1週間（7/12〜7/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.20kg → 61.90kg(+0.70kg)・体脂肪率 10.0% → 10.6…
東京都・赤羽で税理士をしている佐藤範和（のりかず）と申します。クラウド会計を主とした税理士、公認会計士の傍ら、メンズフィジーク(ボディビルの少し細いバージョン)の大会にも出場しております。税理士、公認会計士、筋トレについてのブログです。
午前中に北区オープンボディビル大会のマスターズ50歳以上のカテゴリーに出できました！結果は2位でしたフリーポーズまでできたのは良かったです！カーボアップで食べ…
昨日は社労士試験結果の発表、今日はニューヨークの弁護士試験結果の発表日でした。 SNSを見ていると試験に受かった人の喜びの声があり、ニュースでは小室さんが試験…
ビルパンを初めて買いました！ビルパンとはボディビルで履くパンツの略語です。ビルパン履いて悦に浸るのが目的ではなく、ボディビルに出場するためです明後日10月31…
1週間（10/21〜10/28）の体重の振り返りです。 ・体重56.55kg→55.60kg（-0.95kg）・体脂肪率6.5%→6.1%（-0.4%）・筋肉…
外にいる時はコンビニで昼食を済ませることも多くあります。豚しゃぶサラダをよく食べますが、ローソンとセブンで成分が結構違います上段がローソンで下段がセブンです。…
ウェスト、太もも、上腕の腕周りがどれくらいあるのか、1年で1番絞れているこの時期に測ってみたくなりましたウェストや太ももは裁縫用の巻尺でも測れるけど、上腕の周…
2021年9月時点の外食産業の売上推移はどんなか（緊急事態宣言の影響）
以前のブログで、新型コロナで外食産業の売上が、どれくらいなのかブログで書きました。『2021年8月時点の外食産業の売上推移はどんなか（緊急事態宣言の影響）』以…
RIZINという日本では1番大きな格闘技イベントで、中村大介選手が勝ちました！ 【試合結果】Yogibo presents RIZIN.31 第6試合／中村大…
私の母は5年前くらいに帯状疱疹になってから、帯状疱疹後神経痛が未だに治っておらず、日々痛がってます。 本を見ていたら、帯状疱疹の予防や病状の軽減のためのワクチ…
今週になって、急に寒くなりました。特に今日は寒いです。 ダイエットをしているのですが、寒くなってくるとダイエットをするには辛くなってきます。 なぜならば、 〇…
1週間（10/14〜10/21）の体重の振り返りです。 ・体重56.65kg→56.55kg（-0.10kg）・体脂肪率8.1%→6.5%（-1.6%）・筋肉…
バルミューダからコーヒーメーカー発売されたので、買いました！毎日コーヒーを入れているので、値段は高いですが、良いかなと思って、買ってみました。 バルミューダの…
10月になってから、暑い日が続いてましたが、日曜辺りから急に涼しくなったような気がしてきました。例年通りか気になったので調べてみました。 2021年－2017…
東京都北区限定ですが、キャッシュレス決済端末を導入支援の補助金の制度があります。 キャッシュレス決済端末等導入支援事業｜東京都北区www.city.kita.…
東京2020ARIGATOセールに行ってきました。何のことかというと、先日行われた東京オリンピック・パラリンピックの公式グッズの売り尽くしセールです。いろんな…
緊急事態宣言の影響があまりない業界として、ゴルフ場の業績について先日ブログを書きました。 『2021年7月のゴルフ場の売上はどうか』緊急事態宣言の影響があまり…
コロナ禍にもかかわらず業績が落ちていない業界としてゴルフ練習場業界があります。『絶好調! 2021年7月のゴルフ練習場の業績は？』コロナ禍にもかかわらず業績が…
1週間（10/30〜10/7）の体重の振り返りです。 ・体重57.10kg→56.65kg（-0.45kg）・体脂肪率7.9%→8.1%（+0.2%）・筋肉量…
緊急事態宣言下で2021年8月の遊園地・テーマパーク業界の売上は？
先月、遊園地・テーマパークの売上についてブログを書きました。『緊急事態宣言下で2021年7月の遊園地・テーマパーク業界の売上は？』先月、遊園地・テーマパークの…
先日パチンコ業の売上についてブログを書きました。 『緊急事態宣言でパチンコ業界の2021年7月の業績は？』先日パチンコ業の売上についてブログを書きました。 『…
7月のフィットネス産業が緊急事態宣言でどれくらい影響を受けたのかというブログを書きました。 『緊急事態宣言で2021年7月のフィットネス業界の業績は？』6月の…
今日、10月10日は前までは体育の日で祝日でした。2000年から10月の第二月曜日となったみたいです。もう20年も前ですが、私は10月10日で体に染み付いてし…
1か月のダイエットの振り返りです。・体重56.65kg→57.70kg（+1.05kg）・体脂肪率7.3％→7.9％（+0.6%）・筋肉量49.75kg→50…
昨日の地震の時は渋谷にいました。地震の時は地下にいたので、震度5もある地震だとは思いませんでした。帰ろうと思い、JR渋谷駅に着くと埼京線は動いていませんでした…
1週間（9/30〜10/7）の体重の振り返りです。 ・体重57.65kg→57.10kg（-0.55kg）・体脂肪率8.9%→7.9%（-1.0%）・筋肉量4…
10月になってから、暑い日が続いてますが、例年通りか気になったので調べてみました。 2021年－2017年の10月の最高気温です。グラフは10日までです。赤の…
