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些細なことで日々悩んだりクヨクヨしたり。いつまでーも考えガチなhibikiが。真逆の性格とも言える楽天家の夫との暮らしの中で夫を観察することから学んだことを、愛猫のメッセージつきで記録してきます。
ついに-23キロ達成です✨ ダイエットの記録 2023.07.23
昨日の食事 朝 ・おかゆ・卵焼き 昼 ・ピザ 夜 ・お粥・お味噌汁 間食 ・チョコレート Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成-8キロ 2023/3/12 達成-9キロ 2023/3/14 達成-10キロ …
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・豆腐ハンバーグ2個・納豆・オクラ 昼 ・あんぱん・うどん（半分）・唐揚げ1個 夜 ・うどん（半分）・アジフライ 間食 ・ウィダーインゼリー Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 …
昨日の食事 朝 ・おかゆ・豆腐ハンバーグ2個 昼 ・うどん 夜 ・おでん・もも 間食 ・バナナシェイク・ウィダーインゼリー Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成-8キロ 2023/3/12 達成-9キロ 2…
昨日の食事 朝 ・おかゆ・お味噌汁・チンゲンサイと昆布の和え物 昼 ・参鶏湯・ギリシャヨーグルト・豆腐ハンバーグ2個・茄子の挟み揚げ2個 夜 ・おでん 間食 ・コーヒーゼリー・ヨーロピアンシュガーコーン・ポテチ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/…
昨日の食事 朝 ・お粥・お味噌汁・チンゲンサイと昆布の和え物 昼 ・お粥 夜 ・サラダ・タラのソテー 間食 ・どら焼き・チョコ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成-8キロ 2023/3/12 達成-9キロ…
昨日の食事 朝 ・パンケーキ・スープ 昼 ・鮭いくら重 夜 ・たまご粥・フルーツミックス 間食 ・バナナシェイク・ワッフルチョコ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成-8キロ 2023/3/12 達成-9キ…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・納豆2パック・目玉焼き 昼 ・冷やし中華 夜 ・キーマカレー 間食 ・白桃ケーキ・白桃のスムージー・北海道バターどら焼き Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成-8…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯（多め）・お味噌汁・大根と鶏胸肉の煮物 昼 ・うどん 夜 ・ビシソワーズ・レバニラ・とろろ芋 間食 ・ポテチ・お煎餅 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成-8キロ 2023/…
昨日の食事 朝 ・バタール2個・お味噌汁・目玉焼き 昼 ・冷製パスタ 夜 ・麻婆春雨・アジフライ・手羽先のソテー・唐揚げ 間食 ・ポテチ・アーモンドチョコ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成-8キロ 20…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・納豆・焼き鮭 昼 ・冷やし中華（ゴマだれ） 夜 ・大根と鶏胸肉の煮物・根菜サラダ 間食 ・かたあげポテト・アーモンドチョコ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成-…
昨日の食事 朝 ・お粥・お味噌汁・焼き鮭 昼 ・サラダ・お粥 夜 ・茄子と玉ねぎとズッキーニの炒め物・豚しゃぶサラダ・大根と鶏胸肉の煮物 間食 ・ウィダーインゼリー Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成-8…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・卵焼き 昼 ・茄子の揚げ浸し・バタール2枚・バターロール1個 夜 ・茄子と玉ねぎとズッキーニの炒めもの・たまご粥 間食 ・ガトーショコラ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・きのことアスパラの炒めもの 昼 ・オールブランヨーグルト・インスタントラーメン半分・煮卵 夜 ・きのこと豚肉のクリーム炒め・エビと枝豆のサラダ 間食 ・爽 1/3・ガトーショコラ・桃 1/2 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成…
昨日の食事 朝 ・チャーハン 昼 ・前菜5種盛り合わせ・ペスカトーレ（※写真は昨日のじゃないけど前と同じのを頼んだので、流用(￣▽￣;)） 夜 ・カレーパン半分・ベーコンとチーズのパニーニ 間食 ・モモのスムージー・ガトーショコラ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6…
