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KANAKO.Oさんのプロフィール

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仕事と家事育児の両立に悩み、毎日が辛い。 こういう生き方をしたい、こんな人で在りたいと思うのに理想とは程遠い。 それってなぜだろう? あなたの心に向き合い、寄り添いながら、目的地まで一緒に伴走していきます。 「なりたい自分になる」を、ただの夢で終わらせない。

ブログタイトル
flavor float KANALOG
ブログURL
https://ffokaka.hatenablog.com/
ブログ紹介文
ママでネイリストでワーキングマザーコーチの語り。 ネイルサロン、ヘアーサロンを経営しながら、働くママ、夢や目標、自己実現を叶えたいママのマインドコーチをしています。答えはいつもあなたの心の中にある。
更新頻度(1年)

15回 / 42日(平均2.5回/週)

ブログ村参加:2020/07/03

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ハンドル名
KANAKO.Oさん
ブログタイトル
flavor float KANALOG
更新頻度
15回 / 42日(平均2.5回/週)
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flavor float KANALOG

KANAKO.Oさんの新着記事

1件〜30件

  • コロナ禍に悩むネイルサロンオーナー様ネイリスト様、8月限定セッション募集!

    こんにちは、TCS認定コーチの岡本加奈子です。 『ネイリスト』としての道を選んだあなたにはどんな夢がありますか? アートが得意なネイリストになりたい! 美爪育成サロンをやりたい! いつでも予約がいっぱいのサロンにしたい! 売上〇〇万円達成する! セミナーを開きたい! 子育てしながら自分でも稼ぎたい! すでに起業されている方も これからしたいと思っている方も 様々なことを考え、自分の想いを形にしてきたのではないでしょうか? コロナ禍に悩むサロンオーナーさんへ 私自身もネイリストとして起業すると決めた時には どんなお店にしようかな? コンセプトは? メニューは? 価格帯は? 集客は? サンプルはど…

  • 何に悩んでるのか分からないけどモヤモヤしてる人へ。

    こんにちは、カナコです。 私がセッションをさせていただいたクライアントさん 数名が、このようなお悩みをお話ししてくださいました。 何に悩んでるのか分からないけど、何かに悩んでいる。 何だか分からないモヤモヤ? その正体が自分でもハッキリと分からないのに いつもモヤモヤと晴れない霧の中にいる感じで 胸がつかえたような苦しさがあって 心から楽しめないし 憂鬱を背負っているし 孤独を感じている。 さっきまで皆んなと笑い合っていたのに 1人になった途端に考え込む。 何に悩んでるのかも分からないのに いつも何かに悩んでいる。 そんな感じ。 私も経験があります。 だから、セッションの最初に 何から話してい…

  • やる気スイッチを押してくれるライバルという存在。

    こんにちは、カナコです。 あなたには、ライバルという存在がいますか? ライバルと聞くと、なんだか負けたくない相手 という感じで捉えてしまうかもしれませんが お互いに切磋琢磨したり いい影響を受けたりと いてくれるだけで頑張れたりするのもでもありますよね。 自分の意識を変えてくれる大きな存在。 先日、娘が通うバスケットクラブで 一緒にやっていたメンバーが 1ヶ月間クラブを休み、独自の特訓をしていたみたいなんです。 そして、戻ってきた彼の成長ぶりがこれまた凄くて シュートがバンバン入るようになっていたんです。 それを見た娘は、今までとは明らかに違う彼のプレーに圧倒され 驚きと共に焦りを覚えたらしく…

  • 今月、ちょっとした目標を立ててみませんか?

