです。 あっちぃっ🌞 名古屋は今日も25度超えだよっ💦 はぁっ、はぁっ・・・。 だ・か・ら～っ 何度も言わすなよっ💥 デブはお暑いのが・・・ 大の苦手なんだいっ🥵 【4月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は秘密兵器投入っ💥 5．酒は浴びるほど飲む 【4月の目標】 整理収納アドバイザー準1級受験！ ここんとこ毎日・・・ 午前と午後にご依頼が入り・・・ わたしゃ、車中にて・・・ テレビを見な…

2021/04/22 15:31

マルコっ、逆襲のヒラメキっ✨

どーもー、マルコです。 ね、ね、眠いっ。 わたしゃ、毎朝・・・ 4時か5時起きなんだっ！ 朝ルーティンが・・・ 多すぎではなかろうかっ❓ いぃや・・・。 ばーさんが何にもしないからなんだいっ。 【4月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は秘密兵器投入っ💥 5．酒は浴びるほど飲む 【4月の目標】 整理収納アドバイザー準1級受験！ さてはてっ。 あのちびガールが居座ってから 3日目だっ。 しょぼくれている割に…

2021/04/19 19:17

ちびガールのとんだ誤算っ💦

どーもー、マルコです。 私はギャンブラー・・・。 ここんとこずーっと・・・ 負け知らずさっ。 そうっ。 雨が降るのか降らぬのか・・・。 降る方にベットーーっ！！！ 洗車しなくって大正解なんだいっ🎵 【4月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は秘密兵器投入っ💥 5．酒は浴びるほど飲む 【4月の目標】 整理収納アドバイザー準1級受験！ こーも雨が降りまくると・・・ ざんばらヘアーがより一層・・・ ボーボーなん…

2021/04/17 19:23

オンラインMARUZAPの結末っ💨

どーもー、マルコです。 なんだかんだで・・・ 今月もあと半分だっ。 今月マルコはお誕生日を迎えるっ🎉 くーくっくっ、くっそーーっ💥 家なき子ゆえ・・・ マルコっ、大バースデーパーチーが 開催できないんだいっ😭 【4月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は秘密兵器投入っ💥 5．酒は浴びるほど飲む 【4月の目標】 整理収納アドバイザー準1級受験！ 毎年4月は・・・ マルコの店にて・・・ マルコの誕生日月間とし…

2021/04/15 10:56

イライラ解消🌼マルコの快挙（洗面所編）

どーもー、マルコです。 ここんとこずーっと 良いお天気だっ🌞 そろそろ洗車にでも 行こうか、行くまいか・・・。 洗車するときっと・・・ 雨が降るんだいっ💦 【4月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は秘密兵器投入っ💥 5．酒は浴びるほど飲む 【4月の目標】 整理収納アドバイザー準1級受験！ マルコの店の契約が終了となり・・・ 未だ家なき子ではあるっ💧 当初は焦りまくり・・・ 早いとこ、次なるアジト探しをせ…

2021/04/12 17:50

マルコ、必殺技炸裂⚡🐷

どーもー、マルコです。 実に良い天気だっ🌞 そーそーっ。 春はこーでなくっちゃ🎵 今日は1日・・・ 予定外のオフなんだっ。 そーだっ。 お家を片付けようっ！！！ 【4月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は秘密兵器投入っ💥 5．酒は浴びるほど飲む 【4月の目標】 整理収納アドバイザー準1級受験！ 昨日は新規のクライアントの案件にて 午前中は掃除に明け暮れだっ🧹 んんーーむっ。 自分で言うのもアレだが・・・…

2021/04/10 19:05

マルコっ！孤独の大ピンチっ💥

どーもー、マルコです。 近頃のマルコ・・・ どーかしてるぜっ。 コロナでお店が長ーっい間 休業していたゆえ・・・ 休みボケが止まらないぜっ💦 【4月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は秘密兵器投入っ💥 5．酒は浴びるほど飲む 【4月の目標】 整理収納アドバイザー準1級受験！ うっひょーーっ🎵 今日はちょいと、ウカレポンチだっ。 なんてったって・・・ 先日お受験した・・・ 「整理収納アドバイザー2級」 9…