昨日の食事 朝 ・茄子の揚げ浸し・参鶏湯 昼 ・冷製パスタ 夜 ・お寿司 間食 ・ヨーロピアンシュガーコーン・バームクーヘン・ガトーショコラ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成-8キロ 2023/3/12…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯＋昆布・お味噌汁 昼 ・サラダ・オールブランヨーグルト 夜 ・茄子の揚げ浸し風・オムレツ・豆腐ハンバーグ 間食 ・ハラダのラスク・ヨーロピアンシュガーコーン・パンナコッタ ラズベリーソース・ポンデリング・ポンデリング 黒糖 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯＋昆布・いももちレンコン・納豆 昼 ・お寿司・鰻巻き 夜 ・海老と枝豆と茄子のサラダ・ステーキ 間食 ・ラスク・パンナコッタ ラズベリーソース・ポテトチップス Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯＋昆布・お味噌汁 昼 ・茄子の揚げ浸し・カレーハンバーグドリア 夜 ・ねばねばサラダ 間食 ・ポテチ・ハーゲンダッツ ココナッツ&カカオ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯＋昆布・お味噌汁・イワシ缶 昼 ・ウィンナー・目玉焼き・オールブラン ヨーグルト 夜 ・茄子の挟み揚げ・豆腐ハンバーグ・大豆とベビーリーフのサラダ 間食 ・ヨーロピアンシュガーコーン・チョコモナカジャンボ 1/6・おつまみベビースターラーメン Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※…
昨日の食事 朝 ・オールブラン ヨーグルト 昼 ・ご飯 茶碗1杯・納豆2パック 夜 ・サラダ・揚げ出し豆腐・お味噌汁 間食 ・ヨーグルト・マドレーヌ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成-8キロ 2023/3…
昨日の食事 朝 ・冷製パスタ 昼 ・鮭おにぎり・ネバトロサラダ 夜 ・豆腐と海藻のサラダ 間食 ・ハムチーズサンド 少し・バナナマフィン・カフェモカ・コーヒーフラペチーノ・ガレットブルトンヌ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2…
昨日の食事 朝 ・玄米ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・納豆キムチ・焼き鮭・小松菜と昆布の和え物 昼 ・冷麺 夜 ・ささみ甘辛カツ 間食 ・ガレットブルトンヌ・マドレーヌ・アイスの実 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10…
昨日の食事 朝 ・玄米ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・納豆キムチ・小松菜と昆布の和え物・卵焼き・さつま揚げ 昼 ・ヨーグルト＋バナナ・サラダ・米粉パン・ウインナー 夜 ・カツオのたたき・サラダ・ごぼうと野菜と鶏団子のスープ 間食 ・とうもろこし半分・アーモンドチョコ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ※外泊中のため無し ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不…
昨日の食事 朝 ・肉うどん 昼 ・ご飯・オクラと山芋のねばねばサラダ・コロッケ2個 夜 ・カポナータ・かぼちゃのマリネ・鶏肉のソテー マスタードソース 間食 ・とうもろこし半分 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ※外泊中のため無し ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キ…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・納豆2パック 昼 ・納豆うどん 夜 ・ミックスサラダ・茄子の挟み揚げ 間食 ・ヨーロピアンシュガーコーン・ハーゲンダッツ クリスピーサンド キャラメル・スッパムーチョ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・がんもと鶏団子のお吸い物 昼 ・パエリア 夜 ・豚肉と野菜のスタミナ焼き・甘辛カツ 間食 ・ヨーロピアンシュガーコーン・おつまみベビースターラーメン Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・納豆・ガンモと鶏団子のお吸い物 昼 ・煮込みうどん 夜 ・大豆サラダ・茄子とはんぺんの炒め物 間食 ・ヨーロピアンシュガーコーン Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成-8キ…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・ウィンナーとアスパラとしめじのクリームスープ 昼 ・牛肉と茄子のアラビアータ 夜 ・大根と長芋のねばねばサラダ・イワシソテー・メンチカツ2個 間食 ・白桃ゼリー・おつまみベビースター・アイスの実 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キ…
昨日の食事 朝 ・親子丼・お味噌汁 昼 ・鮭おにぎり 夜 ・チャーハン・豚肉の生姜焼き・ズッキーニのソテー・ミニトマト 間食 ・みかん1個・ベビースターラーメン おつまみ・バニラアイス半分 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 20…
