ビタミンDを欠乏させない！食事やサプリで補おう！

皆さんこんにちは。健康オタクのこーたです。 昨今、免疫力を強化しよう！と改めてビタミンⅮの持つ力が見直されています。それはなぜなのでしょうか？また、欠乏させないために、どんな食事がいいのか？サプリメントで過剰摂取にならないのか？等調べてみま

iHerbの最新セールとクーポン情報まとめ

目次 1 iHerbのセール情報1.1 自然派食品10％OFFセール2 iHerbのクーポン情報2.1 初回限定20％OFFクーポン2.2 何回でも使える5％OFFクーポン2.3 期間限定25％OFFコード2.4 何度でも使える。6000円

明らかに変わる！エゾウコギを1年飲み続けて感じたこと

皆さんこんにちは。健康オタクのこーたと申します。   今回は昨今注目のアダプトゲンの中からエゾウコギをご紹介したいと思います。僕自身、摂取し始めて1年程たつのですが、こういったアダプトゲンが話題になり始めたのはごく最近のように思い

イワベンケイ（ロディオラ）を飲み続けて5年。効果と実感する事

皆さんこんにちは。健康オタクのこーたと申します。   今回は昨今注目のアダプトゲンの中からイワベンケイ（ロディオラ）をご紹介したいと思います。僕自身、摂取し始めて5年程たつのですが、こういったアダプトゲンが話題になり始めたのはごく

アシュワガンダの効果を5年飲み続けている僕が答えます

皆さんこんにちは。健康オタクのこーたと申します。   健康需要が高まる中で、アダプトゲンと言われるハーブが話題に上ることが多くなりました。その中でもとっつきやすいのがアシュワガンダ。効果があると証明されているってことで、注目が集ま

ホールオーズシリアルは、ザクザクしてない！新食感グルテンフリーシリアル！

記事を読む前に・・・僕が食べたグラノーラをまとめて紹介している記事はいかがですか？？   皆さんこんにちは・健康オタクのこーたと申します。 今回は、ザクザクシリアルに飽きたらこれ！ドーナツ型サクフワシリアル！を発見したので紹介した

iHerbのグルテンフリーシリアルおすすめ5選

皆さんこんにちは！健康オタクのこーたと申します！ 今回は、今まで食べたことのある中から、朝食におすすめのグルテンフリーシリアルをまとめてみました。 最近話題のグルテンフリー。改めて説明するほどではありませんが、小麦は減らした方が体にいいよね

Nature’s Path オーガニックメササンライズはグルテンフリーのザクザクシリアル！

記事を読む前に・・・僕が食べたグラノーラをまとめて紹介している記事はいかがですか？？   皆さんこんにちは・健康オタクのこーたと申します。 今回は、グルテンフリーなザクザク系万能シリアルを発見したので紹介したいと思います！ &nb

オーガニック・ヘリテージ・フレークシリアルは、栄養満点万能シリアル！

記事を読む前に・・・僕が食べたグラノーラをまとめて紹介している記事はいかがですか？？   皆さんこんにちは・健康オタクのこーたと申します。 今回は、なんにでも使える！超有能万能シリアルを発見したので紹介したいと思います！ &nbs

KIND Barsのプロバイオティックバニラクラスターは、乳酸菌が取れるおやつ！

記事を読む前に・・・僕が食べたグラノーラをまとめて紹介している記事はいかがですか？？   皆さんこんにちは・健康オタクのこーたと申します。 今回は、クッキーみたいなおやつなのに、乳酸菌が取れて腸内環境が良くなるかもなグラノーラを発

General Mills, ハニーナッツチュリオスはビタミン強化配合の凄いやつ！

記事を読む前に・・・僕が食べたグラノーラをまとめて紹介している記事はいかがですか？？   皆さんこんにちは・健康オタクのこーたと申します。   今回は、ビタミン・ミネラル強化配合！手軽に栄養摂取できるシリアルを発見したの

Bob’sRedMill, グルテンフリーグラノーラは超普通！だがそれが良い！

記事を読む前に・・・僕が食べたグラノーラをまとめて紹介している記事はいかがですか？？   皆さんこんにちは・健康オタクのこーたと申します。 今回は、普通が取り柄！だからこそ愛される！そんなグラノーラを発見したので紹介します。 &n

Bear Naked, グラノーラは大人向けおやつとして食べるべき！

記事を読む前に・・・僕が食べたグラノーラをまとめて紹介している記事はいかがですか？？   皆さんこんにちは・健康オタクのこーたと申します。 今回は、甘いだけじゃない！おやつ向き、大人グラノーラを発見したので紹介します！  

Nature’s Path, エンビロキッズは子供に優しい無添加グルテンフリー！

記事を読む前に・・・僕が食べたグラノーラをまとめて紹介している記事はいかがですか？？   皆さんこんにちは・健康オタクのこーたと申します。 今回は、子どもに食べさせたい！無添加グルテンフリーなシリアルを見つけたのでご紹介したいと思

erin baker’sのプロテイングラノーラは良質なエネルギーをたくさんチャージできる！

記事を読む前に・・・僕が食べたグラノーラをまとめて紹介している記事はいかがですか？？   皆さんこんにちは・健康オタクのこーたと申します。   今回は、良質なエネルギーを朝からチャージしたい！って人にめっちゃおすすめなグ