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フレアの日常 https://www.youtube.com/channel/UCifIjlGaAqMLkrYMlk2FvyQ

自転車ネタメインでやっています。 名前はファイナルファンタジー14のアバターキャラから取りました。 まったりながらもプレイしています。 たまにイラスト載せたりもしています。 YouTube動画も配信しています。

TrekBike 2代所持 MTBとロードで関西の街を駆け巡っています ロードはDomane 2020モデルです。

フレア
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尼崎市
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2020/06/24

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  • ファイザーワクチンの副作用(両親が打ちました

    コロナワクチン ファイザーうちの両親が2度目に摂取を昨日行いましたやはり肩の痛みがあるそう母は熱が上がり 父親も後から熱が出た模様副作用には個人差があるみたい…

  • 糖尿科 本日の検診結果

    3周間ぶりの糖尿科糖尿病手帳の記録を持ち朝8時から診察へ採血一発不発相変わらず血管の場所わからないらしい検査結果後に診察ですがまあまあ時間はかかります。入院前…

  • 北摂 三田攻略 千丈寺湖マウンテンサイクリング

    本当は昨日アップする予定でしたが眠すぎてバタンキューおはよう御座います久しぶりのロングライドですよ退院復帰後1ヶ月ついにここまで体力が戻りました!さて、今回は…

  • 精巣上体炎から約2ヶ月 形成 泌尿器科 最後の診察

    今日 精巣上体炎になってから続いていた通院ですが 本日で終わりということでひと段落つきました。糖尿病治療の成果もあり傷も順調に治り 完治したとのこと再び悪化せ…

  • もう真夏ですか

    朝はさわやか昼は灼熱!昼過ぎ日陰最高!6月ってこんな気候でしたっけ(笑体調管理に気をつけましょうΣ(-᷅_-᷄๑)それにしても去年に比べて暑さに強くなってる気…

  • 血糖値測定のパターンが見えてきた

    糖尿病と診断されてから入院中 入院後からずっと続けている血糖値測定レギュレーションとして食事一日1600キロカロリー以内測定は異常値出ない時以外は朝と晩のみで…

  • ロードバイク復帰計画⑦ 見事に復活 コスモスは再び輝く!

    『ロードバイク復帰計画⑥ まさかのアクシデント連発!』『ロードバイク復帰計画 ⑤』『ロードバイク復帰計画 ④ 一人自転車リレートライアル』『ロードバイク復帰計…

  • ロードバイク復帰計画⑥ まさかのアクシデント連発!

    『ロードバイク復帰計画 ⑤』『ロードバイク復帰計画 ④ 一人自転車リレートライアル』『ロードバイク復帰計画 ③ とある問題点』『ロードバイク復帰計画 ② カー…

  • ロードバイク復帰計画 ⑤

    『ロードバイク復帰計画 ④ 一人自転車リレートライアル』『ロードバイク復帰計画 ③ とある問題点』『ロードバイク復帰計画 ② カーボンドライジャパンとは!』カ…

  • ロードバイク復帰計画 ④ 一人自転車リレートライアル

    『ロードバイク復帰計画 ③ とある問題点』『ロードバイク復帰計画 ② カーボンドライジャパンとは!』カーボンフレームリペアサービス CYCLE Car…

  • ロードバイク復帰計画 ③ とある問題点

    『ロードバイク復帰計画 ② カーボンドライジャパンとは!』カーボンフレームリペアサービス CYCLE CarbonDryJapanカーボンフレームリペ…

  • 昨日 インスリン持ってくるの忘れた

    連載中ですが普通のブログも書きます。どんより雲の昨日何故か雨予報にもかかわらずチャリ通してしまう会社に着いてお荷物チェックするとインスリンがない!!お昼ご飯ど…

  • ロードバイク復帰計画 ② カーボンドライジャパンとは!

    カーボンフレームリペアサービス CYCLE CarbonDryJapanカーボンフレームリペアcarbondryjapan.comあった! カーボンド…

  • ロードバイク復帰計画 ①

    時の始まりは上のブログでまとめております。しばらく日が経過したので上のブログと同じようなことが書いてありますがご了承ください。四月頭に一度書いたブログからそう…

  • ロードバイク 復帰計画(予告) 長期連載 ブログ始めます!

    予告 しばらく ロードバイクの話をしていませんでした入院という重たい出来事もありましたマウンテンバイクも故障が見つかりプチ入院から復活もしましたでも実はそれ以…

  • ガストで昼食 夕方の血糖値測定の結果は!