昨日の食事 朝 ・高菜ピラフ 茶碗1杯・お味噌汁・小松菜と昆布の和え物 昼 ・五目中華焼きそば 夜 ・サラダ（千切りキャベツミックス、ベビーリーフ、ミニトマト、大豆）＋えごまドレッシング・親子丼 間食 ・ヨーロピアンシュガーコーン・こつぶっこ・みかん2個 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・焼き鮭・冷奴 昼 ・オールブラン ヨーグルト 夜 ・サラダ（キャベツミックス、ベビーリーフ、大豆、ミニトマト）・イワシフライ 間食 ・ヨーロピアンシュガーコーン・ポテチ・みかん2個 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・焼き鮭・小松菜と昆布の和え物 昼 ・カップラーメン 夜 ・サラダ（キャベツミックス、ミニトマト、ブロッコリー、モッツァレラチーズ）・メンチカツ2個 間食 ・アーモンドチョコ・アイスの実 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キ…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・納豆1パック 昼 ・オールブラン ヨーグルト・レタスのマヨ炒め＋目玉焼き 夜 ・豚肉と茄子とピーマンの和風だし炒め・はんぺんのマヨ焼き 間食 ・とんがりコーン・チョコモナカジャンボ1/6 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6…
昨日の食事 朝 ・オールブラン ヨーグルト 昼 ・カレーライス 夜 ・サラダ・豆腐ハンバーグ2個 間食 ・とんがりコーン・アイスの実・チョコモナカジャンボ1/6 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成-8キロ…
昨日の食事 朝 ・オールブラン ヨーグルト 昼 ・豚肉と茄子とえのきのアラビアータ 夜 ・カレー 間食 ・ポテチ・アイス Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成-8キロ 2023/3/12 達成-9キロ 20…
昨日の食事 朝 ・オールブラン ヨーグルト・お味噌汁 昼 ・イタリアン ランチコース 夜 ・ジャーマンポテト・サラダ（大豆、アボカド、ミニトマト、レタス）＋ドレッシング 間食 ・どら焼き Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 202…
昨日の食事 朝 ・焼きおにぎり・お味噌汁・サバのみぞれ煮 昼 ・五目焼きそば 夜 ・蒸し春巻き・揚げ出し豆腐・大根と長芋のネバネバサラダ 間食 ・どら焼き・ベビースター Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成…
昨日の食事 朝 ・バターロール2個・ウィンナー・ブロッコリーのソテー 昼 ・ロコモコ丼 夜 ・たけのことフキの煮物・スープカレー 間食 ・グレープフルーツ・チョコ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成-8キ…
昨日の食事 朝 ・バターロール2個・レタス&目玉焼き 昼 ・ご飯 茶碗一杯・納豆2パック・ヨーグルト・カプレーゼ 夜 ・鶏胸肉と野菜の炒め物・豆腐ハンバーグ1個・冷奴 間食 ・パイナップル・チョコモナカジャンボ ・ミックスナッツ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キ…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁 昼 ・サラダ（卵、大豆、ミニトマト、レタス）・焼き鳥 ももタレ2本、レバー1本・アジフライ・ヨーグルト 夜 ・牛タン 間食 ・ペヤングソース焼きそば半分・コーンポタージュ（スナック）・うまい棒 チーズ2本 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・豚肉のしぐれ煮・コロッケ1個 昼 ・オールブラン ヨーグルト 夜 ・いももちレンコン・フカヒレ入り水餃子スープ 間食 ・チョコモナカジャンボ1/3・おつまみベビースターラーメン・ツナのおつまみ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達…
昨日の食事 朝 ・オールブラン ヨーグルト・スープ（ウィンナー、玉ねぎ、にんじん） 昼 ・ペスカトーレ 夜 ・コロッケ2個・豚肉のしぐれ煮・レタスと鶏胸肉のスープ 間食 ・ポテチ・夏みかんゼリー・アイスの実 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 …
昨日の食事 朝 ・オールブラン ヨーグルト・バナナ一本 昼 ・お祝膳・鯛の塩焼き・蛤のお吸物・お寿司 夜 ・パスタ半分（ボロネーゼ）・鯛の塩焼き 間食 ・どら焼き3個・リーフパイ1枚・白桃ゼリー1個・きのこの山 小袋2個・アイス Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キ…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・納豆1パック・豆腐ハンバーグ1個・カニクリームコロッケ2個 昼 ・オールブラン ヨーグルト・大根と長芋のねばねばサラダ（セブン） 夜 ・豚しゃぶサラダ・揚げなすと鳥の唐揚げの甘酢和え 間食 ・アイス・こつぶっこ・アーモンドチョコ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・芋もちレンコン 昼 ・オールブラン ヨーグルト 夜 ・カポナータ・厚揚げ 間食 ・とうもろこし一本・パンナコッタ ラズベリーソース Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・納豆1パック・おくら・鯖のみぞれ煮 昼 ・カレーライス・アジフライ 夜 ・彩り野菜と鶏肉の甘酢和え・国産5種野菜の豆腐ハンバーグ 間食 ・アイス（ヨーロピアンシュガーコーン）・アイスの実・かっぱえびせん 小袋✖️1 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯＋昆布・スープ（ウィンナー、玉ねぎ、にんじん）・ブロッコリー＋ドレッシング 昼 ・オールブラン ヨーグルト＋プルーン2個 夜 ・揚げ出し豆腐・豚肉と茄子とピーマンの甘味噌炒め 間食 ・ポテチ・アイスの実 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成…
