1か月（3/20〜4/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.6kg → 56.1kg(-2.50kg)・体脂肪率9.90% → 7.10%(-2.8%…
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東京都・赤羽で税理士をしている佐藤範和（のりかず）と申します。クラウド会計を主とした税理士、公認会計士の傍ら、メンズフィジーク(ボディビルの少し細いバージョン)の大会にも出場しております。税理士、公認会計士、筋トレについてのブログです。
最近、近所の赤羽を歩いていると、建設中のマンションが多いです。 先日、建設中のマンションについてブログを書きました。その続きです。 『その3 赤羽の建設中のマ…
最近、近所の赤羽を歩いていると、建設中のマンションが多いです。 先日、建設中のマンションについてブログを書きましたが、その続きです。『その2 赤羽の建設中のマ…
最近、近所の赤羽を歩いていると、建設中のマンションが多いです。 先日、建設中のマンションについてブログを書きましたが、その続きです。『赤羽の建設中のマンション…
最近、近所の赤羽を歩いていると、建設中のマンションが多いです。 ひときわ大きなクレーンが、目立つところがあります。 住友不動産のマンションです。 来年の2…
昨日、陸上の日本選手権の100M決勝が行われました。決勝出場者のうち、何人かは、先日行われたオリンピック陸上のテストイベントのコールルームでお見かけしました。…
2021年5月時点の外食産業の売上推移はどんなか（緊急事態宣言の影響）
以前のブログで、新型コロナで外食産業の売上が、どれくらいなのかブログで書きました。 『2021年4月時点の外食産業の売上推移はどんなか（緊急事態宣言の影響）』…
1週間（6/17〜6/24）の体重の振り返りです。 ・体重60.85kg→60.55kg（-0.30kg）・体脂肪率10.3%→10.3%（+0.1%）・筋肉…
スーパーボディコンテスト オーバーオール（champion of the show ）動画
一昨日スーパーボディコンテスト埼玉07を見に行ってきました。 『スーパーボディコンテスト埼玉07に行ってきた！』昨日スーパーボディコンテスト埼玉07を見に行っ…
一昨日スーパーボディコンテスト埼玉07を見に行ってきました。 『スーパーボディコンテスト埼玉07に行ってきた！』昨日スーパーボディコンテスト埼玉07を見に行っ…
昨日スーパーボディコンテスト埼玉07を見に行ってきました。 ジム仲間が出場するので応援です。午前中は横浜でマッスルフェスタを見て、午後はスーパーボディコンテス…
マッスルフェスタ横浜の第1部の会に行ってきました。 新人のメンズフィジークとマスターズのメンズフィジークです。 各階級ともレベルが高く、新人戦やマスターズには…
北区のお店を応援しよう！キャッシュレスで最大20％戻ってくるキャンペーンが7月1日から8月31日まで行われる予定です！北区の中小規模の店でPayPayを使うと…
緊急事態宣言の影響があまりない業界として、ゴルフ場の業績について先日ブログを書きました。 『2021年3月のゴルフ場の売上はどうか』新型コロナの影響があまりな…
1週間（6/10〜6/17）の体重の振り返りです。 ・体重62.20kg→60.85kg（-1.35kg）・体脂肪率11.2%→10.3%（-0.9%）・筋肉…
2020年度コロナ禍にもかかわらず業績が落ちていない業界としてゴルフ練習場業界があります。 『2021年3月のゴルフ練習場の業績は』2020年度コロナ禍にもか…
先月、遊園地・テーマパークの売上についてブログを書きました。 『2021年3月の遊園地・テーマパーク業界の売上は？』先日遊園地・テーマパークの売上についてブロ…
先日パチンコ業の売上についてブログを書きました。 『新型コロナでパチンコ業界の2021年3月の業績は？』先日パチンコ業の売上についてブログを書きました。 『新…
テレビを見ていたら、増田明美さんがでてました。そういえば、先日、国立競技場にオリンピックのテストイベントのボランティアに行った時に、増田明美さんとすれ違ったの…
東京オリンピックボランティアのユニフォームを取りに行ってきました。六本木のホテルオークラ別館が、受け取り場所でした。IDを確認して、ユニフォームの受け取りです…
3月のフィットネス産業が新型コロナでどれくらい影響を受けたのかというブログを書きました。 『2021年3月のフィットネス業界の業績は？』2月のフィットネス産業…
1週間（6/3〜6/10）の体重の振り返りです。 ・体重61.90kg→62.20kg（+0.30kg）・体脂肪率10.8%→11.2%（+0.4%）・筋肉量…
1年前の6月9日にどんなブログを書いていたのかを見てみました。『都会の夜はまだ人が少ないみたい。』新橋、虎ノ門あたりに住んでいる人に聞いたところ、最近はまだ、…
1か月のダイエットの振り返りです。・体重63.45kg→61.95kg（-1.50kg）・体脂肪率11.8％→11.1％（-0.7%）・筋肉量53.05kg→…
上野の国立科学博物館の特別展大地のハンター展を見に行ってきました！休日に行ったので、結構な混み具合でした。まずは昔いたらしい、巨大なワニです！化石と復元模型！…
