2回目モデルナ製のワクチン接種しました！

昨日の午前にモデルナ製のコロナのワクチン2回目の接種をしました。1回目のプログはこちら。『昨日モデルナ製のワクチンを打ちました』昨日の午前にモデルナ製のコロナ…

オリンピックボランティア始まりました！

私のオリンピックボランティアが昨日から始まりました。陸上なので、本番は今日からで、昨日は研修でした。一昨日から研修をしていたのですが、元々ボランティア以外の予…

1週間の体重の振り返り（7/22〜7/29）

1週間（7/22〜7/29）の体重の振り返りです。 ・体重58.65kg→57.90kg（-0.75kg）・体脂肪率8.3%→8.3%（±0.0%）・筋肉量5…

マウスガードを新調しました！

ウェイト用のマウスガードを新調しました！  羽付きです。奥歯のところです。 私は透明なものを使っています。付けてみてもこんな感じ。 付けてるか分からないと思い…

凄すぎ！ 相澤隼人選手 JBBF東京クラス別のゲストポーズ

ボディビルの大会を見にいってきました。JBBFの東京クラス別です。知り合いが出るので、主にマスターズを見に行ってきました。『JBBF東京クラス別のマスターズを…

2021年6月時点の外食産業の売上推移はどんなか（緊急事態宣言の影響）

以前のブログで、新型コロナで外食産業の売上が、どれくらいなのかブログで書きました。 『2021年5月時点の外食産業の売上推移はどんなか（緊急事態宣言の影響）』…

JBBF東京クラス別のマスターズを見てきた

ボディビルの大会を見にいってきました。JBBFの東京クラス別です。知り合いが出るので、主にマスターズを見に行ってきました。東京クラス別のマスターズは40歳以上…

ダイエット中ではない時（オフ時）の食事をクリーンにする

私の場合、ダイエット中ではない時の食事はカロリー計算せずに食べたいものを食べて体重を増やし、大会に出るためにダイエットをするというのを繰り返してました。食べた…

オリンピック開会式というとロケットマンと火矢

今日はオリンピックの開会式です。開会式で思い出すのは、ロサンゼルスオリンピックのロケットマン人が飛んできてUターンして、着陸してました。たまたまテレビで見てた…

1週間の体重の振り返り（7/15〜7/22）

1週間（7/15〜7/22）の体重の振り返りです。 ・体重58.70kg→58.65kg（-0.05kg）・体脂肪率8.9%→8.3%（-0.6%）・筋肉量5…

夏のオリンピックと夏休みの思い出

今日から東京オリンピックが始まりました！朝、NHKで出かけるまで、ついソフトボールを見てしまいました😅昼に用事があって図書館に行ったら、いつもはこの時間には…

有楽町、日比谷近辺の飲食店の状況

昨日、今日と有楽町、日比谷近辺に用事があったので、飲食店の状況を見てみました。自分の歩いた範囲と、少し聞いてみた感じですが、開いている店と、閉まっている店と半…

フィジーク、フィットネス系の大会も団体で結構違います。

昨日はジムの練習仲間がフィジークの大会に出るので、応援に行ってきました。JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）系の大会とSBC（スーパーボディコンテスト…

マウスガード用の除菌・洗浄スプレー

先日、筋トレ用のマウスガードが古くなったので新しく作り直すため、歯医者に行った時に、マウスガードの手入れの方法を聞かれました。私は水洗いでたまに歯ブラシに歯磨…

2021年5月のゴルフ場の売上はどうか

緊急事態宣言の影響があまりない業界として、ゴルフ場の業績について先日ブログを書きました。 『2021年4月のゴルフ場の売上はどうか』緊急事態宣言の影響があまり…

【複製】絶好調⁉ 2021年4月のゴルフ練習場の業績は？

2020年度コロナ禍にもかかわらず業績が落ちていない業界としてゴルフ練習場業界があります。 『絶好調⁉ 2021年4月のゴルフ練習場の業績は？』2020年度コ…

1週間の体重の振り返り（7/8〜7/15）

1週間（7/8〜7/15）の体重の振り返りです。 ・体重59.25kg→58.70kg（-0.55kg）・体脂肪率9.0%→8.9%（-0.1%）・筋肉量51…

緊急事態宣言下で2021年5月の遊園地・テーマパーク業界の売上は？

先月、遊園地・テーマパークの売上についてブログを書きました。『2021年4月の遊園地・テーマパーク業界の売上は？』先月、遊園地・テーマパークの売上についてブロ…

緊急事態宣言でパチンコ業界の2021年5月の業績は？

先日パチンコ業の売上についてブログを書きました。『緊急事態宣言でパチンコ業界の2021年4月の業績は？』先日パチンコ業の売上についてブログを書きました。 『新…

2021年5月のフィットネス業界の業績は？

3月のフィットネス産業が緊急事態宣言でどれくらい影響を受けたのかというブログを書きました。 『2021年4月のフィットネス業界の業績は？』3月のフィットネス産…

疲れてくるといいことない

私の場合、精神的にも、肉体的にも疲れていると判断を誤ったり、作業ミスが発生したりします。今回の政府の判断、・病床に余裕があるなかの飲食狙い撃ちの緊急事態宣言、…

筋トレのために歯を大切に！

筋トレを楽しくするためには歯が大切です。なぜかというと、私は不注意により、前歯が欠けたことがありました。今は技術が進んでいるので樹脂で歯をすぐに作り直せます。…

1ケ月ダイエットの振り返り（6/8〜7/8）

1か月のダイエットの振り返りです。・体重61.95kg→59.15kg（-2.80kg）・体脂肪率11.1％→8.6％（-2.5%）・筋肉量52.20kg→5…

1週間の体重の振り返り（7/1〜7/8）

1週間（7/1〜7/8）の体重の振り返りです。 ・体重59.50kg→59.25kg（-0.25kg）・体脂肪率9.7%→9.0%（-0.7%）・筋肉量50.…

7月7日はカルピスの誕生日！

7月7日はカルピスの誕生日です！スーパーのポップで初めて知りました。 カルピスは 1919年（大正8年）7月7日に発売。歴史があります😳カルピスの水玉模様は…

赤羽の荒川洪水リスク 3Dで確認

赤羽を歩いていると、建設中のマンションが多いというブログを書きました。 『その6 赤羽の建設中のマンション』最近、近所の赤羽を歩いていると、建設中のマンション…

その6 赤羽の建設中のマンション

最近、近所の赤羽を歩いていると、建設中のマンションが多いです。 先日、建設中のマンションについてブログを書きました。その続きです。 『その5 赤羽の建設中のマ…

一昨日モデルナ製のワクチンを打ちました、副反応は？

一昨日の午前にモデルナ製のコロナのワクチン接種をしました。職域接種の1回目です。接種当日、翌日については、昨日のブログで書きました。『昨日モデルナ製のワクチン…

昨日モデルナ製のワクチンを打ちました

昨日の午前にモデルナ製のコロナのワクチン接種をしました。職域接種の1回目です。体温測って、予診票を見ていただき、すぐに接種です。注射そのものは痛くありませんで…

その5 赤羽の建設中のマンション

最近、近所の赤羽を歩いていると、建設中のマンションが多いです。 先日、建設中のマンションについてブログを書きました。その続きです。 『その4 赤羽の建設中のマ…

1週間の体重の振り返り（6/24〜7/1）

1週間（6/24〜7/1）の体重の振り返りです。 ・体重60.55kg→59.50kg（-1.05kg）・体脂肪率10.3%→9.7%（-0.7%）・筋肉量5…