会計ジャーナルの10月号を見ていたら、「財務報告エコシステム」という言葉が出てきました。 恥ずかしながら何のことだかさっぱりわかりませんでした… まず、エコシ…
備忘を兼ねて、新型コロナの波と緊急事態宣言をまとめてみました。箇条書きですが、気づいたことを。・今までだと波の長さは2から3か月くらい・第2波には緊急事態宣言…
iPhone13miniで色々と写真を撮ってみました。アイスコーヒー先日撮ったカクテルほどはキレイに撮れませんでした。『iPhone 13miniでバーのカク…
銀座に久々に行ってみました！緊急事態宣言明けです。午後3時位は人通りは少なかったのです。そのあと、午後5時くらいになったら人通りが結構増えてました通り沿いのラ…
iPhone13miniが届きました。 『iPhone13miniを買ってみた』今日予約していたiPhone13miniが届きました！アップルストアで買って、…
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1週間（7/12〜7/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.20kg → 61.90kg(+0.70kg)・体脂肪率 10.0% → 10.6…
1か月（6/14〜7/11）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.6kg → 61.3kg(+3.70kg)・体脂肪率9.40% → 10.30%(+0.9…
2週間（6/6〜6/13）の体重の振り返りです。 ・体 重 54.25kg → 57.30kg(+3.05kg)・体脂肪率 5.5% → 9.5%(+…
2週間（5/21〜6/6）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.40kg → 54.25kg(-1.15kg)・体脂肪率 6.9% → 5.5%(-…
1か月（4/19〜5/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.1kg → 55.0kg(-1.10kg)・体脂肪率7.10% → 7.50%(+0.4%…
1週間（5/2〜5/9）の体重の振り返りです。 ・体 重 54.55kg → 55.45kg(+0.90kg)・体脂肪率 5.6% → 7.4%(+1…
1週間（4/25〜5/2）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.95kg → 54.55kg(-1.40kg)・体脂肪率 7.2% → 5.6%(-…
約1週間（4/18〜4/25）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.75kg → 55.95kg(+0.20kg)・体脂肪率 7.5% → 7.2%…
1か月（3/20〜4/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.6kg → 56.1kg(-2.50kg)・体脂肪率9.90% → 7.10%(-2.8%…
約2週間（4/10〜4/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.70kg → 55.75kg(-0.95kg)・体脂肪率 8.3% → 7.5%…
約2週間（3/29〜4/10）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.90kg → 56.70kg(-1.20kg)・体脂肪率8.80% → 8.30%(-0…
1週間（3/21〜3/28）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.30kg → 58.05kg(-0.25kg)・体脂肪率9.40% → 9.50%(+0.…
1週間（3/7〜3/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.30kg → 58.30kg(-1.00kg)・体脂肪率10.70% → 9.40%(-1.…
1か月（2/19〜3/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.9kg → 58.6kg(-2.30kg)・体脂肪率11.40% → 9.90%(-1.5…
1週間（3/7〜3/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.55kg → 59.30kg(-0.25kg)・体脂肪率11.10% → 10.70%(-0…
1週間（2/29〜3/7）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.20kg → 59.55kg(-0.65kg)・体脂肪率11.00% → 11.10%(+0…
1週間（2/22〜2/29）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.55kg → 60.20kg(-0.35kg)・体脂肪率11.90% → 11.00%(-…
1週間（2/16〜2/22）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.40kg → 60.55kg(-0.85kg)・体脂肪率11.70% → 11.90%(+…