    いつものようにチャリ通から出勤 お昼休みへ朝の測定値は104平均値であり それなりの数値やはり激しい運動しなければそんな感じそしてお昼定番メニューはちょっと飽…

  • 今週は月曜からチャリ通

    さて 季節が急に変化めっちゃ梅雨らしく蒸し暑い!風は冷たく感じるも汗が特にやばいチャリ通となりました昨日の雷雨もすごかったけど今日も一雨ありそう気をつけねば水…

  • 退院してからも血糖値測定し続けて気がついたこと

    糖尿病と診断されると毎日 血糖値を測り血糖値の変化を記録する必要があるみたいです。まさに自己管理ノートここに測定した数値を入れていくわけですが入院前 入院時に…

  • これが噂の血糖値スパイク?

    昨日激しい運動?したつもりはないですが昨日サイクリングの後いつも通り 晩御飯前に血糖値測って インスリン打ってご飯を食べました。その時の測定値は96mg/dl…

  • 猪名川沿いは最高のサイクリングスポット

    サイクリングには帰りがあるジョリーパスタにもロカボ食品が!今日は運動しているので少しカロリー多めの昼食猪名川町 結構高いところまで来ております猪名川の川沿いサ…

  • 頼光寺 紫陽花寺 鮮やか植物鑑賞

    サイクリングで川西にある頼光寺へ行ってまいりました紫陽花が有名みたいですのでたくさん写真撮ってきましたあらゆるところに紫陽花が旬の頃にはたくさんの花が青紫赤白…

  • 眼科の診断結果

    眼科最後の網膜検査が終わりましたまだ目がぼやけてますがブログ書けます(笑角膜拡げる目薬さした影響かぼやぼやしていますが5時間着くらいに治るとのことで 問題の診…

  • 今日は眼科検診

    糖尿病と診断されたら色々検索がつきまとう今日は目の検診へすぐ終わると思っていたけど甘かった(・Д・)目の撮影 目の検査緑内障 網膜と色々調べられます今 網膜症…

  • 入院で助けられたアイテム一位!

    アイテムで表現するとしたらありきたりのスマホになるのですがその中で一番と思えたものそれは!DAZNが一位でした!テレビあまり見ない人なのですがスポーツが好きな…

  • 昼飯 低カロリー コンビニメニュー

    退院後も続く食事制限との戦いお腹の空き具合も元気のなればアップします。自転車通勤も開始しました当然カロリー消費も激しくなります。朝 晩は母がいつもカロリー制限…

  • 今日からチャリ通復活

    朝通勤途中にこんな道が!いつもの靱公園です(笑緑地公園が近くにあるの最高です。土日に自転車サイクリングがてら鍛えた甲斐があり朝の通勤も問題なく行うことができま…

  • ロカボ食品にハマる

    ロカボとはなんぞや?今度勉強しとく(笑低糖質 低カロリーの食品ばかり選ぶようになってからロカボマークとやらがついてるのが多いロカボマークとは一般社団法人 食・…

  • 安威川探索② そしてその後…

    總持寺駅側 面白いトンネルがあったのでパシャリ!だいぶ降りましたね今日の昼食はローソンでパスタ入りサラダコーンスローサラダ低糖質パン2個いつものインスリン注入…

  • 安威川探索 ①

    退院後 初の2デイズ サイクリング昨日も45キロ走っていたので体力確認のため出発今回は大阪の安威川探索へ神崎川分岐点の裏側から行ってみることにしました。あの三…

  • 土曜日 体力測定サイクリング

    尼崎周辺 あまり遠く行かずいつでも帰れるくらいの場所をサイクリング低血糖になる恐れもあるため友達に付き合ってもらったここは武庫川の西宮側の最南端今日は主に海ラ…

  • 入院で助けられたアイテム2位

    10%OFFクーポンあり!シャンプー & トリートメント 詰め替え セットオルナ オーガニック無添加 ノンシリコン インバスタイプ 400ml&400ml A…

  • 血糖値測定と食事

    今日の診察も終わり お昼どうしようかと悩んでいたら 目の前にCOCO‘Sがあったので入ってみた食事制限あるので 食べれるものの範囲は狭いですがファミレスでも食…

  • 入院で助けられたアイテム3位

    アフターショックズ AfterShokz 骨伝導ワイヤレスイヤホン AS800 【中古】楽天市場15,345円ワイヤレスイヤホン自転車故障やら入院等でサイクリ…

  • 入院で助けられたアイテム4位

    パナソニック ES-CST2S-R メンズシェーバー LAMDASH(ラムダッシュ) 3枚刃 赤楽天市場10,428円男なら必要ならなるはずメンズシェーバー意…

  • 入院で助けられたアイテム第5位

    マンダム ギャツビー 薬用 ボディペーパー 無香性 バイオコアデオドラント カラダ用 徳用タイプ 30枚入楽天市場470円薬用ボディーペーパー手術前とか患部の…

  • 意外なタイミングでロード修復連絡

    仕事復帰したはいいけど不景気すぎて暇 個人事業主の辛いところ今日も早上がりでウォーキング!天気めっちゃいい感じ退院後 体感も変わったのか汗はかくもそれほど暑い…

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