昨日の食事 朝 ・焼きおにぎり・お味噌汁・ブロッコリー＋ドレッシング・イワシ缶 昼 ・ご飯 茶碗一杯・納豆1パック・イワシ缶（朝の残り） 夜 ・豚肉と茄子とピーマンの甘味噌炒め・海老餃子3個・ライスバーガー半分・おやき（野沢菜） 間食 ・アップルパイ・アイスの実 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・冷や奴 昼 ・前菜・バケット・三元豚のグリル 夜 ・サラダ（トマト、ベビーリーフ、キャベツと緑黄色野菜ミックスサラダ）・若鶏のねぎ塩焼き 間食 ・ケーキ・ハーゲンダッツ クリスピーサンド（キャラメル） Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・納豆 2パック 昼 ・海老ドリア・ヨーグルト＋バナナ1本 夜 ・茄子の惣菜パン・そら豆のフォカッチャ・カレーパン半分 間食 ・ハーゲンダッツ・アーモンドチョコ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・サラダ（キャベツのミックスサラダ、ブロッコリー）＋ドレッシング 昼 ・茄子とキノコのアラビアータ・ピザ マルゲリータ 5ピース 夜 ・ハンバーグ・鶏胸肉と野菜の生姜風味スープ 間食 ・アーモンドチョコ・ハーゲンダッツ クリスピーサンド（キャラメル）半分 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 202…
昨日の食事 朝 ・オールブラン ヨーグルト・バナナ1本 昼 ・ご飯 茶碗一杯・コロッケ1個・ブロッコリー＋ドレッシング 夜 ・鶏胸肉の生姜風味スープ（鶏胸肉、キャベツ、にんじん、えのき）・かぼちゃの煮付け・コロッケ半分 間食 ・アイスの実・チョコモナカジャンボ1/3 ・ハーゲンダッツ クリスピーサンド（キャラメル）半分・エビ焼売5個 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/…
昨日の食事 朝 ・食パン1枚・ミネストローネ 昼 ・カプレーゼ・オールブラン ヨーグルト 夜 ・真あじのごま醤油ソテー・豚しゃぶサラダ 間食 ・アーモンドチョコ・ポテチ1袋・チョコモナカジャンボ 1/3 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成…
昨日の食事 朝 ・焼きおにぎり1個・お味噌汁・チンゲンサイと昆布の和え物 昼 ・ご飯 茶碗一杯・納豆1パック 夜 ・緑黄色サラダ＋インキャンティドレッシング・アジフライ・唐揚げ1個 間食 ・アーモンドチョコ・おはぎ1個・大学いも Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キ…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・イワシ缶 昼 ・納豆2パック・キムチ・オールブラン ヨーグルト 夜 ・野菜スープ（キャベツ、玉ねぎ、ウィンナー）・豆腐ハンバーグ 間食 ・プルーン3個・リッツ バニラクリームサンド Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ …
昨日の食事 朝 ・カレーパン・バケット 昼 ・野菜スープ（キャベツ、玉ねぎ、ウィンナー、卵） 夜 ・鶏胸肉とほうれん草のクリーム炒め・サラダ（キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ミニトマト、ツナ缶） 間食 ・チョコモナカジャンボ 半分・ヨーグルト Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 …
昨日の食事 朝 ・焼きおにぎり・サラダ・ハムエッグ 昼 ・前菜5種盛り合わせ・パスタ（ペスカトーレ）・ピザ（カンピオーネ）3ピース 夜 ・お寿司 間食 ・アイスの実・アーモンドチョコ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/…
昨日の食事 朝 ・食パン1枚・パプリカの炒め物・ベビーリーフサラダ・ヨーグルト＋プルーン2個 昼 ・汁なしうどん 夜 ・サラダ（ベビーリーフ、玉ねぎ、パプリカ、ひよこ豆）＋えごま油とポン酢のドレッシング・絹豆腐・海老しゅうまい5個 間食 ・ハーゲンダッツ クリスピーサンドかっこキャラメル）・お煎餅1枚・アーモンドチョコ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・アスパラ＋ドレッシング 昼 ・五目あんかけそば・ウドの天ぷら 夜 ・酢豚・揚げなすの煮浸し 間食 ・炙りしめさば・パンナコッタ（ラズベリージャム） Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・チンゲンサイと昆布の和え物 昼 ・鮭おにぎり・豚汁 夜 ・あんかけ炒め（卵、アスパラ、玉ねぎ、チンゲンサイ）・コロッケ1個 間食 ・こつぶっこ 1袋・味ごのみ 1袋・プルーン3個 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2…