2021/04/09 17:28

いつまで続くか❓ マルコの輝き✨

どーもー、マルコです。 眠いっ、眠いっ💦 寝不足だーーっ🥱 最近、早起きが続いて わたしゃ、ちょいと 働きすぎなんでないかいっ❓ 【4月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は秘密兵器投入っ💥 5．酒は浴びるほど飲む 【4月の目標】 整理収納アドバイザー準1級受験！ 今朝、5時起きだったのは・・・ ほかでもないっ。 あの、ばーさんのおんぼろタンスを 粗大ゴミにて処分する日が とうとうやってきたからだっ。 👇…

2021/04/07 12:39

念願叶うっ！魅惑の出窓掃除✨

どーもー、マルコです。 おいっおいっ・・・。 朝からテンション・・・ だだ滑りだよっ。 あいつらめぇっ・・・！ 覚えておきやがれぃっ💥 【4月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は秘密兵器投入っ💥 5．酒は浴びるほど飲む 【4月の目標】 整理収納アドバイザー準1級受験！ ほぅっ。 昨日とは打って変わって なんと天気の良い事であろうかっ🌞 昨日もオフだっつー事で・・・ ビッグシスターんとこの掃除へと繰り出し…

2021/04/05 16:14

マルコ V．S コンビニ店員（復讐編🔥）

どーもー、マルコです。 朝のルーティン・・・ 庭掃除っ🧹💨 春っつーのは厄介だっ。 風がつおくて・・・ 邪魔しやがるぞっ💦 ちっ。 めんどーだっ。 内緒だよっ。 敷地の外に・・・ 全部掃き出して終了ーーーっ🎵 （おいっ、ダメだろがっ💢） 【4月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は秘密兵器投入っ💥 5．酒は浴びるほど飲む 【4月の目標】 整理収納アドバイザー準1級受験！ 今日から3日間・・・ ご依頼がない…

2021/04/03 16:55

そろそろ本気（マジ）のダイエットっ🤸‍♀️💨

どーもー、マルコです。 4月に突入ーーーっ💨 もはや1年の 4分の1が過ぎてしまったっ💦 おやおや・・・。 年末の大掃除が・・・ 待ち遠しいんだいっ🎵 【4月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ディスコ編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は秘密兵器投入っ💥 5．酒は浴びるほど飲む 【3月の目標】 整理収納アドバイザー準1級受験！ あっちぃ、あっちぃっ🌞 なんてこったっ💦 急に20℃を超える日々が 続いているではないかっ。 ちょいと前まで・・・ あん…

2021/04/02 18:55

マルコのお受験📚

どーもー、マルコです。 いやぁっ・・・ 今日で3月も終わっちゃうねぇっ。 早いもんだよっ。 お店の契約が切れて ちょっくら焦ったけど・・・ チャレンジの1ケ月だったんだいっ🎵 【3月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ラテン編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は揚げ物禁止💥 5．酒は浴びるほど飲む 【3月の目標】 整理収納アドバイザー2級受験！ さてはてっ 3月の目標だが・・・ 無事に今朝、受験したのだっ。 っと言っても・・・ 2級は家にて添削シー…

2021/03/31 17:26

最初で最後なのだっ💨

どーもー、マルコです。 昨日はあんなに土砂降りだったのに 今日のお天気の素晴らしさよっ🌞 今日はいっちょ・・・ 今月の目標っ！！ 整理収納アドバイザー2級受験前の 演習なんぞしてみよかっ✨ 【3月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ラテン編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は揚げ物禁止💥 5．酒は浴びるほど飲む 【3月の目標】 整理収納アドバイザー2級受験！ 昨日は度々訪れる・・・ ビッグシスターん家の のっぽボーイを大阪に送り届けるという 謎のロ…

2021/03/29 17:34

「正子」の悲劇っ💧

どーもー、マルコです。 んーーーっ。 天気も良いし・・・ 暖かいし・・・🌞 今日はちょっくら・・・ のんびりするとしようではないかっ🎵 【3月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ラテン編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は揚げ物禁止💥 5．酒は浴びるほど飲む 【3月の目標】 整理収納アドバイザー2級受験！ 最近ずーっと 早朝からの整理収納の依頼が立て続き わたしゃ、ちょいと お疲れ過ぎ＆寝不足なんだっ。 そこでっ 一丁、一息入れる事にして 今日とい…

