外側と内側の現実。

こんにちは。   今回のテーマは「外側と内側の現実」です。   この世の中は、自分の内側にはなくて、外側にあると思っていませんでしょうか。 実は、現実とは自分の内側にあります。 &

グーチョキパー

こんにちは。   息子がインフルエンザになりました。 キットでは陰性ですが、インフルだと思います。   自己判断は厳禁ですが、わけあって医療機関に行けないのです。 なので、インフル

グーチョキパー

こんにちは。   息子がインフルエンザになりました。 キットでは陰性ですが、インフルだと思います。   自己判断は厳禁ですが、わけあって医療機関に行けないのです。 なので、インフル

風呂敷をひろげない。

こんにちは。   ぴょんです。   私、思うんです。 この世界、たくさんあるけれど。   自分の世界は1つでしょう？ あなたの世界って、あなたしかいないのだけれど。 （つ

女性のいう共感って

ごきげんいかがですか。   ぴょんです。   私、思うことがあるんです。 女性の皆さんが、仰っている共感。   これって、共感じゃないと感じるのです。 皆さん、「わかるー

障害者に偏見を持っていた人ほど自分がなったときに苦しい。

前回の話の理論と一緒におもいついたのがこれです。 「障害者に偏見を持っている人ほど、障害児を産んだら苦しい」です。   これは、当たり前な気もしますが、以外と当たり前じゃない気がします。 &

子どもを欲しがって産んだ人ほど不幸だって言ってる気がする

こんにちは。   今回は「子どもを欲しがって産んだ人ほど不幸だって言っている気がする」です。   私は、子どもが欲しくて生んだわけではないです。 むしろ、子どもが嫌いで、子どもなん

未来を想像しないと「今」が続いていく未来が起きるだけ。

こんにちは、ぴょんです。     自閉症の方は、「いま」しか見えないと思ってください。 これは、自閉症の子と対峙するときに、心持ちとして必要だと考えています。   話は飛

未来を想像しないと「今」が続いていく未来が起きるだけ。

こんにちは、ぴょんです。     自閉症の方は、「いま」しか見えないと思ってください。 これは、自閉症の子と対峙するときに、心持ちとして必要だと考えています。   「想像

【自分のこと】動画（音声）や音楽は早送りで聞く。

こんにちは。   今日は、暇なので自分のことについて書こうと思います。   私は、目で見て処理するのが、やや苦手です。 なので、文章を読んだりしても理解が遅いです。  

不安障害が一発で治る方法と自閉症育児

こんにちは。   今回のテーマは「不安障害が一発で治る方法」です。   これは、私が重度の不安障害＆強迫性障害（加害恐怖）から、3週間で回復した経験を基にしています。  

幸せとは「好きなことを選ぶ自由があること」

ごきげんいかがですか。   ぴょんです。   今回のテーマは「幸せ」についてです。   あなたは、幸せってどんな性質を持っていると思いますか？   私が、エネル

慢心と謙虚。

こんにちは。   今回のテーマは「慢心と謙虚」です。   これは、ここ1週間くらいで得た学びです。 年明けから、悲しい出来事が相次ぎました。   これらのことは、直近での

自己責任論の誤解と自分のこととか。

こんにちは。   自己責任という言葉があります。   私は自己責任的なモノの見方を心がけています。   しかし、世の中には「自己責任」をネガティブに考えているいらっしゃる

自己責任論の誤解と自分のこととか。

こんにちは。   自己責任という言葉があります。   私は自己責任的なモノの見方を心がけています。   しかし、世の中には「自己責任」をネガティブに考えているいらっしゃる

うつ病になる人は・・・

おはようございます。   私の姉は重度のうつ病と診断されてもうすぐ1年です。 そのため、隙間時間を見つけては、うつ病のことを勉強しています。   その結果、うつ病の患者さんは、感謝

うつ病になる人は・・・

おはようございます。   私の姉は重度のうつ病と診断されてもうすぐ1年です。 そのため、隙間時間を見つけては、うつ病のことを勉強しています。   その結果、うつ病の患者さんは、感謝