昨日の食事 朝 ・焼きおにぎり・鯖の塩焼き・お味噌汁 昼 ・オールブラン ヨーグルト・納豆キムチ 夜 ・サラダ（レタス、ミニトマト、ブロッコリー、ひよこ豆）＋イルキャンティ ドレッシング・揚げ出し豆腐・甘辛ダレ ささみカツ 間食 ・チョコモナカジャンボ 半分・アイスの実・ガルボ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明…
昨日の食事 朝 ・根菜入りつくねの和風スープ 昼 ・紅鮭と野沢菜のだし茶漬け（ファミマ）・エビトマトクリームパスタ（ファミマ） 夜 ・サラダ（ベビーリーフ、ミニトマト、玉ねぎ）＋イルキャンティ ドレッシング・鯖の塩焼き 間食 ・ガルボ・たこわさ・アイスの実 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ …
昨日の食事 朝 ・焼きおにぎり・揚げ油のおつまみ・お味噌汁 昼 ・味噌ラーメン・唐揚げ2個 夜 ・サラダ（ベビーリーフ、アボガド、ミニトマト）、えごま油＋ポン酢ドレッシング・茄子の揚げ浸し 間食 ・アイスの実・クレープ・ひとくちカリカリ梅 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 …
昨日の食事 朝 ・ライスバーガー 昼 ・塩焼きそば 夜 ・ひとくちメンチカツ×2個・餃子7個・ヨーグルト＋ラズベリージャム 間食 ・こつぶっこ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/10 達成-8キロ 2023/3/1…
昨日の食事 朝 ・食パン1枚・野菜スープ・ハムエッグ 昼 ・ご飯 茶碗一杯・納豆キムチ 夜 ・茄子とピーマンと豚肉の甘味噌炒め・焼き鮭・卵サラダ・いももちレンコン×4個（冷凍） 間食 ・ライスバーガー1個（冷凍）・ヨーグルト Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ …
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・焼き鮭 昼 ・オールブラン ヨーグルト・ひとくちコロッケ×2個・お味噌汁（朝の残り） 夜 ・茄子とピーマンと豚肉の甘味噌炒め・サラダ（イルキャンティ ドレッシング） 間食 ・アーモンドチョコ・アイスの実・えび焼売2個（冷凍）・トマトのマリネ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・納豆 昼 ・パスタ・野菜スープ 夜 ・たらと野菜のさっぱり甘酢香味だれ（オイシックス）・お揚げ入り 3種根菜のけんちん汁（オイシックス）・いちご 間食 ・チョコモナカジャンボ 半分・パウンドケーキ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6…
昨日の食事 朝 ・クリームスープ（ハム、にんじん、ピーマン、しめじ）・高菜ピラフ・ヨーグルト＋キウイ 昼 ・オールブラン ヨーグルト＋プルーン3個 夜 ・鶏胸肉とカブのお吸い物・サラダ（ベビーリーフ、トマト、ツナ、海苔） 間食 ・アイスの実・チョコモナカジャンボ1/4・とんがりコーン半分 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・五目いももちレンコン・納豆1パック 昼 ・オールブラン ヨーグルト＋プルーン3個 夜 ・サラダ（レタス、ベビーリーフ、玉ねぎ、アボガド、ナッツ）・鶏胸肉とカブのお吸い物 間食 ・味好み 海の幸・とんがりコーン・アイスの実 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-5キロ 2…
昨日の食事 朝 ・野菜炒めと目玉焼き（レタス、パプリカ、卵）・バケット 昼 ・う巻き・五平餅・わらびの和え物 夜 ・ビビンバ丼（オイシックス）・お吸い物（オイシックス） 間食 ・紅茶のクッキー・アイスの実・コーンブレッド アールグレイ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁 昼 ・サーモンとブロッコリーのクリームパスタ（外食） 夜 ・ほうれん草とベーコンのタルティーヌ・野菜スープ 間食 ・高菜ピラフ（冷凍）・コーンブレッド アールグレイ・あんバタークロワッサン・チョコレートアイス Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-5キロ 20…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・小松菜と昆布の和え物 昼 ・冷やし中華（セブン） 夜 ・野菜スープ（キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ウィンナー）・ほうれん草サラダ（イルキャンティ ドレッシング）・鶏つくね（冷凍）・海老しゅうまい（冷凍） 間食 ・あっさりおいしいカップヌードル・チョコモナカジャンボ 半分・アイスの Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/4/XX 不明（…
昨日の食事 朝 ・オールブラン ヨーグルト 昼 ・ご飯 茶碗一杯・納豆2パック・お味噌汁 夜 ・鳥もも肉のにんにく醤油ソテー・ほうれん草のサラダ（イルキャンティ ドレッシング） 間食 ・リッツクラッカー バニラサンド・ビーフジャーキー・エクレアート1個・チョコモナカジャンボ少し Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/4/XX 不明…