1か月（1/19〜2/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 63.2kg → 60.9kg(-2.30kg)・体脂肪率13.90% → 11.40%(-2.…
17日間の（1/29〜2/15）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.9kg → 61.7kg(-0.20kg)・体脂肪率13.50% → 12.60%(…
1週間（7/12〜7/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.20kg → 61.90kg(+0.70kg)・体脂肪率 10.0% → 10.6…
1か月（6/14〜7/11）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.6kg → 61.3kg(+3.70kg)・体脂肪率9.40% → 10.30%(+0.9…
2週間（6/6〜6/13）の体重の振り返りです。 ・体 重 54.25kg → 57.30kg(+3.05kg)・体脂肪率 5.5% → 9.5%(+…
2週間（5/21〜6/6）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.40kg → 54.25kg(-1.15kg)・体脂肪率 6.9% → 5.5%(-…
1か月（4/19〜5/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.1kg → 55.0kg(-1.10kg)・体脂肪率7.10% → 7.50%(+0.4%…
1週間（5/2〜5/9）の体重の振り返りです。 ・体 重 54.55kg → 55.45kg(+0.90kg)・体脂肪率 5.6% → 7.4%(+1…
1週間（4/25〜5/2）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.95kg → 54.55kg(-1.40kg)・体脂肪率 7.2% → 5.6%(-…
約1週間（4/18〜4/25）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.75kg → 55.95kg(+0.20kg)・体脂肪率 7.5% → 7.2%…
1か月（3/20〜4/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.6kg → 56.1kg(-2.50kg)・体脂肪率9.90% → 7.10%(-2.8%…
約2週間（4/10〜4/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.70kg → 55.75kg(-0.95kg)・体脂肪率 8.3% → 7.5%…
約2週間（3/29〜4/10）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.90kg → 56.70kg(-1.20kg)・体脂肪率8.80% → 8.30%(-0…
1週間（3/21〜3/28）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.30kg → 58.05kg(-0.25kg)・体脂肪率9.40% → 9.50%(+0.…
1週間（3/7〜3/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.30kg → 58.30kg(-1.00kg)・体脂肪率10.70% → 9.40%(-1.…
1か月（2/19〜3/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.9kg → 58.6kg(-2.30kg)・体脂肪率11.40% → 9.90%(-1.5…
1週間（3/7〜3/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.55kg → 59.30kg(-0.25kg)・体脂肪率11.10% → 10.70%(-0…
1週間（2/29〜3/7）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.20kg → 59.55kg(-0.65kg)・体脂肪率11.00% → 11.10%(+0…
1週間（2/22〜2/29）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.55kg → 60.20kg(-0.35kg)・体脂肪率11.90% → 11.00%(-…
1週間（2/16〜2/22）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.40kg → 60.55kg(-0.85kg)・体脂肪率11.70% → 11.90%(+…
1か月（1/19〜2/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 63.2kg → 60.9kg(-2.30kg)・体脂肪率13.90% → 11.40%(-2.…
17日間の（1/29〜2/15）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.9kg → 61.7kg(-0.20kg)・体脂肪率13.50% → 12.60%(…
