ネガティブは悪！？

 今、自分が感じていること、思っていること、全て吐き出してしまおう。紙に書き出してしまおう。 あの人ムカつく！ も、 〇〇が不安でしょうがない！！ も、 ぜん…

私たちの逆襲が、今ココから始まる

なぜ人生変わらない！？  6月入ってから、私の日常はどんどん急降下していった。 しんどくてしんどくて生きているのがやっとなくらい。 そして、そんな自分に追い打…

★ないものではなくあるものに目を向ける

 今彼氏がいない・・・ 親友と呼べるような仲の良い友達がいない・・・ お金がない・・・  いろんな"ない”がでてくると思います。 でもその"ない”に目を向けて…

★いつものパターンをぶっ壊す

今日は昨日お酒を飲んだことで睡眠が浅くなったのが原因か、5時に目が覚めてから眠れず。どうせこの後眠れないだろうから、と潔く起きることに決めました。お弁当つめた…

できない自分を認める

自分にこうしたいという目標ややりたいことがあるのに、それに向かってなかなか前に進めなかったり、行動に移せなくて、そんな自分を責めてしまう時って、ありませんか？…

★なりたいじゃなくて、「なる」

最近つくづく感じるのは、言葉の力は偉大だと言うこと。あなたは、普段どんなことを話していますか？それがそっくりそのまま今の自分と未来の自分を作り上げています。"…

1人＝寂しいって本当？

 あなたは、1人で過ごすというとどんな感情が浮かびますか？ "え〜1人で過ごすって寂しくない・・・？” ”1人で過ごす？ぜんぜん平気！” "1人で過ごすことが…

あなたの夢をバカにする人を自分の側に置かないで

 人にはいろんなやりたいことや夢がありますよね。 それを人に言うと、その自分の夢をバカにしてくるような人とも出会うと思います。 そんなのうまくいくわけないよっ…

お花の引き寄せ

今日は可愛い後輩と久しぶりのランチで新大久保へ♪チーズタッカルビ、ずっと気になってはいたのだけれど地元に韓国料理屋さんが無くて流行りだしてから行ける機会がなく…

不安や焦りで行動しない

 今日、大失敗してしまったことがあります。 それは、自分が不安や焦りで行動してしまったからの結果。  自分の行動の原因が、それしたい♪という気持ちだったり直感…