昨日の食事 朝 ・高菜ピラフ 茶碗1杯・サラダ（レタス、ベビーリーフ、ハム、玉ねぎ、ミニトマト）＋ドレッシング（イルキャンティ）・ほうれん草とキノコ三種と鶏胸肉のクリーム炒め 昼 ・汁無し肉うどん（冷凍） 夜 ・揚げ出し豆腐・かぼちゃの煮付け・小松菜と昆布の和物 間食 ・エクレアート・アーモンドチョコ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-4キロ …
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・納豆・豆腐 昼 ・冷凍 塩焼きそば 夜 ※ご飯より眠気が勝ってしまい、夕食無し 間食 ・アーモンドチョコ・クッキー・リッツ クラッカー Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/3/8 達成-7キロ 2023/3/…
私はダイエットのお供にこのGifort 体組成計を使っています。 Gifort 体重計 スマホ連動 体組成計 ITO技術 体脂肪率など多項指標 アプリでデータ管理 Bluetooth接続 日本語APP&説明書対応 ブラック Gifort Amazon Fitdaysというアプリに連携させて、日々の体重に乗ることで BMI値、体脂肪率などの推移を見ていくことができます。 測れる項目は以下。 ・体重・BMI・体脂肪率・筋肉率・除脂肪体重・皮下脂肪・内臓脂肪・体水分率・骨格筋率・筋肉量・推定骨量・タンパク質・基礎代謝・体内年齢 毎日体重計に乗って各項目をチェックしているのですが、 産後ダイエットを始…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・焼き鮭 ・サラダ（レタス、ベビーリーフ、玉ねぎ、大豆） 昼 ・冷凍パスタ（鮭の香味醤油） 夜 ・ほうれん草とキノコ3種と鶏肉のクリーム炒め・かぼちゃの煮付け 間食 ・アーモンドチョコ・クッキー ・アイスの実 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-5キロ 202…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・鮭 昼 ・ピザパン1枚（ハム、ナス、ミートソース、チーズ）・ペヤングソース焼きそば 半分 夜 ・ハンバーグ半分・ミートソースとナスの重ね焼き・かぼちゃの煮付け 間食 ・とんがりコーン・バニラアイス・ぶどう・あま夏 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-5キロ …
昨日の食事 朝 ・ライ麦パン・サラダ（レタス、玉ねぎ、トマト、卵、大豆）※ドレッシング（えごまオイル＋ポン酢）・ヨーグルト＋ぶどう 昼 ・シーフードトマトソースパスタ 夜 ・肉豆腐・小松菜と昆布の和物 間食 ・アイス・カステラ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ…
昨日の食事 朝 ・ライ麦パン 半分・ブロッコリー（ドレッシング）・オールブラン＋バナナヨーグルト 昼 ・お寿司 ※写真なし 夜 ・マック ごはんチキンタツタ ゆず香るおろし ・マックポテト ※写真なし 間食 ・アイスの実・コーヒームース ・ぶどう Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・納豆2パック・小松菜と昆布の和え物 昼 ・シーフードパスタ 夜 ・肉豆腐・鶏もも肉のソテー・サラダ 間食 ・アイス（アイスの実）・カステラ・スイートポテト・ミックスナッツ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/4/XX 不明（※出産時）-5キロ 2023/3/6 達成-6キロ 2023/…
昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・さつま揚げ 昼 ・カレーパン・菓子パン半分・サラダ ※写真無し 夜 ・ウィンナーと豚肉と野菜たっぷりスープ・赤魚の煮付け ※写真無し 間食 ・アイス（チョコモナカジャンボ 1/4）・チョコ（アーモンドチョコ少し）・ぶどう・甘夏 写真忘れがち…😨 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの経過＞＞----- -1キロ 2023/XX/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/XX/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/XX/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023…
さっそく。ダイエットの記録、現在-14キロ。あとマイナス7キロです！
さっそく始めます さっそく今日から記録を残していきたいと思います。 先ほど投稿した記事に書きましたとおりなのですが・・・ ↓↓↓ hibikucoto.hatenablog.com 昨年、妊娠中に23キロ太りまして…😨💦💦 目指せマイナス23キロ…！！！ ということで、こちらに日々、記録を取っていきたいと思いますm(_ _)m ダイエットするにあたり、 以前から私はGifortの体組成計を使っています。 Gifort 体重計 スマホ連動 体組成計 ITO技術 体脂肪率など多項指標 アプリでデータ管理 Bluetooth接続 日本語APP&説明書対応 ブラック Gifort Amazon 値段も…