豊かな人って？

ごきげんいかがですか。   今回のテーマは「豊かな人」です。   さて、あなたは豊かさと聞いて何をイメージしますか？   お金でしょうか？心でしょうか？   豊

自分のことと、怒ったときに怒りをしずめる方法。

こんにちは。   今回の記事は「怒ったときに怒りを鎮める方法」です。   これは他人には使えません。 使えるかもですが、基本的に自分の怒りにやってください。   私は、い

日記風に書いてみる①昨日のこと。

こんにちは。   よくある自閉症の育児ブロガーさんのように、日記風に書いてみたいと思います。   私はこの書き方がとても苦手です。 なぜならば、昨日のことなんて覚えていないからです

障害のある人も「年齢相応の態度」で接することが尊重だと思う。

よく、障害のある方は、精神年齢が低いといいます。   「内面が幼いのだから、子どもとして扱うべき」という意見がありますが   私は、実年齢に即した接し方をするべきだと思っています。

入れる情報を選別することの大切さ。

こんにちは。   メインサイトのブログが停滞期なので、息抜きに書けることを書いていこうと思います。   人生は、不公平で、理不尽です。 それをわかっているからこそ、前向きに生きれる

飽きる。

こんにちは。   皆さんは、飽きるということがありますか？   私は、かなり飽きるのが速いです。 ずっと同じことをしていることもあるんですが   プロセカ（リズムゲー）な

飽きる。

こんにちは。   皆さんは、飽きるということがありますか？   私は、かなり飽きるのが速いです。 ずっと同じことをしていることもあるんですが   プロセカ（リズムゲー）な

【コラム】無力感は完璧主義でも作られる・・？

こんにちは、ぴょんです。   自閉症の親が、療育をあきらめてしまう原因として「無力感」をあげてきました。 ＞＞【いつまで続くの・・・？】負のスパイラルから抜け出す手順。【自閉症の育児】 &a

【自閉症の世界②ー2】区切りがない

前回の続きの説明をしていきます。   自閉症の世界は、すべての人が感覚の世界のまま認知しているわけではないと思われます。   ぴょん感覚分析（プラス知識）なので、ほぼ感覚だよりです

【コラム】努力は成功の結果、成功は努力の元。

ぴょんこんにちは、ぴょんです。   今日は、箸やすめとして「コラム」を用意しました。 今日のテーマは「努力は結果」です。   世間では、成功は努力の先にあるとか、成功したのは努力し

【自閉症の世界②】区切りがない

前々回から続く「自閉症の育児負のスパイラルから抜け出す第3回目」は区切りがないです。   ちょっとここまでの復習になります。↓↓↓ 必要ない方はスクロールしてください。   「なぜ

【自閉症の世界②】区切りがない

前々回から続く「自閉症の育児負のスパイラルから抜け出す第3回目」は区切りがないです。   ちょっとここまでの復習になります。↓↓↓ 必要ない方はスクロールしてください。   「なぜ

自閉症の世界の見え方①【想像できない】

今回は、自由記述で書きます。   あなたが自閉症の育児が辛くなくなるには、まだまだ手順があります。 ぴょん今日は「無力感の変え方」です。   簡単な流れ 負のスパイラルへの自覚 無

【いつまで続くの・・・？】負のスパイラルから抜け出す手順。【自閉症の育児】

「自閉症の育児がつらい・・・」と思ったことはありませんか？     「頑張ってもムダだもん」 「どうせ定型にはなれないんでしょ？ 「問題行動で手一杯なのにこれ以上どうしろというの」

環境が何より大事。

こんにちは。   今日のテーマは「環境」大事です。   皆さん、「遺伝と環境」ぶっちゃけどっちが影響大きいの？って思ったことあると思います。 言いかえるなら「才能と環境」はどっちな