2021/03/27 18:12

続けてるよっ💦 マルコのダイエット🤸‍♀️💨

どーもー、マルコです。 こりゃ、参ったぞっ💦 仕事の依頼が・・・ 激増し始めたんだいっ🎵 すると、どーだいっ❓ 常に腹ペコになっているんだいっ💦 ぶひーーーぃっ！！！ 【3月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ラテン編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は揚げ物禁止💥 5．酒は浴びるほど飲む 【3月の目標】 整理収納アドバイザー2級受験！ よもや、お忘れやも知れないが・・・ わたしゃ・・・ 目下、ダイエット中だっ！！！ んんんーーっが、しかぁしっ な…

2021/03/25 18:53

アメニモマケズ・・・☔（令和版！）

どーもー、マルコです。 しとしとぴっちゃん・・・ しとぴっちゃんっ☔ ちっ。 うっとおしい雨だなぁ💢 う゛ぉ゛ーーーっ💦💦 急に激しくなりやがったっ。 あっ💥 対向車のワイパー全開だっ！ ひぇーーーっ💦 ちぎれたんだいっ😱😱😱 【3月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ラテン編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は揚げ物禁止💥 5．酒は浴びるほど飲む 【3月の目標】 整理収納アドバイザー2級受験！ ったくぅ・・・。 ビビらせるんじゃないよっ。 びっく…

2021/03/21 18:48

必殺仕置人🔥マルコの快挙（キッチン編）

どーもー、マルコです。 マルコ宅の・・・ キッチンの整理収納ーっ。 やっとこさ終わりが見えて来たぜっ✨ 嬉しくなんか・・・ないんだっ💧 なんだか・・・切ないよっ💧💧 だって・・・ めちゃくちゃ楽しかったんだいっ😭 【3月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ラテン編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は揚げ物禁止💥 5．酒は浴びるほど飲む 【3月の目標】 整理収納アドバイザー2級受験！ こないだは・・・ なんとっ、もひとつ 掃除代行の会社の登録へ のり…

2021/03/19 18:22

今度はマルコのトレーニングだいっ🛀🚿✨

どーもー、マルコです。 やいやいっ💢 おりゃおりゃっ💢 わたしゃ、怒っているのだよっ💥 このPCめっ。 なんでこんなに遅いんだっ！！！ なぜならば・・・ ケチって安いの買ったからなんだいっ😭 【3月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ラテン編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は揚げ物禁止💥 5．酒は浴びるほど飲む 【3月の目標】 整理収納アドバイザー2級受験！ 家なき子になってから・・・ すでに半月が過ぎているっ。 なんなら・・・ 時短要請により・…

2021/03/17 08:34

マルコっ、ばーさんにしてやられたりっ💥

どーもー、マルコです。 我が家の片付けは・・・ 一日にしてならずっ🔥 なんてったって・・・ 必ずや・・・ ばーさんとバトルが始まるからだっ。 捨てるマルコっ💥 拾うばーさんっ💨 さて、勝負の行方はっ・・・❓ 【3月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ラテン編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は揚げ物禁止💥 5．酒は浴びるほど飲む 【3月の目標】 整理収納アドバイザー2級受験！ ここんとこ数日間・・・ 昔から気になっていたが・・・ 深堀りせずにやり過…

2021/03/15 17:18

クロマルくん、トレーニング強制終了💨

どーもー、マルコです。 今日は大好物の・・・ 整理収納依頼を受けていたゆえ ワクワクしていたんだっつ🎵 ちぇっ。 ちぇっ、ちぇっ、ちぇーーっ💦 キャンセルぶっこいたんだいっ💨 【3月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ラテン編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は揚げ物禁止💥 5．酒は浴びるほど飲む 【3月の目標】 整理収納アドバイザー2級受験！ クロマルくんと頑張った・・・ お花摘みトレーニングの日々。 こないだは・・・ その卒業試験にて・・・ あ…