はじめまして、hibikiです。 それから3年前に読んで頂いていた方がおられましたら、お久しぶりですm(_ _)m このブログは3年前に、 ”悩みガチな嫁が楽天家な夫を観察するブログ” というタイトルで開設しまして、 当時は夫との暮らしの中で起きたことや感じたことを書いていたのですが。 当時他にもワードプレスでもブログを書いていたり（今も書いているのですが） noteや、Twitterやインスタにイラストや4コマ漫画を投稿していたりなんかしまして💦 おまけに仕事もどんどん忙しくなってしまって💦💦 こちらのブログは手がまわらず更新できないまま放置状態となってしまっておりました…💦 なのですが、先…
あけましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました。 いろんな方の記事を読んで楽しみが増えた感じがありました♪ このブログを始めた頃よりやや忙しくなってしまい、 秋の終わり頃からメインのブログとnoteをメインで更新していく形とさせて頂いておりますが、 皆様のブログにはこれからも時々お邪魔させて頂ければと思います。 今年もどうぞよろしくお願いいたします(*^^*) にほんブログ村 人気ブログランキング
前回の更新から1か月半ほど空いてしまいました…💦 お久しぶりです。 やはりnoteと姉妹ブログとの平行で書いていると 更新頻度低めになってはしまいますが・・・ もうしばし、こちらは気が向いたらのペースで書いて行きたいと思います(/ω＼)💦 さて。 今回は、夫くんにあるソフトの使い方を聞いていた時のこと。 3Dソフトの中でも、粘土のように造形するスカルプトに優れている zbrushというソフトを使って創作をしていた時のこと。 zbrushにはブラシの大きさの基準を、 カメラ基準にするか（画面を拡大縮小するとそれに合わせてブラシのサイズも調整される）、 固定にするかを選べる機能が備わっています。 …
助けられないこと、自分には出来ないことで悩まない。 例えば誰かから相談を受けて、 しかし全く自分の専門外すぎて何も出来そうもない時。 他の相談先を提案してみたり、ごめんねと断ったあとに。 結構気になってずるずるズルズル考えてしまう。 大丈夫だったかな・・・？💦 それがギリギリ自分でもなんとかなりそうなことだと結構頑張ってなんとかしようとしてしまう💦 しかし夫くんの場合。 これはこの人が得意だから～と。 自分は専門外だから、やれなくてもしょーがない。 自分は自分の出来るところでしっかり頑張っていればそれでいい。 それ以上何もくよくよしません。 つまりこれだ。 いい意味で、自分への諦めが出来ている…
私の周りには、 あ、この人の生き方、素敵だなぁ～って思う人が。 結構いる。 それはリアルの繋がりのある世界にも。 そしてネットの世界にも。 考えを楽にするというか、自分にとって自然でいい生き方を選んでいくいいヒントになりそうだな、という感じでSNSでフォローさせて頂いていたりブログを愛読させて頂いている方々がいる。 例えばゆーすけさん。 日々、心を楽に生きるヒントを発信してくださっていて、 いいこと言うなぁ～といつも思いながら読ませて頂いています。 それからTestosteroneさん。 ほんとそうだよなぁ～と、読みながらうんうん頷いてしまう。 ムキムキマッチョの表紙の本、見たことある方も多い…
我が家で今一大ブームの言葉。 『だけじゃない。』 Apple watchのCMの 『要するに この 腕時計は 時間が 分かる。 ーーーだけじゃない。』キリリ ってやつ。 これを最初に聞いた時、 んんん？ どーーーも、聞いたことあるセリフだな？？？ と思った方、いるでしょうか。 そう、 『だけじゃないTEIJIN』です。 だけじゃない。 結構頭に残るセリフだったためか、 あれ？このアップルウォッチのこのセリフのCM2度目だったかな？ と最初は思ったのですが 全然関係ないTEIJINのCMでした。 ところでTEIJINってなんでしょう？ だけじゃないテイジンのフレーズだけは強烈に残っていたのに 何…
アピールベタ。 夫くんは私のことをよくこう言います。 口がうまいというのは本当に社会でも有利に働きやすい。 口がうまいこととアピール上手が必ずしも一致するかは分からないが とにかく私はうまいことアピールしてうまく立ち回るようなタイプではない。 真面目すぎる。 不器用。 ちゃんといろいろやってるんだからそういうとこアピールしていけばいいのにと 何度言われたか分からない。 世渡り上手になりたいものです(^^;) そんな私ですが、家ではわざとらしく夫クンに家事やってるアピールをして見せることがあります。 「今日も私がお皿洗っておきましたよ～」 今日も、とか言いながら、実はたまたま昼夜連続でやっただけ…
こんにちは、hibikiです。 連休明けですがみなさまいかがお過ごしでしょうか。 私は今日は悲しい出来事がありました(ノД`)・゜・。 全て自業自得ではあるのですが。。。 昨日から食費3万円の節約生活を始めたのですが、 2日目にして早くもやらかしてしまいました・・・(ノД`)・゜・。 あまりのショックに漫画にしたのでよかったら読んでやってくださいm(__)m noteにUPしております↓ note.com 金銭的にはそこまでマイナスになった訳ではないのですが。 心のダメージが(ノД`)・゜・。 あんなに昨日から意気揚々と、気合入れて 普段めったに触らないスプレッドシートまで使いだして計画はばっ…
はじめまして。 hibikiです。 30代（♀）会社員。夫（40代会社員）とペット達と暮らしています。 はてなブログを始めて数日になりますが、改めて自己紹介を書きたいと思います。 ●生まれは東北の田舎で自然の中でのびのび育つ。 ↓ ●美大へ進学とともに東京へ。 それから早いもので18年。以来ずっと東京近辺に住んでいます。 引っ越し計9回…(゜-゜)20年の間にちょっと引っ越し過ぎました(^-^; ただいろんな土地を知れたのはすごくよかったなと感じています。 ↓ ● 大学4年でアルバイトから卒業と共に入社 （就職氷河期に入りかけていた時代で、なんとか滑り込みました…何十社も落ちたかなり苦い思い出…