F1で角田選手が予選で初のシングルグリッドを取りました㊗️🎉最近のF1はメルセデスが圧倒的に強くホンダも結果がなかなか出ない感じでしたが今年は違います 今年…
ふとアジサイが見たくなり、上野公園に行ってきました。上野東照宮の入り口のところにアジサイが咲いています。全然知らなかったのですが、いろんな種類がありましたまず…
月次支援金の概要が発表されました。4月以降に実施された緊急事態宣言やまん延防止等重点措置による飲食店の休業・時短や外出自粛の影響を受けた中小企業や個人事業主の…
1週間（5/27〜6/3）の体重の振り返りです。 ・体重62.05kg→61.90kg（-0.15kg）・体脂肪率11.3%→10.8%（-0.5%）・筋肉量…
今日6月2日からNHKの趣味どきっ！で体幹バランストレーニングのアンコール放送が始まります。ピラティスとヨガをするようになってから、体幹の弱さを感じており、今…
昨日からの流れで禁煙ネタです。『今日は世界禁煙デー』今日5月31日は世界禁煙デーです。由来は『世界保健機関（WHO）は、昭和45年にたばこ対策に関する初めての…
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1か月（3/20〜4/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.6kg → 56.1kg(-2.50kg)・体脂肪率9.90% → 7.10%(-2.8%…
約2週間（4/10〜4/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.70kg → 55.75kg(-0.95kg)・体脂肪率 8.3% → 7.5%…
約2週間（3/29〜4/10）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.90kg → 56.70kg(-1.20kg)・体脂肪率8.80% → 8.30%(-0…
1週間（3/21〜3/28）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.30kg → 58.05kg(-0.25kg)・体脂肪率9.40% → 9.50%(+0.…
1週間（3/7〜3/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.30kg → 58.30kg(-1.00kg)・体脂肪率10.70% → 9.40%(-1.…
1か月（2/19〜3/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.9kg → 58.6kg(-2.30kg)・体脂肪率11.40% → 9.90%(-1.5…
1週間（3/7〜3/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.55kg → 59.30kg(-0.25kg)・体脂肪率11.10% → 10.70%(-0…
1週間（2/29〜3/7）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.20kg → 59.55kg(-0.65kg)・体脂肪率11.00% → 11.10%(+0…
1週間（2/22〜2/29）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.55kg → 60.20kg(-0.35kg)・体脂肪率11.90% → 11.00%(-…
1週間（2/16〜2/22）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.40kg → 60.55kg(-0.85kg)・体脂肪率11.70% → 11.90%(+…
1か月（1/19〜2/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 63.2kg → 60.9kg(-2.30kg)・体脂肪率13.90% → 11.40%(-2.…
17日間の（1/29〜2/15）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.9kg → 61.7kg(-0.20kg)・体脂肪率13.50% → 12.60%(…
10日間の（1/19〜1/29）の体重の振り返りです。 ・体 重 63.15kg → 61.90kg(-1.25kg)・体脂肪率13.9% → 13.5%(…
1か月（12/20〜1/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 63.75kg → 63.15kg(-0.60kg)・体脂肪率13.9% → 13.9%(±…
2週間（11/30〜12/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 64.55kg → 63.75kg(-0.80kg)・体脂肪率14.3% → 13.9%(…
2週間（11/30〜12/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 64.75kg → 64.55kg(-0.20kg)・体脂肪率15.3% → 14.3%(…