2021/03/12 12:36

クロマルくん、謎のトレーニング🐾

どーもー、マルコです。 2日間連チャンにて 掃除代行したら・・・ なんと清々しいのだろうっ✨ しかもっ 昨日などは得意の整理収納だっ🎵 おやっ❓ 食べても食べても・・・ 満腹にならないんだいっ💦 【3月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ラテン編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は揚げ物禁止💥 5．酒は浴びるほど飲む 【3月の目標】 整理収納アドバイザー2級受験！ やっとこさ見つけた・・・ 第二の天職、掃除代行っ🧹 お昼を挟んだ時間にて・・・ 依頼…

2021/03/10 17:34

段取りドロボー💥（犯人★派遣会社🏢）

どーもー、マルコです。 おっとっとっ・・・。 珍しく寝坊しちゃったよっ💦 今日は掃除代行ーっ🧹 ばーさんのこさえたおむすび持って 慌てて出動したんだいっ🚗💨 ・・・・・・・・。 1時間も早く着いちゃったんだいっ😂 【3月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ラテン編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は揚げ物禁止💥 5．酒は浴びるほど飲む 【3月の目標】 整理収納アドバイザー2級受験！ さてはて・・・ こないだ面接してきた ご老人のお散歩＆オシャベリ相…

2021/03/08 19:19

段取りドロボー💥（犯人★ばーさん👵）

どーもー、マルコです。 ありりぃっ❓ 予定が狂って来ているぞっ💦 なんだい、なんだいっ。 わたしゃ、嫌いなんだっ。 段取りが狂うのが・・・ でぇっきれぇなんだいっ💢 【3月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ラテン編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は揚げ物禁止💥 5．酒は浴びるほど飲む 【3月の目標】 整理収納アドバイザー2級受験！ なんやかんやで・・・ なにかと忙しくしているゆえ 3月の毎朝のエクササイズは・・・ 1．ビリーズブートキャンプ （…

2021/03/07 16:06

マルコ、我が道を行くっ🏃‍♀️💨

どーもー、マルコです。 春だねぇ・・・🌼 春雨だねぇ・・・☔ ちっ。 うっとおしいったらありゃせんわっ。 湿気で頭が・・・ ボーボーなんだいっ💦 【3月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ラテン編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は揚げ物禁止💥 5．酒は浴びるほど飲む 【3月の目標】 整理収納アドバイザー2級受験！ 昨日はまたまた面接に出向いたっ。 掃除の次にチャレンジしたいのは 認知症のご老人の・・・ お散歩やらお話相手をする・・・ なんともハー…

2021/03/05 14:29

マルコの店第一幕下りる✨

どーもー、マルコです。 いやぁ～っ。 誰も気付いてないなら・・・ このままちょっくら・・・ なかった事にしたいけど・・・。 てへっ💖 2月の目標 「飲みながら寝落ちしないぞっ🥃」 ・・・・・。 一回も守れてましぇーんっ😭 【3月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ラテン編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は揚げ物禁止💥 5．酒は浴びるほど飲む 【3月の目標】 整理収納アドバイザー2級受験！ 昨日は初めてたった一人っ、 先輩の付き添い無しでの掃除代行…

2021/03/03 18:03

マルコ、新たなる旅立ち✨

どーもー、マルコです。 げーっ、げーーっ💦 ラストスパートにて・・・ バタバタしちゃってる間に・・・ もはや3月だっつーのっ。 心機一転っ🤸‍♀️💨 バリバリ行くとすっか🎵 【3月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 OR ヤーナリズム （ラテン編）手かせ足かせ付 3．規則正しい生活！ 4．夕食は揚げ物禁止💥 5．酒は浴びるほど飲む 【3月の目標】 整理収納アドバイザー2級受験！ それはそーと・・・ 2月の最終週は・・・ とてつもなくハードだったぜっ。 まだまだ緊急事態宣言中っつー事で…

2021/03/02 19:29

伝説の女達🎀💨

どーもー、マルコです。 怒涛のご予約・・・ ありがたき幸せだっ。 この期に及んでも 稼ぎまくるんだいっ🎵 そーそー、掃除代行も・・・ 依頼が来ているぞっ。 うっきーーっ🤸‍♀️💨 🎀2021年の抱負っ！🎀 その1．目指せっ！身長161㎝の体重55㎏✨ その2・最高の物件が見つかるまでに資格2ケ取得🎉 その3．YouTubeデビューっ🎊 【2月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 3・ヤーナリズム （ベリーダンス編）手かせ足かせ付 4．夜食には気を付けるべし💥！ 5．酒は浴びるほど飲む …