家の中でよく、夫くんの携帯が迷子になる。 私はものを無くしやすいのを昔から自覚していたので とにかく特に家の中は固定の場所に固定の物がないと落ち着かない。 いろんなモノの中から目的のものを見つける能力も薄い（探す力が弱い？）ので、 とにかく急ぎの時にあれがない…！これがない…！！ と慌てる自体になるべくならないよう、整理整頓、配置決めがかかせない。 あまり整理されてないように見えても、実は置き場所のルールはしっかりあったりする。 なので、そういう特定の置き場所をふとずらされていた時感じるストレスは半端ない。 そして夫クンはよく家の中で携帯を見失っている。 置き場所決めておけばいいのに… といつ…
夫クンは服に拘らない。 一ミリも。 拘らない。 何ならいっさい服買ってないんじゃないかと思えるくらい。 私たちはCG系の仕事をしている。 すると、セミナーやらイベントごとに主催者の会社やソフトのロゴが入ったTシャツをもらえたりする。 どうやらその参加賞Tシャツと旅行のお土産で買ったTシャツのみで ローテーションしている模様なのです。 そしてパンツはユニクローのハーフパンツとか。 それなのに・・・ なぜか結構決まっている( ﾟДﾟ) 夫は結構スタイルがよく顔が濃い目。 ワイルド系と言えばワイルド系なのかもしれない。 結局服ではなく着る人なのか・・・！？？ うらやましい限りです(;´Д｀) わたし…
先日例えとして夫くんのカレーの話を書いていて思い出した。 私達はふたりの間に起こったくだらないケンカや割と大ゲンカになったケンカまで、 後々の笑い話のネタとしてメモ帳『夫くんの事件簿』に書き溜めている。 そしてこのカレー事件ももれなく載っているのだが。 それは私が、何もかもうまく運ばず、 ただでさえ低い自己肯定感が究極まで落ち切っていた時のことだったーーー。 どうにも世の中にも家族感でも役に立っている感覚が持てない私は それでも何とか自分に持てるものをと、 仕事でこれは便利だ・・・！とその日得た知識を夫くんに披露した。 夫とは同じ会社ではないが同じ業界で働いている。 なので結構共通して使えるス…
夫くんは、自分で自分を褒めるのがうまい 自分で自分を褒めて、自分で自分の機嫌をとっている。 例えば週に1、2回、ご飯を作ってくれるのだが。 それも特別凝った料理とかではなく、誰でも作れそうなカレーとか。 （別に文句ではありません、何であろうと作ってくれるのはありがたいです。） そしてそのカレーに渾身の力を込める。 人参はこのくらいの大きさ。 肉はこの肉。 ルーや水の量は下手にアレンジせずルーの箱に記載の量をしっかり守っていくスタイル。 これが、よくある日本の家庭のカレーなのだけどめちゃくちゃ旨い。 私は普通のカレーは作り飽きているからか結構適当な分量で作りがち。 というか始めて作る凝った料理と…
昨年は仕事だったり、人間関係だったり、 いろんな面でもう燃え尽きそう・・・と常にギリギリで走っていたように思う。 あまりにもうまく行かないのなら、転職して心機一転というのも全然ありだと普段は考えていたのだが。 転職するにも転職する気力も微塵も残っていない・・・ かと言って、今のところ夫婦ふたりとペットで暮らしていければいい、 そんな生活ではあると言えども。 正直ローンや老後の資金に不安がない訳ではないので、 先も決まっても居ないのに辞める踏ん切りなんてとてもつかない。 会社自体はいい会社である面もかなりある、というのも込みで。 とにかく迷いに迷い、何も決断できない状態でしばらく過ごしていた時期…
世の中コロナにつづき、更に大変な事態ですね。。 九州豪雨災害で亡くなられた方々やご親族の方々に心よりご冥福をお祈りするとともに、 被災された方々の日常が一日も早く戻ってきますよう、復興・復旧が進みますよう心よりお祈り申し上げます。 まだ危険な状態が続いているとのことで、 せめてこれ以上の被害にならないことを祈るばかりです…。 今年は本当に、大きく生活が変わってしまった方が数多くいる中、 そんな中の七夕となりましたが。 少しでも多くの方々に平穏な日々が戻ってきますように…m(_ _)m そんな思いを込めて描きましたm(_ _)m
夫は真面目だが本当に力を入れて頑張っていることは恐らく仕事だけ。 あとは、ゆるーーーく、適当に。 私はそのゆるーーーく、適当にが。 本当に興味がないことに対してしか出来ないことが多かった。 例えば今年新しく始めたガーデニング。 いろいろ、調べ始めたらもう止まらない。 あれを植えて、剪定はいつ頃！？？ この時期には挿し木をして増やして、 この花は来年にも持ち越せそうだ…などなど。 計画を立て、計画通りに実行したい…！ 他にもイロイロ。 保護犬猫たちのことも出来る限り支援活動をがんばりたい…！ 今は会社員だけど将来はどんな形態でも稼げるようになっていたい…！ 最近はじめた4コマ漫画も不定期の更新と…
先日、久しぶりに夫婦で出かける予定がありました。 朝いつもより早めに起きて。 にゃんずにご飯をあげ。 お湯を沸かしながら 顔を洗って、歯を磨き。 コーヒーを入れて。 コーヒーを飲みながら、リモートワークに切り替わってからミーティングがある時以外はサボリがちだった化粧をしっかり目にし。 夫が焼いてくれたパンを食べる。 ここまでは朝少し早く起きたこと以外は、いつも通りのルーチン。 朝せかせかしないように、前の日にお気に入りの服もピックアップしておいたので、それを着て。 庭の花に水やりをして。 さあ出よう！待ち合わせの時間だと。 家を出ようとしたその時のこと。 なんか・・・ スカートが透けている・・…
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