【悲報】こども家庭庁の「こども誰でも通園制度」に反対です

こんにちは。   こども家庭庁が16日にまとめた「こども誰でも通園制度」をご存じでしょうか？       その中で、インクルージョンを推進するために &

人口の半分（6000万人）は平均以下のIQ

ぴょんこんにちは。   今回のタイトルは「人口の半分はIQは半分以下」です。   IQってなんとなく、人口の9割が「平均くらい」つまり普通って思ってしまうイメージないですか？ 実際

感謝は「起きたこと」にするのではない。

こんにちは。   今回のテーマは「感謝は起きたことにするのではない」です。   感謝をすると、心身の健康にとてもいいばかりではなく、幸福度も上がることは、研究で明らかにされています

自閉症の支援のきほん。

こんにちは。   今回のテーマは自閉症の支援のきほんです。   ポイント すべての情報が入ってきやすい 注目が興味と細部に集中しやすい はじまりと終わりを認識しにくい 空間の意味づ

今の時代は素晴らしい。

こんにちは。   今回のテーマは「今の時代は素晴らしい」です。   私は思うんですよね。 「今の時代でよかった」と。   まず、就職しなければ生きていけないという時代では

感謝できない人は・・・

ごきげんよう。 Youtubeでたまたまあがってきた動画を見ました。   たぶん仏教をわかりやすく教えてくれるチャンネルです。   「感謝できない人はこれを知らない」という話でした

毒親を超える＝1人の人間として理解すること。

ごきげんよう。   今回のテーマは「毒親を超える」です。     毒親から解放されるためには「毒親」を超える必要があります。   私の親は毒親なんです 私は毒親

全員に勝つ方法。

よくマウントされて嫌だと思う方がいるとききます。   しかし、わたしはマウントされてもあまり気づかないことがあります。   全員に勝つ方法は、「土俵に乗らない」ということです。 &

親の役割とは。

ごきげんいかがでしょうか。   ぴょんです。   わたしの思う親の役割を1つあげるとしたら。   そうですね。     「子どもから不安にさせてもらう

わかってもらうには2種類ある？

ごきげんいかがですか。   ぴょんです。   前回、「理解について」話しました。   どうやら、私は「理解」されるほうが嬉しいようなのですね。   ちょっと、わ

どうでもいいこと。

ごきげんいかがですか。   ぴょんです。     私が「どうでもいい」と思うことに   自閉症のことをわかってもらおうとする論争があります。   &a

愚痴を言わないほうがいい理由。

こんにちは。   息子がよく暴言をはいているので   説明しているんですけど   暴言や悪口って、「自分の脳にダメージ」があるんです。   もちろん、愚痴・悪口

自閉症を心の底では悪く思っている人ってなんとなくわかる。

やあ、元気にしてたかい。   今日は最近のびっくりしたことを、キミに話そうと思っている。 いつもと文体が違うって？   オーライ。   ライターたるもの。 1つの文体だけ

自己犠牲という概念は知ってるけど、知らない。

ごきげんいかがですか。   ブログ読んでいたら自己犠牲という言葉を見つけました。   「自己犠牲ってなんだろう・・？」と思ったので 今日は、「自己犠牲」について考えてみたいと思いま

自己犠牲という概念は知ってるけど、知らない。

ごきげんいかがですか。   私がフォローしているブロガーの方が、自己犠牲について話していました。   「自己犠牲ってなんだろう・・？」と思ったので 今日は、「自己犠牲」について考え

己の闇を直視できない人。

ごきげんいかがですか。   だいぶ更新が空いてしまいました。 今回のテーマは「己の闇を直視できない人」です。   どうやら人は   「キラキラしている人」 「前向きに希望

障害を持って生まれる意味って？

こんにちは。   私は、見えないものも大事にすることを別サイトで主張しています。   そのような世界こそ、エネルギーの世界です。 意識を向けたものは、増大するんです。  

障害を持って生まれる意味って？

こんにちは。   私は、見えないものも大事にすることを別サイトで主張しています。   そのような世界こそ、エネルギーの世界です。 意識を向けたものは、増大するんです。  