    こんにちは、カナコです。 今日はスタッフミーティングの日でした。 皆んなで今月の目標を立て それに向かってどんな事をしていくのか発表しました。 あなたは8月 どんな目標を立てて過ごしますか? なにか一つ目標を立ててみませんか? ちょっとした小さな目標でもいいので 一つ立ててみて それを頭の片隅に置いて生活をしてみると ちょっとした充実感が味わえるかもしれません。 例えば、早起きするとか 毎日10分運動するとか 本を1冊読むとか 出来て当たり前のことでも 繰り返し、繰り返し 出来たこと、達成したことを認めて そんな自分を褒めてあげることを積み重ねることで 自己肯定感を上げていくことができます。 …

  • 5周年という節目を迎え、今感じていること。

    こんにちは、カナコです。 おととい、サロンが5周年を迎え 色々な方々に感謝を感じる1日となりました。 振り返ると、5年て長かったような 過ぎてみると短かったような。 いや、でも個人的には密度の高い5年間でしたね。 5年という節目に感じたこと。 大きなことを言うようだけど 人生において凄く大切なことを経験し学んだ。 そんな感じです。 もちろんネイリストとして得た経験もそうですし コーチングに出会ったこともそう。 そう思うと 今まで完全に蓋をしていたことに向き合って、深海みたいな闇をさまよったことも ムダではなかったなぁと今なら思えます。 コーチングをしていてつくづく感じるのだけど 痛みを知らなか…

  • 今月は行動しまくったおかげで、得るものがとっても多かったな。

    こんにちは、カナコです。 気づけば7月ももう終わりですね。 今月は、私にとって非常に大きな学びや変化があった月でした。 実りの多かった7月。 先月末にTCS認定コーチの資格を取り 本格的にコーチとして活動を始め 実際にセッションをさせていただくことも出来て クライアントさん達の心に触れ コーチングの奥深さを知り 自分の目指すものがさらに明確になり もっともっと頑張ろう!と思った1ヶ月です。 実は今日も、体験セッションをさせていただいたんですが ほんの数ヶ月前は、自分がコーチとしてコーチングをさせていただいてるなんて思ってもみなかったけど 今はそれが現実になっている。 行動を起こすことが、目標へ…

  • 体験セッションのご感想をいただきました。

    こんにちは、カナコです。 先日、体験セッションをしてくださった方にご感想をいただきました。 (ご感想は、了承を得た方のみご掲載させて頂いております。) 体験セッションをやってみて。 30代 女性 【今回、整理したかったお悩みは何でしたか?】 子供との接し方、育て方。 自分の親としての在り方。 【体験セッションをやってみて、どんな気持ちの変化がありましたか?】 明るくなるというか、気持ちが軽くなった気がします。 自分に課題を多く出しすぎていたことや、それをやらなかった時があっても何も問題がないという事を教えてくれました。 「がんばる」事の本当の意味はまだわかりませんが、「正解」を自分で作ってもい…

  • 孤独とは何なんだろうかと考えてみた。

    こんにちは、カナコです。 私がコーチとして活動を始め 考えるべきことを考え続ける日々を送っている中で 人の孤独について考えさせられることも多くなっています。 クライアントさんが抱える孤独もそうだし 最近は悲しい事件もありました。 孤独とは何なのか? "孤独"というのは物理的に1人でいることではなく 精神的孤独であることで 誰かと一緒にいても 1人でいるような感覚を 常に持っているということだと思います。 その感覚がどこから来るのかと考えてみると 自分の素直な気持ちを人に話せない 自分のことを理解してもらえない 誰も分かってくれない 不甲斐ない自分を知られたくない 人に頼れない 人を信用できない…

  • いきなり前向きになりましょう!なんて言われてもね。

    こんにちは、カナコです。 あなたは心が荒んでいる時に 前向きになりましょう、という言葉を聞いてどう感じるだろうか。 心の状態が今、どこにあるのか? 私は以前、相当心が荒んでいる時があった。 その頃は、前向きで明るい人や、キラキラした迷いのない思考が逆にまぶしすぎて嫌だった。 考え過ぎだよ!もっと前向きになろうよ! などという自己啓発的な文句も好きじゃなかった。 物事を卑屈に捉え、他人と距離を取って自分を守っていた状態の私に そんな言葉は全く響いてこなかったからだ。 あるクライアントさんがセッションをやるかやらないか迷っている時に 私にこう言った。 「ただ前向きになりましょう、っていう励ましなら…