6週間（10/19〜11/30）の体重の振り返りです。 ・体 重 63.40kg → 64.75kg(+1.35kg)・体脂肪率12.9% → 15.3%(…
3週間（9/28〜10/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 62.35kg → 63.40kg(+1.05kg)・体脂肪率12.1% → 12.9%(+…
1週間（9/21〜9/28）の体重の振り返りです。 ・体 重 62.45kg → 62.35kg(-0.10kg)・体脂肪率12.5% → 12.1%(-0…
3週間（8/31〜9/21）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.95kg → 62.45kg(+1.50kg)・体脂肪率10.8% → 12.5%(+1…
1週間（4/13〜4/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.60kg → 56.95kg(-0.65kg)・体脂肪率8.0% → 7.8%(-0.2…
1週間（4/6〜4/13）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.95kg → 57.60kg(-0.35kg)・体脂肪率8.6% → 8.0%(-0.6%…
1か月のダイエットの振り返りです。・体 重 59.70kg → 57.75kg(-1.95kg)・体脂肪率10.1% → 8.7%(-1.4%)・筋肉量 5…
1週間（3/30〜4/6）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.55kg → 57.95kg(-1.60kg)・体脂肪率10.4% → 8.6%(-1.8…
1週間（3/23〜3/30）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.80kg → 59.55kg(-0.25kg)・体脂肪率10.3% → 10.4%(+0…
1週間（3/16〜3/23）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.30kg → 59.80kg(+0.50kg)・体脂肪率10.1% → 10.3%(+0…
1週間（3/9〜3/16）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.05kg → 59.30kg(-0.75kg)・体脂肪率10.1% → 10.1%(±0.…
1週間（3/2〜3/9）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.15kg → 60.05kg(-1.10kg)・体脂肪率12.3% → 10.1%(-2.2…
1か月のダイエットの振り返りです。・体重61.40kg→59.70kg（-1.70kg）・体脂肪率12.0％→10.1％（-1.9%）・筋肉量51.20kg→…
1週間（2/23〜3/2）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.85kg → 61.15kg(+0.30kg)・体脂肪率11.5% → 12.3%(+0.…
1週間（2/16〜2/23）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.05kg → 60.85kg(-0.20kg)・体脂肪率11.9% → 11.5%(-0…
1週間（2/9〜2/16）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.25kg → 61.05kg(-0.20kg)・体脂肪率11.7% → 11.9%(+0.…
1週間（2/2〜2/7）の体重の振り返りです。 ・体 重 62.10kg → 61.20kg(-0.90kg)・体脂肪率12.3% → 11.7%(-0.6…
1か月のダイエットの振り返りです。・体重63.00kg→61.40kg（-1.60kg）・体脂肪率13.6％→12.0％（-1.6%）・筋肉量51.65kg→…
1週間（1/26〜2/2）の体重の振り返りです。 ・体 重 62.75kg → 62.10kg(-0.65kg)・体脂肪率13.5% → 12.3%(-1.…
1週間（1/19〜1/26）の体重の振り返りです。 ・体 重 62.80kg → 62.75kg(-0.05kg)・体脂肪率13.0% → 13.5%(+0…
1週間（1/12〜1/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 62.70kg → 62.80kg(+0.10kg)・体脂肪率13.1% → 13.0%(-0…
3週間（12/22〜1/12）の体重の振り返りです。 ・体重62.90kg → 62.70kg(-0.20kg)・体脂肪率12.8% → 13.1%(+0.3…
1週間（12/15〜12/22）の体重の振り返りです。 ・体重64.00kg → 62.90kg(-1.10kg)・体脂肪率12.4% → 12.8%(+0.…
1週間（12/8〜12/15）の体重の振り返りです。 ・体重64.10kg → 64.00kg(-0.10kg)・体脂肪率12.8% → 12.4%(-0.4…