【コラム】子どもと踊ろう。

ごきげんいかがですか。 ぴょんです。     子どもと踊ると、色々といいことが起きるのをご存じでしょうか？   自由な自分を解放するために わたしはときどき、即興で踊って

感じるセンサーを正常化させよう④【ゆるめる。】

ごきげんいかがしょうか。   今回のテーマは「ゆるめる」です（笑）   あなたは   どんなときに、安心してリラックスできますか？   家に帰ったとき？ &am

感じるセンサーを正常化させよう③【感じられない？！】←知らずに禁止令を使っているかも？

感じるセンサーの正常化シリーズ③は、「感じられない」を正常化させことです。   感情が「マイナスに振れる」のか？「プラスに振れやすいのか？」を把握する。 そして、「自分が感じる幸せとはどうい

人を導くとは。

こんにちは、ぴょんです。   親になって、必要なものといえば子どもを「導く力」です。   私は、導く力が低いため、この導くという概念をずっと独自で分析していました。  

自傷・他害をなくすの記事をリライトしました。

こんにちは、ぴょんです。   以前に書いた自傷・他害行為を改善させる手順の記事をリライトしますっていってたのに、 書いてなかったので、リライトしました。   古い記事って、前に持っ

【寄り道】恵まれてるから感謝できるとは限らない。

こんにちは。   よく「それだけ恵まれていたら感謝もできるよね～」という人がいらっしゃいます。   つまり裏を返すと 「こんなに恵まれていない私は、感謝できなくてしょうがないよね」

感じ方のセンサーを正常化させる②

ごきげんいかがですか。   ぴょんです。   前回は「自分のよく感じる感情の位置」を把握することでしたね。   これは「感情の単発」（喜怒哀楽）を感じるのではなくて &a

感じ方のセンサーを正常化させよう①

ごきげんいかがですか。 ぴょんです。   「不幸の点で点つなぎをしてるから、不幸」という記事が、前回の内容でした。   今回はテーマは「感じ方を取り戻そう」です。   &

感じ方のセンサーを正常化させよう①

ごきげんいかがですか。 ぴょんです。   「不幸の点で点つなぎをしてるから、不幸」という記事が、前回の内容でした。   今回はテーマは「感じ方を取り戻そう」です。   &

不幸から抜けだすには・・・

ごきげんいかがでしょうか。   ぴょんです。   今回のテーマは「不幸から抜け出すには」です。   あなたは、今、どれくらい幸せでしょうか？   ずっと24時間

病気や障害の受容とは？

こんにちは、ぴょんです。   みなさんは、受容という言葉をご存じでしょうか。   私も、聞いたことはあります。 「受け入れる」ならば、わかりやすいのですが「受容」って とっても難し

病気や障害の受容とは？

こんにちは、ぴょんです。   みなさんは、受容という言葉をご存じでしょうか。   私も、聞いたことはあります。 「受け入れる」ならば、わかりやすいのですが「受容」って とっても難し

納得感と共感。

こんにちは。   私が障害の子の親になって、変えたことの1つに「幸せの定義」というものがあります。   というか、そもそも「幸せ」について深く考えたことがなかったです。 &

精神科に来る人は運が悪いんだって。

こんにちは。   よく発達障害のYouTubeのおすすめに「益田メンタルクリニック」の動画があがってきます。   そのサムネに「精神科に来るような人は運が悪い」と書いてありました。

メンタル疾患の人は自分を過大評価している

こんにちは。   今回のテーマは「メンタル疾患の人は自分を過大評価している」ということです。   これは、私自身が「メンタル疾患が悪化しているとき」と「診断がはずれたとき」の考えか

人生がなぜかうまくいかない人の共通点。

こんにちは、ぴょんです。     今回のタイトルは「人生がなぜかうまくいかない人の共通点」です。   それは「なぜうまくいかないのかわかってない人」です。  

お金が貯まらない・片付かない人の共通点は○○感がずれてる。

こんにちは、ぴょんです。   今回はなるべくシンプルに説明できるように頑張ります。   お金が貯まらない・片付かない人のたった1つの共通点を発見しました。   それは「回

