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女医ワーママあおさんのプロフィール

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ブログタイトル
女医ワーママの知恵袋
ブログURL
https://mother-and-doctor.com
ブログ紹介文
平凡な女医が”ワーママ”になったことで得た気付きや知恵、そして挫折などをまとめています。フルタイム復帰&ワンオペ率高め&時間外勤務ありの普通の女医ワーママのライフハック。資産運用や夫婦関係についても。
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2020/07/03
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女医ワーママあおさんの新着記事

1件〜30件

  • 【大晦日】あっという間の一年でした

    2020年が終わりですね。今年は育休、夫婦の暗黒期、コロナ、緊急事態宣言の中での復職と、本当に慌ただしい、試練の多い一年でした。正直言って、育休復帰だけでもかなり大変なのに、その上まだコロナが来るのか、という感じで。何度か心が折れそうになっ

  • 【資産運用】2020年の投資結果は?

    現在、SBI証券と楽天証券を利用して、インデックス投資を行っています。資産運用を始めておよそ1年。今年一年の投資額は、こんな感じになりました。運用は株式メインで行っています。コロナショックなどありましたが、投資信託をドルコスト平均法で積み立

  • 【note更新】クリスマスに考えること

    今日はクリスマス。枕元にプレゼントを置かれた方も多いのではないでしょうか。私も、出産してから二度目のクリスマスを迎えます。平日は慌ただしいので、明日の朝、渡す予定です。親になって、クリスマスについての捉え方が変わりました。そのことをnote

  • 【医療】献血に行ったら、いいことがたくさんあった!

    献血って行かれたこと、ありますか?コロナ禍で献血が減り、輸血が足りなくなっているという記事を見て、久しぶりに献血に行ってきました。献血ってなに?医療現場で不可欠な「輸血製剤」。これらはすべて、献血といって、善意のボランティアによる血液の提供

  • 【読書】2020年に読んだ本の数は?

    iPadでKindleを読んでいたら、自分の読書記録がわかることに気づきました。「その他」にある「読書の詳細情報」というページです。読み終わった本の数や、読書をした日にちや時間が記録されていました。2020年の読書数は?今年はKindleで

  • 【よかった】除湿乾燥機が修理から返ってきました

    修理中だった除湿乾燥機が戻ってきました。修理に出してから2週間くらい。電源をつけると、暖かい風が出てきました。一晩稼働させたらタンクに水も溜まっていたので、しっかり除湿できていそうです。故障原因はわからないままですが、直ってよかったとホッと

  • 【ワーママ】ワンオペが続いてクタクタ。久しぶりの一人時間を満喫したい。

    ここ1ヶ月、ワンオペ率が高くて疲れが溜まっています。保育園のお迎えから寝かしつけまで一人。土日も夫が不在のことが多いため、朝から晩ご飯まで息子と二人きり。その合間に家事や食事作りをしていたので、なにかと大変でした。特に晩ご飯は戦場のよう。息

  • 【COVID-19】ファイザー社のワクチンが承認申請。来年3月にも接種開始か?

    アメリカの大手製薬会社ファイザーが、コロナワクチンの国内仕様について、厚生労働省に承認申請したそうです。ファイザー社のワクチンは、すでにイギリスやアメリカで接種が開始されています。日本政府はファイザー社とワクチン確保について合意をしており、

  • 【猫珈】とても可愛いカフェインレスの猫コーヒーをいただきました。

    後輩さんから、可愛いお土産をいただきました。KUROCAFEさんのカフェインレスコーヒーです。KUROCAFEさんはカフェインレスコーヒー専門店。いただいた「DECAF 猫珈」は、KUROCAFEさんが公益財団法人どうぶつ基金と提携して販売

  • 【カフェイン】もしかして飲み過ぎ? コーヒー断ちして気付いた、カフェインの依存と離脱

    皆さん、コーヒーはお好きですか? 疲れた時に温かいコーヒーを飲むと、心がホッとしますよね。私もコーヒーが好きで、お気に入りのマグカップに入れて、一日に2〜4杯くらい飲んでいました。ですが、何事も飲みすぎ、摂りすぎはよくありません。先日、ふと

  • 【衝撃】水虫薬に睡眠導入剤が混入!?

    昨日、衝撃的なニュースが報道されました。イトラコナゾールという水虫薬(抗真菌薬)に睡眠導入薬が混入していたという報道です。混入したのは、リルマザホン塩酸塩水和物というよく使われる睡眠導入薬ですが、実際に使用する量の2.5倍が混入していたそう

  • 【1歳】トイレトレーニングにおすすめの絵本はなに?絵本選びで大事にしたこと2つ

    もうすぐクリスマスですね。今年のプレゼントはどうしようかと考えていたのですが、ちょうど息子が保育園でおまるに座り始めたということで、トイレトレーニングの絵本をあげることにしました。(ちょっと親の下心が入っているな、と思いつつも、いい機会だと

  • 【布マスク購入】感染予防に効果あるのは、不織布? 布? それともウレタンマスク?

    ショッピングモールで布マスクを2枚、買いました。手芸ショップに売っていた立体式のものです。マスク着用が推奨されるようになってから、通勤時には布マスクをつけています。病院内では不織布マスクをつけていますが、プライベートでは布です。というのも、

  • 【COVID-19】止まらない感染拡大、年末年始の過ごし方に悩む

    COVID-19の感染ですが、少しも収束する気配がありません。東京、大阪、北海道の感染者数の多さは特にです。それ以外の地域でも、一日で100人以上の新規感染者がいるところもあり、どこも油断はできない状態が続いています。そんな中、年末年始の仕

  • 【note更新】育児と愛情。我が子を愛するということ。

    育児について思ったことをnoteに書きました。出産後、「うちの子、可愛い!」という感情を抱けなかったのですが、ふとしたことから「それでも大丈夫なんじゃない?」と感じるようになりました。可愛いと愛するは違って、愛し方は人それぞれでいいのかもし

  • 【ショック】除湿機がまさかの故障!?

    7月に除湿乾燥機を購入しました。アイリスオーヤマの除湿機だったのですが、これが突然、故障しました。購入してしばらくは問題なく稼働していて、室内干しをしても湿気がこもらず助かっていました。ですが1ヶ月ほど前から、除湿機にある貯水タンクに水が溜

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  • 【医療】COVID-19とインフルエンザとの違い

    一昨日、厚生労働省がインフルエンザの国内発生状況(11月23日~29日分)を発表しました。今年は46件。昨年が27,393件だったことを考えると、およそ600分の1に減少しています。インフルエンザは「定点観測」です。全国約5,000のインフ

  • 【ワーママ】ワンオペ7日目。さすがに疲れも溜まってくる。

    夫の仕事の都合で、ワンオペが続いています。朝の1時間しか夫がいないので、だいたい9割くらいがワンオペです。さすがに一週間も続くと疲れが溜まってきます。保育園のお迎えから帰宅、晩ご飯、お風呂、歯磨き、寝かしつけまで完全に一人。もちろん、その間

  • 【ワーママ】種類を減らすと楽になる。

    少し前から、服はユニクロで買うようになりました。他のお店にはいきません。何か欲しいものがあったら、とりあえずユニクロに行く。ぴったりなものがあれば購入して、なかったら諦める、という感じです。それに加えて、基礎化粧品も無印良品で統一するように

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  • 【1歳6ヶ月】はじめての保育園面談。育児相談と意外な一面。

    保育園で、個人面談がありました。お迎えのときにお話しするものの、担任の先生とゆっくりお話しするのはこれが初めて。どういう内容なのだろうと、少しドキドキしていました。保育園で知る、意外な息子の姿面談では、園での様子をいろいろと伺うことができま

  • 【ワーママ】シルバー会員さんの家事スキルに驚いた話。

    我が家は2週間に1回、シルバー人材センターの方に来ていただいて、水回りの掃除をしていただいています。少し前から、部屋の掃除機かけもお願いしています。うちはルンバがないので、週に1、2回ほど掃除機をかけています。さほど広い部屋ではないのですが

  • 【育児】1歳6ヶ月、階段の上り下りにハマる。

    1歳6ヶ月になる息子ですが、最近は階段の上り下りにハマっています。最初は両手を使って、ハイハイの延長のような体制で上っていたのですが、今は低い階段だと立ったまま上って行けるようになりました。下りはまだ難しくて、親と手を繋いだ状態で下りていま

  • 【自分の買い物】Amazonブラックフライデーで購入したもの

    11/27(金)〜12/1(火)まで、Amazonブラックフライデーが開催されています。ちょうどポイントが貯まっていたので、今回は自分のための買い物をすることにしました。マーカムHPローション(function(b,c,f,g,a,d,e)

  • 【読書】実践すると効果あり!?『超ストレス解消法

    少し前に読み終わりました。ストレス耐性をあげたくて読んだのですが、実践的で盛りだくさん、すべてを一度には無理でも、少しずつ日常に取り入れることでストレスに対処する力を高めることができるのでは、と思える一冊でした。(function(b,c,

  • 【日常】年賀状の注文がギリギリ間に合いました

    11月も終わりかけ。年賀状の準備は進んでいますか?最近は年賀状を送られない方も増えてきていますが、「これまでお世話になった方」や「これからお世話になるかもしれない方」に対して、一年に一度のご挨拶という気持ちで送っています。我が家では結婚した

  • 【読書】人生ってなんだろう、と思ったときの一冊

    少しずつ、Kindle読書を再開しました。Amazonプライム会員なので、もっぱらPrime readingを活用しています。Prime readingとは、プライム会員を対象とした電子書籍(Kindle)読み放題サービスです。およそ1,0

  • 【ワーママ】子ども服はマスキングテープで分類

    先日、子供服の整理整頓をしました。息子の服は、大きめの衣装ケースに入れているのですが、畳んで整理したつもりでも、いつの間にかぐちゃぐちゃになってしまうことがあり、片付けに悩んでいました。断捨離やライフオーガナイズの本を読むと、ものが散らかる

  • 【ワーママ】30代に似合うワンピースって?

    秋ごろから、通勤に使えるワンピースを探しています。下半身にコンプレックスがあるので、ミモレ丈かロング丈で、秋冬に着ることができるものがいいな、と考えています。さらに言えば、自宅で簡単に洗濯できて傷みにくい素材と考えると、なかなかコレというも

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