2021/02/26 16:54

始末決行⚡マルコの快挙（ベランダ編）✨

どーもー、マルコです。 なんだ、なんだっ❓ 昨日の夜から・・・ 北風小僧のヤツが・・・ 活発な動きを見せているっ💥 頭のつむじが・・・ パックリ割れて・・・ こにゃにゃちわーーっ💦 🎀2021年の抱負っ！🎀 その1．目指せっ！身長161㎝の体重55㎏✨ その2・最高の物件が見つかるまでに資格2ケ取得🎉 その3．YouTubeデビューっ🎊 【2月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 3・ヤーナリズム （ベリーダンス編）手かせ足かせ付 4．夜食には気を付けるべし💥！ 5．酒は浴びるほど飲む…

2021/02/23 19:18

マルコの大冒険🔎🍙👜👒🌈

どーもー、マルコです。 わおぅっ🎵 見つけちったよっ。 すっげー、楽しい事を・・・ とうとう・・・ 発見したんだっ👀 らんっらっらん の らーーんっ🌼 🎀2021年の抱負っ！🎀 その1．目指せっ！身長161㎝の体重55㎏✨ その2・最高の物件が見つかるまでに資格2ケ取得🎉 その3．YouTubeデビューっ🎊 【2月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 3・ヤーナリズム （ベリーダンス編）手かせ足かせ付 4．夜食には気を付けるべし💥！ 5．酒は浴びるほど飲む 【2月の目標】 飲みながら寝…

2021/02/22 17:46

ちびガールの謀反🔥🔥🔥

どーもー、マルコです。 お疲れ過ぎだ・・・。 わたしゃ、自粛休業中だっつーのに なにゆえ、こんなにも 動きまくっているのやらっ💨 早くワクチン打って・・・ 温泉旅行とシャレ込みたいもんだよっ♨ 🎀2021年の抱負っ！🎀 その1．目指せっ！身長161㎝の体重55㎏✨ その2・最高の物件が見つかるまでに資格2ケ取得🎉 その3．YouTubeデビューっ🎊 【2月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 3・ヤーナリズム （ベリーダンス編）手かせ足かせ付 4．夜食には気を付けるべし💥！ 5．酒は浴…

2021/02/19 16:17

ちびガールのエスケープ🏃‍♀️💨

どーもー、マルコです。 ぃやぁ～っ。 飲んだ、食べた、飲んだ、食べたっ🎵 ドンペリ＆寿司フェスティバゥだよっ。 こんなに自由で・・・ よかろうかっ❓ イエ～ッス、 よかろうぞっ🌼 🎀2021年の抱負っ！🎀 その1．目指せっ！身長161㎝の体重55㎏✨ その2・最高の物件が見つかるまでに資格2ケ取得🎉 その3．YouTubeデビューっ🎊 【2月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 3・ヤーナリズム （ベリーダンス編）手かせ足かせ付 4．夜食には気を付けるべし💥！ 5．酒は浴びるほど飲む …

2021/02/16 16:27

悪霊退治っ💨マルコの快挙（浴室編）✨

どーもー、マルコです。 Ohっ！ Ouchっっ💦 体中が・・・ いててのてーーっ💥 みしみしっ・・・。 ごきごきっ・・・。 もはや・・・ ポンコツマルコなんだいっ💨 その1．目指せっ！身長161㎝の体重55㎏✨ その2・最高の物件が見つかるまでに資格2ケ取得🎉 その3．YouTubeデビューっ🎊 【2月のダイエットメニュー】 1．月末に体重測定しないーっ （やっぱり知らぬが仏、南無っ） 2．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 3・ヤーナリズム （ベリーダンス編）手かせ足かせ付 4．夜食には気を付けるべし💥！ 5．酒は浴びるほど飲む 【2月の目標】 飲みながら寝落ちしないぞ…

2021/02/14 17:53