  • 体験セッションのご感想をいただきました。

    こんにちは、カナコです。 先日体験セッションを受けてくださった方の ご感想をご紹介したいと思います。 (ご紹介に関しては、ご本人の許可をいただいております。) 体験セッションを受けてみて。 40代 女性 M・K 様 【今回、整理したかったお悩みは何でしたか?】 生活について 自分について 【体験セッションをやってみてどんな気持ちの変化がありましたか?】 自分の中ではっきりとはまだ分からない事が多いけれど 少し自分の気持ち、考え方に気づいた所があります。 【どんな方におすすめしたいですか?】 悩みがある方 【コーチの印象はどうでしたか?】 優しく話を聞いてくれる感じ 自分の中で答えが出ていても …

  • 体験セッション。色んなことを考え、実感した時間。

    こんにちは、カナコです。 ここ数日、お申し込みいただいたクライアントさんの体験セッションをさせていただきました。 TCS認定コーチになってさっそくのコーチングでしたので もちろん緊張しました。 でも、現役ネイリストの私は今まで数多くのお客様と対面し 2時間ほどの時間を施術しながらお話をしてきたという経験があります。 だから思ったよりも心は落ち着いていて クライアントさんのお話も、スッと入って来るような感覚がありました。 体験セッションから教えられたこと。 今までもネイリストとしてお客様と接する時に 悩み相談を受けることや、アドバイスを求められることもありましたが あくまでもお客様が”ネイリスト…

  • 息子が10歳になりました。

    こんにちは、カナコです。 今日は息子の誕生日。 10歳になりました。 もう、ずーっと長く一緒にいる気がするのに まだ10年しかいないんだなぁ。 たった10年なのに色々なことがありました。 弟として産まれた息子は 当時同居していたひいお爺ちゃん、ひいお婆ちゃんに 特に溺愛されていました。 人見知りをしない子供で 買い物に行ってもレジのおばちゃんやお姉さんに ニコニコと笑いかけるような愛想のいい子。 魔の2歳児のイヤイヤ期も全然困らせない 男の子の割に手のかからない子でした。 息子が幼稚園年中さんになるのと同時に 店舗兼住宅を建てました。 そのタイミングで同居を解消し 私も念願のサロンをオープンさ…

  • 在り方を定め、やり方を学ぶ。

    こんにちは、カナコです。 コインランドリーで待つ時間。 有効に使うとブログもちょっとだけ書ける。 今さら言うまでもないですが 働くママは時間が無い。 分刻みで動いて 一日のスケジュールをこなしていかないと ちょっとひと休み〜、なんてしてたら 「えっ!?もうこんな時間っ!?」 なんてこともしばしば。 お金払うから時間を売って欲しい!と 本気で思っていた頃もありました。 しかも眠気に襲われない時間を。 やり方と在り方。 限られた時間をいかに有効に使うか。 これは夢や目標を叶えるための大切な行動の一つです。 最短でそこにたどり着くには行動をすることが必要。 では、どんな行動を取ればいいのか。 行動し…

  • 体験セッションのご案内です。

    こんにちは。 TCS認定コーチの岡本加奈子です。 私の周りには、子育てをしながら仕事をしている女性がたくさんいます。 子供の人数、仕事の職種、家庭環境は様々ですが 友人にしても、サロンのお客様にしてもワーキングマザーがほとんど。 働く理由はそれぞれある中 責任ある立場で働く方もいますし 自ら会社やサロンなどの店舗を経営している方もいます。 社会人として、母として、何足ものわらじを履き替え 時にはその全てを投げ捨てたくなりながら 目まぐるしい日々を過ごしています。 ワーキングマザーが1人で抱える心の重り。 ミスやトラブル、人間関係に悩んでも、仕事は真面目に一生懸命やっている。 子を持つ母親として…

  • 最近の私の成長を聞いてください。

    こんにちは、カナコです。 最近、イラッとしても、落ち込んでも、そこからの浮上が早くなったなぁ〜と思います。 以前なら、その問題自体が解決しない限り ずっとウジウジ悩んでいたし、ずっとイライラしてました。 セルフコントロールが出来るようになってきたな、と日々実感しているところです。 そう思うと、今までよっぽど余計なことに神経使ってたんだなぁ、と。 私がいくら考えても、気に病んでも、どうにもならない他人のことにまで首を突っ込んで まるで自分の問題かのように頭を悩ませストレスになっていました。 "他人に振り回される"というのは 他人が振り回しているのではなく 自分が他人に振り回されているだけ。 それ…

  • SNSやブログで発信するのが苦手な方へ。

    こんにちは、カナコです。 少し前からコーチ専用のインスタグラムを開設しました。 ぜひ、フォローしてください♪♪ @kanako.o.coach.1315 やれる範囲でコツコツと更新しておりますよ〜。 SNSやブログの発信は コーチとしてどんどんしていきたいことですし 自分との約束でもあります。 そして、未来のクライアントさんへのメッセージでもあるんです。 発信に抵抗があった過去。 でも、ひと昔前の私だったら 絶対こんなことネットで発信なんかしてなかった。 当時はかなり閉鎖的だったし 自分の顔を出したり、プロフィールを載せたり 想いを語ったりなんて とんでもなぁぁぁぁいっ!!! 誰が見てるか分か…

  • 残りの半年、どんな目標を持ちどんな行動をしていきますか?

    こんにちは、カナコです。 今日から7月が始まりましたね。 今年ももう半分過ぎてしまったということ。 ほとんどがコロナ騒動で混乱しながらの日々だったような気がしますが 私個人的には、これからの自分の方向性や生き方について考え行動する半年間だったように思います。 この半年間の変化。 実を言うと、今年の元旦にディズニーランドに行ったんですが この時はまだ、半年後コーチになっているだなんて思いもしませんでした。 バックは当時まだ建設中の美女と野獣のお城。 漠然と、こういうことをしたい。 こんなことが出来たらいいな、と言う想いはありましたが 具体的に形にするための行動までは起こしてなかったんです。 それ…

  • 5周年の準備が着々と。

    こんにちは、カナコです。 来月30日にflavor floatは5周年を迎えます。 それにあたり、サロンの外観を(全てではないですが)リニューアルするべく 工事が着々と進んでおります。 進化を続けるサロン。 特に、エントランスはウッドデッキを取り外して モルタルのレンガを埋め込み、イメージ一新。 雰囲気も以前とかなり変わると思います。 両サイドの花壇も ドライガーデン的な感じになるので サボテンやソテツ、石などでアシンメトリーに飾られる予定♪ オープンから今まで ずっとサロンのエントランスを飾ってくれた ハーブやシマトネリコの木とは一旦お別れとなりましたが またここから新たな気持ちでflavo…

  • 夢。

    こんにちは、カナコです。 あなたが子供の頃に抱いていた夢って何ですか? 何のしがらみも無く、純粋に思い描いていた夢。 将来こうなりたい、こんな職業に着いていたいなど きっと何かしらあったのではないかな?と思います。 今、あなたはその頃の夢を叶えていますか? 抱いた夢の先に。 子供の頃の夢って、ずっと描き続けてそのままを叶える方もいれば 成長していくにつれて変化したり 色々な情報を手に入れることで 新たな夢を見つけたりと、カタチを変えていくものだと思います。 例えば、私の子供の頃の夢は画家でした。 絵を描くことが好きだったし、見るのも好きだったから それが職業になるなら画家がいい!と思っていたん…

  • トラストコーチングスクールの学びは一生モノ。

    こんにちは、カナコです。 今回は、コーチングがどんなものなのか知りたい。 コーチングを学びたいという人の為に トラストコーチングスクール(TCS)のご案内をしたいと思います♪ トラストコーチングスクール。 あなたがコーチングに興味を示したのは何故ですか? コーチングを知り、学んだあなたは何をしたいですか? 目標がしっかりと定まっている方もいれば 漠然と、何となく興味があったからという方もいらっしゃると思います。 トラストコーチングスクールは 人に信頼される自分を確立していくプロセスをベースに コミュニケーション力の高め方や、コーチングの専門技術を学びます。 実際にコーチングを体感していただきな…

  • 言葉の裏に隠された想い。

    こんにちは、カナコです。 言葉で伝えるって難しくて 他人に発した言葉が、自分の思惑と違う意味で捉えられたり または他人に言われた言葉を、相手が意図していることとズレて捉えてしまったり。 そんなつもりで言ったわけじゃないのに..... そんなふうに考えていただなんて..... そういうことってよくあります。 言葉には裏がある。 例えば、「あなたのことが嫌い」 他人にそう言われたとして その言葉単体で見ると、「この人私のことが嫌いなんだな。」と認識しますよね。 でもこれ、言葉の裏を見てみると 「本当は好きだけど、私のことを見てくれないあなたが嫌い」 という甘えや嫉妬という感情が隠れているかもしれな…

  • さらに強い想いが湧いている今日この頃。

    こんにちは、カナコです。 コーチの資格を取ってから ますますやる気がみなぎっております。 やっぱり私、仕事に誇りや責任を持って働いているママの力になりたいんだと コーチトレーニングを受けてみて 心底思うわけです。 さらに強い意思が生まれました。 私は自分も苦しんでいた時があったから もっと早くコーチングに出会っていたかったと思うけど 私にとってのタイミングは今だったんですね。 でも、私がコーチとして活動することで 今、出会える方もいる。 そして、今、救われる方もいるかもしれない。 そう思うと、私が今コーチングを始めたことは きっと意味があるはずだと思って。 周りの人に素直に甘えられなかったり …

  • TCS認定コーチになりました。

    こんにちは、カナコです。 昨日はTCS認定コーチトレーニング試験でした。 あっっっと言う間の1時間30分! ビックリするくらい早かった! 結論から言いますと この度、TCS認定コーチとなりました! コーチとしての在り方を知ったトレーニング。 でも今はとにかく悶々としてます。 悶々とね。 う〜ん、この悶々と、って言うのが なんて言葉にしていいのか分からないんですけど 代表の投げ掛ける言葉の一つ一つに 価値観を覆されたり、認識の違いに気づかされたり 新しい感覚を与えてもらったり 今までの自分には無いものを発見するとても内容の濃い時間だったのと同時に コーチングってこんなに奥が深いのか.....と …

  • 明日はいよいよ大事なトレーニング!!

    こんにちは、カナコです。 明日はいよいよ、TCS認定コーチトレーニング試験です。 コーチになる!と覚悟を決めてから この日までの間に私は自分との約束をしました。 自分との約束を一つずつ守ること。 それは コーチとしてのブログを出来るだけ毎日更新すること インスタのアカウントを立ち上げpostすること コーチングについて学ぶこと これを自分の中で約束事として意識してきました。 そして、今日までそれを実現出来るよう努力してきました。 思い、言動、行動の一致こそが 自分を信頼するために重要で必要なこと。 自分を信頼し、クライアントさんを信頼するのがコーチング。 実はこのブログを読んでくださっている方…

  • だから私はワーキングマザーのコーチをする。

    こんにちは、カナコです。 地味にブログのサブタイトルが変わってる。 『ママでネイリストでワーキングマザーコーチの語り』 ワーキングマザー つまり、働くママ。 の、コーチ。 なぜ、ワーキングマザーのコーチなのか。 一重に働くママと言っても、形はそれぞれ違います。 パートで働くママもいれば、正社員で働くママもいる。 私のように起業しているママもいますよね。 どんな形であれ、仕事に責任を持って働いているママは 自分で思ってるより余程、背負うものが多い。 仕事と家庭は上手く切り替えてるつもりでも 職場の人間関係で悩んでいると、家庭でも元気が無くなったり キッチンで夕飯作りながら憂鬱な顔になってたりね。…

  • 誰かに話したらスッキリした!っていう対話の可能性。

    こんにちは、カナコです。 私はうちのサロンで働いてくれているスタッフと 定期的に面談をしています。 実は毎日顔を合わせて話しをしているのにも関わらず コミュニケーションって案外取れてなかったりするんです。 それが悪いって話しじゃなくて 日常的にそこまで濃い話しをすることってあまりないですよね。 感情を表に曝け出して仕事するわけにはいかないし。笑 しかも有り難いことにうちのスタッフ皆んな 凄〜〜く真面目で一生懸命!! だから、本当の気持ちを心の中に留めてしまっていることが多いんです。 人に話すことで整理されること。 実はこう思っていた。 本当はこんな気持ちだった。 そういった想いが口から出せない…

  • あなたのどんな過去にも意味を持たせることができる。

    こんにちは、カナコです。 私は今、ネイリストとしてサロンワークをしながら 現在は主人に変わりネイル、ヘアーサロンの経営も行っています。 おかげさまでオープン以来、売上も右肩上がり。 スタッフの皆んなは一生懸命頑張ってくれていて 今年の夏に5周年を迎えますが、離職率も0%!! 離職率が高いとされる美容院で、ここまで退職者がいないというのは 本当にありがたいことですねー❤︎ 私は自身のサロンワークをしながら 苦手な数字の分析や、ミーティング キャンペーン、売り出し方を考えたり スタッフのメンタルケア、面談などもしています。 こう聞くとやたら忙しそうに思えますが 今はすご〜くマイペース♬ 無理をせず…

  • 自分を大切にする為に、気づいて欲しいこと。

    こんにちは、カナコです。 今日、1日の中で あなたがやれた事はいくつありますか? 朝、時間通りに起きれたとか 子供を機嫌よく見送ったとか 仕事頑張ったとか 夕飯作ったとか きっと、1日の中でやれた事を細かく数えれば 沢山あると思います。 でも、私たちはついつい"やれなかった事"を探してしまうんです。 やれなかった自分を責めてしまう。 自分で自分を認めてあげられないと、例えどんなにやれた事が沢山あったとしても そんなことには全く目がいかず、やれなかった事に目を向けてしまいます。 私は以前、家事をしていても 棚の上の掃除がやれていない。 コンロの油がピカピカになっていない。 整理整頓がキッチリでき…

  • ワーキングマザーが限界を越える前に。

    こんにちは、カナコです。 先日、以前からお世話になっている個人起業塾のセミナーがありました。 4時間30分の長丁場なのに、あっという間に過ぎて 今回も内容の濃い時間を過ごさせていただきました。 私がこれからやっていきたい事 誰に何を伝えていきたいのかを再確認した1日でした。 女性の社会進出。 アベノミクス3本の矢の1つとしても知られる女性の社会進出。 女性の就業率を上げる 女性の社会的地位を上げる 「女性が輝く日本」と題して色々と対策がなされていますよね。 育休の延長 男性の育休の取得 この他にも、待機児童をなくす、というものもありますね。 私の周りにも、子供を育てながら働いている人が多くいま…

  • 正論を述べるより、今の気持ちに寄り添う。

    こんにちは、カナコです。 先日、私がスーパーから帰ってくると 娘が怖い顔をして庭でバスケットをしていました。 怒りがこもったドリブルの音もバンバンと響き渡っていて ただならぬ雰囲気.... 娘の感情と向き合った日。 私は買い物袋を持ちながら、どうかしたの?と尋ねました。 鬱憤を晴らすように口調荒く話し出す娘。 どうやら男友達と揉めたようなんです。 こー言われて、あー言われて 言われたことに対して物凄く腹が立つから言い返したい!と。 その言葉に私は ”言い返せば言い合いになり喧嘩になる。その子にも言い分はあるだろうし、感情的に言い返しても解決にはならない” みたいなニュアンスのことを言ったら 娘…

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