1週間(7/12〜7/18)の体重の振り返りです。 ・体 重 61.20kg → 61.90kg(+0.70kg)・体脂肪率 10.0% → 10.6…
東京都・赤羽で税理士をしている佐藤範和(のりかず)と申します。クラウド会計を主とした税理士、公認会計士の傍ら、メンズフィジーク(ボディビルの少し細いバージョン)の大会にも出場しております。税理士、公認会計士、筋トレについてのブログです。
年の瀬の挨拶で、「良いお年を」があります。 「良いお年をお迎えください」の略とのことです。 2021年の次の年、2022年が良いお年となります。 良いお年をお…
1週間(12/23〜12/30)の体重の振り返りです。 ・体重63.95kg→63.75kg(-0.20kg)・体脂肪率12.6%→12.8%(∔0.2%)・…
昨日の続きで今日もウルトラセブンネタです。 『「ふるさと」の漢字は』ウルトラセブンの歌の歌詞に「は~るかな星が~ ふる~さとだ~」という歌詞があります。 歌詞…
ウルトラセブンの歌の歌詞に「は~るかな星が~ ふる~さとだ~」という歌詞があります。 歌詞を見てみると『はるかな星が 郷里だ』となってました。 頭の中では幹事…
2021年11月時点の外食産業の売上推移はどんなか(時短要請の影響)
以前のブログで、新型コロナで外食産業の売上が、どれくらいなのかブログで書きました。 『2021年10月時点の外食産業の売上推移はどんなか(緊急事態宣言の影響)…
ふシャープのホットクックという自動調理鍋をもってます。少し前の型です。KN-HW16DホットクックKN-HW16Dの紹介ページです。KN-HW16Dは容量が1…
私はクリスマスケーキが好きで毎年食べています。去年は3つ食べました! 『池袋東武のクリスマスケーキの凄い行列!』私はクリスマスケーキが好きで毎年食べています。…
池袋に行く用事があり、桂花の太肉麺が久々に食べたくなり行ってみると何と移転により休業中21年前からあるとのことですが、もっと昔からあると思ってました。近くの塩…
1週間(12/16〜12/23)の体重の振り返りです。 ・体重63.85kg→63.95kg(∔0.10kg)・体脂肪率11.9%→12.6%(∔0.7%)・…
「糖尿病運動療法×フィットネス」の動画にモデルとして出ました!!会員となっているジムのオーナーからの紹介です。 ビルパン履いてスクワットと片足バランスをする…
本当に住みやすい街大賞というのがあり、住宅ローンの大手、ARUHIが主催しております。 赤羽が上位にあるのが気になって、調べてみたら、2017年から始まってい…
緊急事態宣言の影響があまりない業界として、ゴルフ場の業績について先日ブログを書きました。 『2021年9月のゴルフ場の売上はどうか』緊急事態宣言の影響があまり…
コロナ禍にもかかわらず業績が落ちていない業界としてゴルフ練習場業界があります。 『絶好調! 2021年9月のゴルフ練習場の業績は?』コロナ禍にもかかわらず業績…
先月、遊園地・テーマパークの売上についてブログを書きました。 『緊急事態宣言下で2021年9月の遊園地・テーマパーク業界の売上は?』先月、遊園地・テーマパーク…
先日パチンコ業の売上についてブログを書きました。 『緊急事態宣言でパチンコ業界の2021年9月の業績は?』先日パチンコ業の売上についてブログを書きました。 『…
1週間(12/2〜12/9)の体重の振り返りです。 ・体重64.40kg→63.85kg(-0.55kg)・体脂肪率13.3%→11.9%(-1.4%)・筋肉…
先日のテレビで池袋西武に肉匠もりやすでローストビーフ半額のタイムセールのことを放送してました。気になっていて、昨日、池袋に行く機会があったので、4時40分頃、…
先日のブログの続きです。2021F1最終戦アブダビGPの決勝が昨日ありました。 『2021 F1最終戦 優勝! レッドブルホンダ フェルスタッペン』先日のブロ…
2021 F1最終戦 優勝! レッドブルホンダ フェルスタッペン
先日のブログの続きです。 『2021 F1最終戦 予選1位 レッドブルホンダ フェルスタッペン』先日のブログの続きです。『2021 F1 チャンピオンシップ同…
2021 F1最終戦 予選1位 レッドブルホンダ フェルスタッペン
先日のブログの続きです。『2021 F1 チャンピオンシップ同点でラスト1戦』昨日のブログの続きです。『2021 F1が熱い! ラスト2戦』2021 F1です…
今日から久々に走ってみることにしました。どれくらいぶりかというと、ナイキのランニングアプリでみたら7月以来でした…走るといっても、軽くです1キロあたり7分オー…
先月のフィットネス産業が緊急事態宣言でどれくらい影響を受けたのかというブログを書きました。 『緊急事態宣言で2021年9月のフィットネス業界の業績は?』8月の…
1週間(12/2〜12/9)の体重の振り返りです。 ・体重62.45kg→64.40kg(∔1.95kg)・体脂肪率12.3%→13.3%(∔1.0%)・筋肉…
1か月のダイエットの振り返りです。・体重60.90kg→63.75kg(+2.85kg)・体脂肪率10.3%→12.1%(+1.8%)・筋肉量51.80kg→…
醍醐有楽町店に行ってきました。焼肉屋さんです。一頭買焼肉 醍醐 有楽町店 (日比谷/焼肉)★★★☆☆3.51 ■換気バッチリ!アルコール消毒、入店時の検温徹底…
昨日のブログの続きです。『2021 F1が熱い! ラスト2戦』2021 F1ですが、ラスト2戦となりました。年間ポイント首位のレッドブルホンダのファルスタッペ…
2021 F1ですが、ラスト2戦となりました。年間ポイント首位のレッドブルホンダのファルスタッペンと2位のハミルトンとの差はわずか。フェルスタッペンが年間チャ…
夏に赤羽に建設中のマンションが多いとブログを書きました。 『その6 赤羽の建設中のマンション』最近、近所の赤羽を歩いていると、建設中のマンションが多いです。 …
今朝、新橋のSLを見てみたら、クリスマス仕様に、なってました!運転席を見てみると赤い人、サンタクロースが乗ってます❗️夜も見に行きたくなりました ◯今朝の体重…
1週間(11/25〜12/2)の体重の振り返りです。 ・体重62.35kg→62.45kg(∔0.10kg)・体脂肪率11.5%→12.3%(∔0.8%)・筋…
昨日のブログで、電車内の中の非常通報装置について書きました。『電車の中の非常通報ボタンの位置』昨日のブログで、NHKのあさイチで「電車内事件 どう身を守る」で…
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1週間(7/12〜7/18)の体重の振り返りです。 ・体 重 61.20kg → 61.90kg(+0.70kg)・体脂肪率 10.0% → 10.6…
1か月(6/14〜7/11)の体重の振り返りです。 ・体 重 57.6kg → 61.3kg(+3.70kg)・体脂肪率9.40% → 10.30%(+0.9…
2週間(6/6〜6/13)の体重の振り返りです。 ・体 重 54.25kg → 57.30kg(+3.05kg)・体脂肪率 5.5% → 9.5%(+…
2週間(5/21〜6/6)の体重の振り返りです。 ・体 重 55.40kg → 54.25kg(-1.15kg)・体脂肪率 6.9% → 5.5%(-…
1か月(4/19〜5/20)の体重の振り返りです。 ・体 重 56.1kg → 55.0kg(-1.10kg)・体脂肪率7.10% → 7.50%(+0.4%…
1週間(5/2〜5/9)の体重の振り返りです。 ・体 重 54.55kg → 55.45kg(+0.90kg)・体脂肪率 5.6% → 7.4%(+1…
1週間(4/25〜5/2)の体重の振り返りです。 ・体 重 55.95kg → 54.55kg(-1.40kg)・体脂肪率 7.2% → 5.6%(-…
約1週間(4/18〜4/25)の体重の振り返りです。 ・体 重 55.75kg → 55.95kg(+0.20kg)・体脂肪率 7.5% → 7.2%…
1か月(3/20〜4/19)の体重の振り返りです。 ・体 重 58.6kg → 56.1kg(-2.50kg)・体脂肪率9.90% → 7.10%(-2.8%…
約2週間(4/10〜4/18)の体重の振り返りです。 ・体 重 56.70kg → 55.75kg(-0.95kg)・体脂肪率 8.3% → 7.5%…
約2週間(3/29〜4/10)の体重の振り返りです。 ・体 重 57.90kg → 56.70kg(-1.20kg)・体脂肪率8.80% → 8.30%(-0…
1週間(3/21〜3/28)の体重の振り返りです。 ・体 重 58.30kg → 58.05kg(-0.25kg)・体脂肪率9.40% → 9.50%(+0.…
1週間(3/7〜3/14)の体重の振り返りです。 ・体 重 59.30kg → 58.30kg(-1.00kg)・体脂肪率10.70% → 9.40%(-1.…
1か月(2/19〜3/20)の体重の振り返りです。 ・体 重 60.9kg → 58.6kg(-2.30kg)・体脂肪率11.40% → 9.90%(-1.5…
1週間(3/7〜3/14)の体重の振り返りです。 ・体 重 59.55kg → 59.30kg(-0.25kg)・体脂肪率11.10% → 10.70%(-0…
1週間(2/29〜3/7)の体重の振り返りです。 ・体 重 60.20kg → 59.55kg(-0.65kg)・体脂肪率11.00% → 11.10%(+0…
1週間(2/22〜2/29)の体重の振り返りです。 ・体 重 60.55kg → 60.20kg(-0.35kg)・体脂肪率11.90% → 11.00%(-…
1週間(2/16〜2/22)の体重の振り返りです。 ・体 重 61.40kg → 60.55kg(-0.85kg)・体脂肪率11.70% → 11.90%(+…
1か月(1/19〜2/19)の体重の振り返りです。 ・体 重 63.2kg → 60.9kg(-2.30kg)・体脂肪率13.90% → 11.40%(-2.…
17日間の(1/29〜2/15)の体重の振り返りです。 ・体 重 61.9kg → 61.7kg(-0.20kg)・体脂肪率13.50% → 12.60%(…
1週間(7/12〜7/18)の体重の振り返りです。 ・体 重 61.20kg → 61.90kg(+0.70kg)・体脂肪率 10.0% → 10.6…
1か月(6/14〜7/11)の体重の振り返りです。 ・体 重 57.6kg → 61.3kg(+3.70kg)・体脂肪率9.40% → 10.30%(+0.9…
2週間(6/6〜6/13)の体重の振り返りです。 ・体 重 54.25kg → 57.30kg(+3.05kg)・体脂肪率 5.5% → 9.5%(+…
2週間(5/21〜6/6)の体重の振り返りです。 ・体 重 55.40kg → 54.25kg(-1.15kg)・体脂肪率 6.9% → 5.5%(-…
1か月(4/19〜5/20)の体重の振り返りです。 ・体 重 56.1kg → 55.0kg(-1.10kg)・体脂肪率7.10% → 7.50%(+0.4%…
1週間(5/2〜5/9)の体重の振り返りです。 ・体 重 54.55kg → 55.45kg(+0.90kg)・体脂肪率 5.6% → 7.4%(+1…
1週間(4/25〜5/2)の体重の振り返りです。 ・体 重 55.95kg → 54.55kg(-1.40kg)・体脂肪率 7.2% → 5.6%(-…
約1週間(4/18〜4/25)の体重の振り返りです。 ・体 重 55.75kg → 55.95kg(+0.20kg)・体脂肪率 7.5% → 7.2%…
1か月(3/20〜4/19)の体重の振り返りです。 ・体 重 58.6kg → 56.1kg(-2.50kg)・体脂肪率9.90% → 7.10%(-2.8%…
約2週間(4/10〜4/18)の体重の振り返りです。 ・体 重 56.70kg → 55.75kg(-0.95kg)・体脂肪率 8.3% → 7.5%…
約2週間(3/29〜4/10)の体重の振り返りです。 ・体 重 57.90kg → 56.70kg(-1.20kg)・体脂肪率8.80% → 8.30%(-0…
1週間(3/21〜3/28)の体重の振り返りです。 ・体 重 58.30kg → 58.05kg(-0.25kg)・体脂肪率9.40% → 9.50%(+0.…
1週間(3/7〜3/14)の体重の振り返りです。 ・体 重 59.30kg → 58.30kg(-1.00kg)・体脂肪率10.70% → 9.40%(-1.…
1か月(2/19〜3/20)の体重の振り返りです。 ・体 重 60.9kg → 58.6kg(-2.30kg)・体脂肪率11.40% → 9.90%(-1.5…
1週間(3/7〜3/14)の体重の振り返りです。 ・体 重 59.55kg → 59.30kg(-0.25kg)・体脂肪率11.10% → 10.70%(-0…
1週間(2/29〜3/7)の体重の振り返りです。 ・体 重 60.20kg → 59.55kg(-0.65kg)・体脂肪率11.00% → 11.10%(+0…
1週間(2/22〜2/29)の体重の振り返りです。 ・体 重 60.55kg → 60.20kg(-0.35kg)・体脂肪率11.90% → 11.00%(-…
1週間(2/16〜2/22)の体重の振り返りです。 ・体 重 61.40kg → 60.55kg(-0.85kg)・体脂肪率11.70% → 11.90%(+…
1か月(1/19〜2/19)の体重の振り返りです。 ・体 重 63.2kg → 60.9kg(-2.30kg)・体脂肪率13.90% → 11.40%(-2.…
17日間の(1/29〜2/15)の体重の振り返りです。 ・体 重 61.9kg → 61.7kg(-0.20kg)・体脂肪率13.50% → 12.60%(…