あなたはなぜ怒るのか？【興味ある人だけ読んでください】

こんにちは。   人生でもっとも厄介な感情。   それは怒り。   怒りは「破壊と断絶」のエネルギー。   愛が、人とつながるエネルギーであれば  

メンタルを病みやすい人のたった1つの特徴。

こんにちは、ぴょんです。   メンタル疾患を病む人の共通点を自分なりに持論を述べようと思います。   メンタルを病む人のたった1つの特徴は「自己洞察力が低い」ということです。 &a

愚痴です。

こんにちは、ぴょんです。   なかなか更新できなくてすみません。 この天候ですからね。   体調を崩したり、自律神経も崩れやすいのは当然です。   これも、強い人と弱い人

愚痴です。

こんにちは、ぴょんです。   なかなか更新できなくてすみません。 この天候ですからね。   体調を崩したり、自律神経も崩れやすいのは当然です。   これも、強い人と弱い人

ゼロからはじめるとうまくいく？

こんにちは。ぴょんです。   なかなか更新できなくてすみません。   今回は、私自身の変えてよかったことをシェアできればと思います。 今日のテーマは「ゼロからはじめるとうまくいく」

目の前の不幸は自分が選んできた結果。

こんにちは。   今回のタイトルは「不幸な現実は自分が選んできた結果である」というタイトルです。   通り魔などの事件や事故、災害に巻き込まれたもの、あるいは子ども時代の人は除きま

私の思うダメな男の特徴。

こんにちは、今日は短めにいきますね。   私の思うダメな夫は「女性を安心させてあげる器・能力の低い男性」です。     女性は、「安心感」これにつきます。 男性よりも不安

ムリ＝したくない・嫌だということですよね？

こんにちは。   私、思うんです。   よく「障害児とか、私だったら絶対むりーー」とか、言ってる人いますよね。         これ、ムリ＝

女性の産後の恨みは一生というのに反論する。

こんにちは、ぴょんです。   Twitterなんかで「産後にこんなことされた！こんなことしてもらなかった！！旦那を一生許さない！！」とかよく見るんですね。   で。  

女性の産後の恨みは一生というのに反論する。

こんにちは、ぴょんです。   Twitterなんかで「産後にこんなことされた！こんなことしてもらなかった！！旦那を一生許さない！！」とかよく見るんですね。   で。  

自閉症の育児に限らず期待はゼロにする。

こんにちは、ぴょんです。   私は、不安になりやすいので、期待の取り扱いについては、自分で長い年月をかけて体感してきました。   私は誰にも期待しないように、心がけています。 でも

自閉症の育児に限らず期待はゼロにする。

こんにちは、ぴょんです。   私は、不安になりやすいので、期待の取り扱いについては、自分で長い年月をかけて体感してきました。   私は誰にも期待しないように、心がけています。 でも

強い人とは。（雑談）

こんにちは、ぴょんです。   私は飽き性なので、ブログを毎日更新するのが苦手です。   なので、毎日更新している人を見ると尊敬します。 やっぱり継続って大事だと思うのですね。 &a

努力とは変化。

こんにちは、ぴょんです。   今日も持論を好き勝手に述べさせていただこうと思います。   自閉症の育児をしていると、努力しても報われないことがありますね。   この壁のぶ

努力とは変化。

こんにちは、ぴょんです。   今日も持論を好き勝手に述べさせていただこうと思います。   自閉症の育児をしていると、努力しても報われないことがありますね。   この壁のぶ

自己評価が下がると他人の幸せが願えなくなります。

こんにちは（笑）   実は、気づいたことがあります。   自己肯定感や自己評価が低かったり、劣等感を感じている人は   他人も自分と同じレベルでいてくれないかな～って、無

【自閉症が憎い！？】自閉症とアイデンティティの関係

こんにちは。 ネット疲れを起こしてるぴょんです。   現代社会は、情報発信がとても容易になっています。   しかし、メリットとともに弊害もかなりありますよね。   インス

【分析してみた】定型を羨ましいと思う人は、自分より下を見下す？

私は、よく感情の分析をするのですが   定型発達が羨ましいというのをよく見かけます。   羨ましい・・・？   あまり沸かないのでわからないのですが   「いい

ブロガーで苦手な人。

こんにちは、ぴょんです。   自分もブロガーなのでなんですけど、私は苦手な類があります。   それは、アメブロとかでよく見るんですが、公式ラインに登録を誘導するやり方です。 &am

【持論】たぶん独身が幸福度は一番高い。

こんにちは、ぴょんです。 3度のご飯よりも、思考（つまり文章を書くことでもOk）が好きです。   そんな私が、少子化のニュースを見て思うことを書いてみようと思います。   幸せって

メンタルダウンの理由がわかった気がする

こんにちは、ぴょんです。   ここ、関東は寒い日が続いています。   太陽が弱まる冬というのは、冬季うつ病にもなりやすく、皆さん気持ちがふさぎがちになりますよね。   さ

カッコよさと美しさは同じ。

こんにちは、ぴょんです。   本当にただの趣味なのですが、わたしは昔から中国拳法の素晴らしい身のこなしに。   美しさとカッコよさを感じています。     &a

自閉症の育児でいちばん辛いことを分析する

こんにちは、ぴょんです。   今日は、自閉症の育児で辛いであろうことを分析してみます。   一言でいうと「こんなに大変で辛い想いをしているのに、得られるものが少ない」ということだと

お金持ちになる方法～みんなお金はいうほど好きじゃない件～

こんにちは、ぴょんです。 今回はお金持ちになる方法です。   最初は私の話なので、興味ない人はスクロールしてくださいね。👇   「なぜそのブログをやるか？」まで理由

自閉症の育児をすると生きやすくなる説。

こんにちは、ぴょんです。   前々前々回くらいに申し上げたのですが   やっぱりどう考えても自閉症の育児をすることで圧倒的に「自分自身がどんどん生きやすくなってきる」と思うんですね

自閉症の育児をすると生きやすくなる説。

こんにちは、ぴょんです。   前々前々回くらいに申し上げたのですが   やっぱりどう考えても自閉症の育児をすることで圧倒的に「自分自身がどんどん生きやすくなってきる」と思うんですね

【知っておきたい】家ではできるんだから外でもできるはず！？【勉強会まとめ】

こんにちは、ぴょんです。   自閉症の勉強会に参加しました。 とてもいい勉強会だったのでシェアしようと思います。   私の復習も兼ねています。 できるだけ短時間に3回、アウトプット

忍耐と我慢は違う。

こんにちは。     自閉症の育児で必要なスキルに、「忍耐を持つ」があるようです。 勉強会で聞いたのです。     そこで、今回は「自閉症の育児で大事な忍耐とは

忍耐と我慢は違う。

こんにちは。     自閉症の育児で必要なスキルに、「忍耐を持つ」があるようです。 勉強会で聞いたのです。     そこで、今回は「自閉症の育児で大事な忍耐とは

【寄り道2】自閉症の問題行動、習慣化してしまったらムリゲー。

こんにちは。   自閉症に限らず、人というのは「習慣化」してしまうと   脳が「そこを定位置」と記憶します。   これは恒常性の問題でして、セルフイメージにも働きます。

【寄り道】自閉症の育児の酷な事実。

こんにちは、ぴょんです。   しばらく右脳的に書いていましたが、今日は左脳的です。   自閉症の育児で、酷だと思うことがあります。   それは生まれながらに「子育てを失敗

なりたい自分の見つけ方って？

こんにちは。ぴょんです。     前回、「なりたい自分」とエネルギーについて書きました。   なりたい自分＝「社会での役割」みたいなものと書きました。   なぜ

なりたい自分の見つけ方って？

こんにちは。ぴょんです。     前回、「なりたい自分」とエネルギーについて書きました。   なりたい自分＝「社会での役割」みたいなものと書きました。   なぜ