1週間（7/12〜7/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.20kg → 61.90kg(+0.70kg)・体脂肪率 10.0% → 10.6…
東京都・赤羽で税理士をしている佐藤範和（のりかず）と申します。クラウド会計を主とした税理士、公認会計士の傍ら、メンズフィジーク(ボディビルの少し細いバージョン)の大会にも出場しております。税理士、公認会計士、筋トレについてのブログです。
昨日のブログで、NHKのあさイチで「電車内事件 どう身を守る」で見たことについて書きました。 『あさイチ 「電車内事件 どう身を守る」を見てみた』今日、あさイ…
今日、あさイチで「電車内事件 どう身を守る」というのをやってました。 いま気になる！を番組が調べてくれるとういうものです。電車内事件は私も電車に乗るので、取っ…
お家で二郎系 日清『最強のラーメン』+エスビー『にんにく背脂』
二郎系ラーメンは食べたい、けど並ぶのは面倒だし、お腹いっぱいで歩くのも億劫なので、家で作ることにしました。これです。日清の『最強のラーメン』行列のできる店のラ…
ねとらば調査の「JR埼京線」沿いで住みやすいと思う街ランキングTOP19！の一覧表
埼京線沿いで済みやすいと思い街ランキングというのがネットに出てました。 リンクを押すのが面倒なので、一覧表にしてみました。 ランキングが下位の街、家賃が高い…
2021年10月時点の外食産業の売上推移はどんなか（緊急事態宣言の影響）
以前のブログで、新型コロナで外食産業の売上が、どれくらいなのかブログで書きました。 『2021年9月時点の外食産業の売上推移はどんなか（緊急事態宣言の影響）』…
1週間（11/18〜11/25）の体重の振り返りです。 ・体重60.30kg→62.35kg（∔0.95kg）・体脂肪率10.0%→11.5%（∔0.7%）・…
今日、用事があり、那須高原に行きました。腹はいるのですが、何と雪が降ってました道理で寒いはずです❄️初雪かと思って調べてみたら、那須の山の方では10月に既に初…
10月29日（金）から好きなものを食べてます。それから3週間くらい経ちました。 最初は今までのダイエット食での味覚が残っていたので、脂っぽいものを食べても美味…
1週間前に大谷翔平選手の記者会見がありました。すごい前向きだなあと思ったのですが、その中で特に気になった言葉がありました。「毎日、今日はここが良かったな、ここ…
昨日はコロナウィルスの感染状況について書きました。 『コロナウィルス感染状況 世界の中の日本』数日前にアメリカのCDC（Centers for Disease…
数日前にアメリカのCDC（Centers for Disease Control and Prevention）（疾病管理予防センター）日本への渡航警戒レベル…
今日は89年ぶりの月食でした。途中まで見てました。日の入りくらいです。20分後くらいピントが合ってないですが徐々に欠けてきてますさらに30分後結構欠けてきてま…
1週間（11/11〜11/18）の体重の振り返りです。 ・体重59.35kg→60.30kg（∔0.95kg）・体脂肪率9.3%→10.0%（∔0.7%）・筋…
以前もありましたが、 第2弾北区のお店を応援しよう！キャッシュレスで最大30％戻ってくるキャンペーンが12月1日から12月31日まで行われる予定です！ 第1弾…
京王線のホームで鳥のような音が聞こえます。何のための音なのか知らなかったのですが、視覚障害者の方に改札階段があることを伝えるための「合図」だそうです駅のホーム…
ブログのネタとして、今日は何の日か調べてみたら、今日は七五三でした！メジャー中のメジャーです。今50歳なので、46年前ですたぶん数え年で5歳が七五三なので。何…
緊急事態宣言の影響があまりない業界として、ゴルフ場の業績について先日ブログを書きました。 『2021年8月のゴルフ場の売上はどうか』緊急事態宣言の影響があまり…
コロナ禍にもかかわらず業績が落ちていない業界としてゴルフ練習場業界があります。 『絶好調! 2021年8月のゴルフ練習場の業績は？』コロナ禍にもかかわらず業績…
緊急事態宣言下で2021年9月の遊園地・テーマパーク業界の売上は？
先月、遊園地・テーマパークの売上についてブログを書きました。 『緊急事態宣言下で2021年8月の遊園地・テーマパーク業界の売上は？』先月、遊園地・テーマパーク…
1週間（11/4〜11/11）の体重の振り返りです。 ・体重60.35kg→59.35kg（-1.00kg）・体脂肪率9.9%→9.3%（-0.6%）・筋肉量…
先日パチンコ業の売上についてブログを書きました。 『緊急事態宣言でパチンコ業界の2021年8月の業績は？』先日パチンコ業の売上についてブログを書きました。 『…
8月のフィットネス産業が緊急事態宣言でどれくらい影響を受けたのかというブログを書きました。 『緊急事態宣言で2021年8月のフィットネス業界の業績は？』7月の…
1か月のダイエットの振り返りです。・体重57.70kg→60.90kg（+3.20kg）・体脂肪率7.9％→10.3％（+2.4%）・筋肉量50.40kg→5…
昨日のブログで天下一品の生麺を通販で買ったことを書きました。 『天下一品の生麺を食べてみた』先日、天下一品のカップ麺を食べました。『天下一品のカップ麺を食べて…
先日、天下一品のカップ麺を食べました。『天下一品のカップ麺を食べてみた』先週、近所のダイエーで天下一品のカップ麺を見かけました！！天下一品のラーメンは大好きな…
国立競技場に行ってきました！オリパラの時に囲われていた柵が取り外されていて、近くまで行けました入り口は2箇所ありました。下の方の入り口から入りました。外苑前側…
1週間（10/28〜11/4）の体重の振り返りです。 ・体重55.60kg→60.35kg（+4.75kg）・体脂肪率6.1%→9.9%（+3.8%）・筋肉量…
先週、近所のダイエーで天下一品のカップ麺を見かけました！！天下一品のラーメンは大好きなので、是非食べたいと思ったのですが、また後で買えばいいやと思い、その時は…
仕事帰りに赤羽駅のエキュートを見てみると東京會舘のマロンシャンテリーを売ってました期間限定の出店です。食べたことがなかったので買ってみました食べ比べのためにモ…
昨日の午後は北区メンズフィジークに出場しました！結果は6位でした。真ん中が私です。2016年初参加の時は2位2018年は3位2019年は5位そして今年2021…
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1週間（7/12〜7/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.20kg → 61.90kg(+0.70kg)・体脂肪率 10.0% → 10.6…
1か月（6/14〜7/11）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.6kg → 61.3kg(+3.70kg)・体脂肪率9.40% → 10.30%(+0.9…
2週間（6/6〜6/13）の体重の振り返りです。 ・体 重 54.25kg → 57.30kg(+3.05kg)・体脂肪率 5.5% → 9.5%(+…
2週間（5/21〜6/6）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.40kg → 54.25kg(-1.15kg)・体脂肪率 6.9% → 5.5%(-…
1か月（4/19〜5/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.1kg → 55.0kg(-1.10kg)・体脂肪率7.10% → 7.50%(+0.4%…
1週間（5/2〜5/9）の体重の振り返りです。 ・体 重 54.55kg → 55.45kg(+0.90kg)・体脂肪率 5.6% → 7.4%(+1…
1週間（4/25〜5/2）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.95kg → 54.55kg(-1.40kg)・体脂肪率 7.2% → 5.6%(-…
約1週間（4/18〜4/25）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.75kg → 55.95kg(+0.20kg)・体脂肪率 7.5% → 7.2%…
1か月（3/20〜4/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.6kg → 56.1kg(-2.50kg)・体脂肪率9.90% → 7.10%(-2.8%…
約2週間（4/10〜4/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.70kg → 55.75kg(-0.95kg)・体脂肪率 8.3% → 7.5%…
約2週間（3/29〜4/10）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.90kg → 56.70kg(-1.20kg)・体脂肪率8.80% → 8.30%(-0…
1週間（3/21〜3/28）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.30kg → 58.05kg(-0.25kg)・体脂肪率9.40% → 9.50%(+0.…
1週間（3/7〜3/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.30kg → 58.30kg(-1.00kg)・体脂肪率10.70% → 9.40%(-1.…
1か月（2/19〜3/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.9kg → 58.6kg(-2.30kg)・体脂肪率11.40% → 9.90%(-1.5…
1週間（3/7〜3/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.55kg → 59.30kg(-0.25kg)・体脂肪率11.10% → 10.70%(-0…
1週間（2/29〜3/7）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.20kg → 59.55kg(-0.65kg)・体脂肪率11.00% → 11.10%(+0…
1週間（2/22〜2/29）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.55kg → 60.20kg(-0.35kg)・体脂肪率11.90% → 11.00%(-…
1週間（2/16〜2/22）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.40kg → 60.55kg(-0.85kg)・体脂肪率11.70% → 11.90%(+…
1か月（1/19〜2/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 63.2kg → 60.9kg(-2.30kg)・体脂肪率13.90% → 11.40%(-2.…
17日間の（1/29〜2/15）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.9kg → 61.7kg(-0.20kg)・体脂肪率13.50% → 12.60%(…
1週間（7/12〜7/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.20kg → 61.90kg(+0.70kg)・体脂肪率 10.0% → 10.6…
1か月（6/14〜7/11）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.6kg → 61.3kg(+3.70kg)・体脂肪率9.40% → 10.30%(+0.9…
2週間（6/6〜6/13）の体重の振り返りです。 ・体 重 54.25kg → 57.30kg(+3.05kg)・体脂肪率 5.5% → 9.5%(+…
2週間（5/21〜6/6）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.40kg → 54.25kg(-1.15kg)・体脂肪率 6.9% → 5.5%(-…
1か月（4/19〜5/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.1kg → 55.0kg(-1.10kg)・体脂肪率7.10% → 7.50%(+0.4%…
1週間（5/2〜5/9）の体重の振り返りです。 ・体 重 54.55kg → 55.45kg(+0.90kg)・体脂肪率 5.6% → 7.4%(+1…
1週間（4/25〜5/2）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.95kg → 54.55kg(-1.40kg)・体脂肪率 7.2% → 5.6%(-…
約1週間（4/18〜4/25）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.75kg → 55.95kg(+0.20kg)・体脂肪率 7.5% → 7.2%…
1か月（3/20〜4/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.6kg → 56.1kg(-2.50kg)・体脂肪率9.90% → 7.10%(-2.8%…
約2週間（4/10〜4/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.70kg → 55.75kg(-0.95kg)・体脂肪率 8.3% → 7.5%…
約2週間（3/29〜4/10）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.90kg → 56.70kg(-1.20kg)・体脂肪率8.80% → 8.30%(-0…
1週間（3/21〜3/28）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.30kg → 58.05kg(-0.25kg)・体脂肪率9.40% → 9.50%(+0.…
1週間（3/7〜3/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.30kg → 58.30kg(-1.00kg)・体脂肪率10.70% → 9.40%(-1.…
1か月（2/19〜3/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.9kg → 58.6kg(-2.30kg)・体脂肪率11.40% → 9.90%(-1.5…
1週間（3/7〜3/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.55kg → 59.30kg(-0.25kg)・体脂肪率11.10% → 10.70%(-0…
1週間（2/29〜3/7）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.20kg → 59.55kg(-0.65kg)・体脂肪率11.00% → 11.10%(+0…
1週間（2/22〜2/29）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.55kg → 60.20kg(-0.35kg)・体脂肪率11.90% → 11.00%(-…
1週間（2/16〜2/22）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.40kg → 60.55kg(-0.85kg)・体脂肪率11.70% → 11.90%(+…
1か月（1/19〜2/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 63.2kg → 60.9kg(-2.30kg)・体脂肪率13.90% → 11.40%(-2.…
17日間の（1/29〜2/15）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.9kg → 61.7kg(-0.20kg)・体脂肪率13.50% → 